一、发朋友圈专用失眠配图

1、你放一百个心，我不会纠缠不清，不会念念不忘，不会歇斯底里，不会萎靡不振，今后，你是你，我是我。

2、想太多，心态乱，失眠的人连做梦的机会也没有。

3、许多中老年人因为心肌缺血、心律不齐、心力衰竭等问题带来的胸闷、胸痛、心慌、气促等，还时常半夜惊醒，出现濒死感、恐惧感，这将直接影响到睡眠。

4、失眠的时候已经把人生计划八百遍了，每天还是一样。

5、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。

6、大概有些人就是这样，毫无征兆说爱你，然后又悄无声息地离开。

7、该睡就睡，该起就起，对于大多数人而言，都有固定的作息规律。那些经常失眠的人，往往是作息混乱造成的。

8、谢谢你的邀请！我失眠有几十年了，最近一年好多了。其实失眠的原因都不一样，不管因为什么原因失眠，都是一件很烦，很难受的事情，惆怅是必然的。

9、答：能导致失眠(俗称“睡不着”)的因素是多源的，大致分为以下几个方面：

10、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。

11、 食疗：多吃青椒，长茄子，喝绿豆汤。同时，因肝肾阴不足，抑制不了肝阳，那就补充入肝肾阴食物，如，枸杞，黑芝麻等，多吃蒿子秆，清理肝毒。更重要的是修心性。

12、一个人的失眠，一个人的空间，一个人想念。

13、疾病导致的失眠神经系统类的疾病，一般多多少少会伴随着相对失眠的状况。此外，心脏病、哮喘等病人比健康人群出现失眠的机会也要多一些。具体影响睡眠的疾病有：

14、为了想清楚昨儿个为什么失眠，今儿个我又失眠了。

15、春秋倏逝，已近半百。少小慕道，志诚虔修。龙虎坎离，阴阳进退。打成一片，偶有小得。夜未失眠，昼少困倦。或遇不适，调息安然。道不远人，天意无偏。

16、不过我很快就明白什么了，于是问他是不是鬼压床了，他缓了一阵子才点了下头，后面我就告诉他碰到这种情况的应对方法。

17、最后，送一句话，保持善良、感恩、平和的心，人生风雨也是旅途中美妙的风景。

18、在我的怀里你不用害怕失眠多想把那拥抱变成永远。

19、人只有体会过人伦之乐，人生才完整。

20、认真洗脸、多读书、按时睡、少食多餐，然后变得温柔、大度、继续善良、保持爱

二、发朋友圈专用失眠配图搞笑

1、看是个什么样的女孩子。也许是真的失眠，也许是晒一下自己的睡衣，也许是想发给想看的人看，也许是希望获得喜欢人的同情……不妄自揣测他人，除非你们关系匪浅。

2、这里你要做好心理自我安抚，首先让自己有意识地想到“鬼压床”这个词，起到自我催眠暗示效果，这时自我感觉就会不再处于特别惊慌的状态，然后试着轻微挣扎，慢慢等着身体被你掌控，直至你能动了为止。当然你整个人恢复过来还会有心慌的情况，但比起受到恐惧加持而变得失控，这已经是最好的办法了。

3、我曾经以为不会讲完的故事，其实早就准备了物是人非的结局。我曾经以为不会散场的青春，只剩下写满告别的字句。

4、 你终究要学会含着泪微笑，摇着头对自己喜欢的东西说不需要了。

5、如果有焦虑性神经症的患者除入睡困难还会有多系统因焦虑产生的植物神经功能紊乱的症状和各种焦虑的表现，那必须进行抗焦虑治疗。

6、失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。

7、午睡时间不宜太长，一般应当控制在半小时左右。一旦时间过长，就可能影响到晚上的睡眠质量，很容易造成失眠的现象。

8、其实这依旧是表面的，我觉得这种恐惧感更多地不是来自于亲人，更多地是来自于对未来的恐惧，我们看到的光鲜，不一定真的如此，毕竟现在娱乐圈更新换代很快，冰冰这种实力派演员，本人又不喜欢炒作，这几年热度有所降低有有目共睹的。

9、常见的呼吸系统疾病，比如慢性支气管炎、慢阻肺、哮喘等，患者会出现咳嗽、痰多、气促等问题，这会明显影响睡眠。

10、也许每个人都有念念不能忘，爱的再卑微，也咬着牙不肯放的人。

11、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。

12、失眠之所以是困扰，就在于，我们能看见它，但不能完全消灭它;我们能清楚觉知它的存在是为何，但就是不能马上战胜它。

13、有一个夜晚我烧毁了所有的记忆从此我的梦就透明了，有一个早晨我扔掉了所有的昨天从此我的脚步就轻盈了.

14、所以对于她这种情况，首先要改变的是心态，降低对未来事业的期望，在继续努力的同时，开源节流，过一过普通人的生活。其次要改变自己执拗的性格，不要把自己的强势带给别人，不要试图改变别人，先改变自己。

15、一些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。因为，只有让该结束的结束了，该开始的才会开始。生活，总有些无奈，我们都知道，你对自己好，才会变得更出色，在别人眼里，才更有价值

16、今天你已经在我的脑子里跑了一天了，累了吧？早点睡吧。Goodnight！

17、又一次失眠，一直到深夜，还是没有睡意，想太多也没有用，多想想开心的事，就能睡的着了。

18、突然发现生命中好多不可或缺的人，走着走着就散了。

19、02睡前存在的不良习惯。

20、至于在鬼压床后如何做才不会有心惊肉跳喘不过气的感觉？

三、发朋友圈专用失眠配图 语句

1、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。

2、第二次是发生在大一暑假那会儿，也是同样的经历，我在家一个人睡，梦中感觉是被人压着起不来，由于有了第一次的经历，这次我没多挣扎，慢慢等就好了，果然没过多久，我就可以动了，虽然有过心理准备，但那种恐惧造成的心跳加快和心慌喘粗气还是有的，起床后我坐了好久，才平复下来。

3、因此，鬼压床的对象大部分是处在相对抗压能力较弱的人身上，就像我，为一个高考被压了两次。

4、心肾不交：不易入睡，伴有心烦多梦，潮热盗汗，腰膝疲软。

5、如有疑问，可以关注我，进一步沟通交流！希望能帮到你。

6、那些经常失眠的人，往往睡前不是饮酒，就是喝茶，或喝饮料，造成大脑处于兴奋状态。因此，上床之后，翻来覆去，很难入睡。

7、好久好久都没有失眠过了，不知道是因为什么总觉得心里面空落落的，也许是因为那些无能为力而心烦，也许也是为自己的不懂事而心烦。

8、成长最痛的一课是，那个你从未设防的人，朝你开了最猛的一枪。

9、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。

10、为什么你每次都要用早点睡吧晚安来结束我所有的企图和欲言又止。

11、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。

12、夜，又恢复了原来的宁静，可这时我再也睡不着了，趴在床上，大颗大颗的眼泪滴落在枕巾上。

13、我以为我不会失眠，我整夜都听到了雨，哈哈哈哈！

14、我等你一天，你就跟我说了两分钟就说了晚安。

15、有的时候放声大笑并不是因为开心至极，而是发现哭不出来。有的时候上微博并不是想说话，而是发现无人可以倾诉。

16、有人说，当你晚上失眠时，那是因为你出现在别人的梦里。

17、当爱上一个人时，即便她衣食无忧，你还是会觉得她需要照顾呵护。

18、没有人会尊重弱者，把弱者当成朋友！ 人们永远追随强者，永远和强者结盟！ 想要与狼共舞，必须自己成为狼，而且变成“超级狼”。

19、大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。

20、不是放弃你了，是我终于放过了自己，想你是真的，回不去也是真的。

四、发朋友圈专用失眠配图失眠的图片

1、本该玩的年龄，却怎么心事重重;本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。

2、更年期焦虑，晚上失眠主要由体内激素水平下降所引发的自主神经功能紊乱代谢障碍为主的造成诸多症状。中医认为肾气渐衰，天癸将竭，冲任亏损，阴阳失调所致。更年期采取积极心理疏导和积极自我调控。饮食多食豆类和坚果类。起居有规律。适当的散散步。可按压三阴交，涌泉，安眠促进睡眠。多食核桃仁，百合，合欢花，小米粥。也可服用更年安，或更年乐来改善失眠。

3、每次和你说完晚安，我就偷偷隐身，看着你很晚都在线，不知道屏幕那边的你有在和谁聊天。

4、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在分别后，才明白是失落。

5、比如作家一类，或者在单位或公司从事材料撰写的这类人，经常熬夜，顺着创作灵感来，一般作息规律混乱。尤其是过了自己的睡眠期，大脑高度兴奋，很容易导致彻夜难眠。

6、有多少人经常在夜晚一个人躲在角落里偷偷抱着自己哭。然后第二天依旧嘻嘻哈哈假装那些伤痛不曾存在

7、主动久了变成被动，你可知多少个夜晚我一直再等你找我。

8、 那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

9、空虚的夜晚，迷茫的明天，我如何能安然入眠。

10、心烦、压抑、失眠，还是只有你的笑容和你的歌声可以治愈我，看着你的照片听着你的歌就可以让心静下来，暂时忘却烦恼，晚安。从来没有心安理得的生活过，牵扯太多。有一种感觉总是在失眠的时候才承认是相思，有一种泪光总是在分手时才看见是眷恋。我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。我和你以笑开始，以吻转浓，以泪结束。其实，她并不是真正的快乐。其实，她常常失眠，常常一个人看天空。你爱我是一时的口误，我信你是一时的失误。相逢又告别，归帆又离岸，是往日欢乐的终结，未来幸福的开端。人往往经历过不幸福，才知道什么是幸福；就像遇见过错的人，才会知道谁是对的人。我爱上让我奋不顾身的一个人，我以为这就是我所追求的世界。

11、从没想过，自己可以爱的这么卑微，卑微的只因为你的一句话就欣喜不已。

12、我只能说没有办法，习惯就好，我问过同样经历过的人，都会有喘不过气的情况，这种是睡眠到醒来的呼吸频率问题。

13、失眠发朋友圈可以配图星空。失眠发朋友圈的说说：一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在分别后，才明白是失落。在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。我们已经没有关系，但还是习惯晚上等到好晚，只是想听一句你的晚安。又一次失眠，一直到深夜，还是没有睡意，想太多也没有用，多想想开心的事，就能睡的着了。

14、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎

15、长按朋友圈中的发布按钮可以纯文字的(答疑解惑，诚心助人，请对我的回答评价，感谢您支持新浪微问！)

16、骨骼、肌肉、关节的慢性炎症，引起的疼痛会间接导致长期或慢性失眠。

17、失眠的人连做梦的权利都没有。

18、现在的我，已经懂得了，男人是如此的不可靠，而朋友也许会好些！

19、我昨晚失眠了。这很奇怪，我没有任何想法，但我没有整夜睡觉。

20、每天最困难的就是睡觉一直失眠一直入睡困难无解。

五、发朋友圈专用失眠配图 深夜

1、有人羡慕你也有人讨厌你，有人嫉妒你也有人看不起你。生活就是这样，你所做的一切不能让每个人都满意，不要为了讨好别人而丢失自己的本性，因为每个人都有原则和自尊

2、曾经的我一身傲骨出现在你的世界里，如今的我一身狼狈消失在你的世界里。

3、失眠。非常认真的。真的不应该呆在家里这么久。认识到床的问题是不舒服的。

4、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。

5、让自己疲惫起来。睡觉之前不要喝咖啡，喝茶。这两种饮料容易导致失眠。白天不要让自己睡着，这样晚上容易睡不着，一旦睡不着就会陷入胡思乱想中。白天一定要参加运动。首先运动可以发泄身体里的压力，运动之后整个人也会舒爽很多，还可以转移注意力。运动之后整个身体都会觉得很疲惫，人在疲惫的情况下容易入睡的。

6、都说：自己失眠时会出现在别人的梦里，那你的梦里是否有的我身影。

7、自我暗示。在睡觉的时候如果睡不着，思维必定在不停的转动，越转动越激动，想到好事还好，想到不好的事情焦虑就来了。此时可以进行自我暗示，自己对自己说：放松，说英文效果更佳。(原因是：思维会不自觉的去想放松的单词怎么说，会说的就会去想relax是什么意思。这个方法我自己经常用，效果挺好的。)还可以在脑海里自我暗示：重复睡觉两个字，一直重复，直到睡着。这个方法我也经常会用。

8、每个人都有睡不着的时候，不是不想睡，是有太多的纠缠，太多的放不下。不是不累，而是有太多的苦衷，太多的负累。

9、失眠?，吃安眠药是最拿手的，刚开始有效果，几星期下来效果越来越差，反而早醒了，耐受性产生了，于是换药一再重复，或加量服用，我遇到一个病人每夜吃七片各种安眠药仍只能睡四小时，相信还有个别的吃得更多。慢慢地依赖性产生了，不吃无法入睡，多数人吃了也只能睡几小时。好在苯二氮卓类安眠药不是毒品，没有成瘾性。安眠药中也有成瘾性的叫安眠酮，现在和麻黄碱结合后组成新的型毒品。