一、多反省自己的说说

1、一公司聚会。领导在地上一边写了个精英，一边写了垃圾。就对员工们说，自己认为自己是什么就站在哪边。结果都站到精英哪边，就一个员工站在垃圾这边。员工们都在笑他，说这人真傻，居然说自己是垃圾。领导也很好奇，就问为什么站这，他回答说：只有垃圾才会挤在一堆，精英只是个别。领导瞬间提拔了他。

2、有时候看错人，不是因为你瞎，而是因为你善良。有时候爱错人，不是因为你蠢，而是因为你专一。不是因为你错了，所以你不够好。你犯下的错，都是因为你太好

3、总是食言，我也太放纵自己了。我自己酿的错，我会自己去承担了。希望另一条路可以很好的走完，并完美回归，加油！

4、而二十岁，恰恰可能是人生中最迷茫的时期之如果你是大学生，你已经度过了大一的快乐时光，开始审视自己的未来，考研？考公？考证？工作？各种压力第一次向你袭来，你开始明白，自己的任务再也不只是读书了，接下来的选择不再是试卷上的ABCD，没有正确和错误，只有好与不够好。

5、这是一个需要充足的勇气的方法，但同时也是一个有望给你的外部自我觉察带来质的提升，并改变你最重要的人际关系的方法。

6、要让我写自己的历史，我就写我的错误。

7、对自己行为模式的觉察

8、每个人在生活中，都会或多或少走一些弯路。但只要我们把脚下的路走得踏实稳健，不虚度每一分光阴，那么即使是弯路，最终也会变成我们走向更好人生的铺垫。努力走好每一步，就是对自己最好的成全。

9、人，只有在痛苦的时候才会懂得反省。

10、不要总觉得别人不顺眼，而是要常反省自己修养不够。

11、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭，不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。可有个词叫现实。

12、白天我假装潇洒放荡，只有午夜梦回时我才知道躲不过自己犯下的错，你们只觉得我没长大，其实我只是想活得简单一点。

13、自我觉察是一个相对复杂的概念，Tasha将它的核心定义为一种清晰地认识自我的意愿和能力。这种意愿和能力包括了解我们自己是什么样的人，以及别人眼中的我们是怎样的(p.24)。

14、不懂时，别乱说。懂得时，别多说。心乱时，慢慢说。没话时，就别说。

15、比起需要自己输出内容的开放式问题，人们更愿意回答选择题；比起是或否的二选在一个区间内作出选择也更加容易。而研究也指出，在匿名的情况下，人们更少受到“妈妈效应”的影响。

16、反躬自省是通向美德和上帝的途径。

17、生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。

18、很多日本人只知道以前打过一仗，不知道具体情况如何，这并不像我们天天教育，日本课本是学校选的，政府不管。而且他们认为这是祖先犯的错误，祖先的过错跟他们没有很大关系。

19、我有在反省，但我不后悔。

20、Tasha发现，自我觉察能力强的人，在讲述生命中的重大事件时会采用更复杂的叙事方式——他们更愿意从不同的观点来描述这些事情，其中包括对事件的不同的、多样的解释。他们在讲述一段故事时，往往不会只给出一个层面的“发生了什么”，他们会进一步继续讲述在更深层的心理层面上发生了什么，或者从不同人的立场上来说发生了什么。

二、多反省自己的成语

1、内省智能的一个重要部分就是从错误中学习，从一个人的行为表现中获得知识，这样的话就不会再犯同样的错误了。我们应该鼓励宝宝将自我反省的内容写下来，包括坚持写日记，也可以通过画图来捕捉所感所为。爸爸妈妈可以要求宝宝与他们分享所写的内容，但这应该取决于宝宝自己的意愿。不管是什么样形式的自我反省都是有意义的。

2、对于外部自我觉察的迷思：

3、失眠了睡不着妻子不在的夜晚总以为少点甚么，一片面有点落寞，当今的心境是如何的呢奈何说呢即是想妻子了，本人检查了一下感觉本人真王八蛋的老是惹妻子生机，介绍我变王八蛋了，没有过去好了，要好好检查一下本人，我要悛改来变得越来越好，好好的心疼妻子，一路逐步变老。

4、人生没有对错，只有选择后的坚持不后悔，走下去，就是对的。喜欢一句诗：走着走着，花就开了

5、无需找什么借口，一无所有就是前进的理由。

6、而是不要把事情的成败当做唯一的追求。

7、有些事，能够看透，但无须看破；有的人，能够看穿，但无须揭穿；有一些话，能不说就沉默，藏在心中更适合；有一些伤，能不揭就不提起，无声忘掉更明智。

8、大约是我缘分太差了，别说5连25也充公到，我得好好检查本人。

9、少埋怨他人，多反省自己！

10、此外，迷茫期最忌讳徘徊不定，年轻的资本也不是拿来盲目试错的，那等于原地踏步，而原地踏步就是一种退步。

11、任何工作岑寂下来便好好检查本人，才气更先进成熟。

12、今天约出来的小姐姐很漂亮，但是雨轩对她的态度不是很好，因为他们在网上交流的时候就没少打哈哈，俩人对对方都挺横的，见面了以后完全又是一副漠样了！

13、“我为什么会这样觉得？”、“我为什么会做那件事？”、“我为什么会这样想？”……我们似乎相信，找到自己每个想法、情绪及行为背后的动机，就能进一步了解自己。但其实，当我们强找理由时，我们也是在无意识地搜寻那个最简单，且听起来最可信的答案。而一旦我们为自己的行为找到一个貌似合理的原因时，我们就会马上停止思考，不论答案对错与否。

14、－－「Insight·Dr.TashaEurich」－－

15、Tasha和她的团队调查了成千上万的来自世界各地的人发现，虽然95%的人认为自己拥有自我觉察的能力，但实际只有不到15%展现出了自我觉察的能力。

16、具有一种在时间和空间上都有持续性和一致性的思考、感受和行为模式。比如，如果我某天突然在与同事交流时话中带刺，那我可能只是太累了。但如果我总对同事冷嘲热讽，那我可能是具有这样一种行为模式。

17、我们时常充满迷惑，时常犯下一些不该犯的错，当这些问题无法解决时，我们往往想到的不是自己，而是上帝，其实对于每个生命来说，只有自己是上帝。

18、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。难过一会儿就行了，时间如此宝贵，哪能都浪费在难过上。

19、如果说我有什么功绩的话，那不是我有才能的结果，而是勤奋有毅力的结果。

20、许久不联系的人，不用再联系。各自辛苦，各自生活，也再无交集，该停留在过去的，就让它停留在过去。如果有缘，会再见。若无缘，即使再见，成熟的表演，不如不见。

三、反省自己的说说心态

1、眼睛可以近视，目光不能短浅。

2、“我不喜欢这个专业怎么办？”

3、年轻时犯下的错，长大了一点一滴吃回来

4、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。

5、References：

6、只有千锤百炼，才能成为好钢。

7、自己犯下的错，自己就要学会承担

8、反省的词性更重些,慎用,一般用做贬义,意为检讨自己的严重错误；反思的词性则温和些,一般为中性,意为回过头对一件发生过的事情的思考,以得出一定可借鉴的结论.

9、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，努力想要忘记的事情，真的忘记了。

10、拖延才是最彻底的拒绝，看似还留有一丝温情，其实说白了，他不仅不爱你，还懒得跟你解释为什么不爱你。

11、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

12、其实不只是二十岁的人呀，每个年龄段的人都有着自己的迷茫和焦虑，但那些后来成功的人都往往记住了一句话：陷入迷茫期并不可怕，可以迷茫，但不要虚度。

13、你未必出类拔萃但一定要与众不同

14、没有经过反省的人生，是不值得活的人生。

15、当然，能够止雷霆震怒于一时，万千烦恼一心断，也是一种自我开导、自我调节心情的方式。

16、错觉3：95%vs.15%

17、人要悦纳自己，容忍自己犯下的错

18、10人必须争气和强大，才不会被欺负；也必须谦逊和慈悲，才不会欺负别人

19、上网搜搜巴金和巴库宁、克鲁泡特金的联系吧，相信你能得到满意的答案，与他的信仰有关，在此就不详说了。当一个人将全人类的苦难当作自己的苦难，他注定一生痛苦。

20、在这个世界上，你再优秀，也不可能万事无忧；你再聪明，也不可能事事都懂，你活得再漂亮，也不可能没有凄凉。

四、多反省自己的说说心情

1、你犯下的错死不足惜，但对她的爱却是极致的深情。希望来生，无论经历怎样的磨难，你都能坚守住自己的善良和正直，然后早点遇见她。

2、继续努力，相信自己，你会做得更好!

3、人总要为自己曾经遇见的人，经历的事，犯下的错所付出相应的后果。

4、感谢邀请，亏心事做多了会怎么样？

5、抱歉，我不知道你们在四年级学过什么诗，开始我想到的是那句古文“人非圣贤，孰能无过”，也许答案是那句苏轼的诗句：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”

6、出言须思省，则思为主而言为客，自然言少。——明·陈继儒《安得长者言》。

7、改变叙事方式，帮助你提升对过去自我的了解(p.123)

8、别在最经得起摔打的年纪退缩畏惧，否则将来的犯错成本只会更高哦。

9、一个今天抵得上两个明天。撕日历容易，抓一天不容易。相信别人，放弃自己，是很多人失败人生的开始！在最困难的时候，你应该相信你手里有最好的。

10、人这一生，谁也不会先知道自己的以后是什么样子，所以不要用卑微的眼神去看别人，人都是平等的，要别人尊重你，首先你要先懂得尊重别人。

11、一个人身边的地方只有那么多，你只能给那么多。在这个狭小的圈子里，有人要进来，有人要离开。

12、每天早晨、深夜是照镜子的最佳时机，当然还有一个是在梦中，梦醒之后反省自己的内心及行为，做到有则改之无则加勉。

13、常言说：话是开心钥匙。有人劝，当然好。没人劝，唯有自我止怒、止气，才能调节好心情。

14、只有自己深深痛过，才能体会别人的痛，于是难得自我反省。

15、特别自私的人相处最怕那种枭雄气质和或者研究人又能研究事配合，利用其特别自私都是小农思维浓的弱点，用道把他坑得连自私的心都不敢想，坑得他心理有阴影，才能跟他在稍长的时间不敢怎么自私。

16、人世沧桑，谁都会彷徨，会忧伤，生活绝对不会是一帆风顺的，也绝对不会一切如意的，只是生活一定是公平的。无论生活以何种方式呈现，都能面对，不惊不惧，不怪不怨。顺境珍惜，逆境改变。于其浪费精力抱怨，不如珍惜时间努力！

17、水深则流缓，语迟则人贵。

18、就算遍体鳞伤，也要学会坚强、为自己曾经犯下的错买单

19、不管失败多少次，都要应对生活，充满希望。

20、如果你爱我，便尝试了解我的世界。

五、多反省自己的说说短句

1、这并不是说不要努力去做事、

2、错过的人，若不再遇见，只能藏在生命中；错误的事，若不能悔改，只能活在遗憾中；错失的情，若不能挽回，只能痛在回忆中。

3、在这个大千世界里，芸芸众生，无奇不有，但是大家都常常说，为人不做亏心事，半夜不怕鬼敲门，可见大多数人都是，坦坦然然的做最好的自己，但是世界之大，无奇不有，偏偏有的人，专门做违背良心，违背道德底线的事情的，而且，还可以大言不惭，侃侃而谈，标榜自己，让别人真假难辨。

4、说谎被拆穿了你应该反省，你错不在说谎，而是你说谎的技术不好。

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6、只有在人群中间，才能认识自己。

7、相信就是强大。怀疑只会抑制能力，而信仰却是力量。

8、同时，他们也更愿意探讨他们在事件发生时所感受到的复杂的，甚至是相悖的各种情绪。这是因为，自知的人接受并尊重事件的复杂性，他们不强求绝对的真实，或者一个简单、普适的真理。因为那并不存在。

9、真正的反省是认识到了自己的愚蠢。

10、若要活得好，自控少不了。

11、研究者将这种宁可什么都不说，或编造“白色谎言”，也不愿说出可能让对方不舒服的话的倾向叫作“妈妈效应”。他们还发现，这种“妈妈效应”在对待关系亲密的人时更为突出。

12、自己酿成的错自己承担，请勇敢点坚强点！

13、我们应该放下对金钱与权力的执著，而不是其本身。

14、明了指引自己的核心价值观是什么，这套价值观既能帮我们定义自己想成为的的样子，也为对自己行为的评估提供标准。

15、认知误差啊！好好检查本人！

16、人生不怕起点低，就怕没追求；不怕走的慢，就怕走错路；不怕不如意，就怕想不通。与其羡慕别人，不如做好自己。

17、和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉；与高人为伍，你能登上巅峰。

18、要么忍，要么残忍，做人要狠，在这肮脏的社会才站得稳。

19、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

20、都怪自己太爱幻想，才使自己这么傻这么天真，无法抽离幻想世界。告诉自己：别傻了，虚伪这个东西不是谁都能学的。不要在天真的以为你可以改变谁谁谁。有时候，我们很后悔过去的自己太天真，太努力，在同样天真善良的时候，我们太傻，放下了最后一丝反抗的欲望。如今面对已过去四分之三大学时光而战绩依旧空白的自己，我想说，年少的自己很傻很天真。

六、多反省自己的说说

1、别人能做到的事情，我也能做到。

2、对自己好一点，因为自己是和你在一起最久的人。

3、前段时间刚刚高考完，很多考生对新学校，新专业都有些迷茫，还有一些毕业要出来找工作的大学生也对未来迷茫，他们都在菲李后台咨询菲李：

4、不少人以为，不断地反思、思考自己就会提升对自我的洞察，让我们更加了解自己。然而，悉尼大学的AnthonyGrant教授发现，“思考自己”与“了解自己”这两者间不存在任何相关关系。甚至，参与研究的个别志愿者的数据还呈现出了两者间的负相关关系。

5、不负光阴不负自己 不负被爱

6、自知的人了解对自己而言最理想的环境是怎样的。知道自己在怎样的环境中最开心，最有动力，能让我们事半功倍，并在一天结束后觉得没有虚度。

7、有些路，只能一个人走，路上的艰辛，只有自己知道。

8、什么东西都不能上瘾，否则越满足不了越想要。

9、时间愈合了伤口，但留下伤痕，过去的痛苦也抹不掉。

10、当你在转圈的时候，这个世界很大，可是如果你勇往直前，这个世界就很小

11、每个人的行为都会有意无意地给他人造成影响。明白自己行为对他人的影响力，也是自我觉察的标志之一。

12、这是一段怎样的路，我说不清，但是可以确定的是，走过这段路之后，我会变得不一样，而且应该不会后悔。几乎每天都有对自己的质疑和挑战，或者说反省和改进，心里会不时翻腾，翻腾之后是下次的淡然。

13、失眠中，检查本人，对本人非常扫兴，我松散了，没有太猛进步，对本人的请求松了，我得好好想想。

14、如果你爱自己，便用心经营自己的每一天。

15、“菲李，我感觉好迷茫，到底该怎么办呢？”

16、自我反省意味着站在自身之外，审视那些业已发生的事情，并提出为什么、怎么样以及如果，那会怎么样之类的疑问

17、年轻时累是因为很多事情不懂，中年以后累是因为懂了以后事情还得自己做；读书时在学校学习压力大，毕业以后找工作面试压力大，找到工作以后公司上班压力大，可辞职以后生活压力大，于是又重新回到毕业以后的循环；

18、所以慢慢就开始懂了，人只要活着就要干活，就要挣钱，直至财富自由或者灭亡

19、(Betterthanaverageeffect)

20、练习正念(mindfulness)，帮你了解当下的自我(p.110)

1、每天多一点的努力不为别的，只为日后能选择一种自己喜欢的活法。

2、真的没有想到本人的生存会过得云云的惨，我真的应当好好检查一下本人吧。

3、怪别人，抱怨别人，只会是没有涵养的表现。换个角度思考，你会看到自己的欠缺。为人处事，遇到问题，多从自己身上找原因，少去责怪他人。

4、一切都是自己酿的果，自己犯的错自己承担。

5、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。事无所祈，心有坚毅，尽量的快乐，才是人生的真义。找对自己的生活节奏，别把生活过得慌张。自律的种子，开出自由的花。谁都可以放弃你，唯你自己不可以。如果你在小事没办法约束自己，你在大的事情也很可能不约束自己。一个自律的人，找到了自律的圈子，才会存在得特别幸福

6、知错能改，善莫大焉。

7、10时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。我们真的要过很久很久，才可以明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。

8、没人能明白我，我比谁我痛恨自己。因为我明知道，却又犯下的错。我想对所有关心我的人说对不起。所以我现在开始要沉淀

9、叙事(narrative)，即我们怎样讲述自己过去的故事，在故事中我们关注了什么，如何解读细节，影响着我们的人生态度，也决定了我们如何理解曾经的自己。

10、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

11、事事难上难，举足常虞失坠。件件想一想，浑身都是过差。——清·金缨《格言联璧·持躬类》)

12、为人，自我开导、自我调节心情非常重要，命运就掌握在自己手中，运筹全在自己一心。

13、也不是为了解决问题或帮助别人。

14、“不知道找什么样的工作，感觉没自己喜欢的，也没什么自己擅长的怎么办？”

15、自己酿成的错，自己承担，就是明白的太晚了，想重新开始，都寸步难行。