一、适合军训第一天发的说说

1、世界上最远的距离，不是生与死，而是开学后，你认不出长胖的我!

2、每天按时吃早中晚饭，多喝水补充水分。不管是军训还是上课都是一件消耗体力的事情，身体好一点的人饿一上午都会眼冒金星，要是身体差一点可能会因为低血糖晕倒，时间久了还会引发胃病，总之早饭很重要；军训期间尽量不要大鱼大肉，保持饮食清淡，更不要吃不卫生的东西，最好在食堂吃，干净卫生，注意肠胃健康，保持良好状态参加军训；另外运动量大，出汗比较多，一定要多喝水，注意是水，不是饮料，淡盐水也是极好的，看个人爱好，最好带上自己的水杯，并贴上自己的名字标签，以免拿错，不用保温杯里泡枸杞，可以泡泡柠檬、山楂等。

3、谨防中暑，中暑后的症状是：满色苍白、大量出汗、头晕、耳鸣、眼睛发花、注意力不集中、口渴、心慌、胸闷、脉搏加快、全身无力。严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然晕倒、甚至昏迷不醒。有此类症状及时向教官反映，去休息。

4、“拖把呢？”“拿去涮了！”

5、远在海滨某市的何清骑着单车在海安大学校园里穿梭，三三两两的学子在林荫道上有说有笑地前行。服饰五彩缤纷，尽显青春活力。

6、痛苦中磨练意志，严谨中铸造坚韧!

7、你若军训，便是晴天，你若放假，便是雨天，你若发奋做作业，便是开学前一天，多么痛的领悟！

8、政治合格，军事过硬；作风优良，纪律严明！

9、在挥汗如雨的日子里，更需要努力和认真。

10、王文武一边听，一边在队列中漫步走到江晏身旁，帮他纠正敬礼的手的姿势。此刻敬礼定臂的时长已经超过了五分钟，大家的手指已经开始不断颤抖。

11、做好防晒。看现在的天气，今年又是一场酸爽热辣的军训，你们很幸运呐。防晒工作一定要做好，成都这个南方城市，一星期见不到太阳还是能把人晒黑好几个度，紫外线强度让北方人也瑟瑟发抖。所以军训可以没有鞋垫，但不能没有防晒霜，否则……(男生最好也用点，可以用便宜点的，不为不晒黑，只为不晒伤，晒伤后皮肤会掉皮，火辣辣的爽，这一点Kelly可以保证)。至于选择什么牌子的防晒霜就要看个人经济实力了，像安耐晒这样的据说十分好用，但价格也摆在那里，你买或不买，它都好几百，大部分同学，买个几十块钱的就可以了，之前Kelly用了一款大宝的防晒霜，才30块，效果也还是挺好的。

12、做好防蚊虫防暑。不得不说成都的蚊虫十分厉害，看不见蚊子但是已经痒的挠不过来，这时候就需要花露水隆重登场。在选择花露水时要仔细甄别，有些花露水只能驱蚊，需要提前喷好再出门，还有一些花露水可以止痒，在被蚊子咬了之后喷上会舒服一些；防暑就不用多说了，藿香正气走一波，如果觉得藿香正气水太难喝可以选择胶囊，亲测味道还可以，这个东西有病治病，没病预防，没有啥副作用，建议大家每天军训前来一瓶，晚上军训结束再来一瓶。

13、训练照常进行。不觉间，瓦山上飞舞的流萤卧眠于秋风中不再出现，早秋的酷爽降温了三伏天难耐的暑热。

14、“哎哎，你也是，我来吧！”

15、“带他去医务室，走的时候慢一点，回头给我报告！”

16、孩子咳嗽老不好，多半是不想开学装的，打一顿就好了。

17、快要开学了，我又高兴，又发愁。高兴的是，我又可以看见我的同学了，甭提我心里有多高兴了。发愁的是我又要回到白天有老师，晚上有妈妈的生活中。

18、朝阳撒在少年们黝黑的面庞，那一刻，江晏的脸上露出了笑，他知道自己的这个选择是如此的正确——这里有最真挚的情谊！

19、“我们把在黑暗中跳舞的心脏叫做月亮，这月亮主要由你构成。”

20、勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。

二、军训第一天说说文案

1、每次开学初期自己就会对自己说“这学期我一定要好好学习!!”可是从来没有实现过。

2、军训的第一天，不要穿自己的衣服，要穿军训服。因为在生活中，在学习中，我们就是会经历到军训的，那么军训的期间是需要穿军训服的，是不能够穿我们自己衣服的，第一天也是十分重要的，要给教官留下印象，所以说不能够穿自己的衣服，要穿军训服。

3、首先，从国家的角度来讲，军训属于预备役建设的一部分。万一国家遭遇战事，军训中学到的战争理论、军事技能可解一时之急。四周的训练虽不算长，但军训后的学员至少不会是一帮乌合之众。想想国家在钓鱼岛、黑瞎子岛、南海诸岛，以及与越南、印度领土问题上的委曲求全、忍气吞声，吃一个月苦，心甘情愿。从个人角度：军人身上还是有很多优秀的素质的，做一月时间的准军人，熏陶一下自己，可以提高自身素质，对今后的成长有好处。我弟弟马上就要报道了，他问这个问题时我是这样回答的。当一回准军人，一般人一生恐怕也就这一次，珍惜之。祝你好运！。

4、开学吧，让阳光充满胸膛;开学吧，让x点燃梦想;开学吧，让我们放飞希望，实现心中的渴望;开学吧!

5、开学了，愿我沉迷于学习日渐消瘦，日渐消瘦，消瘦，瘦……

6、发现自己最执着的一件事，就是上了十几年的学。

7、作为一个学生，我有一个特殊技能，那就是能把暑假作业一天写完，可这个技能要开学前一天才会启动。

8、不想开学，学校，你留的住我的人但留不住我的心。

9、大家好，从今天开始我就是大家的教官。我姓刘，大家可以叫我刘教官，我希望在接下来的军训生活中，大家能够做到和睦相处，严于律己，在队列纪律上做到令行禁止。

10、适合开学发的朋友圈文案50句

11、晚上尽量不要熬夜，保持充足睡眠和休息时间，去应对第二天的训练。

12、“家人们，当初怎么想来山警的？”舍长突然问道。

13、要像奔向食堂一样奔向喜欢的人

14、快开学了作业还没写好的点一下

15、“咱们这级军训临近结束时，我们教官跟我们讲，一个好教官，多少都带些绝情。当时我不懂，现在我懂了，将来他们也会懂。”王文武答道。

16、我好像从来都没有这么期盼开学下个月要考试了。

17、“报告，不是！”江晏这一声报告里散发着浓重的不服气。

18、若不得不分离，也要好好地说声再见，也要在心里存着感谢，感谢他给了你一份记忆。

19、挑战极限，超越自我，自强不息，厚德载物！

20、开学倒计时，抓紧时间可劲玩，到学校尽情补觉。

三、军训第一天怎么发朋友圈

1、防晒霜：涂防晒霜的目的是防止晒伤。(不只是女生用，男生也可以用来保护皮肤~)

2、即将分别，我真心的祝福你永葆天真，无邪，快乐，向上的气息。

3、亲，开学了，我保证您的大学生活是全新的，知识是货真价实的，快乐是终生包换的，烦恼是可以退货的，祝福您收到了吗，请给个好评吧，亲。

4、给最后一次军训画上一个美好的句号

5、我不知道，要看校长，老师，教官的脾气，要是其中一个不好不好过，要是都不高兴，哈哈哈，等着你的就是地狱

6、“好，有骨气。最近被子叠得不错，继续保持。”

7、早睡早起，休息好。很多新生进入大学之后就变成了彻头彻尾的夜猫子，日子过得黑白颠倒，白天无精打采，一到天黑就满血复活，这种不规律的作息是很不健康的，轻则黑眼圈配痤疮，重则容易导致猝死，尤其在军训期间，体能消耗极大，而且早上需要早起出早操，如果睡眠不足，只会让本就累人的军训雪上加霜。

8、开学时间表点进来发现啥也没有(允悲)(允悲)既想上学，又不想上学(允悲)

9、休息时间注意补充水分。

10、你知道就算大雨让这座城市颠倒，开学我也得滚回学校。

11、迷彩军训，青春无悔。

12、我的通知书上显示的是29从学校发出的所以不要着急亲军训在军训基地吃的不咋样但还是挺好玩的多带点钱天天超市的干活吧

13、马上我们就又要回到那个上课睡觉觉，下课蹦跳跳，考试死翘翘的生活了。

14、王文武嘴里含着哨子，面无波澜。

15、结束了军训，让我们知道流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。都说“吃得苦中苦，方为人上人”。是军训，让我们拥有战胜困难的勇气；是军训，让我们懂得团结互助；是军训，开启了我们的辉煌青春。

16、当然，身体不舒服实在坚持不了是人之常情，不能强撑，只是希望在这个过程中，你可以多一些体会，少一些抱怨。

17、但是在苦的过程中肯定也会有甜

18、点亮“在看”，为军训中的江晏助力！

19、要开学了，学校，你得到我的人却得不到我的心。

20、摘口罩后最想做的事想每天涂口红?出门，想穿上漂亮衣服到处溜达!

四、适合军训第一天发的说说简短

1、莫怕太阳狂，莫怕风雨扬，背着书包上学堂;不是为做官，不为面子宽，求学只为人生灿;同学恰少年，青春相伴度，美好时光莫辜负。开学日祝快乐!

2、“报告，只要能保护好我想保护的人，我吃多少苦都有意义。”

3、“时间不是我们能够掌握的了的东西”“说人话”“马上就要开学了”。

4、“别紧张，我今天不是训你们，我想听听你们怎么想的。

5、还有小可爱问我会不会突然半夜叫大家起床集合，这点事绝对不会的，大可放心，毕竟大学的军训还是不同于高中的。

6、本清单纯属Kelly说主观体会，不代表任何官方观点，不具备任何学术或科学论据，仅供经验参考，如有不妥，Kelly的错，如有雷同，不甚荣幸。

7、迷彩军训，青春无悔。

8、“我的弄丢了，你的借我用两天！”远远的嬉笑传来。

9、狗一样地学，绅士一样地玩。

10、九月，是一个开始，九月是金色的，一片又一片的金黄映入人们的眼帘，就连黄昏落幕时的一溪清流，都倒映着金黄的色彩。

11、就这样，在受训新生日渐麻木的军训中，日子不会因为谁的祈愿变快，也不会因为谁的落后而变慢。

12、即使你摔倒了，老师一样为你喝彩。因为你迈出了别人不敢迈出的一步。

13、不会撞的特别温柔的小众文案，充满哲理，适合发说说

14、“哎哎哎，那我的哨啊，把哨给我！”

15、一声令下，所有人如同脱缰野马一般不要命似地向前冲了过去，即便是平常看起来瘦弱的女生在这一刻也展现出了惊人的爆发力。

16、病情分析：可以的，注意休息，服用维生素B2观察一段时间，如果持续的手指发麻注意进一步检查，是否存在颈椎病压迫神经、末梢神经炎所致的

17、每当开学都会说同样一句话“这学期我一定要好好学习”。

18、开学时间表我们不急着开学，在家上课还有人管饭，挺好的

19、陪孩子上网课，我觉得家长们最难死了，一会儿在钉钉上网课，一会儿又在电视上看网课，太难了

20、“有谁知道，今天是军训第几天了？”

五、军训第一天的感言

1、天色黑了下来，宿舍六人结伴去食堂吃饭。江晏望向北一楼后升起的月，夜色中，氤氲着思念和感动的月光笼罩在他们身上。这也是这六个小孩第一次没有家人陪伴的中秋节。欢歌笑语中，他们在餐桌前共贺佳节，眉眼含笑，就像一家人。

2、我和暑假恋爱了，可是暑假的妈妈开学拆散了我们

3、学军人风采，强自身素质，保国家安全。

4、我的开学愿望：学校塌了，老师疯了，作业是别人的，你是我的。

5、黑压压的一片从宿舍拥挤的门口涌出，原本宽敞的门厅现在感觉是如此的拥挤，江晏和同伴艰难地冲出门外，朝向集合点的方向飞奔而去。

6、快开学了，我想去写作业了，好吧，其实我也就是想想而已。

7、风景更美更好，我都无法轻抛过去一展笑颜。尽管人生告别寻常事，真告别时却又难说再见。

8、希望同学们每天训练后要认真总结，及时深化心灵深处的精神力量，使之成为将来生活、学习和工作所需的宝贵财富。同时，我们教官也要一切从自我做起，以良好的军人形象带领大家，以过硬的军事本领引导大家，让同学们通过这次军训有所启迪。

9、战士怕放松，军官怕集中

10、短短几分钟，原本喧闹的宿舍楼里已然鸦雀无声，重新融进了朦胧的秋色。

11、不想开学的同学在哪里?

12、“你给我歇着去！”王文武怒吼道。

13、假如说假期是为了放松调整，那么新学期的劈头就是拼搏斗争。敬爱的同伙，愿你“新”装上阵，“心”欣茂发!

14、首先，能首先涂防晒霜最好，上午或下午军训一结束，买一大盒酸奶，涂在脸上以及晒红的地方。15到20分钟后洗净，这个方法我们以前军训的时候用过，效果不错。再者放置冰箱半个小时的小黄瓜切片，做小黄瓜面膜，对晒后皮肤有修复作用。小黄瓜贴脸上15分钟一次，换两次，立马白回来。我经常贴黄瓜，贴后脸立马就白啦。

15、驱蚊水：大热天很多蚊子或者蚂蚁的袭击，带上比较好。

16、认真学习，刻苦训练，文武兼备，百炼成钢。

17、皮带：学校会发一条皮带，但学校的皮带不一定完全适合你，所以最好自备一条适合自己的皮带。

18、到了学校之后，见到了我朝思暮想的敬爱的老师和亲爱的同学们，他们每个人的脸上都带着欢快的笑容。我们在一起互相问好，寒假过完了，近一个月没见我的朋友们，怎么可能不思念他们呢?

19、到现在，我觉得军训教会了我们做一个全能的人。我们就像春天的小草，正在接受一场滋润的春雨，茁壮成长!

20、队伍化整为零，渐渐消失在道路的尽头。

六、适合军训第一天发的说说

1、Kelly爱日更，更爱你。

2、拿出最佳状态应对几天的军训

3、防晒！这件事你不说我不说大家心里都清楚嘛！不过青梅君要提醒大家两点！第一点，我们可以随身携带一小瓶，在休息期间进行涂抹，因为大量出汗可能会使你防晒霜脱落；第二点，记得涂抹脚腕处，不然......所以......你们都懂我意思吧！脚腕防晒也十分重要。

4、三人行，必有我师焉，择其善者而从之。

5、今天终于开学啦!要是再不开学，我都要发霉了!早晨，我兴奋又难过，因为我考试没考好，怕老师说我，兴奋是因为终于能看到好久不见的同学啦!

6、真不知道开学后我的新同桌是什么货,长得什么样~

7、新秋迎新校，新校迎新人，新人迎新生，新生要心愿!愿你在新学期中，继续努力，继续进步，学的好，活得好!

8、“那你呢？”五个人都把目光投向江晏。江晏别扭着不愿说，只是含含糊糊地告诉室友自己是想保护周围的人。而那寻找那个问题的答案什么的，江晏自始至终，也没有真正向舍友展开他的心。

9、开学了，告别暑假的逍遥，重回学堂;收拢懒散的身心，积极向上;踏上学业的轨道，勇往直前;插上进取的翅膀，努力不止。愿你开学顺利，学有所成!

10、给大家一份军训生存指南

11、“再来一遍！二排头起调！”

12、士兵们的优秀往往可以弥补将军们的错误。

13、从睡衣到校服校裤，从刷屏到背诵课文，从WiFi满格到课程排满，从凌晨睡觉到六点起床，没错!要开学了!

14、王文武查完宿舍，径直走到江晏面前，恶狠狠地说：“我没记错的话，这是你第二次被子不合格了吧？就你特殊是吧？”

15、每逢假期胖三斤，每逢开学瘦三斤，作业，你饶了我吧。

16、开学第一天，老师说:你们要把学校当做你们的家。过了几天，老师怒吼:xxx，你当学校是你家啊!

17、身体不舒服怎么办？如果因为自身原因不能参加军训，要凭医院病例或者医生证明加入学校的“病号连”中，当然，并不是进入“病号连”就万事轻松了。

18、昨天还在嘲笑我的朋友们要上网课，今天就轮到我了，我透我透我透！！！

19、军训，可以增强体质，磨练意志。

20、“三个星期了，你们以前有离开家这么久吗？有的打报告。”

1、这是一条关于女生的建议。女生军训期间来例假了怎么办？(这一点青梅君十分的理解大家)如果在军训中感到不舒服了，要及时的报告教官或者是辅导员，通常这种情况是会放你进行短暂的休息的。

2、但是相比较白天晚上会轻松一些

3、人生总是很累的，你现在不累，以后就会更累。你流过多少泪，就有多少笑容在等待你。

4、关于吃饭的问题，大家完全不用担心军训期间会有学长学姐们和大家“抢饭”，

5、药品：一些基本的药品，感冒药、创可贴，胃药，双氧水、活络油、风油、驱蚊水等。(根据自己需要)

6、目前的状态是，学不进去，玩不痛快，睡不踏实。

7、新的学期，新的起点，新的付出，新的收获。

8、据说不想开学的孩子都是好孩子，证明他们在学校没有搞对象。

9、“算了，文武，这几天他们其实也不算松，先别整了。”田虹提出异议。

10、手表：看自己需要吧，随身带手表可方便看时间。

11、如果你想推迟月经可以去医院遵医嘱注射黄体酮，建议如果没有要紧的情况最好不要人为的干预月经周期以免导致月经紊乱的。

12、面对着面前这堆没有动的作业我一点也不慌。

13、“怎么回事！”一只胳膊架住了江晏下坠的意识，他猛然抬头，是康志恒，“来人过来扶一下！快！”

14、军训过的人都会觉得军训真的非常难忘

15、江晏和他的舍友们每天晚上训练结束后，匆匆回到宿舍洗漱。短短二十分钟是一天中为数不多的放松的时候，他们有时翻翻日历，数一数距离军训结束还有几天，然后感慨一句，“啊，又过了一天。”闭上眼睛，就意味着第二天的紧张刺激就要来到。半夜千万不要搞紧急集合，希望自己能一觉到天亮，江晏这样想着。他的大脑很快就沉浸在没有梦的夜里。

16、而且只要你在训练的过程中认真训练

17、这句话像个炮弹飞进宿舍，把所有人都从床上炸起来，一片鸡飞狗跳。“暖气片上是谁的袜子！”，“这件作训裤是我的！”，“诶呀！我的被子！”一阵忙活，好歹在规定时间内收拾完毕。扣上最后一颗扣子，宿舍全体成员刚在走廊站定，熟悉的脚步声就从走廊尽头传过来，越来越近。

18、开学了，让懒散靠边站，自强自立;让学习当主角，刻苦用功;让勤奋当主力，积极进取;让心态摆端正，不断进步。愿你开学顺心，学有所成!

19、“……谢谢”江晏有些不情愿地说。