一、防雾霾

1、完善除尘设施，绿色文明施工，拒绝超限超载，严格控制餐饮业和露天烧烤的油烟污染。

2、烟民每天吸入多少有害物质？在乎再多一点吗？

3、美白|痘痘|黑头|敏感|孕妇|面膜

4、现在的雾霾天气真的是越来越严重了，这一切都源于我们对大自然的破坏，现在由我市倡议：

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6、戴口罩虽然无法完全阻挡有害颗粒物的吸入，但是他能为呼吸多设一层屏障，避免直接吸入含有pm5的空气。

7、第十二：农村大量采用沼气做饭，减少焚烧秸秆。

8、NewMedia联盟核心成员。

9、(3)及时清洗空调过滤器，可以减少空调能耗;

10、建议最好选择N95级以上的口罩,从专业角度来讲，N95/N99最有效的是防控烈性呼吸道传染病的传播，比如说SARS或者流感，因为口罩的过滤效率越高，造成的呼吸阻力就越大，长时间戴着对身体也有影响。对气候变化较为敏感的市民，可以选择佩戴一次性医用外科口罩或者12层以上纱布口罩。而医用护理口罩外包装上标注的灭菌级和普通级指的是口罩本身的洁净程度，与过滤效果无关，市民在选择时可以认准“药监械准字”。

11、生活总要继续，儿时的记忆和对故乡的依恋让我一直希望，这种抬头只见霾的情况能够尽快改善，让我和家人在出门时不用再全副武装，可以任凭空气吸进肺里，穿过身体，看着阳光在指缝间流转。

12、人体呼吸系统从鼻子到下呼吸道有一系列屏障，直径小于10微米的颗粒能够进入下呼吸道到达支气管和肺泡，引起肺纤维化、慢阻肺等疾病，损害肺功能。他建议儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者避免长时间、高强度的户外活动，在家关好门窗，一般人群也要适量减少户外活动。特别提醒，有心血管疾病的患者和儿童、老年人，如果出现胸闷、心慌，一定要引起足够重视，警惕慢阻肺、冠心病等疾病的突发。一旦出现呼吸不畅等症状，应及时就医。

13、从个人来说，我们要从自己做起，例如少吸烟；做菜尽量清淡，减少油烟的排放；出行尽量选择公共交通工具；严格执行政府禁燃烟花爆竹的规定等。

14、第一次到北京城的时候是坐火车来的。一九九七年，这个老国家还没有一头扎进飞涨的房价和漫天的尘雾之中，夜里帝都西北的海淀仍然沉寂安详，清华东门的五道口地区是一片乱糟糟的小平房，在哪里可以远远地望见遥远的西山。

15、人体对PM5颗粒有一定抵抗能力，其应对武器一是人体支气管分泌的分泌型免疫球蛋白A和肺中的粘液纤毛，它们对肺有自洁功能。喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和粘液纤毛更加强壮，所以，首先要多喝水，再就是要注意休息，不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。

16、减少电能消耗：2000年，我国消耗3万亿度电，2011年我国消耗7万亿度电。减少电能消耗的方法有：

17、第三：所有重污染车辆禁止在市区行使，广大市民积极提供排放不达标车辆的车牌号码，报告给西安治理雾霾办公室或交警部门处理。

18、尽量绿色出行，用自行车代步，少用汽车，不排放尾气，不吹起公路灰尘。

19、也就是我们在雾霾天需要注意的事项了：

20、第五：对所有锅炉烟囱进行时时检测，对工作不负责，加水喷雾除尘失误失职人员给于批评教育，加强责任心，杜绝因操作延缓失误造成的烟囱短时间冒黑烟现象。

二、防雾霾口罩的作用

1、图注：有没有觉得上帝是个处女座？

2、多准备些绿植，例如我家就有很多的绿萝，虎尾兰，常春藤等。既可以吸收分解有害气体还可以美化家居环境。

3、节约每一滴水，一度电，减少了水电，就减少了发电燃煤产生的尾气。

4、实际上，空气中的细小尘埃能够大量粘附那些本来不会漂浮的污染物质(我们业内叫这个东西PAHs，“多环芳烃”)，让本来没有机会接触到这些PAHs的皮肤遇到严重的挑战。

5、绝大多是所谓的“防PM5口罩”并非为PM5而生，他们的诞生是为特殊工种进行劳动防护。在化工、油漆、电焊等行业中，工作环境比重度雾霾天气恶劣地多，对人体有害的颗粒物质直径也小得多。其中最刁钻的是直径在0.3微米的颗粒物，大于或小于这个尺寸都没它那么“作”。正因为如此，过滤PM0.3的效率成为了检验口罩的标准之一。以此得出的实验结果对PM5自然也适用。

6、第二十三：全市人民眼睛放亮，坚决反对污染项目和企业的偷排行为。治理雾霾是全民的事，政府的事，每一个企业的事，每一个普通老百姓的事。治理污染既要政府的强制手段，但更要全民的节能环保意识建立和实际行动。行动吧所有市民，行动吧每一个企业，行动吧政府各个部门，大家自觉的，主动的做自己应该可以力所能及的，主动做有力于减少污染的公益事情。防治雾霾倡议书 篇3亲爱的市民们：

7、第十五：加强污水处理的工作力度，减少水资源利用。利用中水绿化树木花草。

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9、雾霾严重的地区，还可以经常煮“清肺洗尘汤”来喝，效果更好。抗雾霾茶雾霾多发的季节每天饮用。上班族、学生可把鱼腥草装进茶包里，每天随身携带一包，到单位或学校冲泡。防霾首先要学会躲霾，在雾霾天，唾液收集器老人尽量不要出门，减少出行是自我保护最有效的办法，如果一定要出门的话，爱卫最好戴上口罩，这样可以防止粉尘、颗粒通过口、鼻进入身体。需要注意的是，JD口罩以棉质口罩最好，因为绝大部分人都不会对棉质口罩过敏，而且棉质口罩还容易清洗。

10、你一定留意到“非油性颗粒物”和“油性颗粒物”这一栏，又晕了？

11、是对身体的危害很大，雾霾进入肺部，会造成呼吸道感染等一系列疾病。

12、睡觉还有一个好处是能够减慢呼吸。

13、佩戴口罩应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品，如配有呼吸气阀的防护口罩，降低呼气阻力和闷热感。佩戴前应向专业的医师咨询，确认自己的身体情况适合。

14、在这种情况下，不仅仅是口罩而已，护肤品厂商也在抓紧研发新的产品来对付。但是，到现在为止，靠谱的技术出现在我们已经看到的产品中的情况我还没有看到，我会及时向大家汇报——那么目前市面上“防雾霾”的产品到底有多少靠谱的呢？已经出现的辟谣贴已经很多，我就不再啰嗦。

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16、在全国，像“无霾之洞”雾霾净化塔这样的治霾“神器”并不在少数。2016年5月12日，西安市除霾塔项目如期封顶。据称，该装置可以通过去除大气环境中的PM5及NOx、SO2等雾霾形成的关键前体物，从而有效控制雾霾形成。此外，浙江大学特聘教授俞绍才也曾提出“喷水治霾”的方法，称在高楼及高塔的顶上向建筑物外大气喷水，能够减少空气污染，遏制严重的雾霾。

17、可见，戴口罩和不戴口罩对雾霾暴露总值的影响不大。

18、关好门窗：当空气质量不好的时候，大家不要开窗，以防室内和室外的空气流通，如果条件允许，可以买台空气净化器，雾霾天的时候放在室内使用。避免外出和晨练：如果早上起来，发现外面雾霾严重，就尽量不要晨练和外出。

19、防雾霾的口罩不可以防甲醛。原因是防雾霾口罩属于防颗粒物口罩，而甲醛是有毒气体，所以对气态物质并没有过滤效果。即使有些防雾霾口罩会有活性炭层过滤，但也仅能过滤掉有机的蒸汽，比如汽油挥发物。而像甲醛这样有机气体是没有效果的。

20、多种绿色植物。在自家阳台、露台、室内多种绿色植物，可以净化空气。

三、如何预防雾霾

1、影响，极易出现大范围的雾霾。

2、价格折衷一些也可以选欧洲标准的FFP3口罩。

3、需看你用什么牌子的，防雾霾口罩我觉得仟佰盾的挺好的，5层防护，有专门的防颗粒层，也是老牌子，值得信赖。

4、其实在一开始看到这个问题，我以为像我们戴的一次性医用口罩，N95口罩等，连新冠都能挡住怎么会挡不住雾霾呢？在我的印象中，雾霾一般都是由直径小于5微米的污染物颗粒组成。我一直认为新冠病毒要比PM5小不少，所以能挡住新冠的防护肯定能挡住雾霾。

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6、防雾霾口罩不能代替医用口罩，因为两者的制作工艺和材质不同，使用环境和过滤效果也不同。医用防护口罩通常是在医护环境中使用的，并不十分适合普通人在日常生活中佩戴。医用口罩由口罩面体和拉紧带组成，其中口罩面体分为内、中、外三层，内层为亲肤材质(普通卫生纱布或无纺布)，中层为隔离过滤层(超细聚丙烯纤维熔喷材料层)，外层为特殊材料抑菌层(无纺布或超薄聚丙烯熔喷材料层)。PM5口罩的主要材料是使用无纺布、过滤纸等，并且最主要的是使用铅炭布，能够起到较好的防毒功能。医用口罩具有抵抗液体、过滤颗粒物和细菌等效用，是一种医疗防护用纺织品。防雾霾口罩能够有效过滤空气中的隐形杀手——雾霾、病毒、细菌、尘螨、花粉等微小颗粒。适用于空气质量较差的环境。

7、后来我觉得这种态度不但狂妄而且轻佻。

8、在雾霾袭城的时候，街上行人的最大救星是什么？

9、(1)使用空调时，尽量关闭门窗，减少室内热空气散发;这样可以减少空调机组的启动，减少电能的消耗，也就是减少发电燃烧煤排放的尘埃;

10、北京地区最大的美食生活服务类全媒体平台。

11、甘油|洁面|螨虫|保湿|激素|成分

12、我知道大家会说北方冬天阳光其实没有那么强烈——而且，有雾霾挡着，阳光也不强啊。

13、PAHs(多环芳烃)这种东西自身携带者对于紫外光能够强烈吸收的“苯环”，很可能对于紫外光的侵害有“协同作用”的。也就是说，这些玩意儿一旦进入皮肤，如果再加上紫外光(哪怕不多)，他们一起造成的危害要远远大于他们两个人的简单相加。

14、回到家之后要注意个人的卫生，及时清洗面部，特别是鼻腔以及外露的皮肤。勤换洗衣服，保持家里的卫生清洁。

15、“雾霾天气”是因为空气中漂浮着很多细小的连肉眼都看不清的小颗粒而造成的，给我们的日常生活和出行造成严重困扰。为了减少空气污染，提高空气质量，减少雾霾，让我们从自己做起，从这个春节做起，用实际行动来倡导绿色环保理念，少放一串鞭，少一点污染，少一片雾霾，给天空增添一抹蓝，让我们在蓝天白云下幸福生活。在此，我发出倡议，今年春节，我们来做一回“弃炮族”，不放鞭炮，远离雾霾，过个环保年。雾霾天气我们该如何预防呢？

16、注意饮食，多吃水果蔬菜补充维生素。多喝水，有利于体内的循环，排出有害的物质。

17、带动市民们一起参与。

18、到目前为止，靠谱的保护自己的方法(除去戴口罩外)仍然是适度的清洁和合理的防晒。

19、形成雾霾天气的主要原因是空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子以及水蒸气的共同作用。

20、△请推荐给你身边的吃货小伙伴

四、防雾霾口罩

1、实在无法避免外出的，如上班族和学生，要戴上口罩和帽子。戴口罩可以防止吸入过多的颗粒物和有害物质。戴帽子是因为毛发特别容易吸附粉尘等。

2、保持室内优质空气，可以摆放一些绿色植物，吸收室内二氧化碳并释放氧气,以起到净化空气、保持湿度的作用。

3、现在一般的口罩是不能够防霾的，除非你像上图那位大哥一样一连戴个4层，费事儿不舒服不说，假如你真搞成这造型儿，那跟杀人越货的逃犯有什么区别，警察的安检卡重点关照你哦！

4、第二十一：强制和自觉使用排放低的燃油。科技人员和企业加快科技进步速度，提高节能产品的推广和研发步伐。

5、雾霾天，每一个在路上开车的司机都活像是一个个流动的吸尘器。面对如此境遇，难道我们只能坐以待毙？

6、第十：所有吸烟的市民少抽一根烟，减少有害气体的排放。

7、二是根据霾的严重程度分类应对。轻度霾天气时，适当减少户外活动；中度霾天气时，减少户外活动，避免户外锻炼；外出时可佩戴具有防霾功能的口罩。重度霾天气时要留在室内，避免户外活动，必须外出时须佩戴具有防霾功能的口罩，外出回来要及时清晰面部、鼻腔及裸露的皮肤，减少灰尘及病菌对人体造成的损害。

8、等夜里终于落地深吸了口首都的空气……雾霾颗粒混在北方的寒风中，口感如冰沙般，绵软悠长，让你求生不能。

9、第2期：夏季防雾霾护理4妙招

10、△点右上角查看公众账号→查看历史消息即可

11、尽量减少机动车辆的使用，坚持绿色低碳出行。

12、第二：两公里以内上班开车的市民主动将车停放在车库，公车尽量压缩，所有可以坐公交的市民尽力坐公交和地铁上班。

13、宣传雾霾对身体的危害和注意事项；

14、据说睡觉可以减慢呼吸！啊！啊！谢谢啊！

15、不过在漫天同款口罩的今天，能在口罩上面大做文章的的确很少。可有个来自意大利的品牌WeMask，就让口罩也变得时尚出彩。

16、东岳电厂应搬迁。东岳电厂位于达城的北部边缘，是达州烧煤的大户，冬季北风一吹，烟道所排放的污染物也随之飘向城内，对城市的空气造成较大的影响。

17、长时间佩戴口罩，一方面口罩外部吸附了颗粒物等大量污染物，会造成呼吸阻力的增加。

18、关闭门窗。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。

19、我认为要防雾霾需要从两个方面来看，主动预防和被动预防。

20、第二十二：对所有新建企业采取环保考核，不达标的不给资质。

五、防雾霾手抄报

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2、雾霾，是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。

3、(8)远离热源、避免阳光的直射、通风较好、较干燥的地方放置、放置时要有通风距离

4、3m防雾霾口罩的安全阀是不能拆开的的，是直接固定在口罩上方的。有呼吸阀的口罩更适用于较为恶劣的使用环境，更有益于人的呼吸。因此在恶劣环境下呼吸阀的好坏尤为重要，直接影响到排气时的顺畅程度。呼吸阀最主要的是看其呼吸阀里面的阀片，在呼气时是否能顺利出气，在吸气时又是否能顺利挡住外界的空气。

5、尽可能减少出门频率，室内的空气质量要比外面雾霾天气好一些。

6、防雾霾口罩背面朝上，分开上下折叠部分使之形成杯状，确保上下折叠部分完全打开双手戴上。一手托住杯状的口罩，使打开的一侧朝向脸部，用另一只手拿住两根头带，使鼻夹朝上，用口罩包住下巴，将头带拉过头顶，调整上下折叠部分，最后使用双手，根据鼻梁形状塑造鼻夹，确保达到良好的密合效果。

7、高血压、吸烟(包括二手烟)、肥胖、糖尿病、高盐饮食、饮食中缺乏水果、环境空气污染、室内空气污染……以上是知名医学期刊《柳叶刀》今年下半年一篇论文中列出的人类十大“杀手榜”。在中国，“过量饮酒”还要排到空气污染之前。

8、以上只是“极致惜命的土豪套装”，其实平时只要用上N95级别的口罩已经足够。只是要注意，过滤效率越高，呼吸阻力越大。

9、用鼻呼吸，鼻子里的鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物。

10、咦？怎么只有一个貌似专业的口罩？别急~~第二组实验来了。在30平米的密闭房间里点燃香烟模拟污染物。1支香烟燃尽后，室内PM5浓度达到152微克/立方米上下。

11、第一组实验：用点燃线香烟尘模拟污染物，模拟环境中，PM5浓度约为600微克/立方米，使用激光粉尘仪进行检测。得到以下数据：

12、如果清洗的次数非常频繁，还是建议每天不要超过两次的洁面产品的使用，其他时间可以考虑清水清洗就算了，洗后记得快速使用保湿产品。

13、想了解更多北京吃喝玩乐资讯？

14、下一个问题是，口罩密封效果不如实验条件怎么破？上面的外国友人再次献身，做了如下实验，通过测试口罩内外空气质量，验证实际佩戴时的使用效果。

15、冬天的防晒，还是不要忘记。

16、说了那么多，关于口罩有没有用这事儿大家应该都心里有数了。回到开头那个话题，大家不如先把烟戒了、肥减了、重口味改了、多吃点水果，把空气污染之前的几位杀手撂倒了，咱再细细地谈？我去跑步了，拜拜。

17、第九：所有重污染，化工企业停产，放假，等雾霾缓解再投产。或立即进行节能环保项目的改造投产。

18、也就是说，口罩肯定能防住雾霾，但不同的口罩防护效果完全不同，最好的是3MN95口罩，其次是一次性医用口罩和专业自行车口罩，最差的就是布口罩了。

19、据有关媒体报道，该雾霾净化塔有7米高，是世界上最大的空气净化器，其使用小量的绿色能源和专利的无臭氧离子技术，每小时能够净化3万立方米的空气，可捕捉并收集空气中至少75%的PM5和PM10雾霾颗粒，同时以360度全方位释放清新空气，在塔的周围制造出一个环状清新空气区域。设计者还称，收集到的雾霾颗粒可被压缩做成黑色的宝石。

20、雾霾中的微小污染物会刺激眼睛，尤其是过敏体质的人，更容易感觉不适，应注意用眼卫生、少上网。觉得眼睛难受就多眨眼，以保持眼睛的湿润度，甚至“哭一场也是个好办法”。如感觉眼睛刺痛、发胀、有异物感，可到药店购买人工泪液滴入眼内，缓解不适。如果症状严重，可使用有消炎作用的眼药水。

六、防雾霾

1、不是每个人都适合佩戴口罩。特殊人群选择防护口罩，应向医生进行咨询，寻求他们的专业指导。

2、或者是P100系列的口罩，当然也美观不到哪儿去。

3、让我们倡导一种精神。为了让空气更清新、身心更健康，希望同学们发扬主人翁精神，讲公德，美化城市环境；树立环境保护大局意识，积极行动起来，主动参与到大气污染治理"十项行动"中来，责无旁贷，义不容辞。

4、尽管人们对雾霾防治的需求已经十分迫切，但“无霾之洞”雾霾净化塔的出现仍受到不少专家的质疑。据一位专家计算，在严重污染条件下，PM5浓度为200微克每立方米，该塔每小时吸收PM5总量为30000×200×0.001×0.001×75%=5克。按照该数据，该塔每小时吸收的雾霾量还不到一勺盐的重量。该专家调侃：“还是去找一块布盖一下工地吧！”

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6、当然，这是政治家们要操心的事情，对于在这里呼吸着尘雾的朋友，除了心理上渐渐适应之外，也学会了戴上口罩来保护自己。但是是不是只有这些呢？

7、减少运动。雾霾空气中漂浮大量颗粒尘埃，一旦将pm5吸入肺中，就无法排出。减少运动可以减少深呼吸的频率，减少呼吸性疾病的发生概率。

8、第一次我听说“防雾霾”的护肤品其实远在去年柴静的“穹顶之下”大热之前。应该是在2007年左右(或者更早，我记不清了)，已经有公司在宣传“大气污染”时的皮肤护理应对策略。

9、清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水分大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。

10、从实验结果中我们可以得知，N95口罩能够防住大部分雾霾，它对雾霾的过滤程度达到了百分之九十三以上，而一次性医用口罩在测试中，挡住了百分之六十到百分之八十左右的雾霾。而比较专业的自行车口罩能够防护到百分之八十左右，至于那些布口罩，纱网口罩等，仅仅能防住百分之二十八的颗粒。

11、你所说的这个医用口罩的话，他现在应该是没有防雾霾这个功效，防雾霾的这个功效可能是不太好，如果你想防雾霾你可以选择n95的这个口罩

12、一要对霾的健康危害有所防备。要关注气象环境部门的空气质量预报，了解当天及今后几天的污染状况，参考预报情况安排出行。

13、防霾第十二招：吃解毒食物

14、对呼吸系统的影响。

15、特殊人群佩戴防护口罩须知

16、希望小伙伴们能够选择公交出行，每周少开一天车。

17、同志们，我们坚信，通过全体公司领导和党员的率先行动和不懈努力，将会帮助广大职工提高环境保护的意识。让我们从现在做起，从小事做起，从身边做起，为了蓝天白云作出自己应有的贡献！

18、可以看到，一天内不同时间段，室内PM5浓度均略低于室外，并且有一定滞后性，总体趋势不容乐观。那么寻常人的一天，会吸入多少颗粒物？佩戴口罩时又能拦截多少颗粒呢？

19、雾霾天气的自我保护意识！！这些年。雾霾天气越来越严重，雾霾天气发生时，人们的生活会受到很大影响！这时我们自己要学会保护自己。雾霾对人们的衣食住行都有很大影响，当有雾霾天气来临时，天气预报一般都会提醒人们注意防范。大雾中红色预警最为严重，再就是橙色属重度霾，这时出门就要注意安全，佩戴好口罩等防护用品，骑车开车或步行都需谨慎从事！黄色霾属于中度霾！有不懂防护的可以咨询请教医生或者交通警察！出行尽量避免高峰期，多注意天气预报，提前做好防范措施，少带老人幼小的孩子在大雾天气出行，对健康都有很大影响！希望能帮到大家(微笑)

20、短期的炎症反应能够快速地消灭外界来犯的坏蛋，但是长期的，低烈度的炎症，就是我们衰老和松弛的重要原因之一。

1、另一方面，口罩内部也会吸附出气中的细菌、病毒等。

2、面对如此重度雾霾污染，有没有什么应急预案？在极端重污染情况下，老百姓对相关污染状况知之甚少，只能厚德载雾，自强不吸。

3、清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。

4、欢迎访问红色边疆荒友家园网站

5、减少外出。雾霾天气很严重的时候，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，还有小孩，尽量待在家中，减少吸入颗粒的机会。

6、由于北方地区冬季本来就干燥，所以在选择清洁产品的时候，应该选择相对来说温和的氨基酸表面活性剂类型的或者是烷基多苷类型的(请参看大叔之前关于清洗的文章，怎么洗脸才不毁脸？)。

7、这是美国NASA拍摄的中国地区2016年的雾霾区域，几乎占了我国半壁江山！也许如何环保，如何从源头彻底根治雾霾，不是我等普通老百姓所能做到的。但我们起码不能坐以待毙，更换滤清器，让坐在自己车上的老婆孩子，呼吸上一口难得的新鲜空气！