一、中年人生

1、如果一个中年男人深爱着你，他会对你撒娇，在你面前展现孩子的一面。中老年人是男人的关键阶段。一般来说，此时此刻，男人通常有一定的工作，他们的气质会越来越稳定。毕竟，他们已经经历了岁月的磨练和时代的打磨。但是，如果一个中年男人遇到了他最喜欢的人，他们会露出孩子气的一面，对你撒娇，期待得到你的关心。好朋友小金遇到了一个叔叔，他还没结婚。他在遇到小金之前事业成功。他们是在茫茫人海中认识的。后来，他们逐渐聊天。他们发现自己喜欢的东西非常相似，特别适合自己的气质。之后，他们两个在一起。在一起后，叔叔越来越喜欢小金了。他总是喜欢对她撒娇。有时他会继续坚持她，把对小金的爱表现得淋漓尽致。

2、大家是否，具备成功的特质，岁月会给我们一个明确的答案。

3、人到中年，最高境界，只有一个字：“放”。

4、你要学会说不，这种人或许仅仅只是用这种方式来获取自身的存在感，你又何必当炮灰呢，直接远离就好。找到真正欣赏自己，和自己志同道合的朋友相处，你会感觉特别的舒服，也备受鼓舞，才会更有动力前行。

5、在埋怨朋友对你嫌贫爱富的同时，你也在对别人嫌贫爱富。

6、自己选的路，别说爬了，就是死，你也得给我死在那条路上。苦难是人生成长的基石，我们总会在苦难里明白很多的道理。铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。记住，不是所有人都是真心。所以，不要那么轻易的就去相信。粗野的人经常笑但决不微笑，有教养的人经常微笑但决不大笑。人生基本原则：懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。这才是真正的实现了自己的梦想啊，这不都是她的能力跟实力嘛。我不善良我不温柔我不漂亮我都知道，可是你没教养你知道吗?有些梦想虽然遥不可及，但不是不可能实现。只要我足够的强。有时候，我们做错事，是因为该用脑子的时候却动用了感情。

7、朗诵|余秋雨：来生，我依旧等你

8、少年像刚探出头的小草，稚嫩但是可爱。青年像秋天时离去的燕子，狂傲不羁。中年像天空下的雄鹰，充斥着犀利的老成。。老年像快干涸的水井，如同花儿凋谢一般，失去了光彩。

9、人到中年，对自己要心狠一点，生活，有得有失，有甜有苦，任何时候都别忘了，你才是自己人生的主角，人生路再艰难，你也要有自己的坚持，对梦想，对人生。

10、有时候，一个人能否成功，不是因为不够努力，而是因为自己被琐事迷住了双眼。

11、对于子女，我们总寄予厚望，很多人常犯的错就是，把自己没能实现的愿望，强加给自己的子女，总希望也期望他们比自己优秀。这种想法是好的，毕竟为了孩子的未来，作为父母是有责任为之考虑的。但是，45岁之后，孩子基本上都已经成年，或者说也已经不小了，有了自己的主观思想，有了自己的判断。这个时候，孩子就要拥有属于自己的人生，甚至开始组建小家庭了。所以，这个时候，作为父母，要尊重孩子的感受了，不要，再过多地去干预孩子，甚至阻挠孩子了。可以提你意见，但也只能提供参考，不要去强硬地要求孩子顺于自己了。这样，孩子才能尽快地独立，尽可能完美地成长。自己也才能卸下一些压力，减轻人生的负担，才能活得更轻松。

12、朗诵：自信的人生，最美丽

13、三是，对自己心狠一点，不要放松人生理想的追求。

14、在这个灯红酒绿，功利市井，纸醉金迷的世界，愿我们以一颗真诚善良的心对待生命中出现的每个人，因为下辈子不一定能遇见。

15、当生活的节奏发生改变时，人的状态也难免会跟着变化，当人生的重点开始转移时，人的心境也难免会有所不同。不同于青年时期的莽撞自负，中年时期的焦虑心酸，中年以后，我们应当学着给生活做减法，让余生更笃定一些，让未来更从容一点。从前在意的东西，如今或许依然在意，但可以不必拥有。从前畏惧的东西，如今可能依然畏惧，但可以学着去面对。

16、人至中年，肩上的担子更重了，责任更大了，上有年迈的父母，下有尚未成年的子女，面对生活的艰辛，没有后退的余地，不得不迈着沉重的脚步继续前行。工作劳累，心情郁闷，或闲暇时能与至情至性的朋友闲话人生，聊聊家长里短，谈谈孩子们的未来，说说各自的身体健康状况是一件幸福惬意的事。

17、一个人真正的成熟起来，估计是在40岁以后。

18、人到中年，深深懂得，老去的是年轮不老的是岁月，人生苦短，活到百岁不过三万六千天，天地之大，不过一院子秋风而已，你与我的一生，没有下辈子，不过这一程路的陪伴，那就且行且珍惜吧！

19、人生，取悦谁，都不如取悦自己，以后的日子，对自己好一点，以后的事情，要学会狠一点，不再委屈自己，好好爱自己。

20、人，要看得清自己。不管喜与愁，该走的还是要走，该来的终究会来。人生的旅程，大半是孤单。懂得珍惜，来的俱是美丽；舍得放手，走的不成负担。对过去，要放；对现在，要惜；对将来，要信

二、中年人生日朋友圈文案高级短句

1、第生活用心过好。生活虽是一种心态，人心虽如江河，走在不同路上，境遇姑且也不同，或悲或喜，或富或穷，都要坚强地站着，微笑地面对。人这辈子，来一趟不易，与其顺其自然、逆来顺受，与其让位庸闲、平平淡淡，倒不如撸起袖子好好干，轰轰烈烈地活出精彩，才不枉来一回。纵然两手空空，握不住一粒沙，也要环抱着秋风，骤然将人吹冷，可以无视。

2、作家杨大侠杨科寄语，人到中年要学会沉淀。

3、所以，这种模式的形成，似乎与人生境遇关系不大，而更像是人类生理和心理的普遍发展规律。

4、第三条退路：经营好家庭

5、有钱没钱对人生的影响大家都知道，这里单独说一下“中年因素”对情感的影响。

6、幸福感与年龄的关系是一条U型曲线。

7、20多岁的年轻人，一点小的成就可能就会让他们开心好久，而40多岁的中年人，获得的成就不少，见过的风景太多，因此早已发展出对成就的钝感力。倘若在事业上遭遇了天花板，人们难免会意识到，自己已经不上不下、夹在瓶颈，无力继续创造出更令人兴奋的成就。

8、点击上方蓝字关注我们，夜读与你一起砥砺前行！

9、人生不要多愁善感，压力过多也不行，放轻松点才度过人生的每一天的欢乐，活在阳光灿烂的才是此时此刻的快乐。如果感到生活压力大，如果对生活有抱怨。但至少要感恩，感谢还有奋斗的机会，还可以感受大自然。人生短短几十年，美好时光在眼前!苦难挫折不可怕，怕的是丧失斗志空悲切。最近负能量爆棚，压力大到每天失眠，好想原地爆炸感觉给我个点就能大哭一场。生活的繁琐，工作的压力，让我们疲惫不堪，在现实生活中迷失了自己，貌似我们在为别人活着。

10、不切实际的幻想，就狠心扔掉吧。

11、那些一步一个脚印，不断提升自己，也能忍得住寂寞等待机会的人，才会赢得被命运青睐的机会，迎来福报的到来。

12、培养一个一生的爱好

13、家庭方面，不但上有老、下有小，两头的责任都需要自己去负，而且还需保证自身较高的生活质量，因此中年人的经济压力并不小，此外，现在很多人的生育时间较晚，更是加重中年时期的育儿负担。很多50岁左右的中年人，儿女已经离家上大学或忙事业，自己也已经退休，孤独和不适应交相辉映，也可能会加重无价值感和忧虑程度。

14、找到世界上的那个人，你就不孤独。

15、身在奔三的道路上，人已到中年，如果能够提前打算好这3条退路。那么人生不会那么悲惨，这样就能够避免走更多的弯路。人生最怕的是什么？就是起跑线上走弯路，到了中年还是走弯路，一辈子都是在弯路上绕，这才是最大的悲哀。我们要做的就是在走弯路之前，做好预防措施，避免人生走多走弯路。

16、人都是逼出来的坚强，活出来的强大，人到中年，唯有对自己狠一点，人生才会有精彩。

17、人生低谷时，及时伸出的那双温暖的手臂，搂着你的肩膀说：傻瓜，别哭，有我在的那个知己，抑或爱人。

18、作者：惜缘(王彩维)，陕西长安人，网络文学爱好者，《黑暗中的一盏灯》微刊专栏作者，作品发表在网站、微刊、头条号等。写作观，以笔抒情；以文字结友；用笔描绘生活之点滴，字里行间崇尚‘’真、善、美！‘’

19、因而，趁着还没有到30岁，一定要确定自己的专业方向，最好要有一技之长。真正明白这一问题的90后，现在恐怕已经身价百万都不止。人生就是这么残酷，你可能失败在了起跑线上，还会失败在中年。

20、所以自己的人生是否有意义，关键取决于自己。只有心胸开阔，思维高远，那么终有一天，会获得成功。这一切只是时间的问题，而当初的努力，是显得那么重要。足见人到中年人生没有意义，主要原因在于自己。当一个人彻底改变后，人生才会迎来生机，这才是最为重要的。

三、中年人生日寄语致自己

1、最重要的一点，孩子还是童年。这是你未来最大的希望，也是你最好的退路。所以，花费心思教育好自己的孩子，做好孩子的老师。这样才能够成为真正的强者，为我们的中年人生画上完美的衔接点。

2、唯有在取舍中，调整自己的方向，才能在接下来的旅途中，直奔幸福的方向。

3、好好爱自己，才能有能力爱父母，爱子女，爱亲人，爱朋友。中年人生是懂得，懂得删繁就简，懂得随遇而安，懂得生活的艰辛和不易，懂得一份茫茫人海相遇是缘的真情。中年人生是天空中的一颗星，温暖自己的同时也照亮了他人，中年人生是那蔚蓝的大海，拥有容纳山川和万物的胸怀。

4、年龄是一个人成熟的标签，有的人三十岁老气横秋，有的人四十岁愁眉苦脸，把生活打成了一个死结。

5、生活需要圈子，但是选择圈子需要慎重，自古，亲君子，远小人，因为小人喻以利，君子喻以义。

6、很少有人能够在被打击的状态下，依旧坚持自我，活出自我的，我们更多的是需要鼓励，而不是被抨击，身边总有一种人，总是用挑剔的眼光来看待你，对你从来都没有满意的时刻，一直都在打击你，让你感觉到自卑和不舒服。

7、直到碰壁无数，许多人才会明白，许多的愿望只不过是一种空想。

8、让孩子吃该吃的苦，经历该经历的痛，受该受的伤，忍必须要忍的委屈，不要再去强加自己的意识，而是培养孩子有自己的思想，自己的主见，有坚韧的毅力，你才能更加放心孩子独立于世，而坚强不摧。

9、其实，40岁，只是一个模糊的概念，大致的这样一个划分。我总觉得，一个人真正需要活明白，或者懂得一些道理，是从45岁开始的。45岁才仿佛是一个人的人生分水岭。

10、古人说：过去不念，未来不迎，人生最重要的是活在当下。

11、首先在这个年龄段，还是不要妄自菲薄。因为只有努力，才能换来自己想要的东西。那么在这个时候，我们就应该明白一件事，只有不断的付出与拼搏，人生才会发生翻天覆地的变化。而之所以到了中年没有意义，主要是因为缺少目标。一个人没有目标，就像是无头的苍蝇乱飞。故而给自己设定目标，还是相当有用的，并且都能取得不错实质性的帮助。

12、人至中年，没有了为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔的惆怅，多了份大漠孤烟直，长河落日圆的从容洒脱，没有了落霞与孤鹜齐飞秋水共长天一色的惊艳，多了一份行到水穷处，坐看云起时的坦然。不再幻想神话里的爱情故事，只想寻求一份简单纯洁的友情。

13、所以，中年人都在变，不仅你变，你的朋友们也在变，友情交情是个双向选择的过程。

14、当一个人，揣着远大的梦想，也能不断进行自我完善，那么他终将能够迎来节节高升的机会，生活所有突破，实现自己的人生价值。

15、总是不求上进，只知道吃吃喝喝的朋友

16、到了中年，应该心狠一点，告诉自己放手，不思念旧爱，不奢望情人，不去思，不去念，不联系，放开影响婚姻的感情纠缠，一心一意善待自己的身边人，不要亏待那个陪你看人生风景的人，不要亏欠那个给你一生一世的人。

17、(夜读)真正聪明的人，为什么不去社交？

18、很幸运，我有两个可以随心所欲交流的人。

19、中年人的快乐程度和生活满意度是最低的，而焦虑程度也在全年龄段内最高。

20、所以，到了45岁之后，你就应该渐渐看淡这一切，调整好心态。不再去拼命争高低，当然，也不能自暴自弃，不能放弃追求和努力。只是说，在心态上，不要那么要强，不那么看重得失，心境比较平和，得失都顺于自然了。这样，在未来的生活中，才能有好的心态接受幸福。

四、中年人生感悟

1、人生，少年，中年，老年，就如喝茶的三个阶段。头遍苦涩，正如初入社会磕绊坎坷。二遍舌底生津，在拼搏后收获财富，稳重和信心。第三遍茶已逐渐淡去，犹如年纪渐大，耳顺易平心静，经过时光的洗练，心中一片清澈，诚如茶之味淡，茶水愈加透明。

2、小伙伴们，你认为为什么中年是人生最低潮呢？中年危机，又应该怎样度过呢？

3、鲁迅先生曾说:沉默是最后的清高。学会说话是一门学问，该说时说是一种成熟，有时沉默不语是一种睿智。行走在人群中，总有无数穿心掠肺的目光，也有飞短流长的冷言。人活在这个世界就是一场修行，人与人之间凭的就是一颗真诚互助之心，没有利益的掺杂。

4、作者|今生依梦主播|竹子

5、袁泉饰演的宁宥是一名在上海奋斗的优秀上班族，她近年来的工资是丈夫郝青林的数倍，剧中的郝青林已经三年没有贡献过生活费，全家人的重责大任都由宁宥一个人承担。邓青林是那么劈腿的惯犯。剪掉她们儿子发现邓青林出轨的事，儿子马上向宁宥报告父亲的罪行，没想到宁宥异常安静地出现了。在厨房一角迅速讨论离婚一事，即便“渣男”应对“50万套房”的过度规定，语气依然平静，云淡风轻。

6、要是没有这两个人，我真的觉得人活着索然无味，太现实，没有一丝温暖。

7、其中一个是儿子，所有正面的经验教训都能和他说，他还喜欢听，也经常请教我。

8、所以，中年人的期待太高、时间太少，自我提升空间又变小，频繁的相互比较和自我怀疑，自然也非常容易加重焦虑。

9、对于自己的理想和人生，不要放弃，不要泄气，中年人生像收获的秋天，耕耘了几个季节，正是收获的时候，因此对自己要守住一份坚心，对梦想有一份坚持，对工作多一份敬重。

10、0不再计较父母的是与非，好好陪伴。

11、的确有这种感觉，到了中年之后就觉得人生很没有意义，上有老下有小，自己特别疲惫，都不想活下去了。

12、当你落难的时候，视而不见，对你不闻不问，可是当你富裕的时候，就会自动找上门来的亲戚，实在是没什么好来往的，他只会利用你，和他在一起打交道，对你是没有任何好处的，实在是浪费时间了。

13、时光如流水，逝去不复还，走过流年的山高水长，踏过光阴的门槛，终于明白，繁华沉于寂静，流年归于自然，沧海桑了田，落叶化为泥，人至中年，拥有一颗简单，平和，从容，淡定的心境才是人生最美的修行！

14、21君：很多情况下，人们通常会将中年人的不得志和焦虑感，归结于男性的“中年危机”和女性的“更年期”，但真相并非如此简单。

15、有时候，会为自己的疏忽而自责，为他人的误解而伤心不己。其实，时过境迁之后，你要明白，你不是别人的全世界，别人也不过是从你的全世界走过的过客罢了。

16、首先，要明确自身状况。如果只是中年时期的低谷情绪，并未发展成为抑郁症，或许时间就可以治愈一切。但需要关注的是，这种低潮是否可能已经发展成为抑郁症的情况。抑郁症除了影响人的情绪，还会损伤认知功能，比如专注能力、记忆功能和判断能力，身体机能也会伴随出现不同程度的退化。哪怕是中度的抑郁，也会让人痛苦不堪。

17、现在的我，是一个很普通的人，过着很普通的生活，有着很普通的身材，丢人堆里无法认出来。也没了激情，现在就是固定上下班，周末陪陪孩子，晚上跑跑步。

18、第心情懂得放下。人这辈子，有得有失，有进有退，无论生活还是工作，懂得就理解，在意就心累，计较就烦恼，放下就轻松，看开就快乐，说了申通，听到简单，做好自己就知足惜福。学会放下心情，是一种心态，更是一种心灵的自由解脱。品一杯茶，喝一杯咖啡，散散步，逛逛街，如行云般自在，像流水般洒脱，乐的自在，活的潇洒。

19、人老了，心放空了，身轻松了，少了欲望，多了淡然。

20、人到中年，深深懂得，孤独是一个人既定的旅途，时间是治愈一切伤痛的良药，这世界上没有什么东西可以永恒。

五、中年人生模拟器攻略

1、反不如，那些看似简单的人，他们专注于手头的事情上，为了将其做好，能够怀着精益求精的态度，去揣摩、去提升，去创造，反而能够赢得更多的突破。

2、人生三境“人生三境”语出王国维《人间词话》。第一境界是“立”、第二境界是“守”、第三境界是“得”。第一境界是立志、是下决心，只有具备了这个条件才会有第第三境界。人生三味：古人有三种说法：其一是前人对读书感受的一种比喻，“读经味如稻粱，读史味如肴馔，读诸子百家味如醯醢。”三种体验合称为“三味”；其二是出自宋代李淑《邯郸书目》：“诗书味之太羹，史为折俎，子为醯醢，是为三味。”这是把诗书子史等书籍比作佳肴美味，比喻为很好的精神食粮。其实这种说法最早还有唐代段成式《酉阳杂俎序》：“无若诗书之味大羹，史为折俎，子为醯醢也。”其寿镜吾先生的祖训：布衣暖，菜根香，读书滋味长。后成为三味书屋的馆训。

3、友情等大多数感情主基调是冷酷的，交往在于你有没有给别人获取利益的价值。只有双方水平差不多或者付出收获差不多，才能维持下去。

4、45岁，一种承上启下的年龄，大多数人都已人生过半。差不多也已经人生定型，想改变太多，或者有更大的惊喜，往往已经很难。所以，很多人开始接受现实，面对现实，开始踏踏实实过好自己的每一天。

5、懂得，再娇媚的容颜，也会衰老；再光鲜的外表，也只是装饰罢了；再热烈的掌声也只能满足你躁动的虚荣心，繁华过后，我们还需要回归现实，走进属于自己的世界。

6、可是大家的精力都是有限的，当一个人计较太多、渴望太多的时候，难免会分散个人的精力，无法专注于一件事情上，最终各个方面都收获平平。

7、特别鸣谢本期主播：Cherishx

8、美国达特茅斯学院(DartmouthCollege)和英国华威大学(TheUniversityofWarwick)曾做了一项数据量庞大的联合研究，主题关于人类生活满足感，分析了世界上80个国家内200万人在35年内的数据，并剔除掉收入、婚姻状况、职业等外在因素，单独考察年龄对人类幸福感的影响。研究者证明，无论男女、无论穷富，无论身处发达国家还是发展中国家，也无论是单身还是已婚，已经为人父母或依旧没有孩子，人们的幸福感变化，都存在U型模式。

9、要知道，抱怨的结果，只会让身边的人远离，让幸运的事情与你擦肩而过；于是，生活中的挑战增加了，职场上的烦恼到来了。

10、原因之中年是一个低潮与成长并存的时期。

11、0对子女，要开始放手，不要过度干预了。

12、因此，自我预期过高，使得年轻人们很容易经历接连不断的失望和悲观，直到中年时期，他们才真正意识到自己并不如想象的那般强大。这样一来，生活满意度和自我预期，都会在中年阶段触底。而根据这项研究，触底年龄会在50岁。

13、人生最苦是幼年丧父，中年丧夫，老年丧子。这是人中的三大不幸，人生在最幼小的时候特别需要父亲的关爱，但是父亲在这个时候失去了，所以是很苦的事，然而两口子中年过日子的时候，丈夫去世了，对这个女人来说是最大的不幸了，然而人老了以后最大的依靠就是自己的孩子，这个时候孩子如果去世了，那这个老年人简直都痛不欲生了，所以这是人生的三大不幸，这样的人太可怜。应该同情他们，帮助他们。

14、病情分析：您好，看不清楚近处的东西，发花，是老花眼的特征，老花眼医学上又称老视，是上了年纪的人，人体眼睛晶状体硬化、弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而导致调节减退，产生近距离视物困难，这是人体机能老化的一种现象。指导意见：建议，注意合理膳食，多食富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退；配戴老花镜来矫正视力，老花眼如果不戴眼镜，会加重眼睛负担，即使勉强看清近方目标，也会由于强行调节、睫状肌过度收缩，产生种种眼睛疲劳现象(如头痛、眼痛、视物模糊等视力疲劳症状)。。

15、嫉妒心膨胀，把仅存的幸福感吞噬，虚荣心爆棚，不仅不为人生添彩，反而丑化了心态，扭曲了灵魂。

16、曾经我们盼着长大，想摆脱约束，如今想想，真的是一种自不量力。

17、长大了，越来越惧怕成长，怕那些人生路上所经历的风雨苦痛一个人承担不来，纠葛满腹。

18、其实，生活中，很多不孝的子孙，总以为自己年轻气盛，觉得父母年老体衰，根本不考虑老人的感受，依然我行我素。其实，这种形象在自己的子女面前，早已造成影响，等自己年老的时候，很可能会遭遇更为不堪的待遇。所以，不管从哪个角度说，45岁以后，不要再和父母计较过往是非，好好陪伴就行了。

19、人到了中年，年纪变大，经历了很多事情，那么到了中年应该思考哪些人生问题呢？

20、人到中年，多回家吃饭，多陪孩子学习，多陪老婆做饭，多陪父母聊天，安心做好自己的工作，就是最大的负责，最大的幸福，如果与朋友的酒场饭局做选择，一定要做好权衡利弊。

六、中年人生

1、一个人计较得越多，获得的越少。

2、事业上，中年人可能处于事业的上升期，时间紧缺、精力不足，时刻面临家庭与事业两难全的困境，焦虑和忧郁也是自然的事。

3、已经到了中年了，该是学会拒绝的时候了，面对这种拜高踩低，势利眼的亲戚，没什么好放在心里的，能避开就尽量避开，大家相安无事就好。

4、中年后，再好的朋友也不要交往过密。因为联系多了，必然会暴露自己普通的一面，也看到对方普通的一面。而所谓朋友都是因互相有用而起。

5、要知道，现实的东西，不是依靠空想而来的。

6、大肚腩，很多中年人都有这种表现，主要是因为不健康的饮食习惯，比如经常饮酒等。而腹部肥胖也是很危险的，因为腹部肥胖是容易诱发高血压，糖尿病，心血管疾病等症状的，也可能导致腹腔和胸腔的压力变得越来越大，内脏器官可能会受到挤压。

7、来源|落梅风骨(ID：Jsym6688)

8、人到中年，经历过了人生起伏，品味过了生活的酸甜苦辣，看透了人情冷暖，体验过了爱情的聚散离合，看透了许多事，明白了很多人，应该学会选择生活。

9、卧室有拥抱/陪伴有夜读

10、您好！失眠大致分为环境因素，身体功能，有精神情感方面，具体情况具体分析，你应该是环境引起的，失眠的人常常难以诱导使自己进入睡眠而苦恼。指导意见：睡前听听柔和优美的音乐；可以喝一点柠檬茶，或者是喝点酸奶，有助于快速入眠；保持乐观、知足长乐的良好心态。把床垫弄厚，弄软一点，有意想不到的效果。还有，睡眠时的保暖也是很重要的，因为入睡后会体温会下降，如果不够暖，也会影响深睡眠的时间的。

11、人心有限，心里总是装了太多的过去，就容不下当前，爱要继续，生活要继续，这个世上，没有天生就合适的两个人，只有为了彼此去互相磨合的两颗心。

12、一生的路，对于每个人来说，都不是平坦的。

13、0学会看淡一切，不争不弃，心态调整好。

14、把心放宽，把事看淡，人生才能淡定潇洒。

15、喜欢这样一段话:“永远不要以自己的标准来要求别人，也不要戴着有色眼镜看人。因为每个人都有自己的喜好和个性以及价值。你看不惯的事情，并不一定就是不好。幸福的理解有千万种，每个人的诠释也不同，人生最大的幸福就是可以做自己”。

16、花开花落花满天，情来情去情随缘，雁去雁归雁不散，潮起潮落潮无眠。世上本没有路，走的人多了，也便有了路。人到中年，路该怎样走？

17、当真正进入六十岁的关头，人们才会慢慢发现，现实生活的满意度开始高于自我预期，生活又充满了愉悦和惊喜。所以，老年人的幸福感要高于中年人。

18、人到中年，要明白，彻夜狂欢，和没有意义的人在一起喝酒吃饭，不能拓展所谓的人脉，只是在耗费生命。

19、年轻的时候我们总是以为多个朋友多条路，所以会特别注重朋友的数量，可是到了中年了，会更加意识到朋友不在数量，而在于质量，我们的时间和精力是有限的，真的没必要把那么多的人请进自己的生命。

20、当人们到了中年，健康的重要性是不用赘述的，没有健康的身体，其他都是空谈。"一个人年轻时对自己身体不控制的消耗。熬夜，喝酒，抽烟，这些都是对身体有很大的伤害。中年人的高强度工作也是影响中年人健康的主要因素。中年人患病的事件时有发生，中年人的健康问题是不容忽视的问题。到了中年要时刻注意自己的健康问题。

1、人心不大，可大可小，容人有度，可这个度却真的难以把握。

2、人生，看透不如看淡。人生很多人事，不是不懂，只是无奈。一辈子，就图个心里痛快。那些想不通头疼，想通了心疼的人事，不如淡然视之。我们真实地活着，但不是每个人，每件事都要较真到底。真实的背后，往往隐藏着一场心痛。开心地活着，如花自然开，自然落，不难过。

3、有只是你不肯去想不肯去做只是因为大家基本都是按你说的做没有自己的思维怕自己创业会失败所以一辈子就求一个安安稳稳的工作给比人当奴隶如果你能找到自己的思维你就不可能按他们的路去走了不过要拥有自己的思维也不是那么容易的要放弃很多才能得到代价很高的收起

4、生活中有的人是相当讲义气的，很感恩，你帮过他一点点小忙，就会记一辈子，总是找机会帮助你，这样懂得感恩的人是值得用一生去深交的，这是真正的朋友。

5、人到中年，深深懂得，上有老，下有小的压力如同一座大山，压的人喘不上气儿来，柴米油盐酱醋茶，人情世故，像一张无形的大网，想挣脱难上加难。

6、如果经验不足，我们需要忍得住寂寞，在低调中丰富阅历。

7、也发觉，明白人生真谛的人从古至今应该很多，但是为了给人类希望，很少有人把这些写出来，也不愿意让社会主流接受这些观点。

8、便秘，随着年龄的增长，因为身体机能和胃肠功能都有所削弱了，而且日常饮食不是很好的话，你会容易出现便秘的症状。长期便秘很容易导致毒素累积，肝脏负担也会增加。最后，很容易诱发心血管疾病或结肠癌。

9、对于这个问题，大多数人第一时间的猜测，可能是因为中年人面临太多压力所致。

10、真正厉害的人，懂得靠自己，都远离了酒场饭局。

11、为了活着，你可以没心没肺的对着全世界笑，也不要让别人看到你哭的样子，你要知道，我们不可能让全世界的人喜欢，至少也不要身边的人看你笑话。

12、虽然我还没有进入中年,不过,年轻的我也有一些受用终生的感悟:相信时间,无论遇到什么样的痛苦,时间都能带领你找到光明;不要学会依赖,要学会靠自己,那个你一味依赖的人,也许会在你没有防备的时候,突然离你而去;爱与憎要分明,不要因为善良和软弱而混淆了是非,蒙蔽了自己;记住曾经的美好,珍惜现在正拥有的东西,开创自己心中的未来。感悟是很多的,只要自己还活着,只要自己还有努力的信念,只要心中还有梦。所以,好好活着,从来就不是一句空话。有内容的人生,在于不断的,积累。

13、永远别指望用你的真诚改变虚伪的人，人心不是那么容易改变的，就算你穷尽了所有的真心，虚伪的心也会认为你也是在假装，你知道替别人着想，站在别人的角度想问题，可是虚伪的人永远只是按自己的心思走，为自己的利益着想。

14、毕竟，只有美好的未来，才能让我们好好的生活。

15、五是，对无用的酒场饭局，狠心说拒绝。

16、挥汗过的人生，才能真正无怨无悔，背后的汗水和努力才能堆积成一个不会差的人生。

17、此外，2012年一项美国加利福尼亚大学的研究发现，中年时期有过抑郁症，并没有得到良好治疗的人，会比没有得过抑郁症的中年人，患上阿尔兹海默症(老年痴呆症)的几率高出20%。

18、赠人玫瑰，手留余香，有时候人与人之间是相互的，你敬人一尺，人还你一丈，没有谁会无缘无故的出现在各自的生命里。其实人人都有优点，所以彼此欣赏一点，人人都有缺点，所以彼此包容一点。

19、这段时间，对人间世态冷暖又有了新的认识：

20、能是男人，也能是女人。

1、人在世上，总在苦雨醒风中度过，不如意处十之八没有乐，就哭中作乐，苦中作乐。有泪了，含在眼里，流血了，寄在心中。然后添干了身上的血迹，擦掉了眼旁的泪痕。对苦一笑，自以为乐，继续潜行！

2、人的一生都是在追求中度过，年轻的时候求学，求工作，都是朝最好的方向努力，后来自己创业也是希望功成名就。与人比，跟人争，拼的都是未来。虽然有所收获，但是，这个过程非常艰难，或者非常心累和疲惫。很多人，在努力达到一定的成就之后，再回头看看走过的路，就会发现，在努力的过程中，其实也丢失了很多。比如，与家人的共处，与孩子的陪伴，错过孩子的成长等等。就这样，也给自己的人生留下了或多或少的遗憾。

3、中年人，要学会独处，学会掩藏情绪，或者有个暖心的可以无话不说的人是价值连城的。

4、老年人经过人生数十载风风雨雨，会更加看重家人关系、坦然接受自身缺点，也更希望少点纠结、过好当下。

5、当人们到中年时，身体的各种功能和状态将急剧下降，并且容易患某些疾病。特别是男性到了中年就不要再像年轻时一样了，一定要为自己的身体戒掉一些坏习惯，这样才能使你的身体保持良好的状态。如果你的身体很差，你的寿命自然会受到严重影响。那到了中年，哪些症状需要我们注意呢？