一、分手后如释重负的说说

1、看到这句话的瞬间，我的心情豁然开朗，写了那么多情感类的文章，不得不承认，我始终还没完全放下某段感情，就像伊伊一样，我不知道自己是因为还喜欢而放不下还是单纯的因为曾经他对我很好也很坏，而刻骨铭心。

2、甚至还想着日后把我作为一条备选的退路，倘若有一天无处可去时，至少你还可以回来对我说句：“我从来没有说过分手，那我们还不算完。”

3、回忆是一座桥，却是通往寂寞的牢。过去，无论是美好还是凄凉，都已化作一朵朵云彩，装饰着我们来时的天空。时光老人牵着我们的手一直前行，偶尔回头，却怎么也踩不出当时的脚印。我们只有一路前行，一边辛苦地走，一边潇洒地忘，一边尽情地享受当下的每一个美好。回忆，无论是苦还是甜，都是一种伤。

4、“你要这么想我也没办法”

5、下面我随机选了些留言，或许你能在这些故事里找到类似于自己的影子。

6、“请你千万不要告诉她我来跟你倾诉，因为你是我们最好的朋友，所以除了你我也不知道能跟谁说。谢谢你，跟你聊了聊我也轻松了很多。我是真的很后悔和抱歉，可惜没机会了。她这段时间可能需要人陪，你可不可以有空的话可以多陪陪她。”

7、这大概就是我所有的开心出国以后，我还清了所有的债务，我的心情瞬间非常的开朗！

8、不回头的两个人，即使双方都对对方有感情，感性思维的一方在意的是“ta不爱我”，而理性思维的一方在意的是“能分开就说明有问题解决不了”。

9、我们一起来看看他们的经历。

10、理智又会跳出来说：感情怎么能用输赢来定论？

11、不要无止境的道歉，道歉的时候得明白，你为什么道歉。如果只是为了哄而道歉，那只是调情，对实际问题的解决没有一点帮助。

12、反思，抱歉，后悔，惭愧，内疚，自责，忐忑不安，如释重负，冰释前嫌，握手言和，重归与好，依然如故

13、记得右上角点击分享呦！

14、放弃一个喜欢很久的人，心里很难受，却又忽而轻松。喜欢他，会给他带来难过，带来愧疚，喜欢他，会让自己越来越不像自己，越来越害怕说错话，越来越小心翼翼的关注他，给予他。记得一个朋友曾跟我说，我对他很好，只是他不需要。是啊，有时候我的所谓好只是一厢情愿的自以为是。所以放弃，也是救赎。

15、双方都害怕失败——害怕爱而不得，害怕被对方拒绝，害怕不被对方坚定地选择，害怕再来一次还是会受伤，害怕尽力过后还是会分开……都开始逃避。

16、这里的态度软弱，不代表“我错了，我求你别走”的祈求。反而是需要一种坚决的信念感做支撑的，这个信念是“我一定要好好保护你，努力过好日子，相伴到老。”，而它需要表达出来的形式却是温和的积极的沟通和思考。

17、一阵子过后发现情感链接没了，关系现状冷到自己无法接受，最后心灰意冷地对自己说，“算了吧”“就这样吧”。

18、断联是有一定程度的止损，但是太过于简单粗暴，同时也是“伤敌一千自损八百”的招式。

19、世事无常，而恋爱则更是这样。前一秒和你深情牵手的人，后一秒也许就认真地说出了“分手”两个字，这可不是开玩笑哦，来看看这些星座吧。

20、这时候对方本可以进行有效沟通，但是往往是由于挽回者的心态没有摆正，急于求成，导致对方开启心理防御机制，抗拒一切。

二、分手了如释重负

1、“他喜欢孩子，生了孩子一定会缓和我们的关系”

2、不喜欢求而不得的感觉，求不得就会放弃，让自己喘口气，放过自己。总想对自己好一点吧。

3、就这样持续了好久，我放不下他，可是他好像很快就放下我了，明明是因为家里的原因才分开的，可是为什么好像是因为他不爱我了才分开的呢？朋友说失恋就像阵痛，时不时痛得无法自拔，好多次忍不住给他发消息，都没有回音……

4、不久后他竟然还跟我说，很快就要结婚了，还发了个朋友圈，说我的另一半在哪，什么时候能遇到。我承认我爱错了，爱错了三年，三年的青春给了他，却只换来了他的一句：不是不爱，而是我平常跟他聊天的方式不对，让他觉得无话可说，思想不一样。

5、一百多天之前我还整天以泪洗面，随便看到什么事物都会想到他。想尽办法想要和他重新开始，修复关系。那会儿忘了从什么途径知道了“和好符咒”这种东西，脑子一热就去某宝买了，还千叮万嘱“大师”一定要怎样怎样，后来隔了两天清醒了，取消了订单。

6、都说男女生吵架的时候，男生讲道理，女生讲态度。其实，确实如此。

7、那些耗着你的爱和激情，不愿先说分手等着你来了结感情的人，才是名副其实的坏人。

8、最近，各地的高考分数一一揭晓，有人欢呼雀跃，有人暗自神伤。

9、而如果你总是想“让对方冷静一下会更好”“沟通的结果不好，还是不打扰了”“ta如果想联系我，自然会联系”，这种情况一般断联都会让关系变得更糟糕。

10、相当于本就没必要那么糟糕，强行处理成了糟糕的样子，断联把关系往回拉了一点，但也不会变得多好。用数据帮助大家理解这种极端的情况：

11、其实我刚刚分手，我真的特别难过，这是我第三次被他分手，我们在一起五个多月，在一起的时候对我特别好，但是不能吵，一吵架就冷暴力。

12、FROM:浙江财经大学

13、实也没什么就是偶尔夜路想起会哭人已经忘了但感觉还记得收拾好一切去寻找下一次感情

14、“为什么你会有这样的想法呢?我很好奇，你想说说嘛”

15、再来说说第二个表现。你或许会认为，分手了，自然会伤心难过。可他却很是潇洒，感觉很是高兴。整体乐呵呵的，如释重负的感觉。这种表现，你觉得他是在表演吗？

16、和你分开后，这世界上有两个我：一个假装快乐，一个真心难过。

17、爆发事件的背后指向的是对方站在自己视角上感受到的“你不在意我”“你不爱我”“你不愿意为了我做出妥协和改变”“你最爱的是自己”。

18、俗话说：“人非草木，孰能无情？”既然爱过，就不可能这么快就找到新欢。

19、总好过明明早已感知对方不爱了，还赖着自欺欺人不走。

20、觉得不会再有那么一个人，可以让你不计较一切，只想对她好。不会再有那么一个人，可以在你疲惫的时候对你说还有我，不会再有那么一个人，可以让你觉得大冬天出门也是温暖的...一切，都觉得不会有下一个人可以让你依靠。

三、分手后如释重负的原因

1、所以，无论何时，都要记得，多爱自己一些。如此，你才能懂得如何去爱！

2、这个原理很好理解，比如吵架的时候，情绪化的当下谁都没法说和善的话，只觉得对方不对自己委屈，等到情绪下来才能不那么主观，才能把别人说的话听进去。

3、记得有一段话是说：他本来浑身是光，有那么一瞬间，突然就黯淡了，成为了宇宙里的一颗尘埃。我努力回想起他浑身是光的样子，却怎么也想不起来。后来发现，那是第一次见到他时，我眼里的光。

4、对方的价值感、存在感和被爱的需求没有得到满足，产生焦虑和负面情绪，并且指向内部和外部，向自己和外界攻击。

5、如果你有机会跟她复联，能进行一番友好平和的沟通，把以上的范句朗读背诵100遍。真正了解她你就会发现，她不是不讲道理，而是更在意你的态度。

6、分手快乐，有谁在分手之后还会快乐起来。

7、唱两口、来两段，拜名师名角为徒？

8、她目前对你的情绪无非是两种，一种是厌恶，一种是平静。

9、如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我从未想过用离开的方式，去教会你珍惜！

10、这期间也有几个追我的人，都对我非常好，都比他爱我，可我好像丧失了爱人的能力了。可悲的是——两年了，他还会影响我。不知道什么时候才能彻底结束，匿。

11、情感需求这玩意儿其实挺玄乎，每个人都不太一样。又大同小异。

12、这种局面下，我们应该做的，或许是：收拾好自己的心情，就算对方没有真心爱过，也不要再去计较了。因为那样，只能白白浪费自己的时间而已。

13、这也是为什么一部分人断联之前前任虽然非常排斥，但会时不时回复，而断联之后却完全不回复。断联的过程也是对方死心的过程，甚至会产生怨恨，情况当然越来越糟糕。

14、她继续说：“就在刚才，他私信了我很多话。”

15、但对过去有太多眷恋就无法让人真切的、愉快地活在当下，心心念念想着曾经那些美好能再重现，不是痴人说梦吗？“爱过”这个词毕竟是过去式。

16、有些男孩子有一个巨大的误区，就是女生不理你的时候，就要拼命对她好，拼命刷存在感，拼命证明你真的很爱她。

17、这样的情况，只能说明他已经放下了。在如此之短的时间内就放下了。你觉得他是真心爱过吗？

18、不要逃避问题，而是努力的进行沟通，真正参与到跟她的对话中。适当对她表达出关心和好奇，而不是占有和控制。

19、我通过自己的努力，我终于做到了，出国以后我还清了所有的债务，我的心情真的是相当的美丽！

20、本来我想扯开话题，让伊伊摆脱这种坏情绪，但是她突然面露惊讶之色……

四、分手不舍却如释重负

1、“不要告诉她我来和你倾诉”，即不暴露需求感，让她朋友对你卸下敌意。

2、你牵了别人的手，就再也不是我的盖世英雄。

3、再来说说第四个表现。你或许一心想着挽回。可他对你的这些举动，会感觉到厌烦。因为对于他来说，根本就没有爱过。现在已经分开，自然是他所希望的。所以，你的这些做法，或许只能感动自己，而感动不了他。

4、对方真正想要的，是这段关系往理想方向发展的可能性，是两个人在关系中都变得越来越好，是“我跟你和好究竟能获得什么”“我们之间的问题能否得到解决”。

5、当你的恋人背叛你时，一定要如释重负的说：“我终于离开那个混蛋了！”

6、放不下的意思大概就是，即使我身边出现了别的人，甚至更好的人，我还是忍不住想起你。

7、(小安：觉得这个读者说的很好的，来文末点个在看！！！)

8、双子座是一个特别霸道的星座，他有善良的一面也有强势的一面。一旦他谈恋爱的时候，他就会非常的强势。杜绝自己的恋人和一切异性联系。这种会让双子座的恋人喘不过来气儿。但双子座平时和恋人相处的时候也是很温柔的。他们会记住恋人的一切喜好。也会为恋人学习怎么样做菜，这个时候双子座的恋爱是觉得特别温馨的。温馨的时候其实是很多的，但是一旦强势也是要命的。所以和双子座分手之后会觉得如释重负。因为心脏的压力突然间变小了。

9、大多数时候断联带来的结果并不是双方的感情没有可能，而是情感链接断了，两个人都再也没有合理的理由和身份联系对方。

10、如果是厌恶，通过改变自身的问题，转变印象。而平静就更复杂一些，相当于要在合适的时机，重新追求一次。

11、或者，便是填报志愿，选取专业

12、如果女生在分手后，没有要跟你“做朋友”，也没有想把你当成备胎，而是毫不留余地的默默离开，其实是反而对这段感情的尊重。

13、所以，软一点，不丢人，总是留不住心爱的人，才丢人。

14、高考这场战斗，虽败犹荣

15、给大家一一分析一下。先说第一个表现。相信现在很多人都听说过“无缝连接”。这种人，无论是男人还是女人，其实他们之所以会如此。只能说明他们真的没有爱过。

16、人们常说祝天下有情人终成眷属，而我愿天下前任们都冰释前嫌。希望念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程中被遗忘了是真的。

17、白天像没事人一样上班，只是自己一个人待着时眼泪总能不自觉地憋红眼睛，两天之后，我告诉自己，折磨够自己了，你该重新面对生活了。

18、呵呵，可笑吧，在一起三年多为他堕了好几次胎，换来的下场居然。。。都怪我自己太傻。匿了，不想家人担心，谢谢。

19、说明你的男朋友对于你们两个分手的事情已经认同了，他删除你，只是不想和你再有来往。你们两个人之间的感情已经没有了

20、“可能是谢谢你的赞？点赞也算祝福的一种吧？”

五、分手了有种如释重负的感觉

1、而很多人都会有两个问题，一是，口头答应，下次再犯。这种就不用多说了，活该你单身。一种是也许有想办法解决，但嘴上不饶人，不肯低头，甚至给自己的错误找借口。这才是让女生逐渐心寒的地方。

2、02：针对具体原因，改变问题。

3、从生理本能和社会属性上来说，女生比男生更早熟，更期待家庭。这时候如果没有想好结婚的男生，表现出敷衍和逃避的情绪，就会让女生的心越来越凉。直到她的离开，男生才后悔莫及。“如果没有如果”，如果男生能在磨合过程中就意识到，如果自己再不做出承诺，可能就会失去她了。事情也不至于发展成这样。

4、如果两个人每次吵完架之后，并没有对对方更多的了解，也没有如释重负，而是带着怨气和愤恨的彼此不认同。累积到一个临界点的时候，双方都会觉得很累。感情难以继续。

5、握不住的沙，不如扬了它。

6、二：痴情的女生为什么会变绝情

7、我很庆幸现在的自己再也不会被曾经的“念念不忘”所折磨，我想也许有一天伊伊也会慢慢走出来、痊愈、新生。

8、对的人，总会来的，不是吗？(如果选上，可以署名蓬蓬球)。

9、你得弄清楚，对方为什么会跟你分手，你们是怎么走到这一步的，你们之间到底有什么问题导致不能继续维持关系，有哪些因素导致ta在这段感情的后期不够爱你。

10、三：如何挽回绝情的前女友

11、“他竟然私信我“谢谢你”，这什么意思啊？”她边说边把私信内容给我看。

12、而有一些伴侣，即使彼此欣赏，彼此在意，却因为三观不合，或者沟通不到位，时常争吵、冷战，好像在感情里一定要分出一个胜负。

13、可是这样长久的煎熬并没有给我带来快乐，一旦陷入病态的感情里，便无法自拔，直到有一天再也没有力量去爱别人，对爱情本身充满怀疑，我们会得到什么呢？

14、改变是很难的一件事。无论是长期积累引发的问题，还是某一件事情让人无法忍受，其根本都是解决思维的一种惯性。而真正要去改变是很难实现的，更不可能突然改变。

15、你不愿当一个「坏人」怕承担先说出分手这两个字的后果。怕日后会后悔是你先说出的分手。

16、删除对方，不外乎就是因为你爱对方，对方不爱你。既然不爱你的话，删除也挺好的，不见心不烦，放过自己。

17、“你是她最好的朋友”“你多陪陪她”，暗示她们多来往，这时，大多数朋友都会选择告诉她。

18、“谢谢你”表达对朋友的尊敬，获得朋友的支持。

19、FROM:浙江师范大学

20、不知道是不是所有女孩子都对被甩这件事耿耿于怀，就算过了很多年，中间经历了很多事，说起某个前任来还是咬牙切齿，往事历历在目。

六、分手后如释重负的说说

1、不知你有没有过类似的分手经历？

2、所以，改变不仅仅是改变自己的错误，还要改变自己的某些属性，取长补短，让对方重新认识你的时候，感受到你的魅力，对你产生好奇。

3、再战的话，便要收拾心情，重新战斗。

4、把挽回中的断联代入到喝水的比喻里，水烫=目前对方对你的态度，喝水=关系有进展/和好，断联就像这个(把水放凉了再喝)的决策一样，目的是在合适的时机做合适的事情。

5、我简直是疯了，连我妈都说不好的人我怎么可以心软。现在我已经看清楚了，决定放下，好好生活。

6、我写过很多篇关于我个人感情的情感类文章，以至于今天我跟嘉年说我要更文了，他问我是不是又是前男友给的感触？

7、因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，最好还是找我们专业老师做一对一指导。

8、或许，爱本身就难以理解。或许，也不能用我们说的这些表现来断定曾经的那个人就没有爱过。或许一开始，是爱过的。但没有爱得那么深。

9、其实，好的爱情根本不会让你心力交瘁的去经营，爱你的人，也不会让你担惊受怕害怕他离开。不合脚的鞋就脱了，不合适的人就放手，不必为了挽留任何人而低声下气，反正怎么都是一生。你别怕，总有人熬夜陪你，下雨接你，说我爱你，好的总是压箱底，遇到了记得要珍惜。

10、总而言之，断联能起到的作用，大部分可以通过合理沟通来达到，盲目断联也会让情况变得更糟糕。那么普通人自己操作的时候，怎么判断是断联能止损，还是让情况变得更糟糕？

11、说的简单明了一些就是：明明是你早就想离开我，想结束我们这段恋情，却始终不坦然早些说出口，用各种方式冷处理我们的关系。

12、一瞬间如释重负，一转头心如刀绞。

13、双子座：双子座是十二星座中变动最厉害的一个，当对方不能满足他所需要的变动的喜好时，分手的念头就已经在他脑海中翻腾了，当他准备好时，就会明确提出，而之前，不露端倪。

14、可能是最心爱的东西突然丢了吧找也找不到再得到也不能代替

15、小安你好呀，之前一直都有看你的推文，我和他刚分手不到一个月，感觉自己好像人格分裂一样，有时觉得自己好积极向上呀，有时又一直把自己困在悲伤走不出来，时不时想找他聊天，想知道他最近状况。

16、分手的时候，他跟我说他不喜欢我了。我不相信，我说：你昨天还说爱我了呀。他说：是骗我的，说半年前分手的时候就不爱我了，因为心软所以一直拖着。

17、8年前，我和前任在一起，那时候还是高中，校园恋爱总是霸道而单纯的，见了他父母，也住过他家，他爸妈对我就像自己的女儿，我们曾经也很相爱，3年前，因为各种原因，他出轨了，我们就分手了。

18、绝情的前女友，之所以绝情，就因为你在他心里已经啥也不是了。

19、而这个一开始的选择失误在后期往往难以矫正。男生没了危机感，就放松自己暴露天性。这时候无女生是“婉言相劝”(男生Get不到，或者觉得不必要)，还是“强迫施压”(男生觉得负担太大，情绪抵抗)，效果都不会太好。

20、“好好好，我相信啊！”

1、最常见的就是希望得到陪伴、安全感，或者激情、新奇感，当然也有为了稳定物质条件而搭伙过日子等等......

2、删除就不要再加了，等他哪天想起你的好，然后找不到你。这样你在他心目中还是会有所改变的

3、终成眷属就算了，愿天下有情人冰释前嫌。

4、“这个问题我没什么经验，为了我俩的未来，给我一些时间考虑。”

5、这是我最决绝的一次分手了吧，分手之后毫无联系，也没有拉黑，过了一段时间，我发现他拉黑了我网易云，分手过后因为我真的没办法一下子接受他不爱我的事实，我还一直找过他，直到他说：别烦我了行吗？放过我吧。我才住手。

6、你跟一个普通朋友一阵子不联系，都会有点生疏，更别说恋爱的对象了，很多人异地恋一阵子见不了面，都很难维持关系。

7、常见的情况有，断联以后看对方态度不错，不自觉做出一些之前的言行，使对方又开始不想搭理，然后又开始断联，再复联，对方半信半疑，又需要重新花费一段时间重建信任。

8、■他们都是因为什么而开始约P的：我采访了100个男女

9、欢迎读者们来评论区留下自己的观点~

10、我已经不记得自己有多少个夜晚早睡过了，早晨醒来想的第一个人，夜晚睡前想的第一个人，都是他。真的想不明白他到底为什么会这样扎根在我心里挥之不去。

11、大多数女生谈恋爱，都还是希望有个结果，即结婚，或者过上某种理想生活。

12、但如果这个人没有真心爱过，或许会好判断一些。

13、尤其是恋爱经历、社会阅历不丰富的人，很容易会选择一个不太合适的人，并且在事后的沟通也无果。这样的两个人，当激情褪去的时候，就只剩互相嫌弃了。

14、今天跟嘉年说我要更的文章题目是“冰释前嫌才是分手后最好的状态”，想让他帮我一起想想金句，他却回我：冰释前嫌，就跟没爱过一样。

15、分手后，没有真心爱过的人，会有的4种表现。其一：很快就找到了新的恋情，或者干脆就是无缝连接。其二：不会不高兴，反而会有一种如释重负的感觉。其三：得知你痛苦不已的消息，他会无动于衷。其四：你想尽办法去挽回，可他什么都不会见你。

16、我们接着说第三个表现。如果你很痛苦，结果让他知道了。那么，如果他真的爱过，自然不会无动于衷。或许他不会来找你，但至少他也会痛苦。因为爱，所以不愿意让你伤心。可你现在伤心了，他得知这个消息，应该也会伤心难过。

17、当短视频里一次又一次的刷到学生查分时的全家欢呼，喜极而泣。却很少有人去关注到，这背后同样有很多人的落寞。