一、学游泳说说自己感受

1、对于这个问题，其实我觉得不用说太多，且不说他们自己游得是否标准规范，会游不等于会教这个问题在最后一个问题可以跟大家阐述。

2、亲子游泳课程内容看似丰富，实际上核心目的就是让孩子适应水、喜欢水。如果父母有机会带宝宝去海边或是有游泳池的地方玩耍，也可以和宝宝进行类似的互动。

3、模仿是游泳学习关键的一项，基本上得动作拥有一定基本后，模仿出色选手动作的训练就需要开始了。平常很少的比赛视频直播便是最好的学习机会。这儿讲的是提高游泳技术的体会心得，倘若刚学习培训游泳，那最好有些人教育，自己一个人游，是学得比较慢的。尽管我并没有受到任何的专业训练，但我自知专业和业余的差别，技术专业的训练令人发展迅速。这也是在唯一的一次赛事的败北中感受到的。

4、第一次到泳池学游泳，虽然有很多准备不足，但是很开心。

5、有了这一次的体验，我想自己学会游泳好像只是时间问题，因为最大的两个问题已经解决，一个是如何让身体在水中浮起来，一个是不那么害怕水。

6、我们不要一味地顺着孩子，说不学就不学，而是要做到：别瞎吼、别嘲笑、别着急，耐心的陪伴、鼓励、帮助他，进入自鸡阶段。

7、我记得以前我家住在利民路的时候，四水厂搞游泳班，游的人挺多。费用就不太清楚了，你可以打电话问问。

8、由此对比来看，两者各有各的好处。

9、如果你的孩子现在对淋浴都很抗拒，那么多半在游泳初期会面临恐水。

10、12刚买了泳镜泳帽准备学游泳啦，去年买的这套泳衣我真的撑不起来。

11、咱们先来看看这两种泳姿的区别：

12、合理的营养保证，有效的恢复手段，健康的训练状态，缺一不可。否则不如不练。

13、刚做了一个梦，梦见在动物园里游泳，顺流下去进洞口，路上遇见很多设置的障碍我一一躲过可是在狭小的出口挤出来后发现游在前面朋友们都不见了，而是一大堆游客有点沮丧和害怕伴着一首背向你转面醒了伤感。

14、好了，关于游泳的问题，咱就先说到这儿了。

15、需要家长强制逼迫小孩水下憋气，把娃的头给使劲往水里按！这样可以很快提升娃娃的肺活量，提高游泳水平！

16、说说我家里人服用的感受吧！我家里有四位老人都在长期服用脑白金，分别是爷爷奶奶、外公外婆、四位老人身体还算健康，只是有些便秘和小小的失眠，父母也比较的孝敬老人，常年给四位老人买脑白金服用，一开始不觉得有什么，时间久了四位老人的精神气儿越来越足，还经常四个人凑在一起打麻将，每天不但吃的好，睡的香，几年下来一个个身体都好的很，所以这点还是很感谢脑白金的，让四位老人的身体能保持健康。

17、然后我拿到了游泳卡，因为时间多。我花了很多时间在水里折腾，慢慢发现我之前的很多动作都不是很标准。于是我自己看了视频，课程都是网上找的，然后慢慢调整姿势。所以现在一次能游1公里。克服内心可以从以下几点入手:找到自己舒服的区域，不要让自己不舒服，那就坚持不了多久。相信自己能行。请教会游泳的和会游泳的一起。

18、去到中学开始是跟着学校老师见习的，开始是紧张的，后面跟了两节课下来的时候就感觉好像没啥，而且好像那些老师上课也并不是很“专业”，因为他们并没有用课本里的专业术语来讲解运动的原理。于是就想着申请自己尝试上一节课，结果如你们所料，自己讲的龙虎七下面学生一脸蒙蔽，然后自己就很无奈的下课了。

19、身边很多妈妈都趁这个暑假把娃送去游泳班了。

20、这一刻我突然发觉学习游泳也没有那么难，我不知道是同事教的好，还是学习游泳这件事本身就不难。不过值得一说的是，同事真的教的很耐心，给人的感觉是这个东西你一定是学得会的。

二、学游泳说说自己感受到了什么

1、道理是：只有在“呼”的过程中将肺里的废气排干净，才能在“吸”的过程中吸入最大量的新鲜空气，经过肺部转化成身体运动中所需的血氧饱和度水平。

2、但是在国外，情况却大为不同。先让我们来认识一下四种泳姿的特点。

3、首先，作为一个纵驰泳场多年的老司机来说，我是见过了很多自己游得很好也拿了很多奖的运动员，但却教不好学员的教练。

4、学游泳，今年夏天减肥最后的挣扎

5、这件事虽然已经过去很久了，但每次想起这件童年趣事，我眼前总会浮现那天的场景。它就像一首歌在我童年的星空里尽情回荡。

6、对初学者来说，每个动作花在陆上练习的时间都应不少于水中练习。如果游泳班没有这样安排，家长可以在家里指导孩子练习。在时间花费上理想的状态应该是3：如果做不到身边有监督者的话，让孩子对着镜子练习是必须的。

7、当进行“呼”时，应在整个“呼”的过程中，把肺里的空气排尽。(注：这就是我们在看专业游泳运动员游泳视频时，他们在水下鼻腔会排出长长的气泡的原因)

8、近几年，亲子游泳在国内越来越流行，我身边就有好几个朋友在宝宝很小的时候就报了亲子游泳的课程。究竟亲子游泳怎么样，值不值得去呢？今天，就我亲身参与亲子游泳课程的经历和体验，拿出来说说，和大家分享。

9、一句话总结：从觉得自己学不会，到学会只是时间问题的跨越。

10、我家菲菲小美女昨天第一次游泳，宝贝表现的好棒，虽然第一次游，一点都不害怕。

11、这个学习游泳我是喊了快三年，但是一直都没有行动，而今天终于迈出了这一步。

12、游泳时，人们通常利用水的浮力，在水中俯卧或仰卧，放松和伸展全身，使身体全面、均匀、协调地发育，使肌肉线条平滑。由于地面运动期间地面对骨骼的影响减小，因此骨骼老化的可能性降低，骨关节不易变形。水的阻力可以增加人们的运动强度，但这种强度不同于陆地上的器械训练。它非常柔软，训练强度很容易控制在有氧范围内。它不会长出非常僵硬的肌肉块，这可以使整个身体的线条平滑美观。

13、而游泳初学者游泳时觉得累，其中一个关键的原因就是上气不接下气。肺里始终保留着大量的废气，使新鲜空气无法有效的吸入。

14、之前给柚柚选游泳班的时候，柚妈咨询了多家机构，都是把蛙泳作为入门泳姿来学习的。

15、所以，洗澡的时候，当他的眼睛和鼻子碰到水不舒服也不用立马去“帮忙”。

16、然后，说说我们家的经历，因为柚妈会游泳，所以平时也总带柚柚去游泳馆，不会游泳的也可以带去水世界的浅水区。(大部分孩子都是喜欢水的，要保持这份亲水性。)

17、课后指导老师告诉说，“你讲的是挺好听专业的，但是他们的中学生，也不是体育专业的学生，所以你讲的很多术语他们肯定就不懂也无法理解·····”反正指导老师说了很多，我印象最深的就是这句话，当初还以为用专业术语就等于“专业”，其实并不是，我们需要清楚的定位我们教学的对象。

18、最简单的方式是报名参加初级班，一般10课时左右能学会蛙泳。最省钱的办法是自己在网上找教学视频学习，然后去泳池练习，你够聪明的话半个月也能学会。

19、2017年暑假还没有开始，妈妈就说让我去学游泳，她说：“学游泳既能锻炼身体，又是一种生存技能。”暑假的时候妈妈就给我报了游泳班，我的游泳生活开始了。

20、万全的准备下，第一次学游泳以喝了2口水告终。下次我觉得可以带游泳圈了。

三、学游泳的说说心情说说

1、其实这样也不错呀，柚妈看到很多妈妈/爸爸都是跟娃一起学，学会后约着一起游，这样才不会忘！

2、硬件条件这个主要还是看家长的偏好，有的家长喜欢娱乐的地方空间大小，有的看重洗澡环境好坏。总之这个没有一个统一标准，同样的，体验一次就知道啦。

3、这个假期准备做四件事：学游泳、学习、学驾照、减肥、看我能不能完成任何一个。

4、误区随便找个会游的朋友教一下就行了，没必要浪费钱。

5、到底是不是真的随便找个会游的人教就行了，没必要找教练。

6、亲子游泳早并不等于学会游泳的时间早

7、天色很美，但是很可惜不能跟你一起欣赏，异地恋第八天，我买了泳衣，准备去学游泳。

8、如果不能，还是要三思。

9、第一次游泳，感觉很奇妙。对于游泳，我就是一名小白，一名一窍不通的初学者，也是一只名副其实的旱鸭子。从来没有下过海的我，满脸期待着。所谓，心动不如行动。穿上准备好的泳衣，戴上泳镜，和耳塞，两人手拿游泳圈往海里走去。第一次碰触到海水，凉凉的，沁人心脾。由于对游泳的陌生程度，我不知所措地站在海里，一动不动的。Z说，来，我教你游泳。懵懂的我，展开了首次游泳的旅程。

10、搬家后，新家院子里有一个游泳池，每天晚上我准时去游泳，然后走出去街边吃烧烤，多巴胺分泌值直线上涨。啊，夏天。

11、换气难，学起来比较慢，技术相对简单，速度最快，省力，适宜长距离。

12、暑期是孩子们的游泳高峰，今天我们和大家分享一下游泳教练总结的关于孩子学游泳的7个误区。

13、每堂课后会很疲劳，这时，他们的免疫力会呈几何级数下降。所以要在下课后马上喝点热水，让孩子发发汗，将其体内寒气逼出。

14、刚开始，孩子可能会不喜欢，我们可以立刻帮他把水擦干净，告诉他，等下一轮“readygo”就是妈妈了，孩子肯定会迫不及待地浇向你。

15、游泳是需要自我感知的，如果孩子一开始就十分抵触水，再加上消化教练指令的难题，下水后的难度还会加大。

16、要提醒他们，呛水时大不了把水咽下去，不要从心理上拼命抗拒，越抗拒呛入肺里的水越多，容易导致溺水。所以家长在身边也不要着急，任何过激的反应只会使他们更加惊恐。什么也不用说，在水中轻轻地抱一会儿，让孩子平静下来就可以了。

17、去年备考研究生给我带来最大的收获就是想要做什么立即行动，游泳走起，这个夏天一定要要学会游泳

18、对于学游泳这事，我们应该听到过身边很多朋友或者家长说过“学游泳很简单的，只要丢进池里，自己扑通扑通游回来就会游的了，小时候我爸就是这样教我的····”

19、这五天男朋友在家真高兴，看房子，去海边游泳，真开心。

20、别家娃玩的欢，我家娃哭的high

四、学游泳的感受优秀作文

1、越早参与亲子游泳，就能越早学会游泳？还是省省吧，亲子游泳和真正的游泳学习也就五毛钱关系。我老爸小的时候哪有什么亲子游泳，自己经常在后海里泡着，泡的多了也就学会了。我当初学游泳也是老爸教的，虽没有上过正规的游泳班，但也算是掌握了一项生存技能，因此从来不问孩儿她爸“我和某某掉水里，你先救谁？”的问题。

2、亲子游泳馆一般会根据年龄段划分班级，不同月龄的宝宝上课内容也不一样。一岁以前的课程内容主要就是让孩子熟悉水里的环境，更多的是家长引导宝宝在水里玩耍。比如双手托着宝宝腋下在水里左右摆动，把宝宝抱在肩上在水里走动，撩一点水从宝宝后脑勺从后往前浇过去，让宝宝适应水从脸上流过而主动闭气。其实这些运动家长带宝宝在游泳馆或家里都可以进行。

3、柚柚5岁学会游泳，现在已经游了2年了，每年8月份，泳池里也是见了不少“鬼哭狼嚎”不肯学的孩子。

4、非专业教练的话，他们通常是扶着你，告诉你手怎么动，脚怎么动，然后抬头换气。让你练习两下之后放手让你去尝试，结果，你在水里手忙脚乱的沉下去，紧张的不得了的你在水里扑通扑通的喝了几口水，然后怕了，上岸后说再也不想学游泳了，实在太难了。

5、游泳耗体力，课前需补给

6、还有大部分五年级甚至初中高中开始学得呢，完全来得及。

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8、不过，要说学习进度的话，确实不如大点的娃省心，柚柚和几个6岁的小朋友还在练打腿，同班8岁的小朋友已经在换气，试着游了。

9、因为自由泳的游进方式阻力最小，适合长时间长距离游。

10、如果想把游泳作为“长期”身体锻炼的一种方式，甚至是走专业路线的话，建议从自由泳开始。

11、独立游泳我只需几天。

12、这里有个小提示，一般体验课的价格比正式上课的价格便宜不少，内容却基本相同。如果你家附近游泳馆不少，按个儿体验一圈下来，没准自己都知道怎么带娃游了，还省了不少银子。

13、所以其实医生说的游泳并不是简单的叫你去泳池泡水，也不是叫你去乱游一通，而是需要通过教练专业系统指导的学习规范泳姿，才能真正起到好的康复作用。

14、有了第一次的经验，我不敢贸然行动。实在憋不住的时候，我就慢慢往上移动身体，准备换气。但是，我还是过于自信。那刻，脑袋一片空白，连东南西北都分不清了，更不用说，海面在哪个方向了。沉在海里的我用力挣扎，却还是找不到我的救命草，那时，一心想着要呼吸，冷不防地喝了很多海水，同时呛得也很厉害，终于，Z搭救了我。刚从鬼门关走了一趟的我，惊吓不少，站在差点让我溺亡的海上，狠狠地呼吸着，咳嗽着，早已分不清脸上的是泪水还是海水，甚是狼狈。

15、大海应该很能代表夏天吧，海边游泳嬉戏，应该能在闷热的夏天中感受到一些清凉吧

16、之后同事见我游泳，都是在水下，且半天半天在原地扑腾，过来教我怎么在水里浮起来。先说了一遍动作要领之后，开始亲自演示给我看。

17、当喊“go”的时候，我们就把桶里1/3的水淋在孩子的头上；

18、柚妈见过5岁就已经迫不及待要学，游得666的娃，也见过8岁才学，却不敢下水靠教练逼的。

19、在我的成长路上并不是一帆风顺的，但是每每遇到困难而想放弃时，我都会想起“坚持就是胜利”这句名言，激发起我克服困难的勇气。

20、除非您的孩子是百年一遇的蛙泳天才，否则请让他们先学自由泳或者仰泳，如果只打算让孩子学习一种泳姿，那么毫无疑问是自由泳。

五、学游泳说说自己感受怎么写

1、下雨天，阴天没得去海边游泳！去镇上的海边走走！没啥看头。应该抓只海鸭回家生蛋的！

2、但这就能说明真的是这样吗？

3、业余游泳爱好者通常学游泳是为了健身，不会像游竞技游那样竭尽全力，这时候的“累”主要原因是呼吸没有掌握好。业余游泳爱好者学游泳除了学动作，更重要的是要学呼吸。呼吸学好了，就会使得运动者在运动过程中体内血氧饱和度达到较高的水平，就能使人不会那么累，这点和跑步运动有相同之处。

4、蛙泳换气方式容易学习，手臂动作更容易保持身体平衡，对孩子更有安全感，不容易抵触。

5、同事见我这样，将他之前用过的鼻夹给我，我戴上之后才停止呛水。

6、游泳就是夏天最好的消暑方式，冬天的时候总想游泳，夏天的时候也总想总觉得游泳就是一个自由自在的活动，实际上目前还是感觉手下很压迫，不舒服，永远的时候就是一种放松的自由自在的这种心情就是美好的，让我们尽情的游在游泳池里，游泳池里感受一种无拘无束的力量。

7、等适应了，可以鼓励孩子在淋水的时候，不捏鼻子，而是用嘴巴吐气。

8、第一次学闭气和潜水，我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕，教练说：怕水还能学游泳我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水。

9、另外，对于大一点的孩子，通过和其他小朋友上课，也锻炼了社交能力。至于小月龄的宝宝嘛，那就是锻炼了的妈妈的社交能力！

10、其次是增加一个带娃玩耍的内容，尤其是对于小月龄的宝宝来说，天天在家带着玩真真是考验家长的体力、耐力和想象力，不如找个地方换个玩法，上个课洗个澡吃个饭，一上午也就过去了。外加冬天北京雾霾如此汹涌，户外活动环境有限，一般亲子游泳馆也都配备了空气净化器，不如在泳池里泡泡，即避霾又锻炼了身体。

11、多做些自己喜欢的活动，对自己的心情有好处。比如看书，画画，钓鱼，晨练，广场舞，走亲访友等等。 人有点兴趣爱好，生活学习工作才不会单调无聊。对一件事能做到执迷，那也并非坏事。

12、不过，参加亲子游泳课程的好处也是显而易见。有比较安全的水质和舒适的环境，有专业人员指导，有一些道具、玩具辅助以及其他家庭和宝宝的社交环境。对于平时带娃就很累，想找机会放松换个环境的父母来说，也是个不错的选择。

13、在这我只想说，如果你真不舍得花这钱，也别再让这种错误的行为延续下去，不要游泳没学会却给孩子造成一生的阴影。

14、4个学游泳前的技能准备

15、至于有没有必要请教练，大家自己权衡。

16、误区医生说游泳对腰颈椎好，所以只要我去泳池就行了，不管泡着或乱游都是对腰颈椎有好处的；

17、学会后没有保证相应的游泳频率，又忘了。

18、宝贝第一次游泳好淡定，不哭也不闹，还挺会享受的。

19、我是一个旱鸭子，却非常渴望能学会游泳，看着别人在水里畅游得像条鱼一样，令我羡慕不已。我暗地里发誓：一定要学会游泳。

20、这个其实没有一个硬性标准，网上有介绍说出生以后就可以。但毕竟小婴儿适应外部环境变化的能力有限，想让孩子接触水在家澡盆里玩玩就够了。我曾经在游泳馆见过家长抱着不到两个月的小宝宝过来体验。小娃头还不会抬，趴在爸爸身上，在泳池里泡了半个小时澡就出去了。

六、学游泳说说自己感受

1、好多年没在海边游泳了，大阴天的虽然不晒，但是好冷啊。

2、在急着让孩子下水之前，作为家长的我们，必须从安全角度为孩子做一些准备，以防在学习过程中出现意外。以下是我的4个建议：

3、其次，游泳馆的水质同样很重要。一般商家都会说自家的净水系统如何如何好，满足什么标准。不过我觉得最好的判断方法就是亲自体验，游一游看看。当时我咨询的有一家游泳馆，说到水质如何的时候，销售顾问信心十足的告诉我，“没问题，我家泳池的水你直接喝都可以！”......2秒钟无语，这也太自信了吧。我现在上课的游泳馆就是体验过以后感觉水质和硬件设施都还不错，虽然距离比另一家要远点(另外一家就在我家楼下)，但也在接受范围内，所以最后还是决定了这家。