一、平静的心情

1、遇到事情放轻松，冷静思考，心平气和的处理问题。告诉自己急躁也没有用的，只有想到解决的办法才是关心。平时遇到事多和家人朋友商量，从大家那里学到处理问题的方法，毕竟人多力量大，而且长辈的经验还是很丰富的。多和积极乐观的人一起，学到积极的心态和方法，不要自己一个人烦心。

2、无欲不是厌恶生活中的事情，我们尽力做好每件事，但是不执着，即使结果不如所料，我们也不在乎，那就是无欲的境界。

3、书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，书中自有好心情。

4、某科研院长介绍他们单位的人是内心都很平静，搞科研有几大特征：有目标压力，要用研究成果说话，待遇较好，平时无忧经济，多是博士毕业，学习比较自觉。他们有特殊性，但也有对普遍的启示，特殊是在普遍基础上的特殊。

5、心平气和是修炼成的，首先，你要摆脱热闹，让自己尽量处于一个你认为可以保持你的心平静的地方。第一般独自做一件事或者独处都可以保持心情平静。第不能欲望太重。第找出使你心情不平和的原因，如果没有，别想太多。

6、所以，今晚在各位回家之前，放下工作上的负担。不要把它带到家里去，你可以明天继续肩负。无论你背负怎样的负担，如果可能，暂时忘掉它们。

7、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

8、内心的不平静主要是由于情绪的影响，是对外界的事物的不同看法造成的，很少人能做到不以物喜不以己悲，所以只能在心理有波澜后去寻求如何能让自己平静的方法，其实这让自己平静的方法别人是难以替你回答的，因为不平静的原因不同，改变的方法也因人而异，所以，建议一下，仅供参考：做些自己想做的事情，把事情想开些看淡些，不论是好事坏事，都不要过于看重。

9、许多故事都已美的天理不容

10、这些为所有坚持学习的人所共同证明，他们不是没有不良心情，而是能够通过学习改善和消除不良心情。

11、若置己于静谧的空间，人生如梦，心静花开。任凭人情冷暖，任凭风雨雷电，如花般灿烂，如梦般虚幻。人若如此，何愁艰难困苦？何愁世态炎凉？

12、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？

13、其实在我的生命中，年龄不是一种历时性的成长，而是一种共时性的存在，我在一天内可以体会十五岁和五十岁的心情、十六岁和六十岁的状态。当我们的生命在同一天之中有很多交错成长时，那我们还会在乎年华吗？

14、不急功近利，带着一份宁静的心情，不被外界所扰，不被诱惑所困，做自己该做的事，走自己该走的路。或许你会觉得有些许的枯燥与寂寞，但不积跬步，你又何以致千里？

15、人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。

16、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。

17、当情绪化的狂热平静下来，拥有推理习惯的人就会去为他自己的信仰寻找逻辑支持。——罗素

18、在这世间本就是一个人孤零零地独来独往，偶尔来人陪伴带来的一丝温暖，当不得真。

19、想想自己的大学，没有爱情，没有事业，知心的朋友却是有那么几个的，这是唯一值得我庆幸的地方。楼道的阶梯上有过我的痕迹，在那里，我们知心的交谈，谈着自己的过往，把自己的心情与朋友一起分享。

20、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。

二、平静的心情怎么画

1、如果爱一个人，千万不要与他同居或是结婚。维持一个辽阔的距离，偶遇，可以爱慕的目光致敬，轻俏温柔，不着边际地问：“好吗？”一年一次已经足够。

2、对目标的追求常常需要全力以赴，而且是持之以恒的全力以赴。

3、美国嘻哈教父、《福布斯》年度商业人物、《纽约时报》畅销书作家拉塞尔新作：“成功一直植根于我经历的宁静时刻，这种时刻出现得越多，所获的幸福感与成就感便越多”乔布斯、奥普拉、巴菲特、菲尔·杰克逊亲身体验

4、这也是最后一个技巧，你可以在读完这篇文章后马上试一试。忘掉一切，体会空气在胸膛里的起伏进出。

5、哲学让我们能平静地做些我们实在不想做的事儿。——威廉·萨默塞特·毛姆

6、我希望能够活在电影里，所有生活中遇到的不如意，到电影里都被简化成一行字幕：很多年以后。

7、这样的话，生活就是一潭死水了，生活里还有值得高兴的事了吗?迟早会影响到之后的生活的

8、目标并不完全是一种确定的形态。

9、将最艰巨的任务放在早晨。

10、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事。

11、没有激情，爱就不会燃烧；没有豪情，志就难于实现；没有心情，事就难于完成。我们缺少的不是机遇，而是对机遇的把握；我们缺欠的不是财富，而是创造财富的本领。

12、有奋斗目标让人更平静

13、每晚22:00—23:00

14、每个人都应该做自己情绪的主人，心情平静的时候，没有遇到高兴的事情的时候，自然是没有什么值得开心的，不笑也是特别的自然的，很正常的。淡定不笑也很正常，别人也不会太在意你，是你自己想太多了吧。不过免不了有些人喜欢搬弄是非，可能就是会到处传播一些负面的东西，你只需要放平心态，不要太在意就行了。

15、你必须懂的职场公关技巧

16、这里所谓的气胎教就是用意念，通过脑呼吸与胎儿进行交流，把妈妈的精气和爱传达给胎儿。脑呼吸是通过集中力和想象力，在大脑里聚集新鲜的能量。母亲脑内聚集的能量使脑细胞振动，纠正母亲歪斜的脑构造，并慢慢的给胎儿影响力。脑呼吸如果进入深层的冥想状态，脑波会变成最安定的心理状态波，准妈妈的内心如果一直维持平静与安定的状态，胎儿也会受到此影响。气胎教受到关注的原因是脑呼吸胎教对婴儿的大脑发育有帮助，准妈妈自身运动大脑，胎儿的大脑也产生相同的运动效果，从而可以启发胎儿潜在的能力。

17、内心的平静确是一件珍宝，简直就是欢乐本身。亲爱的朋友，要是这珍宝既贵重美丽，又不易破碎就好喽！——歌德

18、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

19、世间万物都是相互的，给人多少，人会回敬你多少。愿我们都能在这个薄情的世界中，释放一点温情，温暖彼此。

20、脱口秀主持人奥普拉：“冥想结束后，我感觉自己比开始冥想时充实了许多。充满希望，充满满足感和深深的喜悦。我坚信，即使疯狂的生活从四面八方朝着我们开火，我们也总有一个安静的地方可去。”

三、形容人平静的心情

1、科研人员研究科学项目就是目标，学生就是刻苦学习全面成长是目标，服务大厅的同志服务好群众是目标。

2、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

3、看到奎师那的宇宙形体，阿尔诸那心慌不安，此刻奎师那便展示他的四臂的形体。事实上，奉献者对宇宙形体也没有太大的兴趣，因为他不能使人与他交流爱的情感，奉献者要么想奉上一份崇敬之情，要么想看到两臂的奎师那形体，好在爱心服务中与至尊人格神首交流。

4、潜心学习的人更平静

5、难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。

6、2016年7月1日第1次印刷

7、优雅的人生，是用一颗平静的心，平和的心态，平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。简单是福。众生之苦，苦于繁忙。忙财富，忙名利，忙着争抢，忙于计较得失荣辱。争来抢去终是空。

8、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。反反复复，优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的。

9、一个瑜伽行者的自传卖掉法拉利的高僧僧侣与哲学家生命之书少有人走的路最好的告别生命的不可思议遇见未知的自己

10、二要通过学习、知识、能力的不断提升来实现，要不断从适应简单劳动到适应复杂劳动的方面努力;

11、人其实很难真正自由，锁住人的，往往是那人自己。不知不觉，我们不是做了感情的奴隶，就是事业的婢仆。

12、心若静，则万物如烟，朦胧似雾。任凭缘起缘灭，任凭春去秋来，如烟般轻盈，如雾般从容。人若如此，何愁人生苦短？何惧世事无常？

13、所有的离别都不会是无缘故的。人心是在每一次的失望中慢慢由热变冷的，绝望是在每一次的失望中累积出来的，而爱则是被不知感恩的人消耗殆尽的。

14、《用安静改变世界：如何科学又艺术地冥想》6月中旬上市，敬请期待！

15、要拿得起，又放得下，如此便能举重若轻，超然物外；要追求平和的心态，世界还是世界，你还是你；要培养平静的心情，挫前不慌，败后不馁，所有的错，那都是你登高的梯。

16、人的伤痛，都只能隐藏在表相之下，埋没在隐秘之中吗。而对生活持有平静，是深刻的压抑，也是一种苦痛的力量。——安妮宝贝

17、一个人的心真正平静下来的感觉是：如水，似冰；如烟，似雾；如花，似梦。

18、我不明白什么叫恰到好处，我只是不想辜负和被辜负，该拥抱的时候我绝不退步，该笑的时候我绝对不会哭。

19、活得虚伪易疲累，活得真实才轻松。

20、当一切归于平静，浩瀚怨恨只凝固成一粒尘埃，安眠于谁枯败腐朽的心涧。——夏茗悠

四、平静的心情的句子

1、美国投资家、慈善家巴菲特：“独立思考和内心的平静是投资的第一原则。”

2、让英国小朋友为之疯狂的一套书

3、如果我们静心，唤醒内在的意识，我们会知道自己的伟大，知道自己和宇宙源头有沟通，而且是其中一分子，我们和整个宇宙是一体的，因此我们会更有耐心更坚强更有智慧，可以做更多神奇的事。

4、心平气和(xīnpíngqìhé)心情平静,态度温和。指不急躁,不生气。

5、好心情才会有好风景，好的眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。劳作给人予磨砺，却能给人予长久。人可以不美丽，但要健康；人可以不伟大，但要快乐；人可以不完美，但要追求。

6、这里有5个简单的方法，能为你带来平静的心情：

7、我们都只是在岁月中跋涉，有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。累时就歇一歇，随清风漫舞，烦时就静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。

8、“板凳要坐十年冷”，至少包括了科研对于平静和坚持的依赖，没有平静之心无法实现任何有价值的目标。

9、你和朋友计划好外出，但是最后关头下雨了，这时你会怎么想？有些人会因此而失望、愤怒，然后跟周围的人抱怨：这不公平，为什么这种事总是让我遇到！没什么可抱怨的，雨不会因为你抱怨而停止，老天才不在乎。这种情况下我会到公园里散步(因为雨也很有魅力)，或者躺在床上一边读TerryPratchett的书，一边听着雨水打在窗户上的声音。将你能掌控的事情做到最好，但也不用太在意不能左右的事情。

10、音乐有一类放松音乐，可以搜索一下。另外，据说听巴洛克音乐也有好处。但更重要的是，自己脑海里如果有些叽叽喳喳的负面想法，要让它闭嘴。因为正是那些想法让人不能平静。想象那些想法是一只讨厌的大嘴鸟在你肩膀上叽叽喳喳，然后让它飞走吧～～

11、《艾伦秀》主持人艾伦·德詹尼斯：“因为那感觉很好，就像有时你的电脑发疯了，于是你强行关机，你关掉电源，等再开机的时候，它又好好的了。冥想对我来说就像那样。”

12、感情就像杯底的沉淀物，沉下去的时候风平浪静，但轻轻一晃就会再起波澜，但我们还是会相信，时间会淡化一切，包括感情，时间久了会像慢慢稀释的茶

13、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。

14、临到预产期，有的准妈妈会变得急不可待。要知道，新生儿所具有的一切功能，产前的胎宝宝已完全具备。一条脐带，连接了母子两颗心，母亲着急，心境不好，直接会影响胎宝宝，在这一段时间里心情更需要保持平静。

15、你和朋友计划好外出，但是最后关头下雨了，这时你会怎么想？

16、我不想骗你，我确实花了很长时间才领悟到了这些，实际上是花了好些年的时间。就像我毫无掩饰地告诉人们的那样，我走了许多弯路才最终认识到，我喜欢晨间冥想胜过深夜狂欢。一旦达成了这一共识，我便再没有回头走过那些弯路了……”

17、哭就畅快淋漓；笑就随心所欲；玩就敞开胸怀；爱就淋漓尽致，人生何必扭扭捏捏。

18、只有理念世界是无限平静的世界，它远离了人世间的一切忧患和烦扰。——叔本华

19、《用安静改变世界：如何科学又艺术地冥想》作者：“也许在一天里我们会遇到各种各样的分歧、周折，但到一天结束的时候，我们仍然能够分享对彼此的爱，没有什么可以改变我们的爱，而认识到这一点，对我来说也是一种莫大的安慰。虽然我房子墙壁上的镀金饰板或是车库里的豪车也能让我感到满足，但都远远比不上家人之间的爱。每一天我的心中都充满感激，因为我清楚地了解那些宁静时刻是如何改变了自己的生活。

20、(美)拉塞尔·西蒙斯著杨蓓译

五、平静的心情歌曲

1、好说话但别太善良，心狠点但别不留余地，不以最大的恶意去揣测别人，但也绝对不要毫无原则地释放爱意。

2、夜深时，灯下静听心语，梦中一晌贪欢，依然明亮的眸子，映着那份淡然的静谧，聆一首云水，赋半生禅心，轻轻与自己私语，学会独自与心相守那份世间的美丽.

3、不要担心别怎么看你，可能他们还在担心别人会怎么看他们呢。

4、不是每一句“对不起”都能换回一句“没关系”，不要认为每次道歉都能换来一切如昨，道歉有时只是你的解脱，并不是别人的原谅。与其常说对不起，不如少做那些需要说对不起的事，别把自己的愚蠢当成借口，没人可以原谅你一辈子。

5、看电影、电视剧。看看自己喜爱的电影和小说。虽然比较简单，但是这个对于释放自己所积攒的压力和放松自己的情绪却很有一定帮的助。

6、他继续说道：这就像压力管理，如果总是怀揣沉重的负担，随着压力越来越大，迟早我们会崩溃掉。

7、看电影、电视剧。看看自己喜爱的电影和小说。虽然比较简单，但是这个对于释放自己所积攒的压力和放松自己的情绪却很有一定帮的助。

8、能够哭就好，哭是开始痊愈的象征。

9、所以，今晚在各位睡觉之前，放下心理的负担。不要把它带到生活中去，你可以明天继续肩负。无论你背负怎样的负担，如果可能，暂时忘掉它们。

10、好劳动就有好心情，工作好的人心情更好。

11、保持沉静不迷惘，路上定会有风景。

12、一般心情烦躁是因为内心对未来的不确定，没有工作意味着不稳定，如果想平静的暂时休息下，不要让自己无所事事，可以做一些自己喜欢的事情，比如看看书、养养鸟、种种花。转移下注意力，可能心情会好

13、这证明，学习改变人的作用是全面的，不仅学习解决知识问题、理论问题、思维问题，还解决修养问题、自律问题、精神问题。

14、那些美的事物与景色，只要心中是美好的，看事物的心情就是乐观的，那么无论看到什么都会带着一种美好的感觉。以一种“真善美”的心境看世界，世界更美好，心情会更好。

15、三要在困难、问题、矛盾中磨炼自己砥砺自己，当人们能够从自己、从别人身上汲取经验教训用以改变自己时，好心情不但更能确立，而且更稳定，最终成为受益终身的素质。

16、新浪微博账号：文聪时间

17、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

18、如果觉得你的人生还不够完美，那就再努力那么一丢丢，因为努力到一定程度，总会带给你意想不到的惊喜。

19、仅仅是列出生活中你喜爱的3件简单的事情，如：屋子里我最喜欢的3件东西，或这个星期我最喜欢的3件事，或是其他的什么。在你觉得很无聊，或是堵车，亦或是在杂货店里排队结账的时候这个技巧就会显得尤为有用，你能立即把无聊的感觉一扫而光，取而代之的是幸福和平静。

20、当向听众解释压力管理的时候，讲师拿起一杯水问道：这杯水有多重？20克到500克众说纷纭。

六、平静的心情

1、年岁渐长，很多事情有意无意地慢慢不一样了，但对于文字和陈年旧事，还是舍不得放下，来自自己的美丽心情。一个人的岁月静好，爱孩子、爱自然、爱高山水响、爱空旷芬芳，爱微笑缄默，就这样地宁静从容。

2、做人凡事要静；静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。

3、“看了我这可怕的形象，你已凄惶不宁，迷惑不安。现在让它结束吧。我的奉献者呀，再次免除所有烦扰吧，你现在可以以平静的心情来看你想看的形体。”——《博加梵歌》49

4、稳定的工作和收入更让人平静

5、1)有了好的肩膀依靠2)有一双好手抚慰3)在一种安全的情况下打开自己的内心，面对那些以前不敢触碰的旧伤，痊愈、复原和成长。

6、潜心学习的人更平静，反之，不愿学习的人更浮躁。

7、虚气平心(xūqìpíngxīn)心平气和。