鼓励抑郁的人暖心的话

1、身心独立的四大标准：不对新事畏惧，不会重蹈覆辙，不在感情沉沦，不为熬夜后悔。

2、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

3、积极进行自我心理疏导，多听一些放松的音乐，培养多种兴趣爱好，多交朋友多参加集体活动，多与周围的人沟通，有助于从抑郁的情绪中走出来。

4、冷漠的人、谢谢你们曾经看轻我让我更精彩的活。

5、某些人的爱情，只是一种当时的情绪。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。

6、现在的郑秀文，通过在长跑中锻炼身体与意志，开始重获新生。(鼓励抑郁的人暖心的话)。

7、你的工作失去了，我很吃惊也很难过。但我知道，一定还有更好的工作在等着你，咱们有时间一起来好好想一想。无论如何你都必须要振作和乐观!

8、伏酷暑难耐，整天疲劳难怪。喝碗绿豆汤，解暑又舒畅;吃一瓣西瓜，降火更清爽;发一条短信，问候不能少。祝你愉快!

9、第一句话：你是最棒的。一个人需要家人的支持，需要家人的陪伴，需要家人的温暖，这时候更需要家人的肯定。当家人说自己是最棒的，那就相当于自己的能力获得巨大的信任提升。很多家长不愿意去夸赞自己的孩子，觉得夸赞自己的孩子就会让孩子感到骄傲。其实真的没有必要。说一句肯定的话，孩子内心很高兴的。

10、学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走出情绪的低谷，以阳光般的心迎接生活。

11、我把新世纪的祝福和希望，悄悄地放在将融的雪被下，让它们沿着春天的秧苗生长，送给你满年的丰硕与芬芳!

12、不大可能的事也许这天实现，根本不可能的事也许明天会实现。

13、 你可以这样说：我知道你在努力，我在和你一起。

14、有啥事都尽管说!你在我这，可以不用那么坚强。

15、笑容不一定能使世界绽放，却可放松紧绷的胸膛，开心就笑，让大家都感染到，悲伤就哭，然后一切归零，神清气爽，然后可以轻舞飞扬，生活，其实没有什么大不了。

16、当一切都消失了，谁能明白，唯有时光，那记忆里的童话已经慢慢融化。

17、放松点，不用和每个人都要好，也不用被每个人都喜欢。

18、“开心的时候开心，难过的时候流泪，饿的时候会没有力气，生病的时候会没有能量，这些都是自然而然发生的事情，自然而然的接受就好。”

19、有着一颗浪迹天涯的心，却在原地“画地为牢”。

20、这首诗起调高亢，鲜明地提出了人生的价值取向：人活着就要作人中的豪杰，为国家建功立业；死也要为国捐躯，成为鬼中的英雄。

21、有一种感情叫成全，有一种离开叫思念，当思念与成全终成一梦，谁的泪光璀璨了谁的笑容?

22、我不是一个温柔的人，但是我为了你可以做尽温柔的事

23、伏酷暑难耐，整天疲劳难怪。喝碗绿豆汤，解暑又舒畅;吃一瓣西瓜，降火更清爽;发一条短信，问候不能少。祝你愉快!

24、你要坚信一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。把没有她能活得更好的理由记下来。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍。相信时间会消逝一切!

25、抑郁症患者真正最害怕的不是自身的痛苦，而是面对外界时异样的目光。是朋友失望的脸，是领导同事不可思议的表情，是脆弱时走廊上传来的窃窃私语，是房间里爸妈为了我而起的争吵……这些羞耻让他们不好意思寻求帮助，然后只好独自忍受它，掩饰它。

26、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。

27、当然，患者本身对抑郁症的正确认知是最重要的，如果自己都对抑郁症的治疗认识不足，那么及早干预、及早治疗就无从下手，常有一些本可以从治疗中受益的人，由于缺乏关于抑郁症的知识和对抑郁症抱有误解而被耽误了。

28、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

29、有人说要做一道光，有人说要面对光，但我却想做一个背光的人。自己如果发光，会照亮他人，但也会不小心迷失自己，如果面光而行，会灿烂光明，但也会因为耀眼看不清前方的道路。只有背对着光，才能够看清这个世界，才能把得失成败看透，才能看懂自己真正想要的是什么。

30、生活，一次碰壁，一次清醒。不管经历过怎样的残酷，人生都要保留一份真，活好一颗心！

31、记住，输掉的东西，一定可以再一点一点赢回来！

32、放松点，不用和每个人都要好，也不用被每个人都喜欢。

33、抑郁症患者大多对自已持有否定的态度，觉得自己什么都不行。不知道为什么要活着，看别人都是很优秀的，就是自己，好像是个个例。仿佛是来到这个世界凑人数的，完全找不到存在的意义。认为自己没有价值，也不知道自己能干什么。

34、与其去讨好别人，不如武装自己，与其去听风听雨，不如昂首的走出去。

35、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

36、在这休闲的周末，我把心中无数的祝福和思念化做真诚的祈祷!祝愿远方亲爱的朋友，福体安康!万事胜意!愿我的祝福能消除你们一周工作的疲劳!

37、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

38、使人疲乏的不是远方的平地，而是鞋里的一粒沙子。

39、任何吃不下的东西都可以让垃圾桶去吃，同样，任何解决不了的问题都可以让时间去解决。

40、温柔地倾听抑郁症患者敏感脆弱，容易心理受伤，又常常将负面情绪内化，继而自我否定、自我攻击，多鼓励他们分享和倾诉，不要与他们理论争论，或急于给予解答和建议。

41、确实，身患抑郁症并不可怕，只要我们努力活下去，这个世界并不如想象中糟糕，大多数人都心存善意。

42、对于抑郁症患者来说，自身的调节能力比较弱，遇事容易炸。一些很正常的小事，就能让他们感到崩溃，心情十分的烦躁。不知道怎么才能让自己平静下来，所以平时很喜欢将烦死了挂在嘴边。

43、如果发现有自杀倾向，一定要做好防范工作，特别是抑郁症病情出现好转的时候。尤其对于抑郁症患者，在他们患病期间真的是像个婴儿一样，需要百般精心的陪伴呵护，家人不能有半点懈怠。

44、不要失去希望。你永远不会知道明天会有怎样的惊喜。

45、第一次发现这样人气还是挺旺盛的，不过天冷了，你们要多喝水多穿衣服多锻炼，千万不要跟我学。

46、快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。

47、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

48、女孩很难受，妈妈从未看见自己的努力，她不在乎过程，只在乎结局，甚至从不考虑孩子听见那些难听话的感受。

49、沉默让人尴尬，所以我们常常去填补它，就算是谈论天气也好。但是什么都不说，只是聆听的话有时候反而是最好的回应。我非常喜欢RachelNaomiRemen的一本畅销书里的一段话：

50、失恋的火山在你生活中爆发了，你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。

51、其实抑郁症是很常见的心理问题，现在也有很多有效的咨询和治疗方法。正视问题，就可以解决问题；否认问题，那就是真的剥夺了患者康复的机会，让抑郁症患者长期陷在”心情不好“的泥沼中。

52、如果炼狱的尽头不是天堂，还有哪里会是天堂呢。

53、不要怕目标定得太高，你可能需要退而求其次。

54、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。

55、直到最近病情加重，加之他拒绝药物治疗，才有了开头那惨烈的一幕。

56、你可以这样说：也许你的经历我并不曾有过，但我会试着去了解你的感受。

57、同伴，不一定非要走到最后，某一段路上，对方给自己带来的朗朗笑声，那就已经足够。

58、可以失败，不可以失志；可以失望，不可以绝望。