一、敏感的人的说说

1、有可以倾诉心声，对你毫无保留支持的人。

2、爱情最折磨的不是别离，而是感动的回忆，你站在原地还以为回得去。

3、我自己有个歌单，取名「野生超人强心针」，每每我能量低的时候就会好好听一听。最喜欢其中的一首是周杰伦的《超人不会飞》。网易云音乐搜用户「Cranii」，找到我就能找到这个歌单。

4、参加一些小团体、小圈子，参加他们举办的活动，认识能聊得来的人；

5、我不知道你具体是怎样界定正常人的，但是我就是这样一个从“低自尊、不自信，脆弱且敏感，别人对我稍微好一点，就恨不得对别人掏心掏肺”到现在知道和他人界限分明、却能真诚相待，如果志同道合就会成为真正的朋友。

6、但有的细节也会带给她困扰，比如别人无意识的举动会让她过多分析，让她想很多。

7、在我的爱情中，以上各条不论优劣都体现的淋漓尽致。

8、我要代表我们的爱情感谢她，因为，“包容与陪伴”对于一个处于爱情中的、情绪管理能力差的高敏者来说，特别重要。

9、如果你特别敏感的话，最好每天都能坚持运动。只要运动习惯保持，会大大降低敏感带来的内心波动，偶尔遭受打击，也会更快地从中恢复。

10、人生就是一场漫长的自娱自乐，讨别人欢心只是小聪明，能每天讨自己欢心才是大智慧。

11、人类的贪婪求索，无所顾忌地破坏自然，居高临下地看待这个世界，让我感到恶心。生而为人，我很抱歉。

12、当然，坐在电脑前写作也是一种自我对话，我的很多走心的文章就是这样写出来的，包含这篇文章。很多情绪，写着写着，就释然了。

13、我写上面这两段废话的目的是想告诉大家我和我老婆的相处比较融洽，所以每天睡前有很多话说。

14、但是，我还是要推荐。任何时候，我写书评的目的都是“推荐”，不值得推荐或者真得很差的书，我不会再多浪费一分钟。

15、保持对生活的热爱，把每一天都过的热气腾腾。END

16、写完之后，一键擦除，什么都没有留下，但内心却轻松了很多。

17、最好有运动的习惯。

18、人生就像五谷杂粮酿造的酒,不同的人有不一样的感觉。

19、跟辉哥以及13000+辉友一起

20、我昨天找到一个很有意思的方式，就是拿小朋友的手写板，把自己的遭遇、心情都写下来。这种手写板的特点类似于「小黑板」，写完之后必须一键擦除，然后才可以继续写，也没有任何保存功能。于是我一页一页写，开始写的是现象、是情绪，逐渐会变成对自己的安慰，最后变成更加理性的分析。

二、

1、若我再见你，我该如何问候，以眼泪，以沉默。

2、爱因斯坦：“直觉(知性思维)是上天给我们的神圣礼物；理性思考是它的忠诚仆人。我们的社会居然把一切荣耀归于仆人，却忘了礼物的存在。”内心而敏感的人，往往都是直觉敏锐的人，他们的洞察力、感知力，以及智商情商都比一般人要高。像很多哲学家、艺术家、作家、心理咨询师等等，凡是那些需要更加深入地思考和觉察的工作，敏感的人都适合。因为他们思考问题非常细致入微，感知力超强。

3、培养自己的钝感，敏感是共情他人，钝感是放过自己。

4、如果你想要和自己喜欢的人在一起，那就让自己能够和她并肩同行。先变成自己喜欢的自己，再遇见一个无须取悦的人。

5、有时选择性的忽视那些外界的声音，只有自我对自己的认知才是最真实的。

6、如果有这样的朋友，祝贺你。如果还没有，请找到Ta。

7、当在意他人的看法，就容易讨好别人，委屈自己，请试着寻找自己想做的事，并全力以赴，因为这是属于你的人生。

8、你现在的位置并不重要，重要的是你前进的方向。

9、先解决因的问题，果就会自然而然的解决。

10、要记住：任何人的评价、任何人的眼光都不能代表你，你就是你，不要为别人的目光而改变自己。“不在意”，就是你最强大的“情绪武器”。性格敏感，是天性赋予你的优势，不要觉得自己一无是处，敏感脆弱。

11、你之所以过得太累，主要源于你太过于敏感，又太过于心软。敏感的人爱胡思乱想，心软的人爱自讨苦吃。

12、敏感不是一种缺陷，反而是一种天赋，一份礼物。

13、昨天和老婆本来都快睡着了，不知道怎么的就聊到了我的青春，然后卧谈会进行到了凌晨四点。

14、这本书引起这么大争议是我没有想到的。因为我在纸老虎看到之后买下，一顿饭的功夫读完，感觉还是很惬意。

15、真正的坚强，是属于那些夜晚在被窝里哭泣，而白天却若无其事的人。

16、当一件事情和你预想的不一致时，那就把自己抽离出去。

17、请自私一点吧，把自己的感受放第一位。

18、敏感的人说白了就是心眼小的人!这种人遇到点事总是往心里去，而且总是害怕这件事不好的一面发生!而且这种人对别人说的每一句话都可能记在心里，原本只是随便说说的话，在他的心里就会揣摩着对方的心思!就会觉得别人对自己不好啦，别人是不是在背后说自己的话坏啦!总之，就跟得了疑心病似的!这种人应该乐观的面对生活中的每一件事和每一个人!多写开朗，消极的那面就会淡化了!人也就不再那么多愁善感了!

19、在磨合的初期，我老婆虽然也会被我的敏感折磨的非常崩溃，但由于她的钝感，我的情绪波动给这段感情带来的负面影响对她来说是：“来得慢走得快”。

20、如果可以，建议你帮助她改善自身问题，积极向上，平时生活中你对待伴侣应该包容，多鼓励少抱怨，多跟伴侣交流，不要消极以待，不能给她带来负面情绪。

三、

1、我遇见那么多人，可为什么偏偏是你，看起来最应该是过客的你，却在我心里占据这么重要的位子。

2、心胸太狭窄的人，处处都会遇到违缘障碍。把心打开一些，对境自然就会转变。

3、她是怎么彻底认清且深刻了解了我这个纯粹的高度敏感者的这么复杂的特质的呢？

4、作者：Mark，80后连续创业者，自由码字者，视频创作者，高度敏感者，水彩笔心理合伙人。7年新闻记者从业经历，后辞职跨界创业7年。发现并最大化运用自身高度敏感天赋和极强的学习输出能力，持续在品牌打造、内容创作、大众心理等领域恣意驰骋中...

5、细节感知：咦，这个人说我拖拉，这是什么意思？

6、点个“在看”再走吧???

7、拓展自己的兴趣，找到一些能获得愉悦感的爱好，烦躁的时候用来排遣心情……

8、储备几个能叫出来的朋友，失落的时候拉出来聚个会、聊聊天；

9、回到今天，我想对敏感的人说，其实我们只要学会理解自己，学会与自己的敏感相处，学会不因自己的敏感而过度受伤，敏感会成为我们一生的财富。

10、就这一句话就可以让肖肖得到安慰。

11、敏感它是一种状态,是指皮肤脆弱,容易受到各种刺激的影响;过敏是一种症状,是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种红,肿,热,痛,搔痒的现象.

12、别把所有的委屈都照单全收，别总在暗里咬着牙独自逞强，别害怕拒绝别人，别怕麻烦别人，别让你的善良伤到了自己。

13、Lachel，专注心理学、认知科学和心智成长。每周四原创更新，与你一起探索事物本质。

14、注意：这真的是一本无用的书，别说我没有提醒你。

15、不要把尴尬和丢脸的情绪放大，不要在那把一件小事反复琢磨来琢磨去。

16、在这个快节奏的时代，一千多字的篇幅我只能将其浓缩个大概。

17、敏感换一张说法就是细腻啊。

18、此外，李小龙说：「没有人能够刺破或打破水，让它受伤，因为你永远无法征服一个不作出抵抗的东西。」

19、要大方的勇往直前啊。

20、学会冥想，并保持冥想的习惯。

四、

1、性格敏感，在心理学上被称为“高度敏感型人格” ，它分为自卑型敏感人格、和自负型敏感人格。这种人格带来的性格，有利有弊。学会自我疏导，不一定活得累。

2、你在没有我的世界里安然无恙，我在没有你的世界里故作坚强。

3、记得2008年看过渡边淳一的《钝感力》，还专门写了一篇书评，摘录如下：

4、面对低情商的人，需要提高她的交往能力；伴侣低情商，她经常只在意自己的情绪，不在意别人的看法，不喜欢换位思考，不在意别人的感受。对于这样的伴侣，更多的是耐心，你要引导劝解她，多从侧面去看待问题的根本以及他人的想法。

5、习惯了，是个很强大的词，可以代替所有一言难尽。

6、我们没有那么多的旁观者，每个人都在忙着自己的事。

7、在一次无意的交流中，我终于也了解到他同样敏感的心事。也化解了危机，同时也懂的了一些道理。这种敏感小气，证明爱情的自私，双方彼此是真诚真心的爱，不是不信任对方，是太爱了怕失去对方。这是人的本性，再理性的人也会出现这种心理态况。区别是，深爱真心的人会在乎多点而已。这不存在过错，若失去也有收获。谢谢！

8、这是一个典型的因果关系，就是因为低自尊、不自信，脆弱且敏感，才会导致别人对我稍微好一点，就恨不得对别人掏心掏肺。

9、过度感受时，那就让自己独处会，补充好能量再继续出发。

10、如若心里有负面情绪或者有不好的预感，请停止思考。

11、天生敏感还玻璃心，想得太多又不够洒脱，所以我们总是活得这么难过，不知道该怪谁。

12、而这样的日常习惯之所以成为内心的支柱，更在于只要你能坚持做这件事，你就在告诉自己：无论外界如何，我依然可以掌控自己的生活节奏。所以，对于内心敏感的人，最好有一到两项日常习惯，是可以长期坚持、不受任何外界影响的。在没事的时候，这些习惯有益身心；在有事的时候，只要坚持这些习惯，你就是自己心目中的「强者」。

13、用对待爱人、朋友的方式，来对待自己。

14、我不聪明。但我肯定不傻。很多事，我都能看明白。只是不想说而已。

15、随着时间的过去，两人己进入恋爱期，心态又开始变化了，变的有一种欲望，同时变的敏感，小气，嫉妒。对自己失去自信。两人一见面就酸意重重，查看他身上的每一个佃节，(女人气味与长头发)甚至去逛街，游玩乐园时，有人同他打招呼，心里也会吃醋，一切生活都让敏感的思想，小气嫉妒的心彻底的改变了。变的越来越不自信，对他越加的不信任。成天想粘在一起，这种状况会持续一个多月。使得双方心身疲惫，感情停留不前，处在危机之中。

16、男朋友的回答是什么呢，他说“我真的就随口一提啊，没别的意思，你能不能不要这么敏感？我都不记得我说过什么。”

17、我们的眼里看到的不是其他地球成员的境况，我们只关心自己的一亩三分地。我们随着大溜儿地生老病死，认为自己也做不了什么。最后，我们每个人都是雪崩中的一片雪花。

18、感情这事，不辜负对方就好，不负此生太难。

19、有两种情况，感觉自己敏感的人，可能是真的敏感，也可能是很一般的敏感，是你自己的理性思维强调自己去注意自己的敏感，于是你就感觉很敏感，其实只是你的心里暗示。

20、关于卧谈会具体聊到了我青春期的什么事儿今儿就先不说了，说出来一定会让很多同学产生共鸣，等下回睡不着时我再单写一篇。

五、

1、或者还可以选择纯合成表活型的洁面产品，一般这样的洁面产品都呈弱酸性，缺点就是会有滑滑，洗不干净的感觉。

2、所以，对于内心敏感的人，终极的解决方案就是「让自己成为水，像水一样温柔，又像河流一样坚定」——最后这句话是我说的。

3、没有一件事，一段关系，值得你遍体鳞伤。

4、后来看了很多别的还算成功的案例，调转方向，清醒了。放慢一点脚步，耐心一点，让子弹飞一会儿。先做好土壤，保护好种子，让TA们生长、抱团、结果。这个过程一定非常困难，很长很长很长一段时间可能都会没什么起色，会让人非常灰心，最后可能也不会成功。但这个过程是有意义的，这个行为本身就有意义。

5、多吃水果，尤其是含维C高的水果，像橙子了，红枣了！然后，皮肤最好不要用什么化妆品，因为化妆品中都含有化学成份，不利于皮肤，可以试试用白醋了，香蕉是很好的抗过敏的水果，你平时吃的时候留下一点，倒碎，调入白醋，再加少许食盐，因为食盐有消菌、美白、润肤的作用！坚持用下，皮肤将会很好哦！祝你越来越漂亮！

6、△点开这首歌，一边听，一边慢慢看，一共2千字。

7、面对悲观的人，需要给她鼓励；你的伴侣悲观，说明她对生活期望太高，但是生活却没有像她想象的那么好，所以对生活特别失望，你要多鼓励她，让她自信起来，让她明白，其实生活还是挺美好的 ，只是她自己没发现。多跟她交流，给她安慰。

8、人都是越长大越孤单，越长大越脆弱，越长大越敏感，不强求，不放弃，就会更加幸福。

9、刺激过载：好烦啊，人生真灰暗……

10、所以，看到渡边淳一的这本书之后，我感觉很亲切。怎么说呢？就感觉有个旁人把你这么多年来的种种挣扎、反复，用一本很薄的小册子概括了。

11、敏感不是病，而是一种天赋。

12、有些人一旦错过了，就是一辈子不再主动联系，不愿打扰你的生活，连偶尔的寒暄都没有。成长就是这样的，不断的告别，不断的遇见。

13、人活着，应该学会怎么让自己开心快乐，这才是终身大事。

14、其实这时已经明白了人生路上友情，爱情，亲情之间的相互关联的那一丝触动，其实这种冲动是发自内心的融合，是一种心灵交汇的情感载体的真正体现，与爱与情与亲都是相互相成的缺一不可，有这种思想的人生是一种自在洒脱的人生

15、你不是一个人，也不要怀疑自己。

16、让咱们勇敢一点，努力过好自己觉得舒适的生活。

17、而我自己听到了生命给我的信息，在焦虑的指引下，认真思考了自己人生的重大问题，在35岁之时就直面将要在40岁之后一定会碰到的人生危机，并且提出了自己的解决方案。以焦虑为起点的思考和践行，构成了我过去几年的生活主线，也给我全新的生活状态。