一、拔河拉拉队口号

1、④初、复、决赛至少间隔一天：要预留出时间给舍员充分讨论、总结、训练，因为通过比赛加强舍员间的交流合作，提高能力，增进感情才是最终目的。

2、12月30日晚上，潘庄镇中学迎元旦联欢会隆重举行，全体教师欢聚一堂，喜迎元旦，一展潘中教师昂扬向上的精神状态和积极靓丽的青春风采。唐校长首先致新年贺词，带领大家回望即将过去的2021年，总结一年的风雨历程以及留下的光辉足迹，使在场每一位教职工都满怀对未来的美好憧憬。整台演出，共有独唱、合唱、乐器演奏、舞蹈等15个节目，演出精彩纷呈，高潮迭起。老师们以多姿多彩又极富创意的形式，载歌载舞，激情四射，尽情展示自己的青春才华。联欢会在全体老师大合唱《明天会更好》的歌曲中落下帷幕。

3、(2)其次要在比赛前做好准备，姿势呈弓步状，前腿绷直，身体向后倾，主要是身体重心，不但要低，而且要往后倾斜，保持一个良好的重心高度，使用力程度达到最佳;

4、建议以宿舍为单位，为宿舍融洽相处助力。因为舍友能否好好相处，往小里说关系到学生个人情绪与归属感的满足，往大里讲直接影响班级氛围，毕竟“安居”才能“乐业”。

5、祝贺他们，这是属于集体的荣耀！希望他们能把这种势头带到学习中去，再创辉煌！

6、粗糙的绳子在队员手中摩擦

7、幼小的孩子沦落为街头乞丐

8、(2)各宿舍开始与结束都要求有一个仪式。

9、本届友谊杯拔河联赛的成功举行，不仅丰富了同学们的课余生活，营造了积极向上的校园气氛，更加强了同学们锻炼身体和团结协作的意识，对培养了学生的集体荣誉感，推动校园精神文明建设有重要意义。

10、一位不愿透露姓名的啦啦队员：语传虽然最后没有赢得比赛，但是表现出来的团结一致和积极的精神却非常具有感染力，友谊第一比赛第这大概就是体育的魅力！

11、鞋子:最好穿上鞋底上有凸凹不平花纹的鞋子，这样就可以通过增大接触面的粗糙程度来增大摩擦。

12、安排学生及时做出“美篇”，结尾加上大家认同的价值观，发班级群与家长群。

13、校团委书记孙刚为医学院颁发了冠军奖杯和最佳表演奖，校团委副书记李建华为物理与电子科学学院颁发亚军奖杯，校学生会主席郝宏益为美术学院颁发季军奖杯。

14、作为新生班主任的亲密队友，我们工作室始终与大家相伴，本周特为大家精心制作了拔河比赛专题工作指引，供大家参考。

15、(主要由体育委员负责，班长协助)

16、磨砺意志奋发冲刺团结拼搏展现自我放马金鞍惟我十班超越梦想激丶情限我季延立志材奋勇冲击永争第竞速代xx班帅团结友阻碍释放激丶情放飞梦想今明由我创造青春似火超越自我放飞梦想创造辉煌团结奋勇向前追求卓越争创第积极进取努力拼搏磨练意志强健体魄秀自信展现自我非比寻xx班强

17、上世纪三十年代，四位曾在苏联接受特训的共产党特工组成任务小队，回国执行代号为“乌特拉”的秘密行动。由于叛徒的出卖，他们从跳伞降落的第一刻起，就已置身于敌人布下的罗网之中。同志能否脱身，任务能否完成，雪一直下，立于“悬崖之上”的行动小组面临严峻考验。

18、③活动不在于胜负，而在于一群人齐心协力完成一件事的过程中享受到的队友情谊及自己的进步成长。

19、不了解学生，选手不能代表本班最高水平。

20、赛后小结(当天晚修半个小时)

二、拔河拉拉队口号霸气 幽默(1)班只有4个字

1、(3)手套、奖品准备(可班级购买或呼吁家委会支持)。

2、姿势要正确。拔河时用力的是腿和腰，而不是手臂，所以，人的重心要尽量压低，身体尽量向后倾，与地面成45度角，重心落在支撑点的后面，臀部不能过分突出。这是关键一条。

3、距离:不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。

4、大力士原则：全体队员的合拉力大于对方的最大摩擦力或拉力矩大于对方的重力矩才能获胜，每个队员的个人力量大，则全体队员的合拉力必定大，所以应当挑选体力大的大力士队员参赛;

5、拉前姿势:前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。

6、采取抽签淘汰制，录取前8个团体

7、第一点不用说也是挑选人员，有力气是必要的条件，再有就是身体结实，最好有肌肉，如果身高能大致一样，就更完美了。当然，大多数情况都是高低不这样的话，调整好队形就没有问题了。

8、l感谢我校领导到场的支持，感谢在场各位体育老师指挥，共同见证澄中学子团结奋进的精神。

9、高二级拔河比赛获奖班级

10、是曾经无数人魂牵梦萦的光明

11、加油声，欢呼声，掌声，如同烟火，照亮全场。观众为选手们加油鼓气，选手们的精彩表现也让观众为之喝彩。老师也为现场气氛所感染，脸上洋溢着笑容。(努力最幸福)

12、拔河比赛其实是一场考验团体力量的活动，比赛时，只有团结一致，才能荣获胜利!

13、要整体形成合力，充分发挥整体的力量。拔河还一定要有指挥，大家养成听指挥的习惯，在同一号令下一起使劲。如果各自使力，肯定失败。

14、准备不足，学生在比赛中操作不当受伤。

15、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激丶情无限。爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。竞速时代，xx班最帅，团结友爱，不可阻碍。释放激丶情，放飞梦想，今天明天，由我创造。青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强。

16、拔河比赛是检测团队实力和集体凝聚力的比赛。高一年级同学对比赛的热情是极高的。拉拉队的口号声音短促而铿锵，选手们用力而涨红的脸庞，被冬日的余晖镀上了代表着无限青春活力的金黄。

17、班长发言，表扬拉拉队及所有后勤人员(结合具体事件)

18、咬紧牙关，不要喊出声，气贯丹田，专心致力，不要喊“一二杀”;

19、信念:拔的时候要有拼命的精神，再强的对手，也要拖到他怕。

20、对一个队来讲，绳子两侧的运动员要分配均匀，否则会出现摆尾，即左右的蛇形摆动。一旦出现这种情况会使运动员站立不稳，同时合力减小，即绳上的拉力减小。

三、拔河拉拉队口号视频

1、绳要直，:不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。

2、比赛结果：高一级毽子比赛获奖班级：

3、啦啦队的呐喊助威犹在耳边

4、尽管选手们的水平参差不齐，但大家都使出浑身解数，与队友们紧密配合，汗水夹杂着同学们对毽子的喜爱和努力，让毽子如同花儿一般绽放在这美好年华之中。选手们肩负同学的期望，用尽浑身力气，让蝴蝶般的毽子在体育馆飞翔，让清脆的毽子铃铛声溢满整个校园。从不气馁，从不放弃，有的是坚持与拼搏。

5、③当众表扬每一个成员为本次活动所做的努力(具体到事件)；

6、①宿舍长主持，简述本次活动组织情况与成绩，谈自己的感受。

7、比赛尚未开始，双方已经半蹲在地，双手紧握麻绳，进入了战斗状态。哨声一响，双方拉拉队口号震天，气势昂扬，他们在助威声中仿佛都凝成了一股绳，互不相让。双方僵持不下，各自都使出全身力气。最终，经过激烈的比赛，决出了获奖队伍。

8、在和平年代再正常不过的父子深情却为战士招致了灭顶之灾……

9、在此基础上，组建班队参与年级拔河比赛自然水到渠成。

10、组队。通过自荐与他荐方式产生15名正式队员与5名预备队员，设队长一名。

11、④本宿舍在此次活动中的进步。

12、拔河比赛不能光靠劲大，当然体重大的一方占有优势。但实际上体重大和力量大的人未必能胜，拔河也需要技巧，拔河比赛技巧如下：

13、“心往一处想，劲往一处使”

14、周一升旗典礼上学校党总支林水生副书记为揭榜挂帅的同学颁发荣誉证书，揭榜的同学为获奖班级代表颁奖，同学们的脸上洋溢着的笑容显示着他们的喜悦，也希望他们在学习上同样展现风采，争创佳绩！

15、还要注意一点的就是，最后一个人一定要力气特别大，最好还是胖子，由于绳子的尾部能控制绳子的方向，令大家用力方向一致水平向后，因此最后一个人至关重要。

16、拔河開始：使大腿保持在水平之上。

17、体育委员简述事件，代表班级感谢所有运动员。

18、拔河，是现代一项比较普及的体育运动。早在春秋战国时，这种活动首先在军队中兴起。楚国为了强化部队的身体素质，为攻打吴国作准备，用一种一端带有钩子的拖绳，来训练士兵“退则钩之，进者牵之”。这种“牵钩”在战时可以拉住敌人的战车和战船，这就是拔河运动的最早形式。到了唐代，拔河运动进入了兴盛时期。大绳中立大旗为界。竞相牵引，以把绳拉过界这边者为胜，反之为输，拔河时，叫噪声不绝于耳。唐玄宗很喜欢拔河，他举办的拔河比赛，据称挽者至千人，喧呼动地，蕃客庶士，观者莫不震惊。为此，进士薛胜曾写了一篇《拔河赋》，描述了拔河的盛况。这种运动被沿用下来。

19、全班都讨论与总结了拔河攻略，更会协作同时规避不安全动作。

20、这个活动如此这般组织下来，好处至少有如下五点：

四、拔河拉拉队口号简短霸气押韵

1、队形:由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。

2、第三点就是在拔河过程中如何“稳”。

3、并列第五名：20班、11班、5班、2班

4、观众们的欢呼声与呐喊声交织，赛场气氛真燥！

5、③制订规则：A抽签决定对手，分为初赛、复赛、决赛，每个宿舍都有名次；B根据名次颁发奖品(宿舍需要的纸巾、洗漱用品、垃圾袋、象棋等);C建议实行积分制与复活赛制，复赛、决赛均按得分高低确定对手。

6、重的人站在后面。最后一个人一定要越胖越好。他要蹲的比较低，重心低一点不容易被人拉跑，还应提高警惕，观察前面的动态。

7、注：协作一看集合、队形、工作方法，二看队友间的相互鼓励、支持，不抱怨不排斥。口号主要看响亮、整齐、有气势、正能量。素养一看对对手愿赌服输，真诚祝福，二看结束后场地无垃圾。

8、凌云赛场,斗志昂扬.文韬武略,笑傲群芳.利剑出鞘,倒海翻江友谊第比赛第二赛出风格、赛出水平团结拼搏、争创佳绩飞跃梦想、超越刘翔挑战自我、突破极限奋发拼搏、勇于开拓展现自我、争创新高奥运精神、永驻我心强身健体、立志成材顽强拼搏、超越极限挥动激情、放飞梦想青春无悔、激情无限顽强拼搏、勇夺第一挑战自我、突破极限奋发拼搏、勇于开拓遵规守纪、团结互敬拼搏奋进、永远进步最好的磨砺意志奋发冲刺团结拼搏展现自我英明神武勇冠江山史上最强1年六班放马金鞍惟我六班超越梦想激情无限!

9、节奏:拉拉队统一指挥。遇到对手强，用长口令，例如:(一人)喊:“二****(拖长音)班”，(众人)喊:“加***(拖长音)油”。这样从心理上会增强耐力，虽然对手强，但从心理上给对手造成混乱，我们可以有机可乘。

10、(1)首先绳子必须拉直，紧紧握绳，避免手滑用不上力;

11、贵阳运管开展客运东站片区出租车专项治理，现场整改10台出租车！

12、小腿角度：用骨骼而非肌肉來支持;

13、致敬边境风雪中对寸土江河的守护

14、乒乓球被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。乒乓球运动在发展人体的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时，也能锻炼和培养人们勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质，还能开发人体大脑智力，提高思维能力，促进智力发展。本次比赛得到老师们的积极参与，广大老师在轻松愉快的比赛中相互交流、切磋球技、增进友谊。扣球、后退拉球、弧线球……选手们沉着应对，使劲浑身解数，你来我往中蕴含着智慧与力量的较量，精湛的球技赢得场外不断夸奖。

15、②本次活动中本宿舍最大的亮点与不足是什么，今后如何改进；

16、并列第五名：10班、7班、1班、12班

17、下面一波同学们的“帅照”来袭！

18、(整理：阳海华2022)

19、拔河，是现代一项比较普及的体育运动。早在春秋战国时，这种活动首先在军队中兴起。楚国为了强化部队的身体素质，为攻打吴国作准备，用一种一端带有钩子的拖绳，来训练士兵“退则钩之，进者牵之”。这种“牵钩”在战时可以拉住敌人的战车和战船，这就是拔河运动的最早形式。到了唐代，拔河运动进入了兴盛时期。大绳中立大旗为界。竞相牵引，以把绳拉过界这边者为胜，反之为输，拔河时，叫噪声不绝于耳。唐玄宗很喜欢拔河，他举办的拔河比赛，据称挽者至千人，喧呼动地，蕃客庶士，观者莫不震惊。为此，进士薛胜曾写了一篇《拔河赋》，描述了拔河的盛况。这种运动被沿用下来。

20、本次活动增强了各班级之间的相互联系，增强班级凝聚力，陶冶学生的高尚情操，培养学生的集体荣誉感、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园、热爱运动的激情，推动了校园精神文明建设。

五、拔河拉拉队口号简短霸气1班1班非同一般

1、拔河的技巧其实不多，但是细节方面要注意，这样才能取得最终的胜利，不过归根结底，实力才是王道，在实力悬殊的情况下，技巧的作用就比较小了。拔河是项有益身心健康的体育活动，而且能大大的提高团队意识，增强团队凝聚力，此外，拔河还有许多的乐趣在其中，我们拔河的时候不要过度追求输赢，本着友谊第比赛第二的心态去参加，肯定会有意想不到的收获。

2、带动拉拉队一起喊，要有节奏，能够振奋精神,口号，就是喊三的时候，大家要一致用力。三过后，不要放松，等待下一个三。要是有爆发力的话会比较容易。口号一至，声音洪亮。

3、比赛正式开始啦！各支队伍都不甘示弱大声吶喊自己的口号，现场一片沸腾，好不热闹。

4、“2”这个口号比较实用。首先：短促有力。其次：节奏紧密还有：有利于大家同时发力最后：千万别喊“3”，2就足够用了，3发音会跑气,队员会有一种有劲使不上的感觉了。如果一定要套用你那个格式,还想实用点,就“九班,加油,九班,加油“如果仅仅是拉拉队的口号就无所谓了,想一个"九班九班，力挽狂澜!“

5、7月8日晚，一团十营和二团十营的战士们共同观看《悬崖之上》，丰富军营生活，提高思想水平和自身修养。

6、这些都是不用器械的体操。广播操很适合40岁以上的人，但因无人教，往往记不清，动作不准确。体操是人们根据一定原则编出来的，因此任何人都可根据以下原则自编自做。分类编操使全身各处都能活动，把活动相连的部分编在一起，才能动作协调，不违背生理解剖原则，不留死角。如头、颈部的动作编在一起，臂活动必然连及肩和胸背，腰腹部的活动则牵涉胸廓和下肢、髋关节。适宜的活动限度关节有关节的活动范围，肌肉有肌肉的活动范围，自编的动作不能勉强超出这些活动限度。应根据不同的疲劳部位编动作长时间不活动或少活动的部位，设计的一些动作要轻，运动量要小；长时间用力的部位要自编一些放松、柔和的动作。循序渐进由易到难，由简到繁，由运动量小到逐渐加大。收起

7、东风吹,战鼓雷,**必胜爱谁谁(shei)!披荆斩棘,所向披靡,****,勇创佳技!狂奔似风,射篮如雷,球场风云,舍我其谁!