一、对前任放不下的说说

1、舍不得放下代表你不想离开对方，但因为某些原因不得不离开。放不下代表你因为一些原因不可以放下，就像你挂在悬崖边上的树枝上，虽然你累，到你得死死的抓住，因为放下，就是彻底的放下了。

2、实在放不下的时候，事已至此，我们也不必过分逼迫自己。

3、像我的一个异性朋友，自从他跟前任分手后。

4、能够让自己早一点走出来，真的能够让自己放下过往的，从来都只有自己的想开。

5、联系方式是可以删，但关于她的记忆，是删不了的。

6、可现在看来，这种做法对下一任真的好不公平啊，没有谁可以成为谁的替代品，喜欢一个人之前，一定要先放下另一个人，这不仅仅是对现任的负责，也是对过去的郑重告别。

7、很多人嘴上说着不希望对方过得好，背后却希望她过得好。

8、在乎一个人就会想着那个人,爱一个人就会真心对着那个人,而我最爱的人就是正在看讯息的人,爱是无保留的付出,我也努力的在做好对你的承诺,真的爱你。

9、感情是自私的，容不下其他的沙子，即使你是蚌，最后能为他磨出珍珠，但他也会觉得恶心。

10、说完，自己便找了个角落发呆。

11、但知道前任过得不好，也会揪心。

12、挽回一个人实用方法，非常有效

13、放不下一个前任，后面会出现无数个前任。

14、以为这样就再也不会有联系，可以彻底结束了。

15、走了，分了，散了，算了。人应当拿得起放得下。将从前美好的霎时收藏于心底，变成一段美妙的回想。偶然翻阅它，心生伤感的情怀，也是一种精力的慰藉。

16、有的人，他懂得放，珍惜眼前，有的人，他根本就不会懂得，只会一直活在过去，而当一个人不愿意好好爱你，那么即使不舍，你也还是要选择离去。

17、老去打扰前任的人，脑子纯属有病，你千万要离TA远一点。

18、前阵子，我在微博上发布了一个话题：

19、只是很多人把这种回忆隐藏起来罢了。

20、我们可以想念，只是最好也别总是觉得遗憾，总是活在那些回忆里，始终都不愿意走出来，要知道，如果彼此真的那么合适，就不会分开了。

二、对前任放不下怎么办

1、如果前任已经有了新对象，或者过得比之前好，就会有些难过。

2、直到能够释怀了，再重新去爱。

3、@怪诞女神｜2016年4月03日｜长的好看的都关注我了

4、前任，这说起来只是简简单单的两个字，但是那却也注定是一段刻骨铭心。

5、而是控制不了自己，尤其是在一些敏感的点被戳中然后又觉得会重蹈覆辙的时候，他们的绝望会来得更快，所以他们没办法沟通。

6、一条一条看过去，挑出了一些和你分享

7、毕竟是他爱过的人，不管看到什么消息，他都难免会有点乱了，没有办法平静。

8、也许那一刻，他想到了前任。

9、最好可以放下吧，因为很多事情都是需要过去的，如果你总是放不下的话这样对你来说不是非常好，有些事情还是需要你可以放下才可以面对的

10、就一直保持着空窗期，四年了。

11、而是因为他的内心一直存放着一个人。

12、但看到那个同事一脸懊丧的样子，想必是有什么重要的事。

13、失去她这种感觉就是在这程度上乘以一万倍

14、自己想不明白，身边人来人往，也依旧只会一直停留在原地，自己想开了，过去才不会一直是阻碍。

15、关于你的好你的坏我都已听说，愿意深陷的是我。

16、嘴里说着放下了，可是某天朋友突然提起了她，心突然颤了一下。回到家，疯了一样的找寻和她有关的东西，最后，却像个小孩坐在地上傻傻的哭。

17、表面看来，他们似乎的确只是朋友，有时候分享一下彼此的近况，有时候相互倾诉一下遇到的烦心事，而且那样的频率，似乎也并不高。

18、好久不见，甚是想念。街角相逢，不如不见。

19、不必着急，伤口愈合，总是会需要一些时间，让自己走出来，也总是需要一点准备。

20、想让他吃醋却又怕他祝我幸福

三、对前任放不下的说说短句

1、所有的念念不忘都是一厢情愿，所有的事与愿违都是理所当然，也许有一天你会明白，但到那时候你已经失去了太多。

2、做个狠人5困在笼子里的人

3、都是因为梦里看到她和别人走了

4、在爱情里只有两种可能，要不生死相许，要不相忘于江湖，各奔东西。别一边对现任满怀期待，一边又对前任充满幻想。

5、也许是身上伤痕累累不愿让人看到，也可能是期望太高就容易失望然后失控。

6、这个人也许他永远也得不到了，但也永远也放不下了。

7、明知道她不会给我回消息

8、以上三点就是放不下的原因了，那么我们知道了原因以后，具体该怎么做才能放下前任呢？下面我就来分享三点方法：：

9、大概是梦里复合几千回，醒后却是一人身的落差感和无助感吧。

10、周期性狠狠心痛，朋友圈分组，看到与他有关的一切都会怔住，没法再爱上任何人，与对方条件无关，却又觉得跟谁结婚都一样了。分手五年……

11、02不会轻易开始下一段恋爱

12、既然你们之间的情感联结被切断了，你的情感无处安放了，那么不妨找到新的情感寄托物，弥补你的“丧失”感，这能帮助你以最快的速度度过这段不适应的时期。

13、先想念着，再多给自己点时间。

14、如果已经忘了，放了，对方过得怎么样，他又何必那么在意，也正是因为不曾放下，所以才会那么义无反顾，总是想要以朋友的名义，还一直参与对方的生活。

15、感叹感情啊，还真是个捉弄人的东西。

16、若是他愿意去放，一点点变得更在乎你，你就尽管好好和他在一起，可要是他根本就不愿意放，始终不愿意对你用心，你却也不必勉强。

17、因为更相信爱的人，才会被爱所羁绊。你解开了他爱的封印，他就会把爱都给你。

18、最好就是，如果还很想念前任，还有着别的憧憬，没有办法投入另外的恋爱，就不要太快和谁开始，先只是自己一个人好好生活。

19、因为，分手后还跟前任扯来扯去，眉飞色舞的这种肯定直接PASS，没有任何解释的余地。

20、我不信爱人离开竟可变密友，我早有满城朋友代你聚头

四、对前任放不下的成语

1、在《朋友请听好》中，有位听众想去参加曾经有美好回忆的前任婚礼，又害怕现任生气，谢娜十分坚定的说不要去。

2、有人说思念像沙漏的一粒沙,随时间而堆积.我对你的思念早已累积成沙哈拉沙漠,等待你久旱逢甘霖般出现滋润我饥渴的心,就像粉红拿铁香醇令人不忍释手。

3、谈着新欢，还恋着旧爱，这就是精神出轨！

4、随便找个新欢，那真的就并不会更有利于遗忘。

5、对对方多点儿信任，对自己多点儿信心

6、探索更多音乐背后的故事

7、我们即将步入新的生活，前面的路还很长很长，让我们更加珍惜今天所拥有的青春和友谊，用真情去浇灌友谊的花蕾。

8、与其在后回忆里与前任相濡以沫，倒不如在现实中相忘于江湖，用余生守望你和现任的现在和未来。

9、所以，如果忘不掉，那就不要着急开始。

10、整理自清华南都微博回复

11、你对这段感情付出了太多的时间、精力和金钱，分手之后你觉得自己的付出都没有意义了，白白浪费了；这段感情的沉没成本太大了，你觉得不甘心，就会放不下了。

12、可是结果，自己的心里并不会好受，还会辜负了自己身边的人。

13、如果他知道了你现在依然对前任念念不忘，无非两种结果，一是继续陪伴着你，与你一起成长；二是离开你，成为你的又一前任。这种就遗憾了吧，你一副不缺他的样子，你又拿什么让他在你的身边停留？

14、"放不下前任是一种怎样的感觉？"

15、他把所能付出的全部毫不保留地给了你，他整颗心装的是你，而他只是搁浅在你心里那一片荒芜的沙滩上的漂流瓶。

16、对于他们这种关系，你可能会觉得很正常，但是一旦对方遇到了什么事情，当他不管不顾，也总是想要全力相帮，甚至为此不惜冷落你的时候，你就应该明白，他还会不曾放下。

17、比如明显看出她会支支吾吾躲躲藏藏，有些心里话不愿跟俺们说，又或者提到“爱”这个词就转移话题，能得出她很爱，但就是觉得她没办法完全放心的去爱。其实最明显的表现是在吵架和闹矛盾的时候。拒绝沟通，从不低头挽回，一吵架就嘴一撅抱着一副大不了分手，然后自己哭得比谁都惨。

18、谁没过去，只是偶尔会想起而已。

19、那时的女主，独破，自负，漂亮，仁慈，有喜欢的人，也有喜欢她的人。而她移情别恋，又绝不念旧情的EX呢，没有演，却也猜得到，必定在柴米油盐呱呱待哺的孩子和老婆的唠叨中憔悴成了一朵奇葩。

20、也许，他做这一切，不过只是很隐秘，但是当你和他在一起，他的那些小心翼翼，他的那些时而恍惚，总有那么些时候，你却是一定可以感受到的。

五、对前任放不下的说说句子

1、是不是因为我放不下前任所以老梦到,我和现任都是和前任分手不久在一起的,不知道他会不会和我一样

2、不过很可惜，就算是真的恋爱了，也未必就可以来到结婚的那天，哪怕结婚了，也未必就可以像彼此说好的那般，真的和那个人白头到老。

3、愿你过的好，愿我不知道。

4、希望你早日放下过去，体面地告别过去，等未来的一天堂堂正正地站在他的面前，与他谈情说爱，至少还不是现在。

5、其实不过只是打着深情的幌子演着人渣的戏码罢了。

6、是不是第一次恋爱，这其实也并不是那么要紧，然而怕就怕，你的过去，已经成为了过去，但是对方却还并没有，他还一直对前任心心念念的。

7、大病一场，做的每个梦都关于他

8、这个是很正常的，自古男人“钟情”，女人“隔情”，如果你不明白什么意思我可以解释下，男女虽然分手，但还是会有感情，特别是曾经爱的深沉的感情，就比如我，分手10来年了，我偶尔还会在梦中梦到她，电话号码也删了很久了，但只要去想就很清淅的印在脑子里，不管男女都会有这种经历，唯一不同之处，就是女人太被动，太传统，总觉的自已结婚了没有理由再去跟他联系了，朋友都不想做，宁愿是陌生人，所以称为“隔情”，男人不一样，碰到曾经的爱人，不可能无动于衷，很想再跟她说说话，狠不下心当她不存在，有一见如故的感觉，哪怕是简短的，你好和再见，称为“钟情”。在这点上女人就比男人狠心，俗话说的好，女人狠起来比男人还狠，其实没必要这么极端的，本是同缘人，相煎何太急。

9、他每天那么认真的疼爱你，你稍有不愉快，他就想尽办法让你开心，甚至反反复复地从他自己的身上找原因，小心翼翼地迁就着你，维护着你们的关系。

10、又说真心祝福又说放不下，考虑清楚吧，至少你前任现在是个什么意思，两个都有意思就在一起好了，也别担误前任现任的女友。要是前任不想在一起还是算了，也别写给前任的现任了。。。这不是挑事么。。。换着谁也不能坦然接受吧。

11、大概就是“原来你是我最想留住的幸运，可我却失去为你泪流满面的权利”吧

12、我终于相信，所有表达喜欢的方式中，纠缠最不酷。

13、因为爱你，所以我愿意带著微笑祝福你，看著你离去得背影，伤心的泪会流、心会痛，但是我知道，你会幸福，我也曾经幸福过。

14、最怕此生已经决心自己过，没有你，却又突然，听到你的消息。

15、有个粉丝和我说：“玖宸，我终于和男朋友分手了，那个占据他心中最重要位置的一直都是他前女友而不是我。“

16、但是如果他是和你在一起，还依然如此，那却也意味着，他根本就不懂得好好爱你。

17、爱情这种事，容不下任何的杂念，但凡有任何的分心，那往往都会很明显，而当一个男人不曾忘记前任，就算他嘴上不说，他的行为其实也还是会告诉你。

18、如果他还去找前女友那坚决不行。

19、现在提起来跟喝白开水一样没感觉,我觉得时间可以抹去一切,现在有疼爱自己的老公,健康可爱的儿子,去他大爷的前任吧

20、不必救赎别人，不必强迫自己，

六、对前任放不下的说说

1、后者需要爱，理解和包容。我相信，每一个会因为一段感情爱而不得而自责从而走不出来的人，都更像是一个宝藏。

2、感情中最难受的并不是从未拥有，而是拥有过又失去。

3、既然已经是前任，就不要再去窥探他的生活，他的生活好与不好都已与你无关，不再去触碰一切与他有关的东西，包括他的朋友圈。

4、@Ashley猫奴小朋友

5、此时此刻，也许我们还不知道该要怎么样去忘，但是总有一天，所有的回忆都会渐渐变淡，我们也会真的就不再总是想着对方，还幻想着彼此会有未来，能够风轻云淡地去看那些曾经。

6、“就像毛不易的《呓语》唱的那样‘夜色又来的时候想说，为什么只留给我一半。’分手的那一刻，我感觉前所未有的开心，一直以来，都是我小心翼翼的维护这段感情，可是，凭什么呢？”

7、想要放下前任，你最好能狠心一点，把前任从你目前的生活中剔除，不要总去想他。

8、只要是深爱过的那个人，不管多久，都会有记忆和触动。

9、很多人在分手后，都会假装不关心前任的生活。

10、同样，一个在别人世界里进进出出的前任，一个只想占有却不想负责的前任，是这世界上最渣的前任。

11、既然放不下前任，那就请放过现任。

12、有人说忘记一段感情，最好的方式是投入下一段感情。

13、强迫自己不想，逃避难过的感觉，要学会接受情绪，与痛苦、心碎等负面情绪共处

14、以前做的这么多挽回都是自作多情，觉得都很蠢，但你一句话我还是愿意再自作多情一回。

15、你对前任的怀念就像是扎在现任身上的刺，TA没有做错什么，凭什么要无端承受这么多？

16、很多人其实没那么幸运，不会在初恋的时候就遇到真正对的人。

17、一提他的名字，我便输的一塌糊涂

18、失恋的第二天刚好寒流过境，雪断断续续持续了一周，坐不上车独自一人走在冰天雪地里的时候眼泪在流，害怕独处，所以找寻热闹的地方，每天都坐在电影院里，看爱情片会哭，看喜剧片会哭，看科幻片也会哭，那年冬天所有上映的片子都见证了这个倒霉的失恋狗绵绵无绝的泪水，想想也挺为电影院心疼的。那么，失恋后又放不下前任的你，也是像我一样吗？

19、你对他强颜欢笑，甚至假装嘻嘻哈哈，若无其事，但你骗得了他，你却骗不了你自己，可以瞒过一时，却瞒不过一世，你心里日益加重的矛盾迟早都会暴露在他的面前。这种本质里带着欺骗的感情，最终伤害的是彼此。

20、具体可以这样做：删除前任的联系方式，避免自己忍不住联系他；扔掉前任的送的或者与前任有关系的东西，防止自己看到了想起他；不要自己去你们曾经一起去过的地方，以免触景生情；用新的习惯代替和前任一起养成的习惯，让自己尽快适应单身的生活……

1、有些人总是毫无防备地闯进我们的世界，又悄无声息地消失在我们的生活里，只不过是为了给我们上一课，教会我成长。让我们学会疼爱、包容、忠诚和珍惜，哪怕你至今你还不知道从中学到了什么，没关系，只要从过去那段感情走出来，就已经得到了最好的成长，那就是学会了放下。

2、肯定是得通过爱上另一个人，然后这个人让他相信爱，相信人，相信爱会有未来，才能真正的彻底的让他忘记前任给自己造成的影响和伤害。

3、另外想跟受过伤的朋友说：

4、哪怕想起这段爱情，内心也会有这样那样的温暖，不过，过去就是过去了。

5、心里有座坟，埋着未亡人

6、他要的或许就是她的一个回眸，能够让他知道，不管我们相距的有多远，哪怕只有一眼，让我知道你会停下脚步，为我回眸。

7、展开全部渐渐知道了，太在乎别人，往往会伤害自己；渐渐知道了，对自己好的人，会随着时间流逝越来越少；渐渐知道了，很多东西是可遇而不可求的，很多东西只能拥有一次；渐渐知道了，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往可能最重视你；渐渐知道了，现实如此的无奈，人会变老的。

8、等真的把他的东西清除掉之后

9、离开不一定要和前任面对面冰释前嫌，也不一定要删除所有的记忆，其实也做不到，毕竟爱情一旦发生，就永远不会消失，即使分了手，也只不过是换了一种形式存在于你的记忆里而已。

10、决心从此不再投入、不再认真，成为刺猬。因为爱没错，只是对象、时间或方法错了。

11、总有那么一个人，当那个人来了又走了，我们却根本就放不下。

12、直到黎明破晓，直到雄鸡初啼，直到露水打湿花瓣，直到你不再难过为止，我都会在这里陪着你。

13、你这句话显示了你肯定常常去看他的空间，他也会看你的空间，其实你俩都很幼稚，如果放不下就在一起，他可能对你还有感觉，看到你删了他生气所以也给删了

14、有恋情的时候，每分每秒都是甜美的，彼此的毛病也都是长处，我想你当初应该斟酌的是哪一个比拟合适过日子。把爱情跟生活有机的联合起来这样才干让你的生涯更加圆满。怀恋前女友是很畸形的，假如你感到现女友很好的话那么就好好看待他吧，譬如你说的买货色的时候你应该想下现在的女友爱好什么，那么你就会慢慢淡忘了。

15、@回归本心的猫咪Dora

16、一个男人放不下前任的征兆，还留有前任的东西，还一直对前任很上心，还和前任保持联系。

17、也许就像《东邪西毒》里说的那样:

18、如果你的前任已经有了新的女友，那么你就没有必要再去关注他了，因为你和他之间已经不可能的了，如果他没有新的女朋友，而你还放不下他，那么就去找他和他好好的谈谈吧，如果他对你还有感情自然会和你在一起的，如果对你没有感情了，那么你就彻底的放手吧

19、《暹罗之恋》里面有一句话："我们还是不要在一起了，但这并不代表，我不爱你。"我只是发自内心的希望，你能过得比从前更好。而我也会试着，忘记你。

20、并不是因为他没有人追，也不是因为他不想谈恋爱。

1、咱们能一起聊聊职场情感和人生

2、你不必假装快乐，假装已经放下，在公开场合、社交网站上呈现比实际上好的假象。

3、即使仍然对前任念念难忘，但对于很多人来说，既然已经分手了就代表着一段感情的终结，它再美好、再难忘，也已经过去了。