一、准备备孕的说说朋友圈

1、日盼夜盼终于出门了，回到了自己家，突然发现总想家的我没有那么强烈的感觉了，关上门的刹那，回到家，眼睛都红了，想孩子。

2、为了接下来的备孕，我们又去妇幼做了其他各种检查，什么抗体，病毒感染等等，都没查出啥，备孕六七个月，怀了第2次，之前所有都正常，3个月时又有点出血，后来医生查了b超说是胎盘低置让卧床，可是躺没几天突然腹痛流产了……

3、这个问题吧，我觉得恢复身材不是生产结束的事，而是整个孕期都应该注意的事情，孕期身材一定要管理好，奶茶甜食再诱人也要控制啊，我不太能理解那些产后一个月就瘦了20斤的人，那得胖了多少斤才能一下瘦20斤啊，我整个孕期也就胖了23斤，而且我觉得身材恢复不仅仅是体重恢复的事情，更重要的是肌肉能力的恢复，比如腹直肌和盆底肌的恢复，而这些绝不是一下就可以恢复的，我到现在腹直肌还没有完全恢复，最近在考虑要不要去举铁……

4、吃对药、防患于未然是硬道理。

5、生孩子是两个人的事情，问题不一定是出在女人身上。不管是孕检还是不孕不育诊断，都应该男女同时进行。

6、备孕期间如身体发生不适，一定要根据病情轻重缓急，谨慎选择妊娠危险性等级低的药物，不能因噎废食，因为要怀孕，所有的病痛都忍着，所有的治疗都暂停。

7、真可谓是小心翼翼，精心护理，24小时唯恐不周……

8、时光走的匆匆，所有失眠的夜都在想你，我真的超期待团聚的那天！

9、之所以要打算怀孕的妇女增补叶酸，是因为我们日常的饮食中，叶酸虽然存在，但是我们中国人的饮食习惯，多用来煎炸炒煮，在这个过程中，大量的叶酸都会流失，而怀孕女性，尤其是前三个月胎儿神经管发育时期，叶酸的作用尤其重要，所以我们一般建议，打算怀孕的话，可以提前三个月就开始增补叶酸，一直补充到怀孕后三个月。

10、熬过了最煎熬的时光，便会有幸福等着我，相信自己一定可以——我是二胎妈妈。

11、担心过！但是肚子里的孩子一天一天的长大，把担心的注意力分散了很多，舞蹈工作还在继续，只是面对一些好机会时需要做出选择，这些选择带来的结果自己心里很清楚！

12、如果打算怀孕，应该开始做些什么事情？

13、备孕的话要吃一双而且期间不能抽烟不能喝酒,不要熬夜,然后就是好好的休息。你最好就是在排卵期的时候同房那样受孕几率比较高。,,,,,,,,,,,,,

14、为避免怀孕后容易发生便秘、胀气甚至痔疮，备孕期间女性可多吃一些富纤维素食物，如全麦面包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、无花果等。

15、其他自愿检查，如乙肝二对半(建议检查)

16、得知怀孕是在准备去石家庄肚皮舞节比赛的前两天，当时第一想法就是犹豫到底要不要这个宝宝，因为刚刚做了美甲，感觉会影响到宝宝，所以就心很大的让宝宝自己决定，如果比赛期间没保住就跟他没缘分了，结果事实证明宝宝跟我很有缘，比赛期间几乎熬了两天的夜，喝了7瓶红牛，身体很疲惫，然而回来宝宝还在我肚子里，医生也检查说早早孕没关系~好吧，注定是我的宝宝啦~

17、妈妈说，人最好不要错过两样东西：最后一班回家的车和一个深爱你的人

18、喜欢你的那句未来可期！你已经闯进我的心房，也不要想着轻易能离开了！未来可期！未来的路我们慢慢走！

19、查阅很多孕妇运动相关资料！

20、结婚6年，孕4次没有一次顺利完成，现在我也不知道怎么办了……

二、准备备孕的心情说说

1、响应国家的号召，备孕三胎，让自己享受所有快乐的时光，也给自己的孩子带来一份幸福的家庭，作为一个女人多生孩子，让孩子多一些陪伴，给家庭也带来多一份开心，这就是我最知足的地方，准备开始要三胎了，也给我的家庭一份最美的交代。

2、第4次又去各种检查，各种中药调理，也是备孕了半年多，老公差点要放弃了，没想到最后怀上了，然后各种吃药打针保胎，过了nt，过了无创，心想着我只要再过了大排畸，就保险了，谁知道22周多时有点出血，去了产科去了急诊，医生说没啥大事，b超也没啥问题，23周时突然羊水破了，到医院医生说保不住了，得引产，经历了两天的痛苦，引产时，更来了一个晴天霹雳：宝宝是腹裂畸形……

3、新的一年，新开始，望自己夫妻和睦，家人身体安康！想要个宝宝，2021年的心愿是再添个宝宝，愿心想事成！

4、要保证产生优良的精子和卵子，饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。注意主副食搭配合理，并要多样化。饮食上不偏食、不素食、不依赖滋补品进补。少吃加工的食物，多吃五谷杂粮，越新鲜、越原汁原味的食物，人体吸收得营养越多。

5、可以喝纯牛奶,备孕的话,要保持心情放松。然后多吃青菜水果,然后平时。喝点排骨汤之类的。不要吃太凉太辣太温热的东西

6、本月排卵期已过，有可能怀孕，目前还查不出怀孕。

7、早睡早起身体好，每个人都知道这个道理，但是真正做起来，却没有几个人能为到？这是为什么呢？最主的还是诱惑太多，想做到早睡早起要做到下面3点。

8、答：想要两个孩子，喜欢女孩儿，母女可以一起跳舞，一起打扮～

9、食材：当归50克，金银花15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚。

10、生孩子，可以让一个女人彻底改变，只有做了妈妈才知道：女本柔弱，为母则刚。你就是我生命中的一束光…给我无尽的温暖和力量，让我有努力前行的勇气，余生，请多多指教。

11、所有人都知道一个女人1个月通常只排出一个成熟卵子，但是，很多人不知道，在卵子排出之前，要经过一个漫长的生长发育过程：一个健康优质的卵子，需要85天生长周期。

12、天下的母亲都是伟大的，每个女人生孩子都是一次历经生命的重生，男人一定要爱护好，陪伴好身边的另一半，她是为两个人的生命在延续，是生命传承的缔造者，感恩一切顺利，老婆辛苦了。

13、宝妈最好是测试一下排卵期,一般在排卵期同房可以提高受孕几率,整个备孕期间要保持放松,太过紧张反而是会影响备孕成功的

14、妇科检查：妇科常规检查、白带常规+淋球菌+BV(bacterialvaginosis，细菌性阴道病)、宫颈液基细胞、沙眼衣原体、支原体。

15、卵巢早衰越来越年轻化，十大元凶你中招了吗

16、分享一下你在怀孕期间的心路历程。

17、怀孕以后家人没有阻拦我跳舞这方面的工作，只是偶尔会旁敲侧击的跟我说一些话，类似“自己少跳点”，“动作不要做那么大”~

18、功效：暖子宫，宫寒者服用。

19、X氏出品，X氏制造，产品0正式发版，发版时间：X年X月X日X时X分，版本X，X斤X两，母子平安，谢谢大家关心。

20、纵使不再年少，不再是孩子，年底最期待的依然是春节回家，会为春节买新衣服，不到大年初一绝不穿新衣服，会为春节囤零食，给吃零食一个合适的理由，放下减肥成为理所当然，会期待年夜饭期待团聚。

三、备孕的心情语录

1、谢谢邀请！该问题属于多样形，存在着极大的差异和复杂性，决不能一概而论。

2、有任何想要了解的问题，任何指导建议，可以留言给我。

3、分享一下你在怀孕期间的心路历程？

4、辛苦了，老婆，生孩子真的辛苦，心疼的我都难以言喻，真的辛苦了，爱你老婆。

5、礼物依然如约而至，感谢有你。每次我想要什么，你总能够将它送到我的面前，有你真好。每个节日都能够收到你的礼物，这就是平淡生活中的一丝慰藉。今日收到的礼物，今日份的开心源自于你。无论你准备的礼物是便宜还是贵的，只有准备了，就证明你有心。你说你是限量版，那我告诉你，我可是绝版。

6、就在暖呵呵的稻草上面睡着了，醒来的时候发现母猪阿花躺在我身边，当时并没多想，谁知道没过多久，爹说阿花怀孕...

7、送给备孕爸爸妈妈早睡早起一点小经验!

8、 怀孕的女人是最美丽的女人！因为女人怀孕就代表要做母亲，这时候会散发出母性的魅力。

9、舌尖上的备孕，除了饮食和营养素补充，还得说说吃药。

10、我们国家对于叶酸是免费发放的，各地妇幼保健院，社区医院都有，可以带着自己的身份证去当地的妇幼保健院妇保科领取，就算不方便领取，买一瓶也不贵，便宜的药品叶酸一般在十几元到几十元，却可以给自己和宝宝买一份安心，买一份保障，为什么不吃呢？

11、辞旧迎新，新的一年还是希望身体健康，这个最重要，还有希望今年能够给自己添个宝宝，这样人生就真的圆满了，祈祷。

12、你好,亲在备孕期间就正常饮食就可以了,不要吃垃圾食品,不吃上火辛辣生冷的食物,另外就是要开始补充叶酸,一直到怀孕三个月为止哦,另外保持愉悦的心情就可以了

13、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，减少对免疫系统的影响。如果荷尔蒙分泌被打乱，是不利于怀孕的。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

14、确实，排卵期内同房，怀孕的机率会有所提高，但并不意味着频繁的性生活就一定能受孕。

15、*预约产科医生进行备孕检查。和医生讨论备孕计划，检查身体状况、家族病史、可能影响怀孕的健康问题。

16、做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

17、和大家分享一下孕期是否能跳舞？

18、你感到腰疼乏累，而且尿频更加严重，你开玩笑说，要不要自己也穿一个尿不湿，这样就不尴尬了。面对着即将出生的宝宝，你更叫焦虑，可能也会感到无助，亲爱的，别害怕，有我！

19、腌制的食物是万万不能碰的。因为腌制的食物中有硝酸盐，不仅有致癌的危险，还有可能会引起中毒。如果吃这样的食物，会导致硝酸盐在体内的堆积。这样，在怀孕之后，就会导致女性出现流产或者是早产的危险。

20、对，这个男生在朋友圈的这句话显然就是说给那个女生看的，但就是不知道这个女生是谁，如果你喜欢这个男孩子，可以试探一下他，调侃一下他，问问他喜欢上哪个女孩子，要不要帮你做媒之类，如果他喜欢你会和你说，如果不喜欢，他会告诉你那个女生是谁

四、备孕心情文案

1、生了孩子的女人，真的非常坚强，啥也不怕的，为母则刚。

2、让育龄期妇女增补叶酸，是我国的一项政府大力支持的政策，是为了降低畸形儿的出生率。缺乏叶酸，会导致胎儿开放性神经管缺陷，比如我们常说的脑积水，脊柱裂。

3、安静的下午，孩子们慢慢写书法，慢慢看到进步。以前觉得写书法不算什么才艺，也没什么难，学了之后，看到自己写的字真丑，练字真难。头痛欲裂，唯有吃冰欺凌写书法得以缓解既满足了嘴又静了心。写书法时，感觉书法家神清气爽，王羲之附身了！

4、只能对主办方表示非常的抱歉

5、愿你前程一路繁花相送，阳光会驱散乌云照亮你的前路，前途无限，未来可期。

6、想儿子，思念儿子，想到他说的话就揪心，恨不得马上回去。

7、昨天一朋友在微信上跟我聊天，说她两口子最近在备孕，想要一个宝宝。在网上，书上也学了不少的备孕相关知识，都在说早睡早起有利于爸爸妈妈更快的备孕成功，有利于宝宝的健康发育。但有一点，她一直没有搞明白，就是都在说要早睡早起，什么时候睡觉才算是早睡，什么时间睡觉才算是早起呢？却没有人说一个标准，她问问我这个经常运动的人有没有什么标准！

8、生命如此奇妙，感觉真是美妙；血脉共呼共吸，两人相依相靠；为你真心欢喜，祝福及时赶到。祝你无限好“孕”，且把快乐拥抱。

9、心电及影像学检查：心电图、高频乳腺彩超、B超(肝、胆、脾、胰、双肾膀胱、子宫附件)。

10、多年以后偶尔回想起那个春天，阳光正好，你喜欢的人对你微微笑，恍如昨日。春暖花开的季节，阳光正好，微风不燥，愿你明媚如初，幸福荡漾。阳光正好，吃吃饭聊聊天，太阳晒得我晕乎乎的，好久没这么惬意了。去见你想见的人吧，趁阳光正好，趁微风不噪，趁他还在，趁你未老。阳光正好，透过玻璃的温暖沁入心脾，昨日，走他曾走过的路，今日，读他曾读过的书。这一刻的世界安静平和，喜欢这个房间，没有一丝丝杂音。阳光正好，今天。梦里梦到醒不来的梦梦里故人来，得不到的永远在骚动握在手中却流失于指缝，外面阳光正好立春时节果然是不一样了。阳光正好，春色正忙，你在远方，我一切如常。

11、吃法：来月经的第五天吃，每个月经周期吃一次即可。功效：增加透明拉丝，促卵泡发育。女性备孕吃什么好

12、每个女人都是娇弱的，但为母则刚，每个母亲都是伟大的。

13、首先，我觉得请阿姨帮我一起照顾宝宝，是平衡孩子和跳舞之间最重要的事情了，选阿姨的艰辛历程我就不说了，但一个人照顾宝宝又去跳舞是绝对不可能的事情，那样对学生和孩子都不负责。总之有一个可以放心托付孩子的阿姨真的太重要了。

14、备孕平时需要注意的问题:

15、叶酸作为DNA合成所需要的重要辅酶，如缺少则会影响细胞核的正常发育。所以有业内人士推荐男士备孕期间口服叶酸来提高精子质量，降低异常精子的数量。但是目前对于这方面的研究尚缺少大样本的支持，还有待定夺。

16、2个月男婴推拿后死亡，文章内容让人触目惊心

17、新的一年里，希望老公身体健康，生意顺遂，希望孩子学业进步，更勇敢活泼。想要个宝宝，希望我们家再添个可爱的宝宝。希望我的亲人们身体健康，心想事成，一切顺利！我们努力生活，希望获得同样回报，感恩。

18、对孩子的思念，总是如此地挥之不去，它盘旋在我的眼前，萦绕在我的耳边，沉淀在我的心里。

19、夫妻双方在备孕时要积极调理身体，使身体达到最适合怀孕的状态，对于促进生育的日常的果、谷、肉、菜都需要，但必须摄食全面，不宜偏食，气血调和，神冲精沛，始易受孕。这也是大家做好备孕的关键。那么，女性备孕吃什么食物呢？下面大家就来看一下，从饮食上积极的做好备孕工作。

20、除了这件事，为孩子所做的其他事情，比如四个多月了没有睡过一个完整的觉，腹直肌断裂，盆底肌尚且还没有恢复等等，我觉得这些谈不上付出，都是身为一个母亲应该做的，只是当了妈以后才真真切切的体会到——母爱的伟大。

五、准备备孕怎么发朋友圈

1、答：家人的陪伴和包容，学生的理解和等待。

2、现实生活中，很多准妈妈事后才知道自己怀孕了，其实备孕期一般要三个月，让你的身体做好准备，更有益于宝宝的健康发育。三个月可不是随便说说，而是有科学依据的~

3、十个月前的订单，今日终于到货啦！

4、在妊娠妇女的对照研究中，没有发现对胎儿有危害的证据，或者对胎儿的危害影响甚微。常见的比如，维生素类和微量元素、叶酸、左旋甲状腺素等。这类药物，备孕期间可以安全服用。

5、“完蛋了，这还怎么跳舞啊！”接着脑子里就开始出现“千万不能长妊娠纹！绝对不可以刨腹产！”这些都算是当下怀孕的第一反应吧，哈哈，脑子里有点乱，说不上来什么感觉，其实备孕之前就考虑过很多可能会遇到的问题，只是没想到怀孕来的这么快，当下还是有点慌乱。

6、问题的关键点就在确定合适排卵，这个很重要。研究提示可以用B超监测排卵和排卵试纸来监测排卵，进一步指导同房，这样备孕更简单有效。

7、用法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用。

8、特殊检查：染色体(必要时，遵医嘱)。

9、如果打算要个宝宝了，当然希望过程顺利、宝宝健康啦！那么就需要夫妻双方一起做些孕前的健康检查，以确定身体状况适合孕育。

10、而叶酸作为维生素的一种，对男士维持身体的健康来讲也是很重要的，适当的补充叶酸可以降低巨幼红细胞性贫血、某些消化道肿瘤、心脑血管疾病等的发生率。

11、为减少早孕反应对身体摄取营养造成的损失，备孕期间女性应在身体储存一些营养素，可多吃一些富含叶酸、锌、铁、钙的食物，为早期胚胎正常发育打下充足的物质基础。

12、太多的话，太多的事情想说想纪录，但是不想让认识的人知道，只有弄一个小号来纪录，因为我知道，往后的备孕路，必定是艰辛的。但是没有办法，为了你我愿意。

13、你怀孕了以后，家人是否阻拦过你舞蹈方面的工作？

14、这样的想法很不切实际，人的生殖能力不可能在35岁这个节点突然下降的，是随着时间的流失慢慢衰退。

15、你得过产后抑郁吗？

16、用法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服。功效：适合气血虚的女性，主要针对月经量少、颜色不正，头晕、手脚冷等症状

17、辛苦了老婆和妈了，一个给我生孩子，一个给我带孩子，希望小宝宝健康成长。

18、备孕大军已经准备完毕，此时整装待命的就是何时同房，同房的目的就是让精子进入女性生殖道，以备精子哥哥可以跟卵子妹妹在宽敞的输卵管壶腹部结合，受精，并着床于子宫。

19、备孕期间不吃叶酸好不好呢？我的回答是不吃没有吃的好。

20、B级药如病情需要，该用则用；

六、准备备孕的说说朋友圈

1、最好的朋友去世了，发朋友圈要表达出来自己的悲痛心情，下面是最好的朋友去世发朋友圈句子的范例：生命就是残忍的安排一个人在另一个人身上虚掷岁月。我在逼自己努力感谢出现过我生命里的人，教会我感动也教会我离别。可如今，独自一人徘徊在旋转木马旁，却随泪水一同，模糊了有你陪伴的记忆。人常说好人一生平安，而我的和善，纯朴，与人无争的亲人们却总是与磨难相随，命运为什么老和我们开这天大的玩笑?叔叔的眼里的无望、痛苦、渴求，深深地剌痛着我，我的心是在滴血。生命只有一次，我们要以正确的方式，和正确的人一起度过。天有不测风云，这些事是谁会愿意谁能想到的呢?失去了那个曾经我们天天一起

2、接下来，我们按照月经时间，来了解一下用药对卵细胞或胚胎的可能影响。

3、 感谢女人，感谢天下的女人，让人类得以延续，让男人做了父亲。

4、3个月代谢体内有害物质

5、可以去医院进行一次优生咨询，告知医生夫妻双方的具体情况，例如常接触的环境、家庭成员现在的身体情况等，让医生给出备孕指导。有遗传病史或某些不利因素接触史的夫妻，要特别注意进行遗传咨询。

6、C级药只有利大于弊时才用，有更安全级别药物则不用；

7、女子本弱，为母则刚，你需要让自己变得更强大，尽自己能力保护孩子。

8、冲击肯定是有的，但是这是人生的必经过程，做好平衡才是重点，将来也会出现不能全心全意投入舞蹈工作的时候，就是需要平衡重点，协调时间

9、谣言三：只要不超过35岁，什么时候怀孕都一样

10、什么才是备孕爸爸妈妈早睡早起标准？如何才能做到

11、虽然有时候会抱怨不不懂我说的话，沟通不了，但除了父母貌似没有遇到这么懂我的人，虽然时间不长，未来可期。

12、我当时怀孕期间的演出和授课，

13、食材：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。

14、 十月怀胎，一朝分娩，世界上怀孕母亲是最辛苦的，也是最美的！

15、 做孕妇是你生命中最美的时刻！

16、你怎样面对那些已经安排好的授课、表演、比赛一一取消的事实？

17、其实，单从预防胎儿神经管畸形方面来讲，只需要女性补充叶酸就可以了，暂时还没有实验证明男性吃叶酸能降低胎儿神经管畸形的发生。

18、此时你的安全感来自哪里？

19、此时胚胎可能刚形成，或刚刚着床。这期间用药，对胚胎通常是“全或无”的影响。要么完全损伤了胚胎，使得怀孕不能发生；要么就不会伤害到胚胎。这时用药，需要权衡利弊，如果必需用药，则谨慎选择相对安全药物。

20、一般检查：如身高、体重、血压；内、外科、耳鼻喉、口腔，眼科。

1、有了阿姨帮我照顾宝宝，再来平衡跳舞就现实多了，我老公说我现在最明显的变化就是一下课立马回家看娃，以前没孩子的时候，下了课会在附近按摩，看电影，吃饭放松一下自己，现在是除了学生就是娃。哈哈，的确有了宝宝，玩的心思全没了，看着孩子一天天的变化，就感觉很幸福了。

2、本类药物只有在权衡对胎儿的利大于弊后方可使用。比如，多数抗结核药、心血管系统疾病常用药。还有一些抗生素，如庆大霉素、氯霉素、喹诺酮类抗生素和抗病毒药属C级。这类药，通常是治疗痊愈后停药或替换了更安全药物后才准备生育。只有利大于弊时才用，有更安全级别药物则不用。

3、我说不怕，那肯定是假的，因为身边有一大群既努力又优秀的舞者，看着大家在不断进步的时候，自己也不想原地踏步。

4、早睡早起对于我们每一个人都很重要，特别对正在备孕，想要宝宝的准爸爸妈妈。

5、*营养素不可代替药物使用

6、周末想找时间，展开和大家说说，不知道你们是否感兴趣呢？具体方式，也想看看大家的意见。

7、答：因为是头胎，家人担心肯定是有的，没有阻拦我跳舞，更多的是尊重和信任。

8、更多文章可以点击我的博客：www.pcossister.com

9、还是要保证自己的身体恢复的情况下还有新生儿的照料时间安排下，再慢慢恢复训练和上课

10、备孕期间可以喝点纯牛奶,纯奶是可以补钙的,每天都可以喝一杯纯牛奶的,怀孕之后也可以保持这种习惯不该非常不错。

11、辟谣：一般来说20几岁的时候生殖能力最强，之后会逐渐减弱，即使没有到高龄妊娠的年龄，生殖能力依然会随年龄的增长而减弱。因此，这类夫妻，适当的孕前检查和备孕营养是非常必要的。

12、谢谢你的光顾，我的小怪物，老爸会永远做你的大树。

13、评论功能现已开启，灰常接受一切形式的赞美☺

14、有了孩子，就有了牵挂，就有了责任，有了孩子，大部分人是无法做到像单身时候一样洒脱的。给自己的时间越来越少了。