一、冬至吃汤圆

1、小小的饺子搭配的合理就是一个小“宝塔”。如果搭配的不合理，就有可能带来一些健康问题。

2、吃汤圆在明、清时期已经约定俗成。在冬至这天，要“作粉圆”或“粉糯米为丸”。这些在史料上也有正式的记载，称“冬至，粉糯米为丸，名‘汤圆’”。做好汤圆后要祀神祭祖，而后合家围吃汤圆，叫做“添岁”。所以，冬至吃汤圆，古而有之。

3、吃饺子的时候可以注意以下细节：

4、冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆也称汤团，冬至吃汤团又叫“冬至团”。而且不仅冬至吃，一年四季都能吃到汤圆的。旧时上海，有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”上海人在冬至这一天习惯吃汤圆，来庆祝冬至的到来。用糯米粉做成面团，里面包上各种馅料，做好的汤圆用来祭祖以及互赠亲朋。

5、汤圆怎么吃关键在馅

6、冬至吃汤圆主要以陕西、山西、黄土高原区域的人为主，冬至吃汤圆这个传统从宋朝就开始流传下来，一直延续至今。冬至(英语：wintersolstice)，又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之八大天象类节气之与夏至相对。冬至在太阳到达黄经270°时开始，时于每年公历12月22日左右。据传，冬至在历史上的周代是新年元旦，曾经是个很热闹的日子。

7、在平凉地区，冬至有祭拜祖先的习俗。而糯糕则是祭祖时的重要祭祀食物。糯糕，用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等象征吉祥中意福禄寿的动物，然后用蒸笼分层蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。糯米饭

8、有学者认为，正是由于历史上确有一段时间把“冬至”视为“岁首”，把冬至的前一天之夜视为“岁除”。当冬至节随着历史的发展而呈式微之态时，原来那些习俗，便渐渐融入了后来盛行的“春节”之中了。

9、冬至吃汤圆的含义有两种：第一种为了庆祝团圆，第二种吃了汤圆添岁，也就是大了一岁。关于元宵节吃元宵的最早记载见于宋代。当时称元宵为“浮圆子”、“圆子”、“乳糖元子”和“糖元”。

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11、在唐宋时就有了吃汤圆的习俗，当初冬至这一天要举行大型的祭祀活动，这一天妇女们早早的就起来准备好祭祀的饭菜，然后再包上一锅汤圆，等到祭祀的人们回来了，然后一家人就围坐在一起吃热腾腾的汤圆，这样也表示团团圆圆的意思。现在人也把汤圆当成团圆的象征，尤其是南方的人们比较喜欢吃甜食，所以在冬至这一天会煮上一锅汤圆。

12、温小职可是一早就吃了食堂的汤圆

13、不如先来看看饺子同学很有趣的手帐投稿

14、今晚，我只有饺子和汤圆，你有故事吗

15、冬至，这里的习俗是吃汤圆

16、又一年冬至，大三了，官微很多有意思的活动陪伴着我，让我的大学时光增添了许多开心的回忆。特别感谢之前中秋给出的月饼，很好吃！愿官微越来越好，继续陪伴着学弟学妹。

17、举个“栗子”，可以吃一个冬天

18、海瑞得知了这件事情，极想找到母亲，却不知到何处寻觅，他听得人家说，猩猩最喜欢吃汤圆，于是心生一计，便将从家到山上的沿路途中，都黏满了汤圆。那山里的猩猩果然出来，沿着山路吃汤圆，吃到海瑞家门。母子因此得以相会。后人被海瑞这番孝心感动，因此冬至时节，在祭祖拜神之后，就象征性地把汤圆黏在门柱上。至今仍有些地方沿袭这个风俗。、至于冬至吃汤圆，也有一段温馨的故事。

19、冬至，吃汤圆，你腻不腻？

20、冬至吃汤圆还是吃饺子真的不重要

二、冬至吃汤圆寓意是什么意思

1、5粒汤圆的热量就有300多卡，再喝上1碗热量约210卡的红豆汤，摄取进的热量可就相当惊人了。因此，建议你吃汤圆的时候，别尽搭些甜汤，不加任何味道的白汤，或是来杯消脂的花草茶，反而能让你消解甜腻感，很不错喔!

2、马岭黄酒，色泽鲜亮，犹如琥珀；味苦透甘，甜酸适中；涩辣俱有，香气浓郁；醇和鲜爽，回味绵长。有人为马岭黄酒题诗一首：敬君一杯马岭酒，南来北往几回头；远客醉倒浑不解，此地水质天独厚。玄马梨枣

3、此外，想要吃汤圆不发胖，还可以选择换个汤底！比如使用清水、无糖绿茶、无糖乌龙茶来取代糖水或酒酿。如果吃的是咸汤圆，肉的热量已经很高，包的时候就不要再使用各种盐分较高的调味料了。

4、山珍海味，不如一块烤红薯

5、做馅时用的肉不要太肥，原则是少放肉多放菜。还有能自己剁馅就自己剁，乒乒乓乓的才有节日气氛，但是注意不要影响左邻右舍。

6、编辑刘晨龙责编李立波

7、窍门四：吃咸汤圆多加菜，少加油葱酥

8、由10000斤面、18头猪以及大量蔬菜在68口锅中烹制而出的“牛娃子饭”，吸引5万民众品尝，伴随丰富多彩的民俗文化展演，以此祈福新年风调雨顺。

9、冬至是一年中最长的一夜，冬至那天，天还未亮，妇女们就起来生火煮汤圆，先敬天祭祖，再全家围坐吃汤圆。吃汤圆古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”所以冬至吃汤圆，除了表示太阳(阳光)逐渐回来，也代表团圆的意思，现代人更喜欢把它当成圆满的象征。

10、所以在冬至吃汤圆不仅仅是希望太阳能够快点回归，更代表着家庭团圆的意思。其实在远古的时候，并没有吃汤圆的习惯，冬至吃汤圆的习惯是在明朝和清朝时期开始盛行的。因为在冬至的时候大家都要做粉圆，或者是用糯米团成丸子吃，这些事情在历史书上也会有记载，所以慢慢的糯米圆子就被大家叫做汤圆。在冬至的时候，大家做好汤圆之后都要写举行祭祖仪式，在祭祖之后才能够回家吃饭。

11、张掖市山丹县“牛娃子饭”

12、关于吃汤圆的由来，有这样一个传说：相传很早以前，有一位樵夫上山砍樵，不慎跌入深涧，不能脱险，就采摘状如汤圆的野生之物“黄精姜”来充饥，才免饿死。十几年后，樵夫遍体长了毛，身轻若燕，竟然飞回家里。但已经不会说话了，给他米饭也不吃。家里人就为他做了糯米汤圆，他一见汤圆，以为是黄精姜，就吃起来。后来慢慢恢复了本性，在冬至日竟开口与家人说话了。从此便有了冬至吃汤圆的习俗。

13、搅团是甘肃人常吃的饭食，冬夏时节尤为时兴，因为它操作方便，热和好吃，为妇女、老太太喜食不厌。米面馍馍

14、所以在冬至吃汤圆不仅仅是希望太阳能够快点回归，更代表着家庭团圆的意思。其实在远古的时候，并没有吃汤圆的习惯，冬至吃汤圆的习惯是在明朝和清朝时期开始盛行的。因为在冬至的时候大家都要做粉圆，或者是用糯米团成丸子吃，这些事情在历史书上也会有记载，所以慢慢的糯米圆子就被大家叫做汤圆。在冬至的时候，大家做好汤圆之后都要写举行祭祖仪式，在祭祖之后才能够回家吃饭。

15、冬至吃汤圆怎么吃才不长胖

16、“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆象征着家庭和谐、吉祥。民间有“吃了汤圆大一岁”之说，在江南冬至吃汤圆是源远流长的传统习俗。“汤圆”是冬至必备的食品，是一种用糯米粉制成的圆形甜品。冬至的汤圆可以用来祭祖，也可用于互赠亲友。旧时上海人最讲究吃汤圆。古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”

17、窍门二：吃汤圆不贪香，舍油炸改用煮

18、“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”说的是北方，“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天”说的是南方。反正团团觉得，大多传统节日，饺子和汤圆绝对能把全国大多数人给“打发”了。

19、发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。

20、在北方地区，冬至除了吃水饺，还有喝羊肉汤的习俗，因为北方大都把温补的羊肉视为冬天进补的最佳选择，冬至吃了羊肉汤，整个冬天都不怕冷了。因此冬至喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。

三、冬至吃汤圆还是吃饺子?

1、除了甜汤圆外，也可以考虑咸汤圆。咸汤圆一般是没有馅的，用面粉揉成一个个小面团拿来煮汤，汤中可以放小虾米、蔬菜等，增加纤维素、矿物质及维生素，一样营养均衡。

2、今年冬至吃汤圆的原因：

3、汤圆含糖量较高，可使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还能诱发酮症酸中毒。

4、“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天”说的是南方。

5、玄马梨枣，产于庆阳县柔远河两岸，形状象梨，通体深红，一般若鸡蛋大小，核小骨脆，香甜微酸，为枣中珍品。庆阳暖锅

6、购买速冻汤圆时，一定要看包装上的营养成分表的热量，碳水化合物的量和脂肪含量，对比选择出最“瘦”的汤圆。

7、我国冬至吃汤圆原因如下：

8、饺子营养丰富味道好，做好4点吃不胖

9、每年这个时候，朋友圈中都酝酿着一场饮食界的PK。其实这有什么好争的，爱吃啥吃啥不就得了……

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11、在煮咸汤圆时，建议加点青菜让营养均衡一下。在汤圆最后快起锅前，你是不是会再撒上1大匙的油葱酥提味呢.的确，味道的确是加了好几分，但同时100g就有514卡的油葱酥，也让热量跳了好几倍呢!建议你可用冬菜来替代油葱酥，冬菜和油葱酥的热量，可是差了20%，选哪个更划算，相信聪明的你心中一定有了答案。

12、无论是甜馅汤圆还是咸味的汤圆，都含有大量的油脂。甜馅的汤圆含有大量糖分和热量，大量食用，会使血糖失控，血脂升高，血粘度加重。

13、你永远是父母内心的牵挂

14、冬至吃汤圆的顺口溜：家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。平安皮包如意馅，冰天雪地不觉寒。冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆也称汤团，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。在唐宋时就有了吃汤圆的习俗，当初冬至这一天要举行大型的祭祀活动，这一天妇女们早早的就起来准备好祭祀的饭菜，然后再包上一锅汤圆，等到祭祀的人们来了，然后一家人就围坐在一起吃热腾腾的汤圆，这样也表示团团圆圆的意思。冬至是计算二十四节气的起点。因为冬至一到，新年就在眼前了。在商朝、周朝、秦朝，曾把冬至这天设为“岁首”，汉朝开始定为节日“冬节”。在民间广泛流传着“冬至大如年”的说法，意思是说，冬至的礼俗和过新年是相差无几的。

15、为了避免摄入的热量过剩，减肥期最好选择无馅小汤圆。

16、我们这里的风俗是吃水饺,冬至饺子夏至面,好像是南方吃汤圆,我们是元宵节吃的比较多,不过要少吃,太甜,特别是芝麻陷、枣泥馅的,还有糯米不太好消化,老人跟孩子的肠胃比较脆弱,不适合吃太多,吃几颗就可以的了收起

17、以前吃糖葫芦，可不是超市里商场里买，都是坐家里听楼下一声吆喝：“冰糖葫芦呦”。然后你就看吧，三五成群的小伙伴就都从家里跑出来了。

18、此外，现在市面上汤圆的品种花样越来越多，比如有巧克力馅、奶油馅等等。这类馅能给人新鲜感，而且味道甜腻，所以也会吸引很多人购买。然而，其营养价值很低，而且富含油脂，多吃反而容易长胖。

19、我们在包饺子的时候要多菜少肉，可以选择脂肪含量较低的瘦肉、豆干片、豆腐来取代饱和脂肪较高的五花肉。使用香菇、虾米等天然食材代替酱油，减少盐分摄取量；

20、窍门一：吃汤圆不选大，钟爱小汤圆

四、冬至吃汤圆是哪里的风俗

1、咱一起来看看，吃饺子和汤圆有什么讲究的。

2、我国冬至吃饺子的原因如下：

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4、冬至是一年中最长的一夜，冬至那天，天还未亮，妇女们就起来生火煮汤圆，先敬天祭祖，再全家围坐吃汤圆。所以冬至吃汤圆，除了表示太阳(阳光)逐渐回来，也代表团圆的意思，现代人更喜欢把它当成圆满的象征。我国各地的风俗民情虽各有差别，但大致是相同的。作冬至圆时，经常应孩子们的要求捏一些小动物，小猫、小狗、小兔子、小老虎等等。孩子们每到此时都很高兴。吃冬至圆以前，在门窗桌柜床灯的后面，都要分别粘一个冬至圆，称为“耗晌”，要等到“送灶”以后才能烤食。如果这时家里有孕妇的话，冬至圆发了，就会生男，否则就会生女。吃冬至圆时入口必须成双成对，以求吉利。吃到最后只剩两粒，已婚的人将会万事如意，剩下一颗，单身未婚者将会凡事顺利。

5、如果这时家里有孕妇的话，冬至圆发了，就会生男，否则就会生女。吃冬至圆时入口必须成双成对，以求吉利。吃到最后只剩两粒，已婚的人将会万事如意，剩下一颗，单身未婚者将会凡事顺利。

6、周以后，计算二十四节气，都从冬至开始，这样冬至便成了“岁首”。再者冬至所在的十一月份曾经是“正月”。这也就是“冬至大如年”一说的来头。

7、中国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有冬至大如年的说法，而且有庆贺冬至的习俗。

8、平凉的糖炒栗子曾与烤红薯、糖葫芦一起被视为冬日里最具风味的三种时令小吃。

9、冬至汤圆又叫“冬至团”，可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。旧时上海人最讲究吃汤团。古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”

10、甑糕小吃历史悠久。甑，是中国古代一种非常古老的蒸器，有陶制、铜制、木制、铁制等，后经民间传承，将铁甑保留至今，而用之蒸制的粘糕也别有风味。

11、雪花在天空中飘荡，问候在电波里飞扬，祝福在短信里满装，牵挂在我心头荡漾，汤圆水饺陪伴冬至，快乐幸福环绕心田，愿你健康平安一生。风起，摇荡我的思念；下雨，滴落我的牵盼；飘雪，飞扬我的祝福！停留在带有我体温的短信上，给你冬的讯息：一年中最冷的时候到了，注意保暖。短信相忠告，冬至要来到。冬至天冷要知道，糊口规律稳定套。阳光暖和照，不再心烦躁。冬装常常套，热水袋常抱。见我短信微微笑，保你年青又俊俏。

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13、关于冬至吃汤圆的诗词如下:

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15、婴幼儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，因此吃汤圆时不能整个地吃，一定要细嚼慢咽，以防不测。

16、冬至吃汤圆是台湾人历来的传统饮食习惯,中国南方也有这些习惯，一颗颗汤圆象征着圆满的生活。台湾传统美食鲜芋仙也推出了汤圆，大家可以尝一尝，还不错收起

17、上大学之前，每逢冬至，我们都会和家人一起过节，无论多忙，我们都会抽出时间来包饺子搓汤圆。冬至夜永远都充满着团圆的味道。

18、阳气回升，是一个节气循环的开始。