一、安慰自己不生气的句子说说心情

1、运动。心情不好的时候，可以去跑步或打球，让自己累的精疲力尽，出上一身汗，再去冲一个澡。运动之后你会发现你变的轻松多了。找个安静的地方待上一会发个呆。最好是一个安静的荷塘，有小桥流水，容易让你进入氛围，舒缓情绪。看场电影。3D效果最好，当你深入影片中结束再回来的时候你发现一切都是新的。多吃点香蕉。德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。这种物质能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。改善你的价值观。什么叫价值观？简单讲就是对一件事情的认识和看法。不同的人对同样的事会有不同的看法，得到不同的结果。

2、1后来，我已经分不清是喜欢还是执念。

3、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的。

4、1我不爱你了，你满意了？

5、我们都爱笑，但过得好不好只有自己知道；我们都挺累，但人只活一回又何苦身心疲惫。饿了就吃，渴了就喝，困了咱就倒头睡；得意就笑，失意就跳，摔几个跟头没什么大不了。为人咱坚强无畏，是把那残酷的现实防备；处事咱问心无愧，做不到完美就尽力而为。早安！

6、生气和失望是不一样的，生气只需要哄一哄，失望是你做什么都是多余的。

7、1所有关系变淡的原因：一个不说，一个不问或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。

8、5忘了那些不快乐的事吧!连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。

9、如果别人惹了你，并不需要去报复。因为智商差是这世上最远的距离，别人做一件极坏的事，你跟着做，就等于把自己也拉低到同样层级。当有人和你过不去时，请远离小人，保持平静的心情。不要生气，但更不要记得。对付一个人最狠的办法，不是教训他，而是从记忆里删除他。早安！

10、默默安慰你的人很多，站出来帮你说话的人很少。

11、1试图忘记这件事，当时也确实能忘记，但是，总有人和事能够再次提醒你想起。

12、强烈支持一楼的回答，非常好。

13、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

14、10把与你有关的浪漫作废。

15、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

16、多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。

17、人人都说不要将就，可总免不了硬着头皮做一些事情。那么我希望每天你能留一些时间给自己，不管多忙。在这段时间里出于喜欢做一些事情，这很重要，因为这能让你保留住你自己。

18、快乐，不是永恒的；痛苦，也不是永恒的。

19、为什么一次次的心痛，却还是不知悔改的想继续，只是一点点的不甘心，竟变得这么贪心。

20、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。

二、自己安慰自己不生气的句子说说心情

1、1如今信任变得很难，假的和真的越来越像。

2、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。

3、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

4、1他心里好像有种说不出的滋味，好像全世界的蛇胆都在自己肚子中翻腾，他受不了，想把这种苦吐掉，但是这东西刚倒嘴边，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦涩。

5、1别忧伤了，让盲目忧伤也许因为心情也许因为事业，然则都别忧伤了，忧伤一下就好，因为时间可以改动一切，假设因为心情忧伤那没需求，因为就算你忧伤了，别人知道你在忧伤么，最终累的照样盲目。假设是因为事业那也别忧伤了，加油，起劲你必定会成功。

6、​内存不够，把戾气过滤了去，腾空那些没用的，位置留给快乐才好啊。

7、哭是一天，笑也是一天。

8、1独自看到世间的美景而无人分享，真是一种让人沮丧的遗憾。

9、后来我才明白，青春里的很大一部分美好，都来自憧憬。在那些日复一日的憧憬中，我们动用了所有的想象力，燃烧了所有的荷尔蒙，挥霍了所有的美丽心情。然后，憧憬破灭，我们长大。

10、爱是积累，不爱也是。

11、你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人！

12、作家杨大侠指出，生气就是对魔鬼的奖赏

13、想你的人，自然会找你，不想你的人，又何必去打扰。

14、逝者如斯夫，不舍昼夜(孔子)

15、青春是什么？青春就是莫名其妙，就是干傻事，就是爱上不该爱的人。就是互相嫉妒，只想成为对方，不想变成自己。就是告别，永不再来，永远怀念。

16、睡着睡着就哭醒了。这是出生。哭着哭着就睡着了。这是人生。想哭的时候却不得不笑了、想笑的时候却反倒落泪了。好多人就这么过了一生。——眼泪，是活着的证明。微笑，是活着的方向。所以每个人都追求的幸福是：哭着哭着就笑了。早安！

17、自己的人生，自己才是主角，不要为不该在乎的人伤了不该伤的心，到头来，疼的是自己；不要为无关紧要的琐事浪费自己的经历，纵容了那些小人在自己的精神世界里折磨。

18、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗？这叫“留着青山在，不怕没柴烧”。希望这件事情不会再影响到你的心情。

19、意思：好像抽出宝刀去砍流水一样，水不但没有被斩断，反而流得更湍急了。我举起酒杯痛饮，本想借酒消去烦忧，结果反倒愁上加愁。人生在世竟然如此不称心如意，还不如明天就披散了头发，乘一只小舟在江湖之上自在地漂流罢了。

20、1我们要切记，固然没有喜好能附上一纸担保书，照样要给自己喜好的勇气，奋力向前。关于你嘛，我想说的是……要有耐性，对峙你善解人意的长处，假设他没有心回意转，我必然还会有其他人赏识你。别因此自筑高墙，将自己与喜好阻隔。失落恋不是世上最惨痛的事，反而是最伟大的教员。它能让你的心学会坚强，让你更懂得去喜好。

三、安慰自己不生气的诗句

1、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向道的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。

2、一花一世界，一叶一追寻，

3、如果是以前我会很生气，很生气，如今我只觉得寒心，连怪你的心都没有了。

4、忘记了哪些文字是自己最喜欢的，于是，现在没了最喜欢的东西。

5、呵呵汉奸眼睛，不过现在带这样眼睛的还是比较多的，这个年代了，没什么别的想法了，自己喜欢就好！希望采纳一下谢谢！

6、所有的道理我都懂，但是理性终究败给了情绪。

7、永远扭曲别人善意的人，无药可救。

8、除了你的心跳，谁会明白你的故事里，装了多少欢乐，又有多少悲伤。

9、道路千万条，安全第一条，安全不到位，亲人两行泪！限速一百超速为那般，恍若去奔丧，赶时去投胎！

10、10一味的迁就，没人懂你的善良。

11、1一个人最好记性不要太好，因为回忆越多，幸福感越少。

12、1生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧！

13、你好,你可以告诉她,这样生气对胎儿有影响,严重的会导致胎儿脐带绕颈的,等宝宝出生之后脾气会很大的。

14、我的不合群不是装出来的，本身就缺乏热情并且又懒显得孤僻，也没有什么魅力，让人家巴着我。

15、明白这个道理，自然就不生气了，如果有善缘，能触闻佛法，一心念佛。那真是一桩乐事。

16、寂寞地时候要想我，想我的时候来看我，看我的时候带水果，香蕉桔子和苹果，香蕉代表你疼我，桔子代表你想我，苹果代表你爱我。

17、我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。

18、1有些人不能爱，不能恨，而且还忘不掉。

19、可能我只是你生命里的一个过客，但你不会遇见第二个我。

20、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

四、安慰不生气的表情包

1、一个人生活久了，遇到点温暖，那颗假装孤傲的心，便会溃不成军。

2、一切有为法，应作如是观，方得坚固本心，任眼前千般景像都是虚幻，本心自巍然不动。

3、此刻的我，很坚信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样？

4、9生气气的只能是自己。

5、1青春是什么？青春就是莫名其妙，就是干傻事，就是爱上不该爱的人。就是互相嫉妒，只想成为对方，不想变成自己。就是告别，永不再来，永远怀念。

6、人生总是快结束时才突然想要好好开始，过去的时光一去不复返，而最让我们措手不及的是，我们还未配好剑，出门已经是江湖。

7、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

8、心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵人生就好像是接力赛，没有一帆风顺的，路也不是平的，在你前面的路是很崎岖坎坷的，你要对自己有信心，所有的事情都会过去的!

9、莫生气，莫生气，别人生气你不气。气坏身子又何必，你若气死谁如意。

10、青春这东西，我们总是嫌他不够好又怕他走的太匆忙，害怕着，失落着，彷徨着，却又无比热爱着。

11、做不做关键看对不对！

12、许多事情，看得开是好;看不开，终归也要熬过去。别以为看不开就不会过去。

13、人多多少少都是按照自己的模式活下来的。当别人和自己差别太大时会感到生气，过于相像又会觉得悲哀。如此而已。

14、万里长城今犹在，不见当年秦始皇(张英)

15、​信任不是指没有误会，而是总会给对方把误会解释清楚的机会。

16、昨天的幸福还历历在目，今天的我们，却形同陌路。

17、我是有多失望才会希望从没遇见过你。

18、后来，我一直记不起你的模样。我想，应该是地球失忆了。

19、面对毫无希望的事物只能远离，当生出奢望，只会万劫不复。

20、我不希望有人喜欢我，是因为我的好，我希望有人看到我所有的不好，依旧喜欢我。

五、安慰别人不生气的话怎么说

1、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

2、(好的文章与人分享你会更加快乐哦！)

3、子女与父母出现代沟是好正常的现象，你首先要调整好自己的心态，学会换位思考，理解父母的压力，理解他们的苦衷，况且他们这样对你也是出于爱你，关心你。

4、能够抢走的爰人，便不算爱人。(微信)

5、叶子的离开不是风的召唤，而是树的舍弃。

6、1就算没有结局，也会用力把你抱在怀里。

7、1我喜欢的他，很喜欢学习，每科的成绩都很好，空余时间会去运动场打球，对女生很温柔，他很好，好到我配不上。

8、新鲜感过后的全是敷衍和厌倦。

9、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

10、我不得不承认，自己也曾有那么一刻以为会和你一辈子在一起，我放下了所有的骄傲，迁就你的一切，可还是没能走到最后。我不会怪你，因为你是我最意外的勇敢，也是不得不放弃的纠缠。

11、脸上的快乐，别人看取得。心里的痛又有谁能感觉到。

12、出处：战国 孟子《生于忧患，死于安乐》

13、10有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸公布令人爱戴的火花，却注定只是匆促而过一切的沮丧都是自找，因此也只能自己处置，不要找伴侣哭诉，找他们去打球。

14、有人说，通往心脏的血脉是在无名指上，你知道我多想在今生，倾尽所有，牢牢地栓住你的无名指啊！

15、行为胜于雄辩，愚人的眼睛是比他们的耳朵聪明得多的。

16、不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们认为会爱上的，经常差很远。

17、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

18、心若不动，风又奈何；你若不伤，岁月无恙。

19、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

20、多少人说陪你到最后，可到半路又匆匆走了。

六、安慰自己不生气的句子说说心情

1、1是你演技太差，让人一眼就看穿，还是我演技太好，微笑背后的孤独，终是无人看破。

2、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

3、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。

4、感情的事总是很难说清楚，我知道分手总是令人难过的，但无论如何，我永远都会站在你这一边，支持你。努力让自己快乐起来吧，好吗？

5、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。

6、其实说穿了没什么好生气的,要快速的调节好自己的情绪，分散注意力！觉得快乐吧.!.个人认为这个方法很好

7、抽刀断水水更流，举杯浇愁愁更愁；人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。

8、多少人现在的云淡风轻里，都有着曾经的浓浓伤感，只是可以放开，可以释怀，可以心安，让那些人那些事得以渐行渐远，模糊得再也记不起来。

9、亲爱的，不要再难过了，好吗？希望我的爱能够支撑着你坚强地挺住，让我的爱带给你希望与力量吧！真的好想看到你美丽灿烂的笑靥。

10、一叶叶，一声声，空阶滴到明(温庭筠)

11、命里有时终须有，命里无时莫强求。

12、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

13、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

14、总觉得少些什么或许是我期待太多。

15、你没有再挽留，我也没有再回头，就这样，无风无雨也无晴，无疾而终。

16、喜欢某人，并不一定要成为恋人，有时候，能做朋友就已足够。唯有如此，才能长久。友情进一步是爱情，爱情退一步却回不到朋友。

17、不要在你心情不好或者愤怒的时候做决定，因为这样的决定永远是错的。

18、一个女人最好的嫁妆就是一颗体贴温暖的心，一个男人最好的聘礼就是一生的迁就与疼爱。陪伴是最长情的告白，幸福就是找一个温暖的人过一辈子。

19、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

20、山穷水尽疑无路，柳岸花明又一春(陆游)

1、10工作上的不如意是正常的，暂时的挫折会很快过去的，有我在支持着你，作你的后盾，还有我们深情伟大的爱，你还怕什么，一切困难都是可以觖决的。

2、我是不是该攒够失望然后让这一切归零。

3、习惯简直有一种改变气质的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人类的灵魂，也可以把他们从人们的心里驱逐出去。

4、昨日的幸福还历历在目，今天的我们，却形同陌路。

5、我试过销声匿迹，最终也无人问津。

6、人生本来就是由酸甜苦辣组成的，不可能是一帆风顺，不必去强求什么，留给自己一点空白，平平淡淡才是真，在淡泊之中悟出人生的真谛。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。早安。

7、原来忍住一段时间不联系一个人，真的就不想联系了。

8、小时候以为吞下泡泡糖就会死掉，小时候以为把西瓜籽吃下去会有西瓜长出来，小时候以为电视里的演员是真的死了，小时候以为满18岁就可以和心爱的人在一起，长大以后才发现那只是我以为。

9、聪明人总是谦逊好学，不耻下问，多多益善；愚蠢人总是骄傲示世，以嘴代心，时时训人。聪明人在学习中成长，在智慧中享受生活，又在生活中学习生活；愚蠢人在不学无术中衰弱，在笨拙中烦恼生活，从不会主动吸取经验教训。

10、天空飘着七个字，一天到晚尽是事。破锅自有破锅盖，啥人自有啥人爱。该吃吃该喝喝，啥事别往心里搁；泡着温泉看着表，舒服一秒是一秒；车到山前没有路，扔了汽车去跑步；散散心，败败火，照照境子还是我。

11、心累了，不再挣扎了，有许多人的陪伴，却都不是我心中的那个人。

12、​有一只猴子，肚子被树枝划伤了，流了很多血。它见到一个猴子就扒开伤口说，你看我的伤口好痛。每个看见它伤口的猴子都安慰它，告诉它不同的治疗方法。它就继续给朋友们看伤口继续听取意见，后来它感染死掉了。一个老猴子说，它是自己把自己弄死的。痛，说一次就复习一次，不如自己默默愈合。

13、我要的从来不多，可谁也没给过。

14、我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。

15、​谁的想念是我的等候眼前一片假象

16、错过只是一瞬间，思念却是一辈子。

17、莫生气莫生气，气出病来无人替，我是一个快乐的小女孩。

18、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓。无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见，，因为爱你我让你走了……

19、小小的梦想曾经让我绽放出夺目的勇气，却在多年以后，身心疲惫。

20、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。