一、90后30岁生日朋友圈

1、22岁生日愿望，愿同胞们早日战胜疫情，父母身体健康，朋友们有一个合适的归宿。

2、因为在这里，松懈，带来只会是淘汰。

3、如果快乐是一种本领的话，那我希望你是那个最厉害的人。

4、喜怒哀乐因为你，欢欣雀跃也为你，你就是我心情的遙控器。让我陪着你一起坚强，挽手一起度过风雨，生日快乐。

5、管他几岁，开心万岁！

6、一直将年少作为放肆的始终点，临到即将告别的季节，突然梦醒，好时光哪是固定在一段人生中。那些无需捂嘴大笑的日子，与另一个人的心意相通，完成人生一件憾事，都是熠熠发光的韶华。

7、有无数机会、无数风景在等着你

8、但并不知道，我这种转变，算不算一种危险的征兆。毕竟之前我还是个超级文艺青年呢。

9、而自己，别说结婚生子，对象都不知道在哪里迷路呢。就是不想长大，进入那种“标配的生活”，被10后的喊着阿姨，内心依然是孩子。

10、人生的下半部分，我们之所以会更加注重实实在在的生活，去放下当年年轻的心中自己的梦想和执念，那是因为我们知道，相比于孩子，家庭和亲人，和自己的梦想相比，孰轻孰重。我们更知道，所谓的生活仪式感不是体现在朋友圈给别人看到的，而是体现在生活当中的每一处细节，对于家庭，爱人，亲人，孩子的细节，这才是生活的真谛。

11、所谓二十岁，不过是心里住了两个十岁的小朋友。

12、30岁没有家庭和孩子之前，下班想去哪里就去哪里，但是现在不行了，下班要马上带孩子，离开了自己的工位，摆脱了一天员工的身份，接下去迎接自己的就是母亲的身份，身上的责任会越来越重。

13、因为有你，爱不曾离去；因为有你，生命才有奇迹。爱你无需深情的言语，只要我们一直手牵手走下去就足矣。亲爱的老婆生日快乐，让爱陪伴我们一直到永远。生日快乐！

14、承蒙关照，长势良好~

15、我三十岁了。又一条艰难凶险的十年之路摆在我面前。

16、祝福送清凉，心情会清爽；问候散忧愁，烦恼叶渐黄；爱情用心赏，甜蜜温馨长，牵挂刻心上，幸福请珍藏；祝生日快乐笑容时刻飞扬，幸福紧握在手掌！

17、过去已去，未来已来，祝自己生日快乐

18、祝愿，是我发自内心的希望；问候，是我真情所至的挂念；冤家，是我终身顾惜的缘分；友情，是我宿世修来的福气，祝生日快乐！

19、刚招来的第一个00后实习生？

20、30岁生日纪念！未来的我：大气、睿智和儒雅！

二、90后30岁生日朋友圈九宫格怎么发

1、生日我一个人过，七夕我一人过，暑假我一人过，有本事考试也让我一人过啊！

2、不高不帅，不多金，情商一般般，工作5年，也清楚了一些现实社会的条条框框，没有多少值得赞颂的成功事迹，普普通通。

3、“当年毕业不久，靠着抓住行业的风口自主创业赚了一笔小钱，很轻松地买了一套房子，因为后来的几年房地产发展迅猛，自己房子的价值一下子涨了10倍都不止，但是一下子就感觉自己绝对是90后眼中的成功者，走上了人生巅峰，走路都带风的那种，因为房子涨价了，感觉自己手里有钱了，就和伙伴在其他城市也弄了好几个公司，但是最终倒闭的倒闭，亏损的亏损，欠的钱一下子让自己变卖了所有的资产。如今，自己已经30岁了，干着送外卖的工作，每天跑到凌晨一两点下班，现在啥也不想了，每天努力跑单，早点回家陪老婆孩子最终要。钱嘛，够花就好了，这辈子也没少啥远大志向了，好好生活就好。”

4、性命的小舟驶过载，从前它只是游荡在母亲湖中，而今要换乘青春的小船，插上憧憬的风帆，在朝阳的沐浴下，驶向波澜壮阔的大海。祝你生日快乐！

5、30岁生日纪念!未来的我：大气、睿智和儒雅!

6、不做白日梦，认真对待每一天的工作与生活，不铺张浪费，做到理智消费，终有一天会过上自己的“退休”生活！

7、鲜花为你开放，小鸟为你歌唱，鱼儿为你游荡，吃面条配芝麻酱，教堂的钟声多么响亮，你的生活肯定充满希望。生日快乐，我的朋友。

8、今年风很大，吹来了我的18岁

9、“看看自己现在每个月的工资也就6000块钱左右，这几年没房没车也没结婚，父母也老了，当初来北京之前信誓旦旦许下的诺言，现在看来还是遥不可及。以前可能还有玩的资本，现在的自己真的有点想回老家过平淡的日子，来北京这几年也是见识到了世界之大，如今的90后也开始和中年这个词挂钩了，想回家找一份安稳的工作，多陪陪爸妈好好生活，当初那些非要在北京混出人样，出人头地的执念也慢慢学会放下了，现在对于自己来说，照顾好爸妈，让我们健康安稳生活，是自己最大的期待了。”

10、今天30了，别怕，还有以后的每一天。

11、一年一度又是你的生日，愿你拥有一生一世的追求，一心一意的对象，一呼百应的朋友，一本万利的生意，心想事成！女友生日快乐！

12、秋去冬来，时间过得真快，当年的我们在大雪天里吃着雪糕，被老师见着，说是头脑发热，想着青春时的我们，再想想现在的我们，真的很怀念，朋友，今天是你生日，祝你生日快乐！

13、每天工作结束一到家，就要面对柴米油盐酱醋茶，难怪身边的男同胞都把“爱车”当情人，女同胞们都把闺蜜当成逃离“战场”的不二法门哈哈哈哈。

14、 点燃生日蜡烛，唱起生日歌，共同祝愿老寿星增富增寿增富贵，添光添彩添吉祥。一家人欢聚一堂，共享天伦之乐，共创美好未来。

15、●越来越多的年轻人新年愿望生日愿望只求财务自由，甚至有人在百度里搜索“做第一批35岁就退休的90后，究竟需要几步？”当然……百度并没有告诉你答案。

16、疫情太严重，祝自己生日快乐，三个愿望有一个是希望疫情快快过去，武汉加油，中国加油。

17、30岁以前，有的只有自己，自己吃饱全家不饿，你可以为了自己喜欢的东西和梦想奋力拼搏，努力赚钱，去提高自己的职业技能，沟通能力，抗压能力，执行能力，想要拿到更高的工资，赚到更多的钱，在这种目标的驱使下，你的各方面能力都会得到迅速提升。

18、愿以后能笑能闹能随性，敢爱敢恨敢追逐。

19、这是我第一次30岁，没什么经验，但我会努力表现得好一点。

20、时间是个让人猝不及防的东西感恩所有的馈赠和成长24岁！新的开始！祝自己生日快乐！

三、90后30岁生日朋友圈励志

1、三十了，岁数到了，不是二十郎当岁扭扭捏捏的年纪。

2、我有一种悲哀，面向天空，傻笑发呆；我有一种无奈，在你面前，你却不睬。天可阴，水可流，我心却依旧。小样，我这辈子非你不爱！ 生日快乐！

3、生日是谁，它快不快乐有什么要紧的。在这个世界上，我希望你是快乐的。

4、有个闺蜜总是很幸运的事情，这段美好的友谊是非常珍贵的。其实可以送给朋友几个美美的纪念册，收集她漂亮的照片，和你们美好的友情。。。把你们的友情故事通过一些照片和文字描述写进书，就是一本纪念册！我就知道一家做纪念册的公司，叫忆lu设计，他们有送朋友主题的。而且会有专业的设计师会把你们的照片做的很漂亮的。。。。。收起

5、气球鲜花蛋糕长寿面让我的30岁生日变得更加温暖和幸福，谢谢大家的祝福和家人的陪伴，我很开心!

6、我们还是那批独一无二的90后

7、你的心上人会身披黑胡椒披萨，脚踩草莓棉花糖，来祝你生日快乐。

8、说起生日，相信大家都有一些独特的回忆，应该都收到过惊喜，或是为别人制造过惊喜。

9、小艺决定好好818朋友圈

10、以前一个人的时候，发工资的那天想买什么就买什么，但是现在不行了，你花的每一分钱都得精打细算，因为全家人都靠自己的工资生活，一旦自己出手大方了，家人和孩子就得和西北风。

11、疫情下生日发朋友圈怎样写好二

12、“BethePersonYouDecidetobe”

13、现在我已经30岁了，我觉得为了孩子放弃工作是值得的，而且现在也没有到活不下去的地步，我觉得现在什么都比不上家庭和孩子重要。

14、玉雪窃玲珑，纷披绿映红；生生无限意，只在苦心中。——元·吴师道

15、没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上最真心的祝福，亲爱的，生日快乐！

16、今天过生日了，祝自己30岁生日快乐！20岁生日仿佛还在昨天。

17、疫情爆发期间过生日，买不了蛋糕的我只好自己做一个。

18、祝自己30岁生日快乐!算是进入人生的另一个阶段了。

19、 亲爱的爷爷，您年愈九十仍精神烁烁、实在是旷达的楷模我们相约在您百岁的今日我定来为您祝寿!

20、当清晨的第一缕阳光洒向大地，一切的美好和清晰都只属于你；新的一天，新的一年，新的一切。但你犹如早晨那八九点钟的红日，依旧保持着灿烂的微笑，印在我的心里；而我，就是那朵小小的向日葵，永远只面对着你，昂首——等待着你赐予阳光的洗礼……呵呵，突然记起，在这个特殊的日子，真诚的送上一句：happy birthday！

四、90后30岁生日朋友圈感恩父母

1、其实，我们人生经历过的每件事情

2、或许是因为再也不敢在朋友圈

3、对于过去你遗憾的事情笑一笑，今天停下来和自己说声生日快乐。

4、不记得，是在哪部剧里看到的，我想这是多数90后的现状吧。都说三十而立，这个“立”，何时成了“成家立业，有车有房有存款”，要知道现在读个书出来没几年就30了啊，短短几年时间，就要求有车有房有存款未免有些强人所难。

5、▓▓▓▓▓░░░░░░░░░18%

6、梦想不去做，只是妄想，不要让你的梦想只是想想，一个行动胜过百个空想。从今天做起，生日快乐！

7、你的生日，我送你小船，希望把你载向幸福彼岸；你的生日，我送你绿荫，希望能帮你遮风挡雨；你的生日，我送你祝福：幸福快乐，健康平安！ 祝你身体健康，生日快乐

8、岁岁常欢愉，年年皆胜意。祝自己生日快乐！

9、也因此扎碎了无数90后的心

10、提早过生日啦!祝自己30岁生日快乐!有儿万事足，简简单单平平淡淡就是幸福，爱你们

11、在这深情的季节里，我好想送你一束盛开的玫瑰和数不尽的祝福！但愿这玫瑰的清香能淡淡地散发出对你的柔柔关怀和思念的气息，生日愉快！