一、运动自律打卡说说

1、某人说要跟我一起跑步，我以为他不能坚持三天，结果一天都没有，高估你了。

2、不开心，不开心，断奶后短短半个月的时间，太放纵了，看到称上的3位数一点也不开心。从今以后，戒掉火锅，奶茶，咖啡，烧烤，串串……做一个自律的人。重回做回那个2位数的我。

3、展现活力，共创辉煌。

4、人体自律神经示意图场地的选择尽量选择比较安静的环境，已进入催眠。姿势可取两种姿势，即仰卧或坐在椅子上。最好躺着练，坐着练时，双手或放在膝头或放在椅子扶手上，要坐的轻松舒适。躺着时，要躺在被子上，两臂自如的放在身体两边，双掌向下，双腿稍稍叉开，两脚脚尖朝外。次数一天最好早。中。晚练习3次，工作忙时，早。晚练两次也可以。练习时间标准练习法需3分钟左右，因为要重复一次，所以是6分钟，再加上做准备工作，总共需要做20分钟左右。

5、就是要有规划，你要计算好学习的时间，那么你就有空闲的时间去玩，千万不要没有任何计划的去做事情，这只会让你学习跟玩两头都没有做好，这反而会让你的生活很混乱，一定要做一个比较自律的人，这对于你来说才是更好的选择，这样才是两头都不耽误的。

6、了解考取全日制本科院校

7、此次活动学生参与热情高，反响热烈。通过此次运动打卡，提升了学生身体素质，促进了学生身心健康发展，培养了学生坚韧不拔的意志和持之以恒的精神，同时营造了全民健身的良好氛围，丰富了课余文化生活，增进了同学们之间的了解和友谊。

8、生命在于运动，希望春日里养成的好习惯永不落幕，希望每一位大财师生都能坚持锻炼，以强健的体魄去坦然面对未来的每一个挑战。

9、分秒必争，美梦成真。

10、运动打卡(班级组)：9345048

11、 阳光不错，拿着相机三脚架走了

12、早上六点半起来，感觉又困又累，要不要跑步，纠结一分钟后，果断克服困难，爬起来继续坚持。

13、文案:关于一个男人是否成功，是否合格，可能不一定取决于他一个月赚多少钱，他是否有房有车，而是从他的日常生活中最能体现出来。在我看来，有健身，自律的男人更加吸引人的眼球，因为他的身上散发出来的气质就跟别人不一样。自律的人的身上总有一种独特的魅力。这样的男人是非常优秀的。

14、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

15、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。

16、(详情游戏规则请致电/或者到店咨询)

17、晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。

18、我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！

19、记录自己的运动就是对自己的真爱

20、打卡第1005天，跑步14公里，运动只为更好的自己！

二、运动自律说说发朋友圈

1、18年前的客户凭借相关凭证，到伊娜健身各门店

2、伏尔泰曾经说“生命在于运动。”我国古代伟相吕不伟也曾说过“流水不腐，户枢不蠹，动也。”学校不能出去，我们就在学校开练起来！运动打卡群的健儿们更是各自在自己的运动路程中一步一个脚印的向前走。整个学校彰显出一股股运动之风，快来看看我们本周的两位同学的运动分享吧！

3、21天好习惯打卡活动吧

4、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

5、文稿校对|商学院团委学生会宣传部

6、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

7、我不知道这是强迫症还是所谓的自律，但健身五年，我虽然没有收获大幅下降的体重和体脂率，但确实拥有以前更美好的体型，更紧致的皮肤以及更自律的生活方式。

8、跑步坚持了三个星期了，还是只能跑10分钟，就感觉很累，喘不过气怎么办？

9、自律神经所做的按摩疗法是针对交感、副交感神经所做的按摩，即配合精油的使用，利用反射点的原理，对脊椎两侧的31对神经节进行按摩，不仅使神经进入放松的状态，精油亦能渗透到深层肌肤血管末梢，被吸收而安抚神经，滋润肌肤

10、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。

11、为了梦想，我们不懈努力。

12、我生平喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。

13、对自己有所要求，有所行动时，

14、爱自己，是终身浪漫的开始

15、长按关注“大高新校友会”

16、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。

17、20你健身，我出钱

18、夜跑5公里，感觉特别好！也为自己坚持跑步一年点赞。

19、滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。

20、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。

三、自律运动打卡的说说

1、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

2、总有一个比你忙的人在健身

3、人生豪迈，打造辉煌。

4、0跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

5、相应的，我们的能力也得到了提升，

6、0最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

7、精诚所至，金石为开。

8、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

9、一生之苦今日吃，三年之乐来日享。

10、累计打卡可获额外加分，加分标准同个人打卡。

11、锋芒毕露，直取颠峰。