一、减肥打油诗

1、罗袖动香香不已，红蕖褭褭秋烟里。

2、控制肉食摄入量多选鱼虾类“硬菜”。现在不少人每餐中摄入的畜肉较多，禽和鱼类较少，结构不太合理。鱼虾类脂肪含量低，且含有较多不饱和脂肪酸，禽类脂肪含量也较低，其脂肪酸组成也优于畜类脂肪，其次是畜类瘦肉，脂肪含量低，铁含量丰富。

3、营养丰富胡萝卜，常吃身体不显老。

4、其次，不是非得去健身房才能减肥，运动无处不在，下面这套Tabata徒手燃脂练习，在家就能练习，每个动作20秒，连续做完为一组，每次做四组。坚持练习，瘦下来其实没那么难！

5、春节期间只要稍微控制一下，体重也是比较容易被控制住的，最好的方法不是忍耐不吃美食，而是每一种美食都要细嚼慢咽去细细品尝，在这个过程中，第一会减少总的食物的摄入量，第二有助于消化预防消化不良，对于控制体重也非常的有效，但是注意最好不喝甜饮料，因为甜饮料的能量太难控制。

6、每逢佳节胖三斤，春节里，你是准备减肥还是放开吃？每逢佳节胖三斤或者说胖十斤，其实有几种原因，一来春节期间饮食上多以荤腥为主，能量比平时摄入的会更多。二来春节期间零食较多，也比平时吃的多。三来春节期间身心放松胃口也会变的更好，吃的更多。四来运动量减少。这些都是造成春节期间胖起来的原因。

7、你先确定主题，然后确定风格，接着借助一些你比较喜欢的名作，进行套用和创新就可以了。给我好评吧~谢谢

8、高压低压荠菜花，眼底出血荠菜熬。

9、减肥拼命小半年，未到功成又过年。

10、提醒某人要注意，对号入座管住嘴。

11、海带预防白血病，去脂降压也很好。

12、山楂减肥除疝气，山药益肾降糖尿。

13、每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。拼命减肥小半年，未到功成又过年。犹叹当年小蛮腰，看今朝，空余恨，一身五花膘。

14、芳姿丽质更妖娆，秋水精神瑞雪标。

15、若想苗条美，控嘴迈开裆。

16、很多人说只要做到两点就能减肥，管住嘴迈开腿。管住嘴就是控制饮食，迈开腿就是运动。

17、萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。

18、戒除荤食肴，也未骨感样。

19、辨别清楚属于哪种类型的肥胖后，就可以对症进行饮食调理了。

20、要和别人一样美，腰围别让坠肉累。旗袍穿体本修身，撑开缝隙露出背。

二、减肥打油诗 押韵

1、镇咳祛痰食冬瓜，水肿肾炎也治疗。

2、中年男人写首打油诗，和已经是中年油腻男人和即将成为中年油腻男人的弟兄们共勉。我是油腻中年男头发稀疏亮光闪步履缓慢小肚腩满面油光嘴儿馋胃肠虚火口气重胡子拉碴时刻忙保温杯里泡枸杞满嘴大话逗人嫌去除油腻快行动热爱生活露微笑干净整洁女人爱运动减肥不间断自信满满春来到知识学习改命运家庭和谐笑声扬中年油腻俗懒贪快快摒弃逐梦想

3、除了调整饮食，运动也是减肥过程中必不可少的。不同类型的肥胖需要采用不同的运动方式，才能在有益健康的前提下达到最佳减肥效果。

4、胸中藏着气与神，运气有根在人心。

5、说的分明就是减肥初期的记几啊,扎心了，老铁!

6、*其实，你不是不懂穿衣搭配，而是那些好看很喜欢的衣服，你都穿不了。因此，胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。

7、胖子怎么啦？胖子也是有人格滴！

8、莫嫌幺鸡个子小，得势玩转大乾坤。

9、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。

10、想要真正减肥成功，第一步就是要管住嘴。高热量、高脂肪的食物尽量不吃，转而多吃蔬菜水果和高蛋白食物。

11、中医养生，是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。

12、《打麻将》(现代·佚名)

13、嘴巴管不严，不肥很是难。

14、枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。

15、人瘦穿啥都百搭，人胖穿啥都白搭。

16、转发1次掉1斤，关注1下掉10斤!

17、红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好。

18、女生可真累，老少都减肥。

19、俺觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这些瘦不下来的女孩》……

20、打油诗并非诗体(诗的体裁)，只是对某些劣质产品的揶揄称呼。经典的打油诗，恐怕也应该算作传统文化，不算大餐，至少也是它的佐料。需要指出，打油诗从来就没有失传过，一些泰斗甚至也乐意打打油。打油当然有讲究：它必须让人会心一笑而不是作呕。像某作协主席的“幸福鬼之歌”，貌似打油，其实不过是在沤粪。

三、减肥打油诗大全集七夕

1、上海中医药大学教授：你不要害了亲人，很多癌症病人本不该死

2、遥知兄弟登高处，遍吃猪肉少一人。

3、减肥法是指依据某种的科学方法(多指最佳科学节食)，达到健康地减少体重的目的。

4、大年过完只剩累，还有许多剩余货；及早收拾不会坏，早早消耗不浪费。过年之后去上班，似乎有点不适应，慢慢才能重开始。

5、女装玲珑紧束身，高跟皮鞋一脚蹬。漂亮衣服随便穿，别往男装店里奔。

6、湿热肥胖的“克星”是决明子，调理以清热利湿为主，适合吃绿豆、黄瓜、莲藕、薏米，少吃油炸及辛辣食品。

7、这么一点距离，我很快就能滚过去。

8、瘦身二首，其一顿半碗粥，两餐一个馒。白菜就大蒜，身轻如飞燕。其早起常锻炼，晚睡少吃饭。不学杨贵妃，昭君落胡雁。

9、二月不减肥三月徒伤悲四月徒伤悲五月徒伤悲六月徒伤悲七月徒伤悲八月徒伤悲九月徒伤悲拓展资料：春天不是减肥季，夏日炎炎须放弃。秋冬养生尤爱惜，原来减肥说而已。减肥复减肥，减肥何其难！日日说减肥，饱食三四餐。吃货说减肥，难戒嘴巴馋。宅女说减肥，出门没商量。单女说减肥，奈何谁欣赏？减肥不成功，一言概之懒！

10、八两蔬菜二两水果，富含纤维维生素，抗癌通脉防便秘。微量元素作用齐，补钾降压有柑橘。

11、肉类是春节必备的“硬菜”，选择和食用肉类，更应注意种类和食用量。目前我国多数居民摄入畜肉较多，禽和鱼类较少，结构不太合理。

12、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；

13、春天不是减肥季，夏日炎炎须放弃。

14、一月更悲催，二月不知谁。

15、春去冬来又一年，日出东山落西山。六十多载一挥间，时光把人来熬炼。发疏鬓白皱满面，一生还有多少年？愁也乐也都一天，不如脸上尽欢颜。比去比来得不到，不如自己心放宽。看不惯的就别看，免得生气伤肺肝。慈禧没有彩电看，皇帝也没电脑玩。现在时代这样好，咱还有啥心不甘？活着吃饭就拿钱，多点少点不比攀。房子住得窄一点，舒适整洁心坦然。饭菜吃得省一点，免得减肥再花钱。别人有车为工作，自己走路好锻炼。老伴相携便是福，粗茶淡饭香也甜。买菜做饭忙家务，悠哉游哉度每天。身健体康疾病少，少给子女添麻烦。孙辈绕膝心舒畅，高高兴兴度晚年。

16、健身卡早就办好的，主要是用来洗澡的。锻炼是为了变瘦的，结果胃口变更好的。锻炼是精心计划的，计划是睁眼就变的。

17、每晚100万人陪你阅读。

18、清热解毒吃香椿，健脾理气效果好。

19、白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。

20、阳虚和痰湿型肥胖选可择运动强度不大，动作柔和缓慢的，可以慢跑、跳绳、羽毛球，舞蹈。

四、减肥打油诗 衣带渐宽终不悔

1、98岁名老中医首次揭秘：两种食物我从来不吃！(附养生方)

2、每餐二两面或米，每人六两五谷齐。

3、十肥求一瘦，贵妃胜飞燕，体形有遗传，失调真好看？

4、咽喉肿痛泡茶饮，痔疮脱肛熏洗好。

5、麻将俗语合至道，宜向其中仔细讨。

6、瘦不下来的你赶紧虐起来吧!减肥不仅仅是控制饮食哦，搭配运动见效更快哦！当然你想胖着依然可以不管住嘴也不迈开腿!

7、气虚肥胖的“克星”是黄芪，调理以健脾益气为主，多吃粳米、牛肉、鸡肉、大枣，少吃生、冷、苦、寒食物。

8、打油诗•减肥十二个月(网络)

9、过年亲戚在走动，多走亲戚感情深；一年过年多高兴，走家串户多悠哉。

10、打油诗•女生减肥(网络)

11、赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙。

12、打油诗是旧体诗的一种，即俳谐体诗。内容和词句通俗诙谐、不拘于平仄韵律。相传为唐朝郡人张打油所创。明杨慎《升庵外集》载，唐朝张打油《雪诗》中有“江上一笼统，井上黑窟笼。黄狗身上白，白狗身上肿”之句。此诗描写雪景，由全貌而及特写，由颜色而及神态。通篇写雪，不着一“雪”字，而雪的形神跃然。遣词用字，十分贴切、生动、传神。所用都是悝语，且颇为诙谐。

13、衣带渐窄如缩水，下巴三叠裹住嘴。有心锻炼喘粗气，腹胖遮目不见腿。提醒某人要注意，对号入座管住嘴。

14、你问的应该是这句打油诗:

15、蔬菜八两好，豆类优先用。

16、坚持常食西红柿，黑斑雀子自然消。

17、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。

18、觉得不错，请在下方点在看

19、少林老和尚，吃素一样胖。

20、痰湿肥胖的“克星”是薏仁，调理以健脾利湿、祛痰化浊为主，多吃白萝卜、紫菜、洋葱、扁豆、红豆、包菜，戒酒，杜绝甜食。

五、减肥打油诗大全

1、《麻将歌》(现代·佚名)

2、打字按键动鼠标油腔滑调嘴巴孬诗兴阑珊曾贬褒生性寡言静中包成才之路登天高器皿瘦身怎大钊爱是大海浪天高