一、崔永元语录

1、只有有想象力的人才能写作，只有想象力丰富的人才可能成为优秀作家。——莫言

2、对于一个职场人士来说，这句话简直就是至理名言！古人云：“三人不能守密，二人谋一事一人当殉！”你可以用心观察一下单位领导的朋友圈，99%要比脸还干净。是因为他们没有怨言吗？还是因为他们对工作生活都非常满意，没有一点点情绪？或者是因为他们不会使用朋友圈？

3、喜欢宅在家里、怕见人，不喜欢与人接触交流，胡思乱想，疑心重，情绪低落、反应迟钝、生活比较懒散、对什么都不感兴趣、喜怒无常，严重会导致过激行为！

4、对于某些人才，必须允许他们各有千秋。——歌德

5、后来朋友把我送到医院，连输了3天液我缓过来了，接到父母的电话我哽咽了，那一刻我觉得不能这么自暴自弃了~。之后我决定改变自己，说实话很难，因为这不仅需要时间，更需要自己内心的坚定，很多事情不是说改变马上就能变的。

6、限制白天休息的时间，尽量不睡午觉(年老体弱的人除外)。

7、人才取之不尽，用之不竭。你对人好，人家对你好是很自然的，世界上任何人也都可以成为你的核心人物。——李嘉诚

8、每天按时吃饭，自己做饭然后记录做菜步骤，不要怕麻烦，这不仅是消磨你时间、强迫你大脑从坏情绪中出来的最好办法，还保证了你一天的营养~

9、锻炼身体、增加点兴趣和爱好！比如唱歌、跳舞，跑步、游泳、乒乓球等，或学一样乐器等，让生活丰富多彩，充实而快乐！

10、2001年时，沉重的工作精神压力，导致崔永元已经从睡眠障碍发展到严重的精神抑郁症，而过多服用镇静类药物后，他的身体已经产生了抗体。

11、选古籍，首选的便是中华书局，其次便是上海古籍出版社或者商务印书馆，再其次便是人民文学出版社，然后在知乎和豆瓣上根据评价结合自己的需求确定版本。

12、营造舒适的睡眠环境，睡觉之前将卧室灯光调暗，保持卧室安静，选择舒适的床垫和枕头，保证卧室温度适宜，不宜过热或过凉。

13、崔永元的其它读书语录：

14、人才出于贫寒家庭，莲花开在死水。——尼采

15、正是在改造对象世界中，人才真正地证明自己是类存在物。这种生产是人的能动的类生活。——马克思

16、自信也往往只青睐那些善于利用自己的激情与力量的人，只有那些为未来作好准备的人才能够获得成功。——爱默生

17、最终由于睡眠不足、情绪低落等各种原因，有一天忽然头晕，一起来就天旋地转、各种呕吐，强行起来去厕所，各种跌跌撞撞，不是碰到桌子就是碰到墙，那一刻我希望自己赶紧死去~

18、在世界上横行不法而始终得意的人才万劫不复；他们要等到进天国的关头方始为了一些轻微的错误受到严厉的惩罚，给大众做警戒。——巴尔扎克

19、只有这样的人才配生活和自由，假如他每天为之奋斗。——歌德

20、其次是杨钰莹。她因为卷入了赖星昌的走私大案中，被中央电视台封杀，国内舆论也是一片哗然，在2002年她企图用新专辑和演唱会突出重围都以失败告终。后来她利用湖南电视台跨年演唱会的机会和毛宁一起出场打感情牌，以一首《我在春天等你》重新回归了大众的视野，后来又参加了《我们来了》。所以，湖南卫视可以说是杨钰莹的救星。但中央电视台直到现在对杨钰莹还保持着“封杀”态度。

二、崔永元语录经典语录

1、多和朋友沟通交流，排解郁闷心情！爱自己、爱家人、爱身边的人，爱生活，心存美好，心里就会很阳光，你就会觉得生活是如此的美好！你觉得我说对吗？

2、提到这个问题，首先想到的就是汤唯。汤唯因为在《色戒》当中的表演被大家熟知，原本前途无量的她被中央电视台封杀。从此在长达两年的时间里，没有任何新的作品映入人们的视线，直到《月满轩尼诗》的出现。后来汤唯又因为出演了《北京遇上西雅图》被提名了多项大奖，如今发展应该算很顺利了。

3、在这这个快速发展的时代。生活节奏比较快，也是与精神压力有很大的关系！还有受到精神的刺激和创伤，没能及时的做心理疏导和排解。比如事业、工作不顺，婚姻不如意，失恋等原因也都会患有抑郁症，还有产后的抑郁症、更年期的抑郁症等等！

4、除了运动和做饭，我还设定了每天用APP背单词100个，看书50页的目标；除此之外，安排了每周自己外出看一场电影，周三和周日在家追剧。

5、得了抑郁症之后也不要紧张和害怕。要及时的去医院治疗，因为抑郁症严重的话、会给生活和健康带来了很大威胁，早期的治疗和家人的配合是可以治愈的！如果严重的话就很难治愈了的！

6、不读书，你凭什么和别人比？财富还是能力？经验还是人脉？这些你都有吗？

7、2012年：主持人“金话筒”奖(两次)；

8、大凡不亲手挣钱的人，往往不贪财；亲手赚钱的人才有一文想两文。——柏拉图

9、读书，人才更加像人。——严文井

10、轻度的抑郁症患者可以通过自我治疗缓解，可以多做运动，多发展兴趣爱好，多与外界交流，多参加娱乐活动。

11、对于很多版本的书籍，首先看出版社，保证书籍内容的质量，其次便在知乎和豆瓣上根据评价结合自己的需求确定版本。

12、一个跳梁小丑，自以为世，那是小人一时得志而以，台上的剧本都是别人帮他写的，照着念，念完了还打个勾，怕不知道念到那里了，一个被别人顶着的木偶，还往自己脸上贴金，别人记得周立波什么，天天骂唐爽，偷枪藏毒，还是取了一个嫁了N次的老婆。当年没有关栋天顶他，他可能还在逃债，当年逃债到日本不是前妻(张洁)收留他，还不下场如何。

13、2012年：获得第26届中国电视金鹰艺术节最佳电视节目主持人奖；

14、每个人，一生中可能都会遇到特别难熬的阶段，这个时期或长或短，让你感到绝望，看不到希望，看不到前进的方向。如果我们沉溺于其中，一点用也没有，不管你多难过、多痛苦都无济于事，倒不如收拾心情，让自己勇敢起来，坚持用好的心态去面对，慢慢熬过那些“至暗时刻”。就如一个朋友鼓励我的话：就算是一面没有路的墙，我也要把它盯出缝隙来~。

15、方舟子就是个异类，数典忘祖！美国孟山都公司的祟洋媚外的走狗！他否定排斥传统的东西，连中国几千年的传统中医也遭到他歪曲，他标榜自已打假斗士，言论极端，片面推崇西化标准，讨好主子竭力鼓吹转基因，其心可诛！其实很多时候他故弄玄虚，漏洞百出，他是美国孟山都的众多走狗之一。

16、早上早起跑步，刚开始根本跑不动，就一会跑一会走，从坚持了3公里开始；晚上外出遛弯、快走，目标也是3公里。这两段时间里，我一边运动，一边想各种事情，气愤时跑两步，平和时就慢慢走，宣泄着自己的情绪......

17、我们每个人都会经历人生的低谷，而常常是在低谷的时候，会更觉得自己诸事不顺，似乎连老天要灭了自己的感觉；也是在这个时候，是最脆弱、最无助的时候，很容易钻牛角尖进入死胡同，走出来很不容易，不仅仅要靠身边的朋友，更重要的是依靠自己。

18、没有高考，富二代永远是富二代，你永远是你！

19、真理只可能对于目光短浅的个别的人才显得狰狞可怖的，本身却是永恒的美和永恒的幸福。——别林斯基

20、荣誉感是一种优良的品质，因而只有那些禀性高尚积极向上或受过良好教育的人才具备。——爱迪生

三、崔永元说过的话

1、 善于与别人话语中深层次的东西看见自己，再与对方产生共鸣，两人会很融洽。大家都愿意与这样的人交心，交朋友。

2、规范避免导致抑郁症发作因素，如情绪打击，工作生活压力，人际关系。

3、不要强迫自己入眠，睡前做一些放松训练，或看看书看看轻松的电视节目，直到自己困乏为止。

4、那时的自己就像困兽一样原地盘旋，不知道怎么办，找不到前进的方向，找不到活下去的理由，每天想的最多的就是这一天怎么还没结束？

5、我也经历过这样的时期，那时候天天晚上睡不着，站在窗前看着外面的夜色，很多时候都会想如果没有外面那层防盗窗，自己会不会跳下去，跳下去会怎么样？那时我住在11楼，刚刚经历了公司的裁员和婚姻的结束。

6、领导全心协力投入热诚，是企业最大的鼓动力。与员工互动沟通，对同事尊重，才可建立团队精神。人才难求，对具备创意、胆识及谨慎态度的同事，应给予良好的报酬和显示明确的前途。——李嘉诚

7、 善于从别人的话语中抓重点。

8、与社会和家人沟通是对抗抑郁最好的方法，研究显示，那些与家庭和社会隔绝的人，血清里与压力有关的荷尔蒙会明显增高 ，这类人容易患上抑郁，焦虑，高血压和心脏病，还会影响到免疫功能，要改变这种状态，不妨多融入周边的社会，多与人沟通，参加一些有趣的课程，多学会表达自己的感受，面对朋友的邀约或探望，不要下意识的拒绝，这样都是很好的治疗方式。

9、自然对无能的人是鄙视的，她对有能力的真实的纯粹的人才屈服，才泄露她的秘密。——歌德

10、这些小事，一开始做觉得没什么，但是你坚持一个月后，会发现会有很大的成就感~

11、只有热爱人的人才可以惩戒人。——泰戈尔

12、也要不时的找朋友们聊天，不要害怕他们嘲笑自己，敞开心扉听听他们的想法，也聊聊他们的近况，你会暂时从自己的情绪中走出来，去关注他们的生活和工作，这样你也可以反思自己~

13、如果不及时的治疗后果是很严重的，也会影响正常工作和生活。有的人会觉得活着没有意思、会产生轻生的念头！像明星张国荣，陈宝莲、歌手陈琳等都是患抑郁症才自杀的！都非常的年轻，真的是太可惜了！

14、2012年：中国大学生电视节获最受大学生瞩目的社会人文类节目；

15、所以还是遵从古训，管住嘴迈开腿，做好分内的事情，有啥想吐槽的跟家里人叨叨就算了！朋友圈反正我是直接关闭了。或者多读书、去运动把这些不愉快的脏东西都随着汗水散发掉！

16、2012年：中国主持界公众形象风向标的第三届中国100主持人公众形象满意度调查榜崔永元排名第一名；

17、希望是永远达不到的，因此，人才希望，追求希望。——富兰克林

18、抑郁本身以及一些抗抑郁的药物可能干扰睡眠，而缺乏睡眠会导致抑郁症加重，因此要注意睡眠调节。调节睡眠的办法主要可以采取以下一些：

19、中度抑郁症患者除了需要采用轻度抑郁症自我调理的方式来治疗，还需要在医生指导下，配合抗抑郁的药物进行治疗。

20、配合医生进行心理治疗或抗抑郁治疗，如果自觉有抑郁症苗头，及时向家人或医生寻求帮助，以便及时治疗。

四、崔永元语录大全

1、养成良好的睡眠习惯，比如睡觉前洗澡，刷牙，阅读轻松的书籍或听听轻松的音乐15分钟等。

2、2002年，崔永元出书《不过如此》，成为畅销书目。2002年崔永元突然离开《实话实说》，之后人们才知道原因是他得了重度抑郁症。

3、7 不同程度的抑郁症自我调节方法

4、2012年：华鼎之夜—第三届公众形象满意度调查中国电视主持人公益行为满意度调查第一名。