一、护士上夜班熬夜说说

1、有谁想过，当你身体不舒服的时候还要替200斤重的病人翻身拍背的感觉。

2、医护行业是令人敬畏的行业，

3、有这样一个小故事令我感动至今。

4、一般这种刚上班的小伙子，都会遇到“欺生定律”。这也是大家一定要记住的，因为很多前辈都遇到过这种情况，血与泪的教训在里面。

5、带佛珠、穿红色内裤；睡前发个朋友圈，集齐7个赞召唤夜班之神保平安。还有人睡值班室务必把床捋平了。

6、A姐的宝宝已经两岁多了，之前，医院为照顾生孩子的宝妈护士，会把A姐这样孩子小或是怀孕的护士调到门诊部，因为门诊部的护士不用上夜班。现在，A姐的宝宝已经大些了，考虑到方方面面，医院主管领导就把A姐调回了病区，分配到了某外科病房回来倒班。

7、整个世界好像只有我疲惫，但愿绝望和无奈远走高飞。

8、白天上班，科里治疗上的活都是自己的，晚上带孩子忙家务，家里活还在等着自己，孩子一看到自己就缠着不放，还要一天跑4趟……累啊，还不如熬个夜班有个下夜班休息，还能在家歇两天，自己也不用一天来回跑这么多趟了。这不，A姐等不及护士长的安排，主动跟护士长要求，快点给我排夜班吧，我不想上这种白班，太累了！

9、每个科室都有个“招财猫”，动手能力强，凡是他上班，平时最安稳的病人都能给你点出其不意的惊喜。

10、一个月的夜班，难熬，黑白不分，白天永远再睡觉，晚上通宵在上班！终于知道辛苦了！ 夜里挑灯看护！梦回吹角连营！纵使身心奇苦，怎敌它，渺茫前途。肃然院规总总，怎奈生活窘窘。待有片刻休闲时，暮然回首，奔向下一病床头！医院里信鬼神的不多，但是有一种神秘的力量是绝对没人敢不信的，那就是夜班之神的力量。

11、但是，护士，你们这wifi密码是多少？

12、有时候都觉得黑眼圈可以跟熊猫pk了

13、患者出现一点小问题，在护士眼里，你必须当做“天大的事”，家属可都不是吃素的，遇到一个互相体谅的，还好，遇上一个“局长太太”什么的，你不还得供着！

14、白天的治疗任务很重，护士们走路都是匆匆忙忙的，而到夜里，时间就比白天从容。远离了嘈杂的环境，护士就有了更多的耐心给患者交流，更能密切护患关系。

15、后半夜——周末节假日开心出去喝酒，结果喝醉了，被一群半醉不醉的人抬过来的。(然后急诊室门口就聚集了保安和这群东倒西歪、说话大舌头的家属，热闹了)

16、来源：中卫护研院作者：纳洛酮

17、双眼肿胀，可用土豆片敷在肿胀部位，也可用茴香子煎茶来清洗肿胀处，即可逐渐消除肿胀。

18、不能剪指甲，否则夜班必有手术，彻夜难眠。@郑磊

19、真是自己上夜班了才知道有多累!最近事太多，有点吃不消了。别经常熬夜，对身体不好，注意身体。习惯对人说熬夜不好的人总是忽略了其实自己经常熬夜。让未来到来，让过去过去。各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗?护士流失为什么这么快。

20、第一次加班到深夜发个说说问一下，这算不算上夜班，祝你们晚安。

二、护士夜班熬夜说说心情短语

1、上夜班是会呼吸的痛

2、加班还是要有的，万一加薪了呢！上夜班也是必须的，万一没工资了怎么生活呢。

3、年轻的时候就应该爱护自己，老了再加几罐蛋白粉也填补不了年轻时候长期积累的疾患。

4、水汪汪的皮肤可是我们妹子们的生命啊！！！

5、枕头里藏满了发了霉的梦，梦里住满了无法拥有的人。

6、上夜班，尤其是在凌晨以后，静的只能听到空调暖风的声音和患者此起彼伏的呼噜声的时候。想着今夜的夜班，所有的问题都需要自己一个人解决，能帮助别人，就是护理人员最大的存在感和快乐，这，是不是有一些些小小的“成就感”呢？

7、我听一个姐姐(星级酒店的主管)说，她们服务员，领班怀孕的就放假，不允许上班，大着肚子影响形象，可是，护士呢，平时白衣白帽，淡妆上岗，语气要温和，态度要真诚。天天说要注意护士形象，可是，谁注意过，挺着大肚子护士服都穿不进去，还要穿着男医生的白大衣的护士的形象???

8、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈

9、以大夜班为例，04：00~5：00之间可以吃一个白水鸡蛋，即补蛋白又补维生素A。小夜班在你忙完大概22：00左右可以吃点水果，苹果最佳！(以上推荐为必食用，其他灵活选择，但注意吃过多会加重胃的负担)。无论大小夜班都需增加一杯热鲜牛奶！

10、22：00终于能坐下来吃个晚饭了，馄饨变成了丸子汤。

11、产科：一些大医院的产科，遇到好日子，可谓是“生生不息”啊！

12、夜间加餐：优质白质、维生素A、C

13、上次发了一篇关于护士上夜班的技巧，有童鞋问有没有关于皮肤保养的？SO，今天就来说说护士该怎么保养……

14、夜班可以让人的心变得很静。如果不忙的话，可以静下心来回想今天经历的事情、学习的东西，去回顾和总结，把夜班的时间利用起来去进行思考，一些临床遇到的小难题，或是论文的课题、文章的主题，已经在脑海里在打腹稿，充分利用夜班的时间，反而更容易出成绩。

15、有位小伙伴的评论给了答案

16、某医院凌晨2点多钟，护士趴在桌子上睡觉，被陪住的家属拍了下来，还发到了网上，我不知道这个人的目的是什么，但是我想说，如果你是护士......

17、特殊日子：排除一些不可控力，你一定要谨记，清明、冬至，夜班保持清醒，并且拜托护士长安排壮实靠谱的护士搭班。

18、凡我放不下的，必是因为我拥有不了的。

19、请你想想，你照这张照片的时候，大多数人都在干什么?

20、睡前跟护士一起吃吃夜宵，聊聊天，然后睡一觉，醒来交个班，差不多一个夜班就幸福的上完了……

三、护士熬完夜班的说说

1、投稿邮箱：tougao@nursesky.com

2、我们不委屈，因为我们是护士。但是我们冤。我们的付出是不要求回报的，但是我们要理解。

3、这才是护士真正的夜班工资！

4、我无法保证给你一段完美的感情，没有争吵，没有分歧。但我能保证只要你坚持，我定会不离不弃。

5、生活作息正常，有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎儿稳定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康，较不利于胎儿的成长。另外，怀孕期间子宫愈来愈大，逐渐会压迫下腔静脉，使下半身静脉回流不佳，容易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺(最好左侧卧)的睡眠时间，会使上述症状更加严重。

6、因为我觉得，这是讽刺。。。

7、自己上了几天的夜班，才发现是这么难熬。

8、大家经常能在网上看到，上夜班的护士偶尔打个盹，也能被患者家属拍照流传到网上，然后一群键盘侠就开始各种自以为是的指责！

9、别吃的过“重”，别忘你还需要“动”。选择适量的米饭、蔬菜和瘦肉是比较好的，肉类以牛肉为首选。懂点中医的都知道煎炸食品少吃为好，所以这里建议干脆这顿就别碰这些。

10、投稿：欢迎护士相关的原创稿件投稿

11、每天喝1杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会

12、没事的，这里是医院，有医生，还有保安巡逻。

13、最可怕的就是随口说今天好空闲呀，每次都会很惨很惨，以至于家人问我夜班忙不忙，我从来都是说还可以吧，一般般之类的话。@陈琴

14、选择这个职业从不后悔。

15、说到做护士最惨的一件事

16、皮肤保养。一定要多喝水，多做面膜。让肌肤在一夜的夜班过后喝饱水。

17、意外吗？说来你且听听。

18、7：00，护士，我今天有事，能不能提前给我输液？

19、为他们的健康保驾护航！

20、注意饮食，清单饮食。在夜班的时候，还是吃清单一些比较舒服，吃的太油腻会感觉更加困倦。水果，土司、面包、清粥小菜都是很好的选择。

四、护士上夜班熬夜说说心情

1、夜班定律八：牢记科室特色和特殊日子

2、睡眠不足可导致双目无神，出现“黑眼圈”，可先用湿热毛巾蒸脸2～3min，再用冷毛巾敷面2～3min(毛巾可包裹冰块制冷)，可逐渐消除肌肤暗淡和黑眼圈。

3、投稿邮箱：xdhlbwx@1com

4、有谁想过，就算是常白班，你挺着大肚子还弯下腰给病人做护理的感觉。

5、欺生定律：顾名思义，夜班之神就是喜欢欺负你们刚来的！

6、夜班的小伙伴的战果辉煌，一夜未眠的感觉，辛苦了，夜班忙起来确实难熬！谁上谁知道！

7、打扫卫生写查对表补东西(液体)查麻醉药品数量是否符合换消毒水挑包备包如第二天有手术要术前访视。

8、夜班定律四：夜班禁忌食谱

9、各国护士服大PK，中国护士赢了！

10、很多护士的工作压力很大，作为护士要掌握缓解自己压力的方法，不要把自己的生活圈子局限在身边的同事，这样难免会受到其他人不良情绪的影响。要掌握放松自己提升自己的方法，即使工作很忙很累也能够拥有一个好的心情。心情好心态佳是保养身体最重要的。

11、经常熬夜会降低机体免疫力，消耗大量维生素，胃肠功能也会收到影响等。所以要多吃新鲜的蔬菜水果，适量运动，宵夜尽量吃清淡易消化的食物。

12、凡应天下之事，一切行之以诚，持之以久。作为护士的我，目的很简单，就是给患者带去希望和健康。自己熬过来了，也成长起来了。唯有上夜班者，才知夜间睡眠有多珍贵，有多渴望！这样的夜，还能熬几个？漫漫长夜，唯有靠自己。吃饱饱，喝足了，晚上去上夜班，没谁了。忘掉烦恼，轻装上阵。每上完一个夜班，感觉就像是一种解脱。夜班是很辛苦，但这份工作也让我得到了历练。

13、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

14、我们这些年的书读完，竟然要做没有任何文化知识的人都能干的活，那我们还读书干嘛?学解剖、生理、病理、药理、内护、外护、妇护、产护、儿护干什么?直接学足底按摩多好!!

15、中国护士网(www.nursesky.com)是目前中国最具影响力的护理行业门户网站，提供权威的护士考试、护理操作、医学知识、护士健康、护士出国、护士论文、护士招聘、护士证考试等相关信息，推动中国护理事业的发展，与300万白衣天使一起共同成长！

16、保暖重点：胸、腹、腰部、膝关节、背肩部！夜间寒气重！！

17、在睡前一定要记住清除掉脸上的状容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液;如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿

18、作为护士，我们不应该抱怨，而是积极寻找策略保养自己。

19、夜班让护士更有时间与患者交流

20、请体谅在医院上班的女人！

五、护士上夜班熬夜的句子

1、单人夜班，尤其是大夜班，可就是最锻炼人的时候，夜班时长是最长的，在这么长的时间段里，病区患者有什么事，都需要夜班护士独立解决，能够应对下来一个夜班，并且患者没有意见，班上不出什么纰漏，考量的是夜班护士临床综合能力和应变能力。

2、这就上完啦？简直做梦！

3、5：00护士······

4、照照片的人，请你想想，如果你的妻子或是女儿是护士，你心疼吗?

5、一直上白班的情况下，在有的医院，因为中午休息时间短，午休时间护士通常也回不了家，这样一来，白天上班，基本上是见不到孩子的，只有晚上下班回家才能和孩子玩会儿、哄孩子睡觉。也就是说上了一天班本来比较累了，但是回到家中就要带孩子，真正属于自己的时间几乎没有。倒夜班，可以有白天的时间带孩子，跟孩子沟通的时间反而多些。

6、如果你平时就很招财，那么夜班前千万记得要洗澡，洗的干干净净，把一身的霉运洗掉，一身轻松去上夜班。

7、现在我很反感白衣天使这个词。

8、6：00姑娘，起来抽血了。

9、夜班佳肴：咸菜&咸鱼，顾名思义，就是希望夜班“闲”一点，经济实用，越咸越好。科室的姐姐说自从上夜班吃咸菜后，感觉闲多了。

10、急诊：一般急诊上半夜——晃悠着配药的；感冒发烧肚子痛忍了一天忍不了的；周末节假日开心出去吃鱼，结果被鱼刺卡了的；雨夜120多(车祸、摔伤)；天气冷，心血管、呼吸系统疾病发作的……

11、3：00护士······

12、多长的赞歌也唱不尽这个行业的伟大，

13、医护行业是个大爱无私的行业，

14、熬夜要吃热的东西(如热方便面)

15、压阵佳品：100块毛爷爷，据留言的小姑娘说，用红纸头包着毛爷爷塞在胸牌里，完美压阵！威力应该很强吧！@郦梦雪

16、有谁想过，当你困的睁不开眼睛的时候，还得给睡得香香的病人定时监测生命体征。

17、上周老王让我帮忙上个夜班，据说性价比极高：病人稳定，空床不多。白班下班前，还都稳定。白班一走，急诊快速收上，不仅收满，走廊也加满，还有几个急诊手术。术前谈话签字一个个做，坐办公室，“乖，你们坐我身边”，拿着知情同意书、告知书，一起宣教，“来，请把卷子递给旁边的同学”既视感。

18、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己知道有多累

19、众所周知，临床护士都是要上夜班的，除了一些特殊的原因。

20、热水澡：尽可能减少夜间寒气对我们身体的慢性伤害，还能拥有高质量的睡眠

六、护士上夜班熬夜说说

1、最后邱大哥还是和我聊了十多分钟。

2、经常能碰到友好的患者，姑娘，我家里人送的饭，你一起吃点吧。

3、从事这个行业的人皆是不遗余力、不求回报。

4、我们的存在是为了帮助广大护考人员解决疑难杂症，我们的宗旨是：铁的纪律，爱的教育。只要你敢来接受我们魔鬼般的培训，我们就有信心帮你一次拿证。挑战自己，圆医护梦，就在金英杰德雅教育。

5、晚饭的处理：提高质量减少重量

6、早上喝1标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用

7、医护行业是个崇高的行业，

8、整个7月都在上夜班，问题是还有两个月，期待整个最难熬的夜班很快就结束。

9、多注意休息吧上多了夜班人会老的快

10、这个药物，本身来说，是之间肾虚等情况的，但是你的情况，不一定是肾虚，可能是因为上夜班，长期的熬夜，导致的躯体不适的表现。建议你最好是睡眠充足，可能躯体的不适也就恢复了

11、还有，晨会交完班后，护士长会提问一些专业上的问题，这都需要夜班护士迎头面对，独立支撑，逼着护士尽快成长。

12、有谁想过，多少病人家属把对病床上照顾病人的怨气撒到护士身上的委屈?

13、在他们的想象中，科室就一个软妹子护士，啥问题都要喊你，都要依靠你，多威风，医嘱签的刷刷刷，多带劲！

14、距离终究是个过不去的坎，没有热汤热饭吃的日子真难熬。三个夜班连上太辛苦了。

15、夜班定律二：换班的惊喜

16、对于夜间护士汇报的病情变化一定要重视，有人收缩压100mmHg，是正常范围，但是可能他平时收缩压有180mmHg，这时候是需要引起重视的。

17、2：00护士······

18、如患者想要更换床单，或是了解药物相关知识，都可以立即得到满足。这要是在白天，这么多繁忙的事情堆在一起，估计这些事都要往后排，可能不会执行、解决的那么快。

19、大夜班护士中间01：30来接替小夜班护士

20、易导致皮肤粗糙、松弛、面部暗淡无光泽