一、你只是看起来很努力

1、上帝给你关上了一扇窗，也许顺手带上了窗户。

2、他们在大学时参加各种兼职：发传单、家教、婚庆、推销商品……只要没课的时候，他们都在外面忙碌，学期末，他们比身边同学多赚了很多钱。

3、这本书的文字，没有无聊的励志。这些故事也许你生活中永远不会碰触，亦或许曾经经历，它会告诉你“只是看起来很努力”的生活状态是可怕的；它会告诉你“再好的朋友也经不起你过分直白”；它还会告诉你不要为讨好别人而为难自己，因为“你以为你在合群，其实你在浪费青春”……

4、当然不能一棍子打死，这个世界上除了特殊职业女性，还是有些工作需要晚上进行的，比如夜班司机，值班刑警，晚间记者，遇到突发事故的员工等等，也必须承认文艺工作者多半越夜越美丽，黑夜让他们思维敏捷，情感细腻，文思泉涌。但对大多数人来说，真的需要熬夜才叫努力吗？

5、《你只是看起来很努力》百万畅销书，全新修订，李尚龙新增万余文字。

6、小A之所以会是这样，是因为她的内心其实是匮乏的，她从来没有真正地被满足过，当然，这里所说的满足，是指情感上的满足。

7、是目标坚定，计划明确，行动匹配的努力。

8、也许，你只是看起来很努力，你只是在用战术上的勤奋来掩饰战略上的懒惰。我们请相信天道酬勤的力量，相信“人善人欺天不欺”。努力不止是做给别人看的，努力是要为自己的未来而拼搏的！

9、有一次我跟她闲聊，你告诉我一下，上一本书你看完记住了什么吗？

10、除了大大小小的会，习惯性加班也是职场问题的老大难，杨帆告诉记者：“很多人加班是在无意义地耗，后来我就定了一个制度，要求每个员工早上10点到，晚上8点30分之前一定要走，特殊情况除外。要是总弄不完、总加班，个人在能力或一些工作方法上肯定出了问题，我就直接给他们指出来。”

11、首先要知道明白学习的目的，其次要守得住学习过程中的枯燥乏味，再次前期的积累必须打好基础，否则越往后越艰难。量的积累达不到永远不会达到质的改变。

12、关于你提的这个问题，对我本人来讲，我做什么事或者努力不努力，说白了，已经苦了大半辈了，我的一切为了我的家，为了妻子和儿女现在还有孙子们，尽管我没有做出什么名堂，但我己经尽力了，一家人小日子过的蛮幸福的。

13、刚看了下连版主都在说FS的情况，真的FS,我们不需要别人的理解，我们只需要自己努力，BLZ抛弃了我们。我们自己不抛弃。不放弃。DPS低怎么了？？JJC不要怎么了？？打架不行了怎么了？？大水大面包买不起怎么了？走我们自己的路，让别人说去把。另问1个问题，冰法加了3点元素精准，到底还要多少命中才饱和？？

14、还辜负了自己经受的苦难。

15、没有质量，没有思考的忙碌，其得到的结果，自然也是低质量的结果。

16、对于这样一个愿望，怎么去实现呢？

17、另一个朋友小路，特别喜欢去自习室，然后每次在朋友圈都会看见她的文字：最近很累；快考试了，最后几天拼了；早出晚归……

18、路上碰到同学说：“又去自习了吗？”

19、努力是一种积极的工作态度，花的精力多，下的功夫大；你只是看起来很努力，并不是真正的努力，少壮不努力，老大徒伤悲；想要的就要靠自己努力，努力不一定能够得到，但不努力是一定得不到的；

20、“余春娇，请你放弃张志明。”

二、你只是看起来很努力摘抄

1、不忘初心，方得始终，而我，从一开始就没弄懂自己想要什么。我承认自己平庸，然后，继续努力吧。

2、你每个月几乎都在加班，没有时间和朋友去逛街，你已经很省钱了，但感觉自己还是那么穷，所以你开始怀疑，抱怨，开始觉得为什么人与人之间的差别就那么大，为什么别人一生下来就什么都有，而自己付出那么多心血和汗水，还是一无所获！

3、原创投稿录用有稿费和奖励这种事情我会乱说嘛！

4、(1)如果不在开始努力之前就设定一个目标，你的努力就很容易陷入“我这么努力有什么用”的自怨自艾中。

5、那学生讪讪的说，但愿如此。

6、你累得像条狗，感觉身体被掏空，

7、“骗别人很容易，骗自己更容易，可是，骗这个世界的因果，有点难。”

8、看完这本书，不禁让我想起我在大学读书时期中恋爱时光和初入职场时的憧憬。那段本该是人生中最美好的学习进修时光，但直到今天才醒悟。曾经无数次问自己，问题出在哪里？为什么我在大学没有学到什么。大学的时光都去哪了，也许花费在玩，在谈恋爱去了。读了这本书，我不得不承认一个事实，那就是当时大学时期我没有努力去完成学业。即使是努力也是走心的努力，也仅仅是看起来很努力而已。

9、“看上去很努力”，源于你内在的匮乏感

10、她说，她的一个老友告诉她，不管做什么事，要学会坚持下去，那一刻，她竟然觉得自己快崩溃了，我很好奇，为什么，但是我没有追问，只是静静看着她接下来的话。

11、没有任何一种成就可以不劳而获，正如白岩松老师所说，一个人的经济收入和他的不可替代性呈正相关关系。现在看来，我深表赞同。很多我们自以为的怀才不遇，只是因为才能不够而已！在当今社会，最不缺的就是梦想，最不差的就是有梦想的青年！梦想本身并不值钱，持之以恒并且能够将梦想转换为现实才值得众人赞扬。

12、看到第二章“你以为你在合群，你在浪费生命”的时候有了些共鸣，因为我也算是一个不合群的人，但觉得作者有点偏激，说话太绝对，感觉作者就是一个典型的传统老师形象。慢慢看下去才发现作者和我预想的相差太多。

13、犹记得，自己第一次阅读完这本书后，兴致勃勃地在书的封页写道，勿忘初心，勿失本源。不必为了迎合他人而委屈自己，也许此刻的你正是别人羡慕的对象。那时的我并不理解这些话的真实含义，就单纯觉得它们特别的酷。而今，当自己经历了高中三年的学习，通过了高考的选拔，上了四年大学之后，再次回首看这段文字，有种莫名其妙的认同感。不得不说，我们每个人都是他人羡慕的对象，与此同时，我们又时常会为自己的不如意而耿耿于怀。其实，解决这一矛盾并不难，那就是“改变你能改变的，接受你不能改变的”。

14、https://pan.baidu.com/s/1o8TJPyy《你只是看起来很努力》完整版看这里。

15、参考资料来源：百度百科—你只是看起来很努力

16、(愿你成为一个发光的人)

17、02016忙得不可开交的同学L

18、确实，现代人太忙碌了，忙生活，忙工作，忙学习。生活节奏不停地加快再加快，导致我们价值观的扭曲，生活给别人看，旅行给别人看，甚至一个小小的包，都是为了展示给他人，来寻求自己心理上的满足，以至于再也不能静下心来，去品味生活，再也没有月上柳梢头，人约黄昏后的佳句！真希望生活能慢下来，停留一会儿，释放一下自己的内心，去思考，去探索！不再是工作的机器，成为生活的工匠！

19、我到底在忙些什么？有没有必要？

20、她说，认识，是我同学。

三、你只是看起来很努力电子书

1、今晚树洞电台又更新了哦！

2、“去洗手间洗个脸清醒一下吧”洗完脸在走廊晃了一会溜溜圈，回到座位十点整。

3、当每个身陷职场的人都在喊“累”的时候，我们不得不思考：是什么导致了我们身心俱空？

4、就这样，小A陷入了“看上去很努力”的恶性循环。

5、我的一事无成，可能就败在了从未坚持一件事吧。

6、不努力，怎么养活一家老小，不可能看着他们饿肚子，所以为了让家人过的更好，为了让别人看得起你，就应该加倍努力。

7、其实类似的例子每天都在我们身边发生着，这些例子带给我们的启示是：

8、听说转发到朋友圈的人都敲可爱！

9、他们也参加各种活动、聚会，他们本着“人脉很重要”的信念，每次都留下很多人的联系方式。走在路上，经常遇到之前认识的人，如果身边刚好有同学，他们会觉得很有面子。

10、清晨六点半，图书馆还没开门，等着占座的我已经排了半个小时的队了。

11、是，给自己定个短期目标吧，我们在很长一段时间，都浑浑噩噩，无所事事，也许每天都在忙，但回想一天都干了什么，才发现又错过了时光，开始责怪自己，然后转眼就忘了，人总是对自己很宽容，明知道是对的事，懒于做，明知道不该放纵，却总是如此。我自己也是这样吧，推荐你一本书，稍微看一点也行，不是鸡汤，《你只是看起来很努力》，自己上不来劲，可以让身边的人督促，努力一会儿，很简单，要坚持就很难。大道理谁都懂，但不是谁都能走到头。

12、这本书的文字不是枯燥的励志，而是一些发生在作者和他朋友身上的故事。这些故事有许多也时常发生在我们身上，倒映着我们的生活。书中有句话，“没有计划的学习都只是浪费时间，没有目标的努力都只是自己骗自己而已。”我们每天都应该给自己写个计划，每个月给自己设定个目标，不为别人不为表象。路只要一步步地走，走得虽慢，但不会停止不前，总会有看到结果的那一天。

13、希望你们还能和熬夜的一姐做朋友

14、在本书中，作者提到了很多朋友，他们有的因为父母的压力一直待在军校，有的因为和朋友爱上同一个女孩，坚持放弃了自己的爱情。有的人是在孤寂的大山之中的一面之缘，有的是教学课上的数面之交，虽是小角色，却都熠熠发光。因为他们受伤，他们坚强，他们努力，他们有勇气。

15、看到这里我仍然不觉得她值得同情，我没想过安慰她，因为我觉得从某种角度来说她是幸福的，比如她的老友，理解她却又不放纵她，得此知己，夫复何求！

16、“听过那么多的道理，却依旧过不好这一生”。在这个世界上，很多人一遍又一遍地问别人或者拼命寻求心灵鸡汤，要怎样做才能不枉此生，别人或许会给你答案，但是你无法复制别人的生活；心灵鸡汤或许会给一些往前走的力量，但这种力量往往是短暂的，隔一段时间后你会重新陷入深深的迷塘之中，你所面对的问题依然存在。因此迷途之中的我们，除了需要适当的鸡汤给予能量，还需要知道该怎样做才能活得实在，活得精彩。

17、可真正踏踏实实走好每一步的人，又有几个呢？

18、不过请在每个领域都用尽全力吧。

19、六点就起床出门的我，这么努力一定会有回报的吧.....

20、所以，有些熬夜干革命的人有着挥之不去的优越感，似乎加班才是跌宕起伏挥斥方遒，熬夜才是热血沸腾不负青春。那些规律作息的人都是一眼望尽的无趣人生拥有着，完全不屑为伍。

四、你只是看起来很努力读后感

1、假设2：认为输入、输出的能力，可进一步分解成许多相应的能力进行训练，逐个击破、提升；并且，学习者会自动将各种能力进行整合，并在一个综合性的任务中应用。这个假设的问题在于把能力逐一分离出来进行单独的培训，偏离了能力展现的特点和情景。同时，单一能力的培训大多具有通用性的特点，与具体任务的结合程度较低，因而增加了学以致用的难度。并且，将各种能力的融会贯通，这对学习者的悟性要求是很高的。

2、身兼多职也可以处理的很好

3、如果她没有辞职换工作，做微商的东西也还是原来的，或许，她老早就不这么穷了！

4、在朋友圈，经常可以看到别人晒努力：“任务太多，今晚要奋战到半夜了。”“忙碌了一天，连一口饭也没有吃。”“最近写论文，每天熬夜，熬得黑眼圈都出来了。”

5、婉婷(化名)是北京一家影视公司的文案策划，这是她今年换的第三份工作。“我辞了第一份工作后，公司就解散了，又重组。第二份工作，我干满了试用期，他们愿意跟我签合同，我又干了两周，还是辞职了。”

6、这是日语班坐在我旁边的一位文学院的同学L，大二的她喜欢动漫，以后想做日翻，开朗热情，参加了许多组织。

7、链接：https://pan.baidu.com/s/1EQyd3G2sgsRhZl9Tsd7auQ提取码：LPBF书名：你只是看起来很努力(全新修订)

8、参考资料：《你必须很努力，才能看起来毫不费力》百度百科

9、如何才能成为高品质的勤奋者？

10、因为时间关系，我们草草的聊了几句，我就继续上课了。

11、没有TXT的，只有PDF的。望采纳你只是看起来很努力https://pan.baidu.com/s/1G6aMqQ3nHzX3a3EKc5ekqQ密码：2549

12、术业有专攻嘛，杂七杂八的没有品质保证，就好像她的工作，什么都会一点，但也只是会一点！但其实她很忙的，真的很忙，但是就是赚不到钱！

13、大多数人都是《欢乐颂》中的刘思明。图/电视剧《欢乐颂》

14、抵抗焦虑的努力，往往都是无效的

15、(一个人)往期文章推荐阅读(点蓝字可直接跳转到文章)

16、这是发生在热播剧《欢乐颂》里的一个场景，却真实反映了职场中人所面临的巨大精神压力以及长期郁积的身心疲惫。用一个字来概括，就是——累！

17、“我觉得大公司都是这样，把人变成一只蝼蚁。你先是一只小蝼蚁，然后变成一只中蝼蚁，接着是大蝼蚁。本质上，它利用你，给你糖吃，所以我也很警惕这些东西。”于一爽说。

18、我很庆幸不是空想主义者，拖延和空想是立意不同的概念，前者做的慢，后者是不去做，“画大饼”式的自我欺骗，大饼的一面是浑浑噩噩，另一面则是抱怨社会的不公，有的甚至抄起键盘狂喷某行某业的佼佼者，却永远看不到别人光新亮丽背后的伤疤。“不积硅步无以至千里，不积小流无以成江海”，只要还在前行，我坚信可以收获人生的硕果，正如《飞越疯人院》中的麦克默菲所讲的那样，“AtleastItried,atleastIdidthat(至少我尝试了，至少我做了)”。

19、诚然，每个人都有雄心壮志的时刻，然而，梦想和现实之间的距离需要用努力来搭建结实的桥梁。我们总是在制定计划时高估自己，而在执行阶段低估自己。诚然，在这个时代骗别人很容易，骗自己更容易，可是，骗这个世界有点难。任何借口都源于自己对梦想没有自以为的那么渴望而已。

20、近两年，投入到轰轰烈烈创业大军的人真不少，朋友圈成了天道酬勤二十四小时直播的秀场，连续几天只睡几个小时，整个团队数月无休假，赶早班机飞晚班机回，都是家常便饭，至于熬夜那是创业爱好者的标配，不管是开会，还是写ppt，好像午夜十二点之后才能灵感全开，脑洞无敌。不管第二天几点起床，每天凌晨拍拍咖啡，路灯，天空，电脑，留下时间痕迹才是最重要的。

五、你只是看起来很努力目录

1、看着别人做微商赚钱了，你屁颠屁颠也把钱投进去；看着别人写作扬名了，你也立马开号写起了文章；别人浪迹天涯，你也赶紧辞职想去外面看看……结果呢，你投入了大把时间和精力，做微商没赚下钱，写文章没几个人看，辞职旅行之后，回来找下的工作反而不如从前。

2、要时刻保持清醒，找到真正的价值。

3、学习之前，你有没有制定计划，告诉自己今天我要学到什么；背下来什么；掌握什么能力。没有目标的努力，没有计划的奋斗，都只是作秀而已。

4、也许你见过所在的城市凌晨四点的样子，

5、熬夜只是为了明天要交的PPT？

6、我只能使出大招：你这么努力，放心吧，下次你肯定能过。

7、我说，你真题做了吗？单词背了吗？

8、你，只是看起来很努力而已。

9、我一直都觉得自己足够努力，可生活总是打脸，直到自己都不认识自己的模样了。不论哪一份工作，如果我坚持，情况可能都比现在要好吧，可惜我既没学到什么，也没有坚持下去。

10、毕竟好景不常在，好花不常开，医院也会有淡季嘛，她的圈子太小，她那个也就是一次性消费，所以利润不大也不长期，慢慢的也就很少刷朋友圈，再接着就是淡出去了！紧接着她又换了另外一种，也是做着做着就没了，后来，她的朋友圈什么都可以看到，护肤品，衣服，首饰各类！

11、回家我闲了一年多，当时发誓饿死也不去工厂。但是相亲认识了我现在的老婆，去岳父家之前，我又找了份工厂的工作，我总不能说自己是个无业游民吧，这一干又是三年，人生在这段时间，就像被摁了快进键，国庆节相亲，年底订婚，过完年就结婚，同一年年底就有了孩子。

12、投稿邮箱：gqtzjsw@1com

13、当然，也不乏很多整天忙碌，确实很努力的人。

14、假设，小A内心的自我认知变成：“我挺好的，别人也都挺喜欢我的，这个世界其实很美好”，那么她就没有必要为了证明“我很好”去做很多无谓的努力。与此同时，她一旦想要去做一件什么事儿，也一定不是为了证明“我很好”，而是因为“我真的喜欢”，那么她恶性循环的“看上去很努力”的链条就会不攻自破。

15、做人要有梦想，但是你的梦想被工作消耗掉了吗？图/《少林足球》

16、她一上午的学习其实都是在刷朋友圈刷微博，这种所谓的努力，其实只是看起来很努力而已。

17、在学校里从南到北奔波，去到了场地发现只要把批条给负责人就行根本没那么麻烦；和队友讨论一两个小时扯各种杂七杂八都和论点无关；去搬桌子，拿物资跑前跑后像苦力一样......

18、伴随着阅历的增长，大多数人像被拔光了尖刺的刺猬，不再用嘶嘶的尖叫和满身的刺保护自己，真正让自己强大的，是内心的坚韧和从容。从2014年算起，我就读过三所大学，遇到了形形色色的人，但是我在每一个人生阶段都会遇到同一类人，他们看不惯别人披星戴月的努力，冷嘲热讽攻讦身边怀揣梦想的同学。我深恶痛绝“卷”这个字，家庭教育和个人经历使我明白“一分耕耘一分收获”的道理，倘若在最该奋斗的年纪选择“躺平”，与行尸走肉何异？渐渐地，我不再奢求与每个人都可以喝着下午茶谈谈理想，但行好事，足矣。

19、你看起来买了很多书，确没有一本读懂，只不过是晒了个朋友圈；

20、下次，当别人再说只有足够努力，才能看起来毫不费力的时候，你一定记住，这里的努力，一定是有主见有创新深入思考之后并持之以恒的努力。

六、你只是看起来很努力

1、“对你已经很好了”这句话从你男朋友嘴里说出来，有两种意思：一是，‘已经对你很好了，没有办法做的再好了’二是，‘已经对你很好了，你不要再奢求更好了’；我只是个过路人，你们俩之间有什么故事，什么问题我并不清楚，只是客观的加一点点主观的表达一下看法，具体怎么认为，还看你自己。但是多疑总是不太好的，希望你们可以长久幸福。。。

2、2022年5月于浙江工业大学

3、“星标”我才更方便接收我的消息哦

4、针对“加班狗”的团队困境，曹阳则归结为“三大痛”：第一痛是目标不明确、职责不清晰，“管理层不知道公司整体进展，基层不知道公司方向和上下游进展”；第二痛是沟通低效，部门孤岛，“无休止地开会、信息不流通、不透明、不信任，这就是内耗”；第三痛是团队缺乏主动性、创造性，贡献不清晰、办公室政治、获取资源难、传递链太长等，都可能导致员工自我感觉只是一颗“螺丝钉”。

5、参考资料来源：百度百科—李尚龙

6、我记得最初的自己，就是那样单纯地想去远方，去看看大千世界，去触摸最远端的土壤。任何人都可以说我幼稚，但梦想不会，它实实在在地存在着。幼稚的是我们，对一个努努力就能实现的愿望说不可能，这是自欺欺人。

7、知乎上有一个问题，一名国际会计专业的大学生，她看到自己平时都在努力上课、认真笔记、好好复习，平均成绩都在九十分以上，而她的很多同学平时都不好好学习、只搞考前突击。这些人虽然学习上少了认真，但胜在活得多姿多彩，学也学了，玩也玩了，有的参加了学生会，还考了雅思，马上就要出国了。所以提问者很困惑：她自己努力学习，却对未来出国和找工作都没有太大的帮助；别人不努力学习，却更有可能获得好的人生。为什么自己那么辛苦地泡在自习室，却不能得到更好的结果？

8、李尚龙,百万畅销书作家，青年导演、编剧，考虫网联合创始人。曾荣获CCTV“希望之星”英语风采大赛北京市冠军、全国季军。

9、你看起来很健康，却是弱不禁风；

10、毕竟在中国，“百善孝为先”的想法深入骨髓，有多少人在父母“为你好”的种种行为下牺牲了自己的自由；看到作者说“别和太爱的人结婚”时，虽然不能完全认同，却也是有点意思。

11、很显然，小A这样的努力，并不具有正面意义。一件又一件事情耗费了时间、精力、金钱不说，最重要的是，她最终还是什么都没有学会，人生依旧站在原点。

12、你看起来你很帅，却总是在远处照镜；自我感觉良好；

13、不管我们在哪条道路奔跑着，永远别忘了，时间是通往死亡的列车，珍惜我们旅途中遇到的一切人、事和风景，不留遗憾。不怕一路多少坎坷，不停探索和寻找，相信美好，用一颗很暖很暖的心，画出人生的曲线。

14、努力的幻象对已经进入社会的人而言，远比还处于校园中的学生们要大得多。因为成年人要用更加有限的精力和时间，去应付更为复杂熙攘的世界，而努力的幻象，会长时间地消磨我们的时间、精力，以换取少得可怜的结果。

15、继而她跟我说她重新找了一份工作，不算辛苦，只是时间比较长，她说她看到朋友圈很多

16、如果他把那盆兰花也一并扔了，现在的兰花专卖店，也不复存在了！

17、那么，如小A这样，她该如何打破自己这种“看上去很努力”的恶性循环呢？

18、本书是中国优质新偶像李尚龙先生写给千万年轻人的成长和成功之书。本书以夯实别致的内容，独特另类的思考，让你在面对学业的压力，青春的迷茫，爱情的复杂中保持无畏无惧的心态，成为最好的自己。

19、然而我高估了自己，从未出过远门，从未受过苦的我，三个月就坚持不住了。身体一直不好，工资发的也不及时，我甚至还需要父母补贴才能生活下去。我选择了放弃，回到了上学的城市。

20、一个人的命运，当然要靠自我的奋斗，当然也要考虑到历史的行程。

1、你只是看起来很努力！难道不是吗？

2、当今身边人的性格。连习惯都在潜移默化。多多少少的决定着你的人生。跟着蜜蜂能找到花朵，跟着苍蝇只能找到厕所。时不时的注意看看身边的人，远离那些让你变得消极的朋友，多和一些具有正能量的人在一起。所谓的成功学都是假象，所有的成功都是被逼出来的，努力才，不一定会成功，不努力一定不成功！

3、一会去处理场地问题，一会去和队友讨论，一会要吩咐小干事做这做那，还要考虑大家的情绪。哦，对了，论文和PPT还没做。”

4、他们看上去非常努力，上进，满满正能量的样子，可是当你真正地走进TA的生活，了解了TA真正的样子，却发现，原来，那些看上去很努力的样子，不过是TA给自己穿的一件外衣，掩藏自己，也在迷惑自己。

5、静时常思己过，闲时莫论人非

6、我说，她为什么总是逃课？