一、坚持与自律的金句

1、尤其是当完成这件事情必须要说服他人，或者得到特定的人的支持时，你就更加需要先自己搞清楚你想要做的是什么，为什么要做，可以如何做，以及它的利与弊。要知道，与众不同，不是一件能仅凭热情和冲动完成的事。

2、人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。

3、人生在世，应当这样，在芳香别人的同时漂亮自己。

4、我有几个发烧耳机，听起来的确不错，但时间久了也没感觉了。所以我隔一阵子就听一下渣耳机，相当于把耳朵重启一下。生活中，我隔一阵子会遇到一些人渣，令我重启对真正感情的珍惜。

5、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——莎士比亚自我控制是最强者的本能。——萧伯纳登峰造极的成就源于自律。——松下幸之助清晨五点起床，晚上十点之前就寝，这样一种简单而规则的生活宣告开始。——村上春树所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。——M·斯科特·派克要进行严厉的自我克制，因为克制本身就可以作为一种精神寄托。——泰戈尔哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。——高尔基自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡

6、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。

7、要冒一险!整个生命就是一场冒险，获得成功的人常是愿意去做愿意去冒险的人。

8、跑了33次马拉松的村上在《当我谈跑步时，我谈些什么》中写道，“跑步是一件简单的事，只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久”。

9、(出处)荀子(先秦)《劝学》

10、每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负

11、克服一件困难的事情比重复100件简单的事情更容易进步。

12、自律坚持对生活的作用：

13、让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀，那无疑是将它们的美丽葬送。

14、滚石上山、爬坡过坎，只有蓄积“千磨万击还坚劲”的韧性，砥砺“越是艰险越向前”的品格，才能以行动力坚定自信心，用确定性战胜不确定，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不断凝聚正能量。

15、世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活真相之后，依然热爱生活

16、任何一件事情，只要坚持六个月以上，你都会看到质的飞跃。

17、我们不可能一下子变得优秀，不可能一下子就减掉肥肉，也不可能一下子就培养出一个好习惯。

18、他家没有电视，除了写作，他有大把的私人时光去滋养一些小爱好，阅读绘画听歌玩铁人三项，也会深耕一门技艺，譬如把自己喜欢的英语小说翻译成日文。

19、有时候，你需要做的就是放下所谓的自尊，承认自己的错误。这不叫放弃，而叫成长。不管做什么，都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为:坚持。

20、认真的时候工作，糊涂的时候读书，独处的时候思考，难过的时候睡觉。

二、坚持和自律

1、把握今天，展望未来，人生的路途中总有一些风景会被错过，有时，错过那些风景，只是为了看到更美的风景。

2、选择是一时的人生，但人生是永恒的选择。关键是，为了什么去一往无前，如何才能锲而不舍。

3、你若失去了财产你只失去了一点，你若失去了荣誉你就会丢掉了许多，你若失掉了勇敢你就会把一切失。——歌德

4、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——莎士比亚自我控制是最强者的本能。——萧伯纳登峰造极的成就源于自律。

5、“日月不肯迟，四时相催迫。”在这个属于奋斗者的新时代，人人都有追梦的权利，人人也都是梦想的筑造者。

6、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

7、不要怨天尤人，怨爸妈没把你生得太聪明，怨老天爷没给你好机会，更不要妒忌别人飞得比你快，安心做一只笨鸟，勇敢的向前飞！你要去做那只慢速前进的乌龟，趁那只懒惰的得意的兔子睡着的时候，去超过他！

8、思考，行动，坚持，自律，牢记这四点，让你成为你想要的自己。

9、好的商业模式，就是能算得过“别人算不过来的帐”。

10、释义：太山不让土壤，故能戍其大；河海不择细流，故能就其深；王者不却众庶，故能明其德，出自《史记，李斯列传》，意思是泰山不拒绝土壤，所以能成就它的高大；江河大海不放弃细小的流水，所以能成就它们的深邃。

11、勇气很有理由被当作人类德性之首，因为这种德性保证了所有其余的德性。——邱吉尔

12、当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。

13、每份坚持，都是伴随着痛苦和收获，把早起的时间充值到改变人生的一万小时定律中去，最后化作更强健的肌肉，更优秀的成绩，更出色的业绩，以及更多产的成果，他们都变成了升级版的自己。

14、过去的靠现在忘记，将来的靠现在努力，现在才重要

15、我们的问题不是不允许送外卖的精通古诗词，而是不允许精通古诗词的人去送外卖。

16、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

17、偶尔来做客的朋友会把我当作奇葩看待，“那些出门买菜都要化妆的女孩就够令人费解了，你为什么在家也要化妆？”和取悦别人和取悦自己都不同，我深以为这也是一种“自律”。在一天之初穿上漂亮衣服化好妆，整个人干净体面的那一刻起，我就知道面对这一天的态度，也应该是如此郑重而严肃的，绝不容有半点懈怠和马虎。记得很久前看过康德的一句话，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

18、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局

19、没用的东西，再便宜也不要买;不爱的人，再寂寞也不要依赖。

20、1不论什么年龄段，要想拥有良好的状态，一定不能放弃对自我的要求，时刻提醒自己，保持自制力。相信自律会让我们变得越来越好

三、坚持和自律的名言警句

1、生命是不屈不挠、顽强跋涉的旅程，每一段都有精彩的花絮，每一段都有难忘的记忆！有些时候，遇到的事纷纷扰扰，扰乱心绪，偶尔，还破坏心境。烦恼悲伤不会自行消除，竭力调整自己的思想行为，在良好的精神状态下，才能看得开，放得下。

2、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

3、自我控制是最强者的本能。——萧伯纳哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。——高尔基成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁贪侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。——安格尔妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德稍忍须臾是压制恼怒的最好办法。——柏拉图战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

4、分析传统文化出圈的意义

5、找到一个能够寄托你一部分愿望的客体，获得另一种圆满

6、法安天下，德润人心。

7、坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

8、瑜伽行者意味着一个在练习那与宇宙同在的艺术或科学的人。除了自我生命中没有其它的问题，所有其它的问题只是分支。

9、自我控制是最强者的本能。

10、还记得那本《挪威的森林》吗，让村上春树这个名字传遍大江南北。

11、良好的习惯是成功的保证。

12、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

13、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

14、村上的小说里，高频出现各种美食，意大利面、煎蛋卷、三明治……

15、路再远，也有尽头；苦再深，也会结束；只要不放弃，就会有希望

16、越勤奋，越努力;越自律，越优秀。

17、如下：每一个爱过的人身上都有闪光点，你在爱情里最难面对的，不是伤害，而是遗憾，你很遗憾错过一个发光的人，他闪瞎了你，照亮了别人，你的狗眼很痛。需要比爱更重要，他有多需要你，就会有多自律，不要管，要容，要把自己变成一个被需要的人，提高幸福的门槛，抓大放小才能幸福到老。错误它是一把锁，有时候我们用原谅打不开。因为合理的责怪和惩罚才是钥匙。”人类的内心世界永远是守恒的，不为错误付出相应的代价就会破坏这种平衡。生而为人，没有低到尘埃里的那一刻，又怎会知道爱为何物。可是我心里的那些遗憾，我那些想干没干的事，我被偷走的快乐，除了我自己，又有谁真的在乎呢？

18、请闭着眼睛，放松心情，先听听这首钢琴曲，再来看看下面的文章，也许你会有一种前所未有的体验。

19、五官决定了你要不要去了解别人的三观，三观决定了你会不会一票否决了他的五官，所以说顺序不能错。

20、释义：用绳子也能把木头锯断，水珠滴落，天长日久也可以把石头滴穿。喻指只要坚持不懈，力量虽小也能守成艰难的事情。

四、关于坚持自律的励志句子

1、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

2、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

3、状态是干出来的，而不是等出来的。

4、永远不要低估语言的威力，它既可以毁灭一个人，也可以重塑一个人。

5、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

6、如果你感到委屈，证明你还有底线。如果你感到迷茫，证明你还有追求。如果你感到痛苦，证明你还有力气。如果你感到绝望，证明你还有希望。从某种意义上，你永远都不会被打倒，因为你还有你。

7、有句话说得很对：坚持，不一定会让你矗立于山巅之上；可如果不愿意坚持，你连靠近山峰的机会都没。

8、你我的区别是你的工作主要和比你聪明的人打交道，而我不是。但我不必须如此。

9、人生亦是。从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生！

10、去爱吧，像不曾受过伤一样；唱歌吧，像没有人聆听一样；跳舞吧，像没有人欣赏一样；工作吧，像不需要金钱一样；生活吧，像今天是末日一样

11、——俄·陀思妥耶夫斯基

12、不愿做小事的人，永远也做不出大事来

13、然而，从第五年开始，竹子就开始以每天30公分的速度急速成长，短短六个星期之内，就能给长到15米——一个足以傲视其他植被的高度。在常人眼里，这六个星期一定意味着重大的变化，毕竟竹子的高度正是在这段时间内，才突飞猛进的。然而，事实并非如此，真正关键性的成长，恰恰是那看似不动声色的四年。

14、心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。

15、(出处)陶渊明(魏晋)《读山海经·其十》

16、据说日本有读者成立了“村上春树美食书友会”，根据他书里的描写，编了一本《村上食谱》。

17、生活是活给自己看的，你有多大成色，世界才会给你多大脸色。

18、人生没有捷径，唯靠自己前行。

19、你努力的样子里藏着你父母的晚年，孩子未来的底气。