一、失眠睡不着发朋友圈

1、人的一生是万里山河，来往无数客，有人给山河添色，有人使日月无光，有人改他江流，有人塑他梁骨，大限到时，不过是立在山巅，江河回望。

2、失眠是病却不想治。

3、当你发现了我的好时，我可能不再爱你了。

4、一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他纵容你的习惯，并爱着你的一切。

5、以后还有很漫长很漫长的路途，都要单人走完。都要靠自己，凭借自己的能力去完成，而不是依靠谁。

6、心疼那个满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头连哭都不敢哭出声的你，遇上感情你比谁都可怜。

7、经验是睡前喝杯热牛奶，热水泡脚，可以安神的。注意睡前不要吃得过饱，也不要有太大压力，要保持舒畅的心情，不要喝茶或咖啡，可以看看书帮助睡眠。希望可以帮到您，如若对回答满意，请给个好评，赠人玫瑰，手留余香，好人一生平安。

8、合理饮食，可以多吃有一些安神作用的食物，如酸枣仁、百合、龙眼、莲子等。

9、一群盆友。一堆零食。集体失眠。

10、对不起请原谅我的自作多情，打扰那么久，还把自己弄得遍体鳞伤。

11、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。

12、你之所以还不懂得付出，是因为尚未享受过拥有的滋味。

13、生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。

14、夜晚真的挺难熬，能忍住不打扰你，是我最大的诚意了。

15、都说：自己失眠时会出现在别人的梦里，那你的梦里是否有的我身影。

16、它不再是偶尔的失眠！关键是肚子还饿...

17、第四件是想继续，第五件是愿意袒露一切，第六件是你值不值，

18、每次想找人陪的时候，就发现有的不能找，有的人不该找，还有的人找不到。

19、地球太多混蛋我要去太空寻找真爱

20、对我来说，风光无限的是你，跌落尘埃的也是你，重点是“你”，而不是“怎样”的你

二、失眠睡不着发朋友圈搞笑

1、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对。

2、宁愿没拥抱，共你可到老，任由你来去自如在我心底仍爱慕。

3、我开始拒绝所有温暖或者我还是有爱的只是找不到意义

4、不知道你们混的是什么圈子，反正我混的是黑眼圈。

5、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

6、每段青春都会苍老但我希望记忆里的你一直都好。

7、失眠了发朋友圈的句子：

8、你总是问我，我为何会失眠，我不曾回答你，可我失眠的原因是不习惯寂寞。

9、经常熬夜的人，都有一个可怕的生物钟，也有一个可怕的结局，众人酣睡，我独醒！

10、在我的怀里你不用害怕失眠多想把那拥抱变成永远。

11、你给的承诺你若不弃我便不离。我给的诺言你若不离我便不弃。而我们的结果最熟悉的对方的陌生人。

12、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由！

13、有时候先说晚安的人只是为了让对方先睡自己却一个人失眠。

14、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由!

15、孤单的是人，寂寞的是心。

16、现在的我，已经懂得了，男人是如此的不可靠，而朋友也许会好些！

17、打游戏，看微博，刷抖音，午夜12点之后才是你真正的主战场。窗外那浓重的夜色仿佛给生活增添了无穷的魅力，“一不留神”就熬到了后半夜3点……

18、别扯什么骄阳似火，一身傲气才是你该有的万丈光芒。

19、然而，现在随着社会的进步，科技的发展，可供人们娱乐的东西实在是太多了。比如追剧，虽然已经午夜12点了，但是剧情正进行到最关键的时刻，这个时候怎么办，只能熬夜追剧啦~

20、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

三、失眠睡不着发朋友圈文案

1、我什么时候才真的觉得我的压力有点大，可能是因为我睡得很好，我开始失眠......

2、我以为我不会失眠，我整夜都听到了雨，哈哈哈哈！

3、年龄越大，越学会了顺其自然，不想再挽留什么，相信该在的不会走。

4、再这样失眠下去，我就搬去月亮那里住。

5、—如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过。

6、连续失眠两天，很难受，我想好好睡一觉太难了。

7、我要把月亮熬死，第一个见到清晨的阳光。

8、时间回到三十年前，那个时候熬夜还不是一种普遍现象，为什么呢？因为当时没有多少娱乐设施，既没有手机，有没有很多好看的综艺节目，网络技术又不像现在这样发达，这种情况下熬夜能干什么，总不能对着夜色发呆吧。

9、这世上只有和好，没有如初你觉得我斤斤计较那是因为吞下所有委屈的人不是你

10、每一次创伤都是一种成熟，每一次失去都是一种获得。

11、你有没有在深夜一个人的时候检讨过自己究竟是自己哪一步走错了让自己活成了今天这副样子

12、一段话，一哲理，每天一次的心灵之旅

13、为了想清楚昨晚我为什么失眠，今晚，我又失眠了。

14、十如果不能成为别人生命中的礼物，就不要走进别人的生活

15、果然又失眠了，不是不想睡而是睡不着，至于为什么，我也不知道，反正睡不着。

16、该吃吃，该睡睡，爱谁谁，失眠的夜里就不会再来。

17、不想再为过去而挣扎，不想再为思念而牵挂，不想再卑微自己了，你若不惜，我亦不爱。

18、说不出口的话，换作拥抱给我可好。

19、比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说，我无能为力.

20、浮世三千，吾爱有日与月与卿。日为朝，月为暮，卿为朝朝暮暮。

四、失眠睡不着发朋友圈的说说

1、谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看得那么重要。

2、即使再痛苦，我也会强颜欢笑。

3、睡不着发朋友圈的句子有：

4、我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。

5、有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。

6、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。好久好久都没有失眠过了，不知道是因为什么总觉得心里面空落落的，也许是因为那些无能为力而心烦，也许也是为自己的不懂事而心烦。到底是怎么了。居然失眠了，身边都是一群什么人呀，真无语!让我真心烦!还有我那奇葩婆婆，我也是醉了，够够的了，哎!月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。又一次失眠了，感情的坎坷像走上了人生的岔路。失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

7、别说未来，那是吃得太饱。

8、每晚躺在床上要是不编个故事，设定好角色，闭上眼睛开始脑内演的话就绝对会失眠。

9、失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等)，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

10、失眠的人连做噩梦资格都没有。

11、不要仗着自己丑就熬夜，不要仗着自己美就能作。

12、作为一个过来人，我给年轻人的建议就是：别过来。

13、加强身体锻炼，失眠比较严重的患者可在早上可以做一些锻炼，有利于晚上的睡眠。

14、失眠是那呼吸的痛。它让我的黑眼圈加重。早起是那呼吸的痛。它让我离开暖暖被窝。

15、我爱上让我奋不顾身的一个人，我以为这就是我所追求的世界。

16、每个人都有睡不着的时候，不是不想睡，是有太多的纠缠，太多的放不下。不是不累，而是有太多的苦衷，太多的负累。

17、熬夜成自然了，我又通了个宵没睡！

18、失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景？也如我梦见你一般吗？

19、安静的夜、又一次失眠、因为发现自己有那么多的不足、不成熟、心里莫名的不安。

20、余生找一个会服软的男人他事事让着你，在乎你的感受把你捧在手心里后半生才会幸福，不是稍微矛盾就冷战的小气鬼

五、失眠睡不着发朋友圈配图

1、别为不属于你的观众，演不擅长的人生

2、而第七件则是靠命。事实上，我们能完成一半，就应该感谢自己好命了。晚安！

3、要学会迎接更适合自己的人你还有更好的人值得去争取

4、人一旦有了感情，就窝囊得不行，你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头；实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。

5、不管是感情还是生活见好就收不行就散

6、我一直都不知道爱情是什么直到遇见你.

7、你早就清楚这段感情烂透了可你还一再回头要答案刨根问底撞南墙你输得那么惨不是爱太深是执念太深是不甘心

8、失眠不可怕，可怕的是我失恋了。

9、熬到天亮也等不来清晨的粥。

10、你在我心里面陪我失眠，可是却不在我身边。

11、努力把收到的伤害，变成温柔渐渐克制，不问，不怨，不计我要的很简单，只想被坚定的选择

12、早上赖床的时候怎么睡也睡不着，起来之后一直打瞌睡。

13、起风了，有人背着风点烟，有人深夜看海。有时候，沉默是体面的退场，是理性的回避。

14、会融化冰淇淋，会日落，会失望的期待，会下雨的夏天，会不眠之夜，会离开你。

15、人和人真是说不清的劫数，你为了一个人辗转反侧夜不能寐，那个人又为了别人神魂颠倒食不知味。

16、失眠开始噩梦结束。

17、有些事情白天能哄哄自己，晚上不行，原来深夜是情绪的放大镜。

18、首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。

19、失眠的人连做梦的权利都没有。我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。每天晚上睡觉都在闭着眼睛想事情的你绝对会失眠。因为太想志祥欧巴，所以失眠了。

20、相逢又告别，归帆又离岸，是往日欢乐的终结，未来幸福的开端。

六、失眠睡不着发朋友圈

1、做到第一件是缘分，第二件是真心，第三件是走心，

2、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。

3、失眠的原因太饱太饿或太想你。

4、谈爱太假在乎你的人很多不预设你会爱我，失眠的人连做梦的资格都没有。

5、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱就爱。

6、难过的一面就留着自己慢慢消化吧，反正幸灾乐祸的人肯定比心疼你的人多。

7、造成失眠多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前的一些不良生活习惯也会造成失眠。指导意见：失眠多梦的治疗方法①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。

8、为什么做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁来顾及我。

9、我睡不着大概出现在你的梦里了吧。