一、坚持运动说说励志短句

1、懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。

2、我不是胖，我只是瘦的不明显。

3、建议你先放下电视，上网，手机等这些东西，出去外面街道或公园转转，走走，一次，两次，归家了看看点书……慢慢地你就会改变了“懒”的恶习了。

4、拒绝“烹饪”蔬菜。蔬菜是健身时的首选，因为它们含有丰富的营养，烹饪的话会破坏营养元素，所以不要吃过渡重油或者烹饪时间久的菜。

5、体育是填补空虚的最佳良药。

6、坚持打卡早起跑步的第100天，但愿越活越年轻!

7、百尺高梧，撑得起一轮月色。

8、当你减肥坚持不下去就看看~~$胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!$再难也要坚持!没借口!@节食是唯一有效的.减肥就是要饿.运动效果最小.药千万别吃.胖死也别吃药~@减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助,但你想靠运动瘦下来,不可能.@我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要.女生一定要爱自己.@你就记住

9、打算运动，想想就心累，于是放弃；要提升自我，不知从何下手，索性躺着…这世上的确没有什么是比叫醒自己更困难的事，想要什么，就真的为它努力，那些能让你真正成长的事，都不会太舒服，但只要坚持下来，就会给你带来蜕变，坚持自律，才是最酷的事，早安！

10、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前。

11、生活本来就这么简单，只需要一点点勇气，你就可以把你的生活转个身，重新开始。生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请努力一直向前。

12、蛋白质是王道。蛋白质不能少，不然肌肉质量会下降。

13、 出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分

14、两粒种子，一片森林。

15、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，然后是一种生理活动的最好方式。

16、你没有惊世之才，没有显赫家世，没有花容月貌，还放纵自己一胖再胖，这是完全作死的节奏啊。

17、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

18、想要将一个人的生活活得酣畅淋漓，一点就足够了：学会享受当下，体验当下的美好。其他的，都是外在的锦上添花。生命在于运动，人要想自己身体健康，那么平时加强适当的运动是少不了的，如果人长时间不运动，那么这个人的体质会下降很多，最终会导致人的免疫力下降，经常运动的人，一般自己的体质都会非常的好，并且自己的免疫力也是非常好的，所以生命在于运动

19、超过一定的年龄之后，所谓人生，无非是一个不断丧失的过程而已。宝贵的东西，便会像梳子豁了齿一样从手中滑落下去。你所爱的人就会一个接着一个，从身旁悄然消逝。

20、只要你想改变现状没有不可能。

二、女人运动打卡心情说说

1、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

2、要么挥汗如雨，要么滚回家。

3、谁不会休息，谁就不会工作。 ――(苏)列宁

4、没有坚强意志的人，决不可能担任天下。

5、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

6、跨入初我们作出第一个决定就是放弃国内的高考。我所理解的最好的教育就是帮助他，去找到自己的价值，从事着自己喜欢的事情，过着自己想要的生活。如果他所做的事情对社会还有一些帮助，那就太好了，就算没有，也没多大关系，做一个善良的普通人也是一种成功。

7、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。

8、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

9、生活是蜿蜒在山中的小径，坎坷不平，沟崖在侧。摔倒了，要哭就哭吧，怕什么，不心装模作样!这是直率，不是软弱，因为哭一场并不影响赶路，反而能增添一份小心。山花烂漫，景色宜人，如果陶醉了，想笑就笑吧，不心故作矜持!这是直率，不是骄傲，因为笑一次并不影响赶路，反而能增添一份信心。

10、把健身包放在触手可及的地方健身包和里面一切就绪的健身装备就放在你触手可及的地方，能在很大程度上推动你按计划走向健身房喔。下次记得及时收好下次要用的健身装备，把健身包拎来放在办公室里，下班直奔健身房。

11、中国目前的教育还是应试教育，学生们学习压力大，通常都是埋头做试卷，用于社交的时间少，导致很多人沟通能力不行，胆小谨慎，而销售可以帮你解决这一问题。

12、只有汗水和鲜血才能铸就真正的人。

13、“肌肉在体育馆里被撕破，在厨房里喂饱，在床上躺着。”

14、当你成功瘦下来的时候你会发现原来鸡汤都是真的！

15、一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱；一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量；一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏；一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒；

16、生活像一只蝴蝶，没有破茧的勇气，哪来飞舞的美丽。生活像一只峰，没有勤劳和努力，怎能尝到花粉的甜蜜，越努力越幸运！

17、请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。

18、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。

19、运动是无价的健康投资，换取万金难买的幸福回报。

20、而有一些人在这改革开放的洪流中，埋怨命运，埋怨生活，甚至埋怨社会不公。自已不努力，靠政府扶贫，愿意过着那种随遇而安的生活。这又怪谁呢？人生在世就要拼博，勤劳，奋斗，路在脚下，靠自己去走岀沼泽，泥潭，贫困。才能拥有更好的明天。

三、坚持运动的励志句子

1、有些事情，你以为明天还要继续做的，有些人，你以为还会再见面的。所以，在你暂时放不下手，或暂时转过身的瞬间，你心中所想的，只是明天又将重聚的希望，有时甚至连这种希望都感觉不到。因为你以为，日子既然这样一天一天过来，也就不应该这样一天一天过去。昨天。今天。明天，应该是没有什么不同的，但是，就会有那么一次，在你一放手或一转身的瞬间，有些事情就完完全全的改变了。太阳落下去，在它重新升起之前，有些人，就从此和你永别了！

2、5月17日，他通过了南外的自主招生考试。一路跌宕起伏的走来，原来幸福，不曾离开，她藏在岁月的角落里，在你意想不到的时候，跑出来吓你一跳。原来，在教育孩子的问题上，要想增大成功的几率，我们就要允许孩子失败，要是我们不让他们失败，那么我们也不可能教会他们怎样才能成功

3、紧张而有序，效率是关键。

4、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

5、拥有太少的时候，是因为吃得太多了。

6、流水不腐，户枢不蠹，动也。——(吕不韦)

7、爱在左，同情在右，走在生命路的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途点缀得香花弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦；有泪可落，也不觉是悲哀。

8、不要让未来的你，讨厌现在的自己，困惑谁都有，但成功只配得上勇敢的行动派。

9、这句话，看似调侃，但是有道理。

10、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。――马约翰

11、运动时要能力满格。空着肚子锻炼会对身体产生危害，所以在运动时要食用多一些。

12、你可真行，宁愿委屈一柜子衣服、辜负你大好青春也不愿意委屈你的嘴。

13、早起跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

14、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

15、腹肌不难练、只是没苦练！

16、为什么健身都要提倡大家做深蹲?原因是男人深蹲，让女人受不了。女人深蹲，让男人受不了。男人女人都练深蹲，床受不了!!!

17、我和脂肪作斗争，差点没牺牲

18、“接下来的几个月取决于您是否锻炼身体！”

19、开始没有菱角甚至礼貌微笑。

20、早起、读书、健身、旅行，似乎是当代“自律者”的标配了。在越来越崇尚“自律给我自由”的今天，越来越多人，想让自己更“自律”。但是自律本身就是一件反人性的事情。比如说早起，一边是躺在床上的舒适感，一边是挣扎的自律。很多人往往刚开始可以坚持下去，但是越到后来，越想放弃。还不是因为太痛苦。一个人如何过得酣畅淋漓，并不一定就是建立在早起、读书、健身和旅行身上的。但是既然要将其捆绑，那我就来谈谈我的看法。先来将早起、读书、健身和旅行做个拆分。

四、坚持运动的励志说说

1、我身边不乏社会精英式的家长，可是他们的孩子往往比那些出身普通家长的孩子更让人揪心。为什么呢？因为精英式的家长，在对孩子的教育上更在意的是行为，学科上的竞争力，比较不重视孩子内心的真实感受；而那些看似普通的家长，其实在情感上是充沛的，他们通常更在乎孩子的感受，更能支持及接纳孩子的一切。他们知道对于他们家的这只兔子最好的礼物是胡萝卜而不是钻石。身为初三的家长，更要对孩子抱有一份好奇心，有的放矢的去爱他，才是真爱。

2、坚持运动的励志语录有：

3、对大多数人来说，能把家人照顾好，就是一生最大的成就了。生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。不辜负生活，不迷失方向。尽力而为，满怀期待，然后让故事自然发生。同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧克服恐惧。环境不会改变，解决之道在于改变自己。路漫漫其修远兮，吾将上下而求人。唯有行动才能改造命运。

4、旧巷里惹尽了苔绿我想你又多了一季。

5、一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧!向着终点，向着个四个人的共同目标，前进。

6、早上有足够的时间去运动，放松自己，是多么美好的事情。

7、要想人前显贵、必须人后受罪。

8、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。

9、多吃水果。不但营养丰富，还包含膳食纤维，消除体内毒素，促进消化，对身体有很多的好处。

10、运动的作用是强身健体，增长知识，陶冶情操，增强意志。

11、九年级上大部分的生活都是按部就班，波澜不惊的，直到那天……

12、 撑过是天堂，放弃是地狱!

13、 想放弃了的时候，想想自己当初为了什么。

14、不论是从事体力劳动的还是从事脑力劳动，甚至是处在压力的状态下，对人来说都是一种消耗，所以睡好，很重要。

15、饭后百步走，活到九十九。

16、是的！有些人不用刻苦与努力就能取得成绩，有些人通过其他路经也能卓然出世，可是，我们走了兴趣与爱好，我们就能对这种捷径无视，无理！我们依然坚持我们最艰辛攀登！

17、回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。

18、每个人都有自己的身体，只有让自己去动起来，才能让自己的人生有更多的希望，强健体魄，让自己有一个完美的体能，让自己通过自己的身体锻炼自己，才能让自己有一个更加健壮的身体，从而让我们的体魄以及我们的体能有所增加，才能增加我们身体的一份信心力量。

19、汗水，泪水;笑声，歌声;我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑

20、人生就像一只储蓄罐，你投入的每一分努力，都会在未来的某一天，回馈于你。而你所要做的，就是每天多努力一点点。

五、坚持运动说说心情短语

1、活出自我，爱自己！保养皮肤，锻炼身体，不纠结、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！

2、你同事比你瘦，你闺蜜比你瘦，你前男友的现女友也比你瘦。

3、没事的时候，看看书，多想想。

4、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

5、多吃水果和蔬菜，你的爱豆把你爱

6、人生是一段旅程，走过的路，就是你编织。

7、七年级的小子忙着适应初中眼花缭乱的生活，学习的主旋律是轻松而明快的，时至今日，我还清晰地记得他在新生夏令营上笑爆全场的三句半表演。

8、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

9、早上终于早起运动了，拍了一些美照，才发现身边一切都这么美好，生活也是如此。

10、许多事坚持坚持，就过来了。不要羡慕别人，不是每个人都那么完美，只是你没看到罢了。再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。

11、"如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。"