一、良好的学习习惯

1、(1)音正确。就是把谱上记的音认准，在键盘上把音的位位置找准。读谱时多长几个心眼去关注影响音的确认的各种记号，把它们都放在自己的视线之内，反射到大脑中去辨别、校正。这样就不会因忽略而认错音了。

2、今天林凯舒心屋来分享一个培养好习惯的具体方法。

3、自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。

4、《微习惯》的作者斯蒂芬•盖分享过他的经历：“最开始，我也是一个懒虫，但某一天我突然有了一个想法，每天至少做1个俯卧撑，这成了我培养的第一个微习惯。两年后，我拥有了梦想中的体格。”

5、各位家长朋友，大家好！很开心每周五晚和大家相约林凯舒心屋，让我们携手并进，和孩子一起成长！

6、在活动区中，投放了各种各样的材料，有棋子、毛根、贝壳、石子、树枝等，让孩子们通过扭一扭，摆一摆、排一排等方式，巩固自己对名字的再认识。

7、不会学，才导致学不会！！！

8、所谓“题眼”就是准确找出题目要求的关键字，比如数学中出现的“一共”“还剩”，“比XX大(小)”等关键字，还有语文中的“画出文中的植物”中的“植物”，“文中小山羊是怎样做的？”中的“小山羊”等，家长在孩子弄不清题意是什么时，要引导孩子准确的找“题眼”，思考题面中的答案提示语。

9、习惯是一种在特定的时间，你会做出的选择，然后你便不会去想，却会日复一日地重复它。每种习惯都会产生相应的后果，好的习惯为我们带来快乐、健康、良好的人际关系、积极的心态以及财务和人生的成功，而坏的习惯则会让我们变得不快乐、不健康，产生消极的心态、抑郁的情绪、恶劣的人际关系，还会使我们囊中羞涩。

10、好的学习习惯，我认为应该做到：

11、请让更多的朋友接受这份特殊的礼物！

12、等长到7岁，孩子的主要性格和习惯，该形成的已基本定型了。

13、通过这次学习，我受益匪浅。培养孩子养成良好的行为习惯，是我们每位家长义不容辞的责任。

14、●如何与他人相处的三个黄金原则，快来get一下

15、我们的时间管理变成了这样：

16、高中想要考入好的大学，这几个因素缺一不可少。我整理了历年高中学习资料与方法，如果有需要领取的私信：方法，就可以免费获取。

17、很多孩子都容易3分钟热度，一遇到困难就想退缩，想放弃。这看似是小事，其实决定着孩子将来做事是否勇于坚持。

18、大家好！我是李家湖小学301班韩镇泽的妈妈，很高兴今天由我和大家一起学习《心理健康教育百问》之“如何培养孩子的良好习惯？”

19、我每天早上准时5点半起床，6点去班级里上早自习，早自习的时间我会重点背英语单词和语文文言文古诗词，早自习结束之后，吃早饭，接下来的一天学习时间，我会充分利用课上时间，老师讲课内容，我都会认真听讲，课后认真做题，晚自习的时间我会重点回顾一天学习的重点内容，做相应的习题，不会的问题及时跟老师沟通请教。

20、学不会，才导致成绩差！！！

二、培养学生良好的学习习惯

1、父母送给孩子最有益的礼物，便是送他一个书香童年，一个良好的阅读习惯。

2、自律的学生生活和学习都有适合自己的规律，包括学习计划安排，按时作息，饮食起居等，能把自己的学习生活打理的井井有条，快乐而充实。

3、还可以引导孩子去体验习惯带给我们的好处，例如：养成每天练字的习惯，一段时间后，引导孩子发现坚持写字后带来了哪些好的改变，激发孩子的成就感。

4、同样，我们还是需要花至少7天时间执行这份晚间习惯跟进表。继续保持早间和日间的习惯，同时把这些晚间习惯加入到每天的日常活动中。

5、做菜要有想象力，爱捉摸，如苏东坡所说，“忽出新意”；要多实践，学做一样菜总得失败几次，方能得其要领。

6、儿童教育家蒙台梭利也说过：“人生的头3年，胜过以后发展的各个阶段。”

7、浦园路幼儿园大班“幼小衔接”系列活动

8、很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果；还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。

9、失眠的原因多种多样，空气污染、噪音干扰、晚餐暴饮暴食、睡前喝咖啡或茶等不良生活习惯都可能导致失眠。失眠最重要的是心理原因，如过度的工作学习心理压力，精神紧张，或因生活困难而产生的抑郁、恐惧、焦虑等。

10、要改变自己的习惯，首先需要对它们有所察觉。要做到这一点，需要我们记录自己的每一个习惯。我们可以花两天时间对习惯进行记录(从起床时开始，直到入睡前结束)，形成“习惯觉察表”。示例如下：

11、什么是不良习惯呢？对自己不利，对别人有伤害，让人感觉不舒服的一些行为。

12、ForniaTheatre,No.23YuHuaStreet,ShunYiDistrict

13、音调的熟悉，节奏的把握，技巧动作的习惯都要依靠重复，重复的部份太长不利于记忆，如果分节，分句，分段的重复概念和习惯容易建立，看起来只学了一句，但把握了一句，比学了四句，一句也没掌握好得多。所谓科学性就是体现在能主动去适应客观事物发展规律这些方面的思维方式。并以这样的思维方式去寻求科学的方法。

14、所以各位家长，如果您的孩子长期存在学习问题，导致成绩差，千万别盲目，别只是一味的给孩子补课，有的时候这么做只能让你费财费力。

15、最大的乐趣还是看家人或客人吃得很高兴，盘盘见底。做菜的人一般吃菜很少。我的菜端上来之后，我只是每样尝两筷，然后就坐着喝茶。从这点说起来，愿意做菜给别人吃的人是比较不自私的。

16、叶圣陶先生曾说过：“教育是什么？就单方面讲，只需一句话，就是要养成良好的习惯。”相信家长们深知良好的习惯对于孩子教育的重要性，良好的习惯会伴随孩子的一生。让孩子养成几个好习惯，是父母给孩子的最好礼物。

17、微习惯指的是从一开始制定非常小的目标，这个目标不需要怎么花费精力就能完成。微习惯很小，小到不可能失败。正是因为能轻松完成这一特性，能降低孩子心理压力，激发孩子迈出主动的第一步，减弱孩子对形成习惯的抵触情绪，而形成习惯的第一个信号是抵触情绪减弱。因此这是一种极具优势的习惯养成策略。

18、幼儿期是语言发展，特别是口语发展的重要时期。在幼儿园的日常生活中，鼓励和支持孩子积极地与同伴，老师交流。游戏活动中幼儿同伴之间亲密愉快的对话，教学活动中积极举手回答问题，都能促进幼儿思考，锻炼他们的思维，养成积极向上的心态。创造机会和条件让幼儿想说、敢说、喜欢说。

19、当设置更容易完成的目标，能减轻孩子意志力的损耗；总是超额完成，可以给予奖励从而激发动力。例如：培养孩子的阅读习惯，可以先让孩子每天两页书，孩子当天超额完成的可以专门标注记录下来，以这样的方式让孩子看见自己的坚持。

20、叶圣陶说过：“积千累万，不如养个好习惯。”

三、如何教育孩子养成良好的学习习惯

1、当我们制定好微习惯后，接下来可以做哪些事情利于孩子的习惯养成呢？

2、如果父母能在孩子7岁前，就让他做力所能及的事：学着照料自己的吃穿，洗洗自己的袜子等小衣物，自己将房间收拾整齐……等到上大学时，孩子完全能独当一面，料理好自己的生活。当然也能坦然离开父母的庇护。

3、父母可以通过听来训练孩子的注意力,比如父母可以让孩子听音乐、听小说,鼓励孩子用自己的话来描述听到的内容,从而培养专心听讲的好习惯。

4、家长要勇于放手让孩子管理自己的时间，并让孩子承担后果。

5、什么叫优良的读书习惯？应当怎样培养？

6、自律可以养成良好的学习习惯。

7、如果只是简单的日常习惯，几周后就能真正形成，用不着继续出现在待办事项中。这时不妨用其他想培养的习惯进行替换，养成新的好习惯。

8、每天制定待办事项表时，可以有意地把一部分好习惯嵌入到待办事项中。这些习惯每天出现在待办事项中，迫使自己必须严格执行，进而重复那些想努力培养的好习惯。

9、结果，父母兴奋地找到学校时碰了一鼻子灰：“跳什么跳？二年级要做的功课还在规定的时间内完不成呢，转到三年级肯定跟不上！”现在想想当时对智商的盲目崇拜真的很惭愧。

10、学习状态。能够很快进入学习状态，提高专注度，从而提高学习效率。

11、注意力不集中，上课容易走神，爱有小动作；

12、做菜的乐趣第一是买菜。我做菜都是自己去买的。到菜市场要走一段路，这也是散步，是运动。我什么功也不练，只练“买菜功”。我不爱逛商店，爱逛菜市。看看那些碧绿生青、新鲜水灵的瓜菜，令人感到生之喜悦。

13、不管别位，以我自己说，思想是比习惯容易变动的。

14、我是2010年参加高考，当年考了682的分数，被北京大学录取。

15、要为孩子读书提供安静的环境，良好的读书氛围，亲子共读是培养孩子爱上阅读不错的方法。

16、某音两小时，某博一小时，某书一小时，某微再来一小时，最后学习半小时。

17、微量开始，超额完成

18、养成独立思考的习惯。遇到问题请多问几个为什么？

19、上个礼拜她还兴奋的打电话告诉我说，家长会被老师点名表扬，而且因为女儿学习进步非常明显，获得学习进步奖作为鼓励。

20、全神贯注。授课专心致志的上课认真听讲，专心致志的写作业。这也是做为学员主要摆正的看法和基础的读书习惯，一定要渐渐地培养。

四、学习方法和学习习惯的培养

1、(3)不要盲目上琴，学会离琴看谱。

2、(4)奏法正确。奏法比较复杂，原因是奏法形式十分多样。但是，为儿童编写的初级教材总是循序渐进，一步一步把各种奏法参加进去的。关键是一旦学过就要辨认清楚，懂得其意，养成技法习惯。以后再碰到同类奏法就要能正确演奏。识谱不管奏法，谱子上手就巳形成一种动作习惯，再去管奏法等于重来一次。尤其是有的孩子先入为主的概念很深，习惯了的弹奏动作要变一变很难，就会造成时间和精力的很大浪费。为了避免这种情况，我们把奏法列入读谱要求里，目的是为技巧练习和艺术表现的加工提供一个良好的胚胎。

3、阅读力也是一种学习力。一个从小喜欢阅读、亲近书籍的孩子，在学习的过程中成绩是不会差到哪儿去的。

4、睡觉前几个小时(通常是下午4点以后)，避免使用刺激性物质(咖啡、浓茶或吸烟等。)

5、睡前把脑子里的问题解决掉。

6、《心理健康百问》——“怎样帮助孩子建立自我效能感？”

7、戒断手机就和喝奶茶不加糖一样让人痛苦，那么你可以像戒糖一样，先是七分糖，再是半糖，三分糖，最后说不定还能戒奶茶了。完全戒断手机是不现实的，所以，你可以半戒手机，对手机软件进行断舍离。

8、如果有需要领取这本书的学生和家长，私信：领书，就能免费领取。

9、斯宾塞建议：具体在每天的什么时间读书并不重要，只要每天让孩子坚持在同一个时间读上15分钟，你就会看到效果。

10、深思熟虑。鼓励孩子深思熟虑的习惯性，可以让小孩的学业成绩提升，与此同时也会大大增加一个人的自主创新能力。

11、我是一个习惯于内观的人，很少有要直接表现外部客观世界的冲动。比如看到一个吸引我的风景，或者其他使人触动的对象，我会欣赏，但很少有直接将其再现出来的欲望。

12、在读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行过强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：怎样做出来的？想解题采用的方法；为什么这样做？想解题依据的原理；为什么想到这种方法？想解题的思路；有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。

13、养成从要点出发的习惯。

14、这17年的观察，我发现，孩子确实各有不同的能力特点，和对传统教育的要求，这与父母的期待常常不吻合，就需要父母在养育过程中多观察和接纳孩子。教育是要以长取胜而不是以短取败，花很大心力去教，不如用心去观察，先找到孩子的特点在哪里。

15、在这个阶段，我们还是花至少7天时间执行这些习惯。继续保持早晨的习惯，同时努力在每天的日常生活中加入这些新的日间习惯。尽量将早晨的习惯和日间习惯进行合并，加以巩固。

16、“想大声告诉整个城市，今天早晨，我交给你们一个小男孩，他还不知道恐惧为何物，我却是知道的，我把他交给马路，匆匆的路人啊，你们能够小心一点吗……当我把我的孩子交出来，当他向世界求知若渴，世界啊，你能给他的会是什么呢？”

17、(3)指法正确。对儿童来说，正确指法的概念就是严格遵照乐谱的指法编排使用手指。本来五个手指，五个数字，一点不复杂。但是，指法习惯不好的孩子真是太普遍。对此，只好一再重申要重视，要严格。家长们的责任是不要让这简单的问题变成老大难。要督促孩子在读谱时重视指法记号，遵照规定运用手指，哪怕会使识谱慢一些，过程长一些，也必须养成注意和重视指法的习惯。指法是有规律的东西，养成正确的运指的习惯对日后技巧的发展大有好处。

18、我这之前就有一位这样的家长，全职妈妈，女儿6年级，正在小升初的关键阶段，孩子数学成绩从来没及格过，英语更别说，单词记不住几个，语文了还能靠凑字数得点分！每次考完试都被老师喊去“喝茶”：上课总开小差，讲过的题一问三不知；背课文别的学生都背熟了，就她记不住，这个令她头痛不已。

19、培养思维的广度与深度。培养思维的广度是指有融会贯通的能力，将几个有关联或者有相同思考模式的学科或者知识组成一个体系。培养思维的深度是指有知其所然，也要知其所以然的精神，对于知识深入挖掘其背后的思考模式。

20、许多识谱中的错误实实在在是出在粗心和精力不集中上面。有些孩子由于对学习钢琴缺乏兴趣，有些孩子由于年龄小注意力集中时间不长，有的孩子生性较急，较粗等等，都会产生注精力不集中的问题。我在前面说过，培养良好的习惯比学习本身更为重要。实际上学习钢琴，并非人人能在日后从事钢琴专业，对于绝大多数孩子来说，学习钢琴主要在于开发智力，培养良好的学习习惯和陶冶情操，丰富艺术修养。因此要求孩子以严格认真的态度进行学习，远比学上一两首乐曲重要的多。反过来，学习的态度严格认真，学习的质量效果自然就有了保证。在这一点上，我们一定要能抓住根本。

五、

1、及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。

2、孩子没有掌握基本的学习能力，再怎么努力，报再多的补习班都于事无补

3、什么是不良习惯呢？对自己不利，对别人有伤害，让人感觉不舒服的一些行为。

4、家长可以通过对孩子复述课上所学内容的质量，来给孩子一些奖励，引导孩子上课认真专心的听讲思考等。养成独立完整读题、并思考题意的好习惯小学一年级很多孩子做错题不是因为不会做，而是不理解题意，而培养认真读题，思考题意的好习惯则是孩子取得好成绩的关键能力之一。培养孩子读题能力的方法：让孩子养成独立读题的习惯，一年级的题目都有拼音，无论孩子有多抗拒，都要鼓励孩子用小手指着读，反复读，直到读顺句子，读懂题意为止。

5、正所谓：家庭是习惯的学校，家长是习惯的教师。

6、乐探究，哇！我发现了...

7、愿表达，喜欢说、勇敢地说

8、回想自己高考的这一段时间，我回想起来还是会觉得十分励志，那段时间也不断激励着我今后的学习。也是在高中养成的学习习惯，对我之后的学习与生活带来了很大的影响。

9、记忆力差，单词，课文记不住，对学习毫无兴趣；

10、大约6年的时间里，我们亲子共读了一两千册绘本，可以说她是个用童话喂大的孩子。而阅读的好处也在女儿身上体现出来。她能在上幼儿园的第一天，就抱着一本书给老师和同学们讲故事；初上小学，她能把看图写话写得生动有趣……

11、从根本上来说，习惯不过是一些特定脑细胞之间频繁互动并建立连接的结果。我们可以通过以下的方式去加快习惯改变的过程，使得习惯改变起来更加容易。

12、10岁前，最重要的就是养成良好的学习、生活、为人处事的习惯。

13、所以说，7岁前帮孩子养成一些好习惯是多么必要。有4个好习惯孩子能在7岁前养成，将一生受益良多。

14、学会了思考，会令孩子不断进步。对于不爱思考和提问的孩子，家长可多带孩子去菜场，让孩子多问。买东西，让孩子去询问价格，去询问商品情况，这样做可以锻炼孩子的胆量，也能让孩子学会如何提问。在平时的生活中，家长学着向孩子问问题，孩子回答不出来的，就带着孩子一同去寻找答案。

15、美国教育心理学的研究发现，擅长用听力来学习的人(AuditoryLearners)大概占整个人口的30%。65%左右的人，天生需要一些视觉的帮助。比如说，学地理需要画个图像，才能记得更清楚，学历史时需要画一个timeline，通过视觉来帮助记忆。还有大约5%的人需要通过触觉来学习，需要动手做才能达到最好的学习效果。

16、7天又过去了，相信你已经为进入第三阶段做好了准备。在这个阶段，我们将把夜间习惯加入到日常活动中来。示例如下：

17、老师还可以对学生进行课堂专注力训练，每讲一个重点知识，或者每说一句话，都让学生重复自己的话，并对专心听讲的孩子进行表扬，久而久之，学生就可以专心听讲了。靠家长对孩子课堂表现的关注家长可以每天给孩子定一个小任务，就是将老师课上所讲的内容记下来，如果能够告诉家长课上所学的内容，就表明孩子在课堂能够专心听讲，如果孩子一句话也讲不下来，就表明孩子并没有将全部精力用于学习上。

18、睡前不要暴饮暴食或吃不易消化的食物。

19、顺义福尼亚剧院校区

20、习惯的养成需要耐心和重复，经过多次重复，看似复杂的行为就变得轻而易举，实行起来，就会有无限的乐趣，有了乐趣，出于人之天性，我们就更乐意常去实行。于是，一种好的习惯便诞生了。

六、良好的学习习惯

1、生活的习惯：每天洗一个碗，每天整理5本书……

2、“播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。”

3、白天有规律地运动，但睡前要避免剧烈运动。

4、回报会激励孩子重复某种行为，因此，在习惯的养成中，需要多一些回报，激发孩子动力。如：一定的物质奖励或者引导孩子感受成就感。

5、睡前至少1h不要做脑力劳动或看容易引起兴奋的书籍和电视节目。