一、发朋友圈后特别紧张想得多

1、儿子中考考试考差了，被老婆骂了一顿。我去安慰儿子：“你要努力学习，以后一定要超越爸爸。”儿子愣了一下，弱弱来了一句：“别的我不敢保证。但是，以后找个比你好的老婆还是很有把握的。”‍‍‍‍

2、就这样，越来越多的人，开始选择在朋友圈保持沉默。

3、即使偶尔发言，也不再表达自己的态度，而是表达别人喜欢的态度；不再分享自己的生活，而是分享别人想看到的生活。

4、再一有，如果你是一个很“粘”的人，谁一天没事陪你玩信息？

5、忙碌起来后你会发现，只有实现自己的价值才会被真的朋友圈重视

6、既然暗示自己不要怕了，还会焦虑 我个人觉得还是自己是实力不足，这一点很关键，你应该着重考虑到的是如何提升自己的收入，只有自己的收入提高了，金钱上的问题才会迎刃而解，钱才是解决问题的一把钥匙。你如果只是简单和自己说说不要害怕，这只是一种心里安慰，这是没用的。

7、能回复你，已经很好了，每个人都有自己的事，为什么要计较呢。

8、例如我有个朋友做什么都要发，吃饭要发，就连早饭也要发，逛街要发，上班要发。做任何事情都要发。几乎是刷屏。她发的很多我都懒得看，无非就是一些日常生活。而真正在和她聚的时候一点意思也没有，因为她一直在拍在发，搞的其他人很无奈只好自顾自了。

9、他们热爱生活，也愿意坦诚地面对生活，即使也会遇到周围不好的评论，但他们从来不曾活在别人的评论里。

10、说不离开的是你，后来一声不吭调头走的也是你。

11、到底要笑的多虚伪，才能融入这个世界。

12、想多了容易，想少了难，由想少转入不想更难。

13、现实告诉我们，总要习惯一个人，陪着你的只有你路过的风景。

14、现实生活当中，每个成年人都很疲惫，只是每个人的疲惫也各有不同。每个人都必须体会自己的疲惫，然后在生活当中勇敢去面对，没有人能够替代，也没有人能够真正理解。很多人带情绪发朋友圈，这只是情绪宣泄的一种方式。在现实生活当中，压力真实存在于每一个人心中，或许我们觉得别人应该开怀，可是别人的压力我们不懂。有些人心中压力过多时喜欢喝酒，希望自己喝的烂醉，能让自己暂时忘却痛苦；有些人喜欢在空旷的地方大喊大叫，仿佛这样让他们心中好受一些。

15、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。

16、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

17、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。

18、我相信天才的骨子里大多都很自卑，成功的强者内心深处往往埋着一段屈辱的历史。——《智慧与人品》

19、偶尔写上一两句话，也要小心翼翼，斟酌再三。

20、有人是跑步爱好者，从门口的2公里的小公园，跑到了40多公里的马拉松……

二、发朋友圈会心里害怕

1、这样才是朋友圈的真正含义。

2、看你怎么定义挣的多与少了，人类喜欢宠物是不争的事实，多拍动物可爱的照片，每天诱惑，转化应该挺好的，坚持做，要知道生意的核心不是利益，是人的感情。

3、人们的欲望也随之而来，欲求不满的思维和压力感，让人们总是有种负债感！这样的事情不论是有钱人，还是无钱人，都有同样的压力！人们的生活不管遇见多大的困难，都要好好的生存。这棵古树，在这种环境下竟然活了几百年，甚至更多年！

4、从那天开始，朋友很少再发朋友圈了。

5、等你音讯全无，我就用爱你的心去爱世间万物。

6、他们不会吝惜自己的点赞，从不吝啬对于好友的鼓励，即使不认同，也不会冷嘲热讽，充作笑料。

7、生活有太多无奈,我们无法改变,也无力去改变,更糟的是,我们失去了改变的想法。

8、这种感觉就像是羡慕与嫉妒的关系一样。你适当的羡慕比你学习好，比你多才多艺，比你优秀的人会在一定程度上激发你的动力，这个人会在你的心里形成一个目标，而你要做的只是不断追赶。但是当你的目光过分集中在这个人的身上的时候，这种羡慕的心理就会转化成嫉妒，带来各种各样的负面情绪。

9、懂得认真生活的人，总能找到生活藏起来的糖果。

10、人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。

11、您的情况不排除是精神衰弱和抑郁症的可能，也可能患有脑部或其他身体器质性疾病，建议到我院来做个EFG脑神经递质的检查，该仪器不同于传统的脑CT或脑地形图检查，不但能检测出症状的严重程度，也能分析出是什么原因导致的症状；如果检查后确诊是抑郁症或精神衰弱，就可以通过我院独有ALPHA立体醒脑疗法进行治疗，该疗法能让你快速治愈，同时使脑电波长期呈现阿尔法波(ALPHA)状态，长久清醒头脑，提高记忆力，看起来神采奕奕，比传统的医院治疗效果更好。

12、人人都需要情绪宣泄，我们才能挺直了腰，在人生道路上不断向前。

13、朋友圈的各种广告，各种砍单，各种辣鸡新闻狂轰滥炸，让人恶心。

14、蔡康永曾经在《奇葩说》里，讲过一个小故事。

15、减肥期间暴食一顿，体重第二天上涨了四斤，但是当天的运动量够了为什么还会胖呢？感谢邀请！我刚从160斤，减到130斤，中间也遇到过，跟你一样的问题，但是后来我解决了这个问题。所以你这个问题，我来回答，最有话语权了！

16、本来，生活如鱼饮水，冷暖自知，那些不懂你的人，又何必在意呢？

17、这段经历，就被圆圆分享在了朋友圈里：

18、有人说：“你的朋友圈不仅是为朋友存在，更是为爱你的人存在。”

19、朋友聚会，一群人聊着聊着，就开始在背地里嘲笑起另外一个朋友，吐槽他太爱“炫耀”。

20、在这个世界上，每一个人认真生活的人，都值得被尊重。

三、发朋友圈紧张害怕

1、没有人觉得，分享简单的生活，是一件低级的事情；也没有人觉得，在朋友圈里看到了一个昂贵的包，就是有人在炫耀。

2、可是不知道从什么时候开始，表达自己、分享生活，变成了一件冒险的事情。

3、把你所有的朋友圈设置成仅自己可见

4、如果你发朋友圈只是为了记录生活，多年以后翻开朋友圈能够回忆起“啊，原来我当时的生活是这样子的”。这种情况下，你的朋友圈出发点在于自己，而不是为了让别人看到自己过得多好多好。带着这样的心态，你就不会感到害怕，不会去担心别人是否会通过朋友圈来评价你。

5、第一时间发朋友圈，是她有值得纪念的东西，然后就忘记看微信通知，几个小时后看到信息再回复，很正常。

6、有人是公认的“厨神”，简单的食材也能做出一桌子好菜；

7、所以，我欣赏那些依然敢于在朋友圈里做自己的人。

8、我是一个很容易因为别人而心情不爽的人，不管是熟人还是陌生人，这样的性格，真累，知道没有必要生气，可是心情总是会很郁闷。

9、曾看到一篇世界冠军邓亚萍的访谈，面对镜头，她非常自信。可是回忆当年，她却深有感触地说：“我小时候就知道自己不如别人，好自卑，所以我不停地努力，当年从郑州到国家队时，没有一个人肯定我。为了证明给他们看，我每天都比别人刻苦，我知道自己个子不如别人；别人允许失败，而我只能赢，所以我打球凶狠，那是逼出来的。后来我成功了，别人又说我没大脑，只会打球，于是我发疯地学习，英语从不认识字母到熟练地和外国人对话。我不比别人聪明，我还自卑，但一旦设定了目标，绝不轻易放弃！”是啊，设定目标就要善于坚持，决不放弃，那么就一定能创造奇迹，到时自卑也就会远离自己。

10、有人是“民间段子手”，每天一条神转折的小段子，也能让人拍案叫绝；

11、如果你身体好，那么什么都好说，不要觉得自己吃饭浪费粮食什么的，吃一节长一智，只要以后多留点心眼，涉及到金钱方面的多加注意就好。

12、心情郁闷，怎么有那么头脑入水的人!钱没有，搬个家还在那里拖拖拖，今生做得最错的决定就是这个了！

13、是心理问题，可以服用六味地黄黄丸，八味或十味地黄丸(即金匮肾气丸)两味中药是可以用的，因为这两味中药补中有清，清中有补，接近于食疗，至少可以起到安慰剂的作用。

14、妹子，容我说句实话你发自拍的行云流水加上熟练的表情都敢在知道这种陌生人云集的地方发自拍何况朋友圈那种朋友，家人的封闭式社交网络？我帮你总结一下其实你就是想要别人夸你，想要看到照片的人安慰你，没有啦，不是，你很可爱，很好看，不要没有自信。抱歉，我不太同意，你的五官都被美颜相机磨得什么都看不到了，我怎么能告诉你你好不好看，再说自己好不好看心里没点x数吗？最后，想发就发，想干嘛就干嘛，不要老是在意别人的肯定，那是对自己没有自信的做法。我是米小粒众筹平台

15、点击上方绿标即可收听良辰声音

16、所以我时常觉得，那些喜欢在朋友圈互动的人，大多数骨子里都有一份善良。

17、希望你“早日康复”哦！那就不要发，发朋友圈本来就是你自己的自由呀，不过要和女朋友解释清楚，一般女生比较在意这种，你不发朋友圈可以，但是要让朋友知道自己有女朋友，要让女朋友融入自己生活。想控制自己什么事都想发朋友圈的冲动就可以把自己设置一下嗯把自己的背景换成不要发朋友圈时刻提醒着自己不要嗯遇到什么事情都发朋友圈，我觉得其实经常发朋友圈的人其实是是非常无聊的，因为动不动就发朋友圈的人是想让别人知道自己的心情以及行动，我觉得根本就没有必要。

18、说明你爱的很深，害怕她的离开，没有自信，爱情是相互的，一样付出理解珍惜，如果她真的爱你应该不会让你这样，所以还是不要爱得太卑微，调整好自己，好好谈恋爱吧，享受爱情甜蜜。

19、这当然是情绪宣泄的一种方式，而这或许也是现代人最常用的一种方式。

20、发朋友圈的目的就是为了告诉其他人自己现在的一个情况，或者是分享自己心情，想得到其他人的关注。发朋友圈会紧张，就是想向其他人分享自己的心情，为此就有想得到别人对自己这个的看法和回忆，于是对于不怎么发的人来说，发朋友圈就会紧张，这是正常的现象，也就是越期望，越紧张。

四、发朋友圈后特别紧张想得多怎么办

1、几个月前，朋友圆圆和老公，先后遭遇公司裁员，几乎在同一时间，失去了工作。

2、社交在于锻练、历练，而今天的年轻一代大多是在“宝爸、宝妈”的“蜜汁”里泡大的，他们过着“饭来张口 、衣来伸手”的生活，从来不识“愁滋味”，一切依赖父母，哪里还有什么社交经验？所以当生活需要他们自己去独当一面的时候便会惶惶然不知所措了，社会是最好的课堂，生活是最好的老师，只有经过社会的摔打、生活的锤炼才能有真正的长进。

3、晒风格：每个人在朋友圈都要展现出自己独有的风格来，不管是乖乖女，女强人还是其它什么的，总之朋友圈一定要有自己的风格。晒品牌：也就是你产品的独特卖点，也就是最能打动客户的功能晒反馈：自己说的十句好，还不如客户的一句来的有用，客户见证是促成交最有利的手段晒咨询：这个可以适当的放一些出来，增加你的可信性，让客户觉得你确实是有在销售产品的晒代理：当你做大了之后，一定要不时的晒代理的成绩，这样才能吸引更多的人来做你代理晒授权书：展示你的实力，增加信任。这样不管是对零售还是招代理都有很大的促进作用。

4、我正想给她点个赞，没想到，再一翻朋友圈，发现照片已经被删掉了。

5、人到中年，被各种攀比，秀各种优越感弄的心力憔悴，疲惫不堪。

6、我觉得很在意别人的看法应该不算做心理问题，这只是一种很正常的心理现象，这就像是你自己制作了一个特别满意的物件，很想得到别人的认同感是一样的。而且很多人都曾经有这种想法啊，比如我有一段时间也非常在意啊，在意的地方还很多。

7、您好!盗汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,此外,若室内温度过高,或被子盖的过厚,或使用电热毯时,均可引起睡眠时出大汗。病理因素的有结核病,佝偻病等建议到医院诊查。;对于生理性盗汗一般不主张药物治疗,而是采取相应的措施,祛除生活中的导致高热的因素。

8、常听人说：“大家都是普通人，过得都是两点一线的生活，一点鸡毛蒜皮的事，有什么值得发朋友圈的？”

9、但是大家也不要过于沉迷自己的朋友圈，或者是过于在意别人对我们的看法。点赞和评论数，只能说明你这个朋友圈很受大家的欢迎，或者是很有趣，但并不代表别人就对你有什么别的看法。所以当你的朋友圈有人点赞或没有人点赞的时候，就要以平常心去看待，不要过于紧张和在意。

10、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。

11、很高兴回答你的问题。你的提问让我感觉你有这方面的担忧，我曾有过，现在好多了，我是怎么有这样的思想转变呢？分享一下。要知道发朋友圈的目的，发朋友圈一个很重要的作用是交流信息，互通有无。另外还一个作用分享自己的幸福快乐。

12、害怕发朋友圈说明其实你是一个在乎别人看法的人。想要克服发朋友圈的恐惧，你需要去调整发朋友圈的心态。

13、生活中并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。

14、心里紧张过度激动，或者是活动量比较大的时候，心跳会比较快，这个是个人体质的原因，可能是个人心理素质比较差。这些都是心理作用，不能说明有某些疾病，但是要学会调整好心态，否则时间长了可能会导致高血压。心情紧张的时候应该深呼吸，转移注意力，最好是多跟其他人沟通交流，学会放松时间长了会好一点。

15、自己还是常常会发朋友圈的，都是一些正能量的东西

16、回到你的问题，你说你涨了4斤，其实也是正常的，因为你吃的还没有完全代谢出去。所以说，减肥期间，最忌讳的暴饮暴食，如果控制不了，就要加大代谢量了。

17、回复“晚安”，每天送你一张特别推送

18、我必须肩负着一些责任去生活，而我却未必有能力来承担这些责任。我只能不断的拼命挣扎，只能不断让自己变得更优秀一点，才能在现实生活当中蹒跚前行。

19、一段外人看起来很辛苦的日子，却被圆圆过得有滋有味。

20、晒风格：每个人在朋友圈都要展现出自己独有的风格来，不管是乖乖女，女强人还是其它什么的，总之朋友圈一定要有自己的风格。晒品牌：也就是你产品的独特卖点，也就是最能打动客户的功能晒反馈：自己说的十句好，还不如客户的一句来的有用，客户见证是促成交最有利的手段晒咨询：这个可以适当的放一些出来，增加你的可信性，让客户觉得你确实是有在销售产品的晒代理：当你做大了之后，一定要不时的晒代理的成绩，这样才能吸引更多的人来做你代理。

五、发朋友圈很纠结紧张心跳快

1、我们都一样,期盼的太多,因此感觉很累。

2、一线城市压力本来就大，小两口存款不多，突然没了收入来源，经济一下子变得紧张起来。

3、不会被动摇，也不会为自己真实的表达感到羞愧。

4、别用一个人的过去来揭人家的伤口，你听到的你看到的终究不是本质，谁还没有个过去，何必抓着不放。

5、这些经常发朋友圈的人，通常都有以下几个特点。

6、每次看她的朋友圈，总会在字里行间发现一些小惊喜，让人不自觉地被打动。

7、拥有“朋友圈自由”的人

8、微博上有这样一个话题：“为什么你不发朋友圈了？”

9、比起用锋利的语言去彰显个性，他们更乐于用积极的态度给朋友力量。

10、那要看你发的内容，伤逝感怀的最好少发一些。你男朋友的心理其实也代表了大部分人群。物以稀为贵，隔三差五的发一些就挺好。友情提示:别为这点小事来怀疑你的男朋友。

11、不知道什么时候开始，电话基本上快递和外卖员打的，短信是用来收验证码的，QQ是逐步被遗忘的，微信是偶尔用来工作的，抖音是娱乐消遣的，淘宝是用来买点日用品的，头条是码字看新闻的，朋友圈也开始变味了。

12、两万还算好的，难道一年赚不了两万吗，我去年被骗十四万，到现在也快两年了，刚开始的时候确实很难受，觉得当时自己脑子进水了吗？怎么就相信了呢，那时候的自己就像魔怔了一样，开始只是五万，但后面一直觉得是自己操作问题，然后又进去四万，后面又进去五万，那几天一直在想着怎么把钱弄回来，根本没意识到被骗，觉得是自己不按照操作才会亏的，如果不是同事提醒，可能还会想方设法的借钱弄还得虚拟货币。

13、像我也是负债10多万的，我一样每天要面对的也是这个钱该怎么还的问题，我只会告诉自己努力就一定能赚到钱，我现在的收入慢慢在提升说一我也是越来越有底气，越来越有信心。负债不可怕，可怕的是你上进的那颗心被击垮，加油吧。只要你努力前行，无所畏惧，脚踏实地，一步一步的困难终究会落败，没有什么会难倒你的，加油！

14、我多想我们之间即使是无话不说你也不会感觉尴尬无聊烦躁。

15、爱一个人心急、情切能理解。我猜想你在暗恋她，暗恋很苦偶，与其你痛苦的单恋和猜测，不如把你的真情实意说出来，表明一个态度，让她回复你，如果她拒绝，就放弃吧。

16、就像何炅在节目里说的：“我会表达自己的态度，但是也会担心，有时候会被过分解读。”

17、就直接去发朋友圈就可以了，但是你先不要发的太多，别人也会去屏蔽，你的也可以适当的发一些健康的知识。

18、但我们往往可以从一个人发朋友圈的习惯中，看出他对朋友和生活的态度。

19、把你想引起注意的那个人屏蔽

20、大多有一双发现美的眼睛