一、十诫诗

1、第三最好不相伴，如此便可不相欠。

2、有上交无下交。

3、执子之手，陪你痴狂千生；

4、第一最好是不相见，如此便可不至相恋。

5、闻君有他心，拉杂摧烧之。

6、如此便可不相欠。

7、免教生死作相思。

8、第一最好不相见，如此便可不相恋。

9、骊山语罢清宵半，泪雨霖铃终不怨。何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。

10、《十诫诗》表达的意思是：痛苦而且凄美的爱情，描绘出了在爱情之中沉沦缱绻的一对爱人的情思和愁绪，复杂的心理变化让这种真实忧郁的爱情更加让人心口微痛。

11、伊，揽我之怀，除我前世轻浮。

12、负尽苍生，负尽蓬山万重

13、留人不住，醉解兰舟去。一棹碧涛春水路，过尽晓莺啼处。

14、第三最好不相伴，

15、无论是男人还是女人，如果这一场感情不合适，与其一直纠缠，不如趁早抽离，去追求真正属于自己的幸福。

16、2006年发表的《步步惊心》，结尾有两句话，引自仓央嘉措：第一最好是不相见，如此便可不至相恋。第二最好是不相知，如此便可不用相思。(原文是藏语 没有诗名，这是于道泉的翻译，《步步惊心》上的翻译是桐华根据一个青海人民出版社的版本，自己有一定加工的翻译。)

17、第五最好不相爱，

18、予，挽子青丝，挽子一世情思；

19、那一世 我翻遍十万大山 不为修来世 只为路中能与你相遇

20、仓央嘉措(16001－17015)门巴族，六世达赖喇嘛，法名罗桑仁钦仓央嘉措，西藏历史上著名的诗人、政治人物。

二、十诫诗歌曲

1、然后用一生的时间奔向对方的胸怀。

2、他身份尊贵，贵为西藏之王，却有一颗不避世俗的心，向往自由、爱情、人世之乐。在佛的世界里，他是一个“异类”，敢于突破世俗。在人的世界里，他被称为“世间最美的情郎”，敢于追求真爱。在艺术的世界里，他是一朵奇葩，写了许多流传至今的诗句和情歌。

3、原文为藏文，故此解释现代改编版本

4、相思枕畔，但凭见泪痕湿

5、王静︱桃李芳华——写在母校重庆七中建校260周年之际(下)

6、那一年 我磕长头拥抱尘埃 不为朝佛 只为贴着你的温暖

7、如此便可不相会。

8、皑如山上雪，皎若云间月。

9、若将此心以学道， 即生成佛有何难？

10、第一最好不相见，如此便可不相恋。第二最好不相知，如此便可不相思但曾相见便相知，相见何如不见时。安得与君相诀绝，免教生死作相思。仓央嘉措就写了这四句，这首诗原来没有名字的，三到十是步步惊心的读者写的

11、那一瞬 我飞升成仙 不为长生 只为佑你喜乐平安

12、但曾相见便相知，相见何如不见时。这两句说的是一见倾心，只那一次相望便许了心意，愿做你的知心人。然而爱又是这样痛苦，再不复当初不懂情时的那般云淡风轻，还不如当时不要遇见。安得与君相决绝，免教生死作相思：怎么样才能决绝的对你放手，如此也好免去我日日夜夜的刻骨思念。这首诗说的应该是爱中人因爱成伤，爱上了却无法相守白头，因此想要忘记。然而诗中又体现了他的爱是这样刻骨，想忘却忘不了，因而彷徨挣扎。

13、来源：吟风诵月(ID：yfsy6666)

14、鸡鸣狗吠，兄嫂当知之。

15、第一最好不相见，

16、第二最好不相知，如此便可不相思。

17、往期精彩☞(仓央嘉措)越是想开口，越是说不出口(素老麻乃)

18、第四最好不相惜，

19、曲终人散，念去去伤别离

20、谁，可葬吾怆，笑天地虚妄，吾心狂。

三、十诫诗图片

1、谁，执我之手，敛我半世癫狂；

2、没有什么美可以抵过一颗纯净仁爱的心

3、(创作年代)2006年

4、回复“唐诗”、“宋词”，即可查询诗词。

5、曾，怜子之情，祝你一生平安！

6、十诫诗——白衣悠蓝(网络作者)

7、男儿重意气，何用钱刀为！

8、从五道梁驾夜车向昆仑山口飞驰，想起邓丽君唱过的那首歌：“如果没有遇见你，我将会是在哪里，日子过得怎么样，人生是否要珍惜？”仓央嘉措也唱：“那一世，转山转水转佛塔啊，不为修来生，只为途中与你相见。”一切，都始于那一眼的遇见！

9、美人不是母胎生， 应是桃花树长成，

10、明明爱到深处，却逼迫让自己一刀两断的痛，那种极致淡漠的压抑近乎绝情的态度带着的对尊严的保留和对爱情的尊重……都在这首诗中展现得淋漓尽致，朴素简单的文字带着震撼人心的力量。

11、《十诫诗》是六世达赖喇嘛仓央嘉措的一首情诗，这首诗写出了一种痛苦而且凄美的爱情，描绘出了在爱情之中沉沦缱绻的男女的情思和愁绪，复杂的心理变化让这种真实的，忧郁的爱情更加让人心口微痛。也许这也是如今为何那么多人喜欢这首诗的原因。

12、处于同一心境的人们看到这首诗，都不能不为之拍案叫绝。

13、我问佛：如何让人们的心不再感到孤单？

14、双桨浪花平，夹岸青山锁。你自归家我自归，说着如何过。

15、妾家高楼连苑起，良人执戟明光里。

16、词人丈夫是个小官僚，经常吃喝嫖赌。朱淑贞气不过，写下这首词。全词十句话，句句分道扬镳，悲切与愤懑交织在一起，既抒发了自己怨恨决绝之情，又对薄情寡义的丈夫进行谴责。

17、安得与君相诀绝，免教生死作相思。

18、“最好不相惜，如此便可不相忆。”那一段珍惜，那一段情意所留下的痕迹是怎样也无法抹除的，因为爱到深处爱到酴醾，当分离之后只剩下了故人的回忆，在一遍遍重温回忆的过程中一遍遍扯开伤口，使它一直无法治愈。这种每每生生撕裂伤口的痛，让人悔当初，真心相惜。

19、第九最好不相依，如此便可不相偎

20、躞蹀御沟上，沟水东西流。

四、十诫诗是分手的意思吗

1、那一夜 我听了一宿梵唱 不为参悟 只为寻你的一丝气息

2、明明爱到深处，却逼迫让自己一刀两断的痛，那种极致淡漠的压抑、近乎绝情的态度，带着的对尊严的保留 和对爱情的尊重……都在这首诗中展现得淋漓尽致。朴素简单的文字却带着震撼人心的力量。

3、“最好不相伴，如此便可不相欠。”十指相扣，死生契阔，那些默默的陪伴赐予的爱情，足够滋润心灵，让我们感激它的慷慨。然而一旦分离，心口的温暖无法补偿带来的失落，足够让人心碎垂泪。欠下的那些温暖的陪伴，在分离之后终究无法偿还。恨人事无常，到底只能暗自神伤。

4、第十最好不相遇，如此便可不相聚。

5、绝顶聪明矜世智， 叹他于此总茫茫。

6、第六最好不相对，如此便可不相会。

7、最好不相见，如此便可不相恋。

8、音频来源：凯紫|歌曲：《仓央嘉措》

9、只因与能使它圆满的另一半相遇时，

10、元和年间秀才崔郊的姑母有一婢女，生得姿容秀丽，与崔郊互相爱恋，后却被卖给显贵于頔。崔郊念念不忘，思慕无已。一次寒食，婢女偶尔外出与崔郊邂逅，崔郊百感交集，写下了这首《赠婢》。

11、不观生灭与无常， 但逐轮回向死亡，

12、凄凄复凄凄，嫁娶不须啼。

13、重门深居，难独上画楼西

14、谁，扶我之肩，驱我一世沉寂。

15、 第一最好不相见，如此便可不相恋。

16、感觉十诫师最后两句话是重点，但曾相见便相思，相见何如不见时。安得与君相决绝，免教生死作相思。后悔与你相识，但是还是对你有点感情的

17、我问佛：为何不给所有女子羞花闭月容颜？

18、第七最好不相误，如此便可不相负。

19、只为，那曾在佛前哭泣的玫瑰

20、我坐在菩提树下默默不语，

五、十诫诗到底表达了什么

1、据传说，司马相如发迹后，渐渐耽于逸乐、日日周旋在脂粉堆里，直至欲纳茂陵女子为妾。卓文君忍无可忍，因之作了这首《白头吟》，呈递相如。

2、破碎就变成了完整。若能在一滴眼泪中闭关，

3、第二最好不相知，如此便可不相思

4、分开不用刀，从今莫把仇人靠，千种相思一撇销。

5、康熙二十二年(1683年)仓央嘉措生于西藏南部门隅纳拉山下宇松地区乌坚林村的一户农奴家庭，父亲扎西丹增，母亲次旺拉姆。家中世代信奉宁玛派佛教。康熙三十六年(1697年)被当时的西藏摄政王第巴·桑结嘉措认定为五世达赖的转世灵童，同年在桑结嘉措的主持下在布达拉宫举行了坐床典礼。康熙四十四年(1705年)被废，据传在康熙四十五年(1706年)的押解途中圆寂。

6、深吻子眸，伴你万世轮回。

7、安得与君相诀绝，免教生死作相思。

8、佛讲缘。物与物的接触，人与人的相见，或无心插柳，或有意栽花，概莫能外于缘。想想也是，世间之物，恒河沙数；世间之人，亦以亿计。在短暂的生命存续期间，趟能见到，便是多少事因情源交错盘结、偶然必然辗转聚合所致，殊为善妙。机缘辐辏，”见”则可直进乎于“恋”。恋，就是相见之后不愿相别离的感觉。眼睛所见，得到的信息最多。从情缘讲，若一见便有了不舍之意，自然机缘不浅，也自然会萌生将此与彼区分开的分别心和执于一处的执着心。这是无明产生的根本，也是贪嗔痴萌现的土壤。选择“见”作为第一诫，可见，仓央嘉措的佛学修为，其实是很高的。

9、但曾相见便相知，相见何如不见时。

10、此词是一首离情词。当是托为妓女送别情之作。送者有意，而别者无情，从送者的角度来写，写尽其痴人痴情。

11、“最好不相依，如此便可不相偎。”依偎一词本就相连一体，然而相依和相偎之间的微妙差别却发人深省。萍水相逢却惺惺相惜带来的是依，可以驱散黑暗的恋人的拥抱才是偎，偎是一种相互依托，一种非你不可的情绪，一种无论天涯海角还是碧落黄泉都要在一起的坚定。然而如此的二人却被生生拆散，唯有孤独地告诫后人“最好不相依”。

12、改编后的诗文(网络作者白衣悠蓝)

13、“最好不相见，如此便可不相恋。”如果没有相见怎会陷入爱河不能自拔，理性的清醒的语言中带着压抑的痛苦，与恋人分离的痛苦甚至让自己否决了邂逅带来的快乐，这种深沉的爱意和不能自拔的迷茫，更衬托出爱情的坚如磐石不可动摇。

14、两种翻译只是形式不同，表达的情人间相慕相思的感情都是一样的。

15、你好，很高兴为您回答。她在空间里写的这诗，可能不是在说你，这是有种悔恨的意思。她说到最好不XXX。如此便可不XXX。你们只是聊个1个星期的QQ，她对你还不是很熟悉，在一起吃饭，看晚会都会有点不自在。反而在网络上她可以自由些。她的性格内向理性敏感，从侧面看交友圈应该不是很大。对陌生的人会有点防备。你多跟她在QQ上聊聊，时间常了，自然也就对你不陌怠触糙吠孬杜茬森长缉生了。但愿你成功。

16、佛说：冬天就要过去，留点记忆。

17、第二诫则进了一步。如果说“恋“还只是一种不舍的情绪，但若能透过表象，去了解其骨其心，那就会上升到新的层次，即“思”。恋是在此而不舍，思是不在此而想念。诗经所言：寤寐思服。义山诗云：相见时难别亦难。深夜，车过理塘，记起这是仓央嘉措绝命诗里提到的故乡。其实他的故乡在门隅。但有人考证说这是他心上人的故乡。其时，他在青海湖边静坐，魂灵则随仙鹤飞到了理塘与心上人相聚了。

18、我把它赐给每一个女子，可有人让她蒙上了灰。

19、 安得与君相诀绝，免教生死作相思。这时我们才了解到这首诗歌告诉了人们世事无常，人心易变，爱情有时是最好的修行，如果没有这许多的如果，也就是说，不曾造下“因”，那么，就不必品尝这爱而不得的“苦果”了。