一、表达下班后愉悦的心情

1、顺其自然，与家人建立联结。我们通常艰难的演绎着情绪稳定的成年人，在下班路上洗去一天的坏心情，上楼前在车里独自享受片刻的安宁，努力不让坏情绪影响亲密的人。也因害怕被认为情绪不稳定，刻意学会了情感不外漏，不敢呈现喜怒哀乐，然而负面情绪无法得以宣泄，反而是一种压抑，会导致反噬。

2、还有什么是比下班更快乐的事吗？此番我们用粤语中的“落班”为灵感，通过「小福鸭」的形象，以趣味性的方式，表达下班后的快乐心情。营造轻松愉悦的氛围，将好心情传递予穿着者，希望能够减少生活的疲惫和紧张感。

3、“这样吧，我给你开个处方……”

4、积极开展各种劳动竞赛和文化体育娱乐活动，丰富职工的精神文化生活，增强企业的凝聚力和向心力，组织开展以创建“工人先锋号”、“安康杯”、“星级服务迎全运，和谐满意在公交”等竞赛为主要内容的建功立业竞赛活动；组织职工参加职工运动会、羽毛球比赛、够级比赛、健美操比赛、拔河比赛、跳绳比赛、演讲比赛、黑板报比赛等。

5、没想到，一串小小的葡萄，一份水果能让钱钟书先生有此感悟，提到水果，想起的总是家人，父亲和母亲，时常会在下班后同时带同样的水果回来，无言的默契，也让我和妹妹大饱口福。

6、第二种人应该悲观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最坏的。不过事实却适得其反，缘故是第二种人还有希望。

7、孩儿过而立，差之有半。

8、保持热爱，可赴山海。总有人问我，八小时之外为什么还有闲情？我的工作节奏虽快，但得益于专注，还算高效，所以能挤出一些闲暇的时间保持各种热爱。如果觉得某种情绪难以平复，可以转移注意力，做一些让自己放松且愉悦的事。

9、首先，我们需要清楚这个问题背后说明了什么？情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现。因结案压力而产生不良情绪，意味着我们有着较强的责任心与较高的自我要求，不仅希望能够圆满完成结案数量，也要确保审判质量。会把不良的情绪带回家，说明已经无法自我消化这些负面情绪了。其次，我们要意识到负面情绪的坏处。容易惹怒当事人并产生对立情绪，不利于案件处理.(你看，又少了一个能调撤的案子。)容易伤害家人，亲情是我们温暖的港湾和坚强的后盾。(把家人都得罪了，自己一个人在寒风中瑟瑟发抖吧。)于问题的解决无益，只会产生恶性循环。再次，我们要敢于承认自己“病”了。面对“情绪病”，逃避不是解决的办法，放任发展只会更糟。我们应该正视并想办法解决，做情绪的主人。

10、“以貌取人”这四个字以前一直被认为是贬义词，但是现实生活中，这四个字却是我们和他人交往的第一步。观其外形、穿着、谈吐便会在短时间内给人留下非常重要的第一印象。经常锻炼的人，要么身材健美，要么精气神十足。懂得自我身材管理的人，至少是一个热爱生活的人吧~

11、没有什么比下班回家更开心的事情啦！

12、企业家似乎也渐渐明白：

13、企业和谐发展的需要

14、济南公交把员工的情绪作为根本出发点，以注重人文关怀、传播人文精神为核心，以让员工带着快乐心情去服务乘客为目标，搭建包括理念基础、管理目标、信息和疏导渠道、组织保障、工作平台在内的工作架构，采取倾听、调查、辅导、沟通、学习、鼓励的基本工作流程，形成情绪预警、沟通、疏导有机结合的管理体系，打造一个企业和员工共同成长与发展的平台，探索建立服务性企业人力资源开发与管理的新模式(见图1)。主要做法如下：

15、结束一天忙碌的工作，躺在床上的感觉真的挺好的。因为现在的时间才是真正属于自己的，现在的时间才是真正自由的，上班的时候总是被别人所约束，总是被别人所限制，现在终于拥有了自己时间，可以自由活动，可以去做自己想做的事情了。现在的时光才是最美好的。

16、时过境迁，恍然察悟，先生竟已年过花甲，两鬓半白。

17、首先，找个无人的地方发泄一下，再回家，路上呢，哼一下自己比较喜欢的歌，到家后，马上开始做饭什么的，吃完饭，做一些自己比较喜欢的事。我生气的时候，都自己调整一下心情，往好的方面想，要不去唱KTV

18、干事业就像买彩票，很难一鸣惊人的，需要长期奋战，上班时间争分夺秒，下班了就放松放松，调整心情，迎接新的挑战!祝下班时间轻松愉快!

19、2008年来，济南公交通过实施以人文关怀为基础的员工情绪管理，在服务质量，营运能力、经济效益，以及品牌形象等方面都取得很大成绩。

20、生活，因你而惊喜！生命，因你而完整！愿你：谦卑为善，健康快乐！而我：负重前行，愿我与你之所愿，一切随风如愿！

二、表达下班后愉悦的心情说说

1、有位作家曾在书中写道：如果容许我多宣布一天公定假日，我一定这样规定：这一天不能用来娱乐或旅行，而是强迫人们去医院参观一下人类的“生老病死”。

2、父亲节快乐，愿一切安好。

3、运动健身，或者做些可以提升自我形象的事情。

4、下班了祝福你，时间大把不接到加班电话，开心生活多陪孩子和老婆，下班了祝愿你，卸下疲惫和痛苦记忆，开心时刻永远属于你!

5、以下办法来进行缓解：第一个找比较亲密的朋友进行倾诉，通过跟朋友沟通，会把内心的一些烦恼得到梳理，从而减轻。第二个寻求专业的心理咨询机构的帮助，心理治疗师会对患者的烦恼或者压力进行分析，给出指导性建议，从而缓解烦恼。第三个可以自我调节，尤其是推荐进行运动疗法，主张进行有氧运动，还有进行力量练习、瑜伽等都可以缓解内心的压力。

6、下班回家抖一抖让自己开心，让自己快乐，让自己学会放松自己的心情！

7、每天忙忙碌碌的，为了工作我也是很努力的，现在下班了，就把工作抛到脑后吧，去愉快的玩耍，工作的时候认真，下班的时候做自己。

8、下班没有文案，只有快乐。

9、水果不仅能提供给人们身体所需的各种营养，而且更是一种对生活的态度，果先生希望给每位食客呈现的都是一份精致的出品。

10、当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。在余怒未消时，可以用看电影、听音乐、下棋、打球、散步等正当而有意义的活动，使紧张情绪松弛下来。有的人生起气来拼命干活，这既是一种转移，也是一种宣泄，不失为一种行之有效的制怒方法。但此时需提醒他注意安全，因为在被激怒的情况下，动作往往不够准确协调。

11、购物也能缓解压力，下班之后买上喜欢的饮料或者咖啡，约上好友，边逛边吃，买到喜欢的东西，心情自然美丽到飞起，之后再看一部最新的电影，完美的约会就此展开。看完电影还可以再去做个spa，或者酒店的行政酒廊小酌怡情。

12、让自己的每一天活得充实，活得快乐，就是对自我人生的交代，下班了拍摄一份抖音，让自己开心起来！

13、电影《嫌疑人x的献身》中，陈婧教石泓挑橙子的情节，陈婧静静的诉说，夹带着对石泓的感激，而石泓对陈婧的小心翼翼，闪烁又飘忽的眼神，想要触碰又担心无法给予的手，拿起橙子时候的暖心，相得益彰。

14、博士口腔，守护全家人的口腔健康！

15、 国庆节，你愿不愿意它也走了；工作，你愿不愿意它也来了；钱，你愿不愿意它也花了；既来之则安之，我们要一步一步往上爬，一步一步一惊心。愿你节后继续愉快。

16、还有什么自己特有的减压方法呢？

17、工作辛不辛苦，就看下班时的手机电量。

18、给他们作报告的是一个贪污犯，被抓的那会儿孩子才5岁，他骗儿子说是自己出国了，现在孩子都满十岁了，却一直都不敢告诉孩子真相，甚至连想都不敢。

19、明天就是父亲节了，第一次过父亲节，说实话我的感受是真的兴奋，激动，每天笑得说不上话，养了儿才更知父母恩，当我做了父亲后，我才真正知道，在父母眼里，孩子是无价之宝，而今初为人父的我第一次感受到了生命的神奇，初为人父的我真正体会了为父母的不易，更深深地明白了养育自己的父爱眼里所饱含的那份悲与喜、哀与愁、忙乱与牵挂。

20、下班了祝福你，时间大把不接到加班电话，开心生活多陪孩子和老婆，开心时刻永远属于你!

三、表达下班后愉悦的心情的诗句

1、祝天下所有父亲身体安康！快乐每一天！

2、我会照顾你一辈子的

3、健康的社交，多认识些朋友。

4、从源头把控品质，国内的水果大港位于广州和上海，选择果品最优的生长周期和最佳的口感品质，确保果品的应季供应。

5、下班了，做一桌轻松的佳肴，泡一杯快乐的香茗，放一首轻快的歌谣;坐在软软的沙发上，彻底放松心情，让美好伴跑;祝你下班后快乐美妙!

6、借助他人的力量，适当的放弃，目标的细分，尝试这3个方法，能让工作压力减轻很多。感兴趣的朋友，不妨一试。

7、济南公交通过情绪管理牢牢把握职工思想情绪变化的脉搏，认真做好驾驶员的心理疏导工作，有效保障了畅通、安全、高效的公共交通营运秩序。2009年10月，在没有建设轨道交通的城市背景下，地面公交系统圆满完成了开、闭幕式、田径比赛等观众聚集、疏散任务，并创造了45分钟内疏散8万观众的新记录，高标准、高质量、高水平的公交全运服务，受到国家体育总局、省、市各级领导的高度赞扬和全市人民的好评，总公司荣获“全运会优质服务竞赛奖”、“省委、省政府通报表彰先进单位”等荣誉称号。近年来，企业先后荣获“中国用户满意鼎”、“全国城市公共交通文明企业”、“全国安康杯竞赛优胜企业”、“全国五一劳动奖状”等荣誉。

8、在张小胖的心里，你就是无所不能的超级英雄。父亲节快乐！

9、参观完，达达的最大感想是：

10、很多人在平常生活中可能经常会觉得空虚、无聊。这往往是因为无法独处、无事可做造成的。因此，培养一个良好的兴趣爱好尤为重要。这不仅可以帮助我们充实自己，还可以结交很多新的朋友，无形之中扩大了我们的社交圈，可谓一举多得。

11、听课、做笔记、听讲座、泡书店，每天奔波于公寓、学校、课堂和图书馆之间，比即将高考的高三学生还勤奋。

12、聪明的人依靠自己的工作，愚蠢的人依靠自己的希望。

13、翌日，普天之下为父为子之人。

14、018621721960纤纤放松您的心灵，愉悦您的心情1862172196018621721960纤纤放松您的心灵，愉悦您的心情1862172196018621721960纤纤放松您的心灵，愉悦您的心情1862172196018621721960纤纤放松您的心灵，愉悦您的心情1862172

15、在完成一个巨大任务前，把任务目标逐步分解，分解到能够让人伸手够得着的程度。这样，没完成一个小目标，人会有成就感，动力会更足，同时，众多小目标的完成也最终能让大目标完成。

16、欢迎投稿「庭前独角兽」

17、下班以后利用自己的闲暇时光回家抖一个，这就是我每天必须做的事情，这就是我放松自己心情的原理！

18、很多职场人，在工作的一开始，就给自己定了一个巨大的目标。不断给自己施压，强迫自己去完成目标。但过大的目标，并且没有进行细分处理的目标，只会让人焦虑，不能催人奋进。

19、表1情绪管理“六部曲”基本工作流程

20、设立职工心理健康咨询热线

四、结束一天工作唯美句子

1、愉快宽松的情绪能够很好地提高孩子的学习效率和效果，孩子积极主动地去接触他自己感兴趣的事，父母在教育上也能少操心。善于观察父母可以在日常生活中观察孩子，比如，如果你的孩子能够很轻易地记住电话号码、很早就开始数数、他能够解简单的数学题，那么你的孩子的数学上有天赋，父母可以加强数学智能的相关练习;如果你的孩子能长时间地关注一件事情，自始至终，在完成拼图游戏的时候非常专心有耐心，说明他具有细致、专注、坚持的气质，这种人往往很容易在长大后有大作为哦。游戏的力量教育学家指出：“你没必要花大钱购买昂贵的玩具，但要设法让他充分发挥他的想象力，即使周围除了纸板盒、羊毛毯、枕头和衣服之外没其他东西，也没关系。”。

2、记得，每到秋冬换季时候，时常会感冒咳嗽，小时候校园里还有茶园，爷爷摘上几片大茶叶，里面放些冰糖，炖着雪梨喂我喝，甜中带有茶叶清香，暖心舒缓止咳。

3、上班为了下班，下班为了第二天上班，日复一日慌慌张张，也不过是为了碎银几两，偏偏这碎银能解世间各种慌张。

4、年底了，如何正确缓解这些积蓄了一年的压力正是本期锦囊关注的重点。下面，让我们来听听本期锦囊小伙伴们是如何用自己的方式来缓解这些压力的吧！

5、感谢海哥的关怀与厚爱，你辛苦了，父亲节快乐，健康平安！

6、感恩一路教诲，感恩一路相伴，

7、很多时候，人并不是被社会打败的，而是被自己的懒惰和不思进取所拖累。

8、下班即是自由，下班即是解脱，回家的时候吹着凉爽的小风，内心非常的高兴！

9、同一个职场起点，真正拉开差距的是工作八小时之外的时间你怎么 度过？你的时间花在哪里，将会在未来以某种形式回馈给你。关于工作以外该做些什么，分享几点经验和看法：

10、四是宣传。充分利用各种新闻和媒体渠道，定期宣传和报道典型事例及成功效果。2009年3月16日齐鲁晚报发文《体验“沙袋”探秘“钱袋”》，其中对于二公司4队员工情绪调节室及35路线五星级驾驶员李杰进行了专门的采访报道。2010年2月4日经济日报发文《情绪管理保出行平安》对济南公交“情绪管理保出行平安”进行专访，充分向社会展示公交员工良好的精神风貌，树立公交在社会上的品牌形象。

11、在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。美国心理专家威费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。从这个角度来讲，遇到该哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒。

12、关爱员工的现实选择

13、“父亲”对孩子的成长有巨大的影响，所以我希望能成为一个好的榜样。人都是贪心的，爸爸也不例外，除了希望你能健康外，我还有其他的希望。我希望你还能快乐、勇敢、坚强、果断、独立、孝顺、自爱...总之，越多越好。健康是这一切的基础，其他的优秀品质是这一切的必要条件。当你拥有了这些，你才知道自己需要什么，如何让自己变得更强，怎样才能更好的去爱。

14、——致我的父亲罗瑞山先生

15、下了班就是一个潇洒的日子，下班过后开心的唱歌，开心的喝酒，让我遇约上自己的三五好友一起聊起我们人生的未来，让我觉得这就是一种快乐的日子！

16、心理分析：您好，好的心态对一个人非常重要，能够提高做事情的效率，让人等更好的调节生活中所遇到的事情，不会沉浸在悲伤痛苦烦心事中太久。心理指导：建议首先减轻压力，放松心情，有心事可以找人聊天倾诉，也可以大声喊叫，唱歌等宣泄不良情绪。树立自信心，相信自己一定可以。同时努力虚心学习，提高自己的能力，增强自信。凡事平常心对待，多接触正能量的事物，培养积极乐观的生活态度。保持心情愉快和平和心态。

17、南宋诗人范成大的《食西瓜》：“缕缕花衫唾碧玉，痕痕丹血掐肤红。香浮笑语牙生水，凉入衣襟骨有风”，古人都用诗纪念，说起水果，总是一段段回忆，一段段往事，串起所有。

18、四是倾诉疗法。要学会情绪表达，可以选择一些良友倾诉，一来可以听听别人的见解，二来也可以促进感情。负面情绪不要带回家，不代表一个人独抗。可以选择多和家人沟通交流，最亲的人也是最了解自己的人，或许能提供更好的疏解方法。

19、形容心情放松的词语有惬意、舒畅、适意、舒适、高兴、写意、疏朗、称心、畅快、酣畅、安逸、痛快、舒坦、舒服等。舒畅(shūchàng)开朗愉快；舒服痛快：我喜欢月明星稀的夜晚，因为它会使我的心境恬静舒畅。适意(shìyì)舒适：苍穹下莺飞燕舞,振翅凌空,翔起翔落,适意自在。

20、及时认可与鼓励，形成正向激励

五、表达下班心情愉悦的句子

1、往昔行江南，每逢佳节，孩儿未及言语，先生已曰：

2、当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。

3、可以找跟你亲近的朋友聊天，分享你的状况，相互缓解压力，互相理解，表达出交流的思想感情。可以讲讲经历过开心的事情，叙叙旧，怀念美好的时光，对未来有所向往。听完朋友对你的开导后，你会发现，压力已经抛出九霄云外了。

4、有时候买到有问题的水果，商家也不予处理，服务体验非常差，所以果先生秉承“进口、甄选、新鲜、直送”的经营理念，想把新鲜健康的水果和无微不至的服务带给大家。

5、最后，祝临近年关的我们，都能好好地表达感情，释放情绪，获得力量。

6、建立情绪管理谈话制度，健全档案，将驾驶员情绪问题产生的时间、原因、解决过程及解决后的结果一一详细记录在册，由专人管理，定期做出总结分析，查找不足，采取有效措施，更好地为职工服务。

7、我的爸爸和妈妈一样，他也是一个热爱生活的老男孩，喜欢喝茶，喜欢手工。从小到大，爸爸给我的感觉就是安全、踏实，有他在，我就会很安心。在这个特别的日子，祝我的爸爸节日快乐！

8、1某天你定会感谢那个遗弃你的人，感谢那个你曾深爱着却置之你不顾的人，他的放弃，促使你找到更好的下个，记住永远不要为个不爱你的人去浪费分秒。

9、北岛说：“一个人的行走范围，就是他的世界。”

10、欢迎在(留言区)留言，

11、天在将黑未黑时最美，爱在将爱未爱时最迷人，一颗橙子将彼此联系起来，这一幕，让我记忆深刻。

12、企业家不解：“这是什么意思？”

13、下班时间即将来到，展开双手接受快乐的拥抱;我的祝福为你驱逐疲惫的心情，振奋压抑的神经，祝你幸福的时光早点来到!

14、一是“断舍离”疗法。工作有效率的人，势必是劳逸结合的高手。隔离办公环境与生活环境，离开单位尽量不要想案子，把自己从工作状态中抽离出来。曾经我经常做梦都会梦到办案子，或者在梦里想思路，整得神经衰落。后来强迫自己“断舍离”后，思路反而更有条理了。

15、2你可能真的不知道你对我有多重要，每次在我觉得超累超不开心超想要放弃的时候，只要想到你，我最喜欢的那个你，我突然就不想放弃了，在这个有你的世界，我定要加油做更好的自己，随时准备以最好的姿态面对你，即使不能在起，即使也会难过，也还是很谢谢你，毕竟你是我坚持下去唯的动力。

16、先生之平生，罄竹难书。

17、有位成功的企业家每天都会提着沉重的文件包回家，工作到深夜。每天却依然焦虑不安，身体也开始吃不消，便去看医生。

18、这是一种心理作用哦，好多人都说“上班一条虫，下班一条龙给我们感觉就是上班的时候就想睡觉，下班的时候就很开心，立刻生龙活虎起来。

19、下班了，终于回到自己的宿舍，自己的心情终于高兴极了，自己可以躺在床上好好的睡一觉了！

20、就像精致的料理，仿佛深夜食堂那样，无论什么时间，什么心情，吃到我们提供的水果，能让她们变得美丽，保持乐观积极。

六、表达下班后愉悦的心情

1、压力大时，很多人们喜欢采取听音乐来排解压力。建议听舒缓类型的，可以让心里变得很舒服。可以听一些纯音乐，治愈你的内心，让你心旷神怡。晚上睡觉前听听，让你安心地入睡，保持充足的睡眠。但是不要听嘈杂的，例如rap、大喊大叫的，会让人抓狂，很烦躁。

2、定期组织问卷调查，对员工思想状况、工作状况、生活状况、员工对现行管理等方面的看法、意见和建议等。

3、躯体因素：焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如甲亢、肾上腺肿瘤。焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，可能是引发焦虑症的罪魁祸首，尤其是这两种神经递质：去甲肾上腺素和血清素。当病人处于焦虑状态时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化，但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。

4、我们拥有先进的技术理念、专业的匠心精神、精准的预约治疗以及医者的人文情怀。我们秉承专业、敬业、匠心、爱心，致力打造口腔舒适化治疗，顾客体验好的口腔诊所。

5、在社会，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。开始时我被这些坏情绪弄得心神不定，憔悴不堪，后来长了经验，慢慢总结归纳出一套行之有效的、对付糟糕情绪的好办法。

6、外化宣泄要适度。当内化宣泄无法满足个体需求时，借助外力排解不良情绪成为不错的选择。然而，对于下班抢跑回家、烧饭洗碗“鸡”娃的诸位家庭“顶梁柱”而言，外化宣泄尤要注意方式方法。一是适度倾诉分享。成年人的世界没有容易二字，哪有什么岁月静好，只不过有人替你负重前行。家人的陪伴与支持纵然是无条件的，也值得好好珍惜。要事先拆除情绪地雷，提前预警寻求谅解。二是注重理性表达。当你的情绪宣泄无法引起家人的共鸣之时，宁可及时刹车止损，把情绪调成静音模式,切忌急于求成，气急败坏，对身边最亲近的人妄加指责、无端甩锅。

7、开心时刻到了，下班啦，开启自由模式。

8、以人文关怀为基础，济南公交明确了推进情绪管理工作的初级目标和高级目标。初级目标是让员工做情绪的主人，能控制自己的情绪，并且和自己的情绪和谐相处，不会被自己的情绪所淹没或控制。高级目标是让员工保持一种快乐的心境，不受外在的人、事、物、地的影响，随时随地处于自在、安详、快乐的心境中。

9、年底了，发现大家大多沉着脸。收结还没平衡，千年老案不能拖过年，结案数还在拖庭里后腿……不管在家还是在单位，人就像火药桶一点就着：少来惹我，烦着呢！要避免上述情况，以我个人经验而言，需要理顺以下三个问题：

10、一个心理成熟的人，他的情绪稳定，是有温度的。能够允许自己适当情绪化，正视自己的偶尔的脆弱，注意场合即可。脆弱与强大并不矛盾，可以烦躁、无助、焦虑，同时也可以该做什么就做什么。接纳自己，不要求别人成为完人，也不必要求自己成为圣人，怎样都好。

11、总是向你索取却不曾说谢谢你

12、下班时间到，绝不多一秒，关机关窗关电源，时刻记得这一点：下班啦，属于自己的时间到啦，祝你下班时刻轻轻松松，把握自己开开心心。

13、但这些营养价值丰富，口感细腻，浓郁芳醇的进口水果，对于女性来说，不仅含有丰富

14、 停下了混乱的生物钟，休止了疯狂的轻松，结束了百无聊赖的懈怠，放开了长假的纵情，国庆归来，收心工作，勤勤恳恳，兢兢业业，再创辉煌。

15、英格索尔说：“自由之于人类，就像亮光之于眼睛，空气之于肺腑，爱情之于心灵。”

16、抱到手里时自己要镇静，如果宝哭闹你也跟着着急，快速的抖动他，哄他的声音又急促，会让他变本加厉。一定要让你稳定的情绪感染他，到僻静处抱着宝宝，最好让他靠近你的胸，能听到你的心跳，然后跟他随便说一些话，记住一定要高声调，低分贝的说话，也就是声音要尖，但是音量要小，这样能快速稳定住宝宝。

17、为准确了解和把握全体职工的思想、工作和生活状况，倾听广大职工的愿望和要求，推动情绪管理工作的创新，济南公交每季度对职工队伍进行一次问卷调查。调查内容共涉及职工的思想状况、工作状况、生活状况，职工对现行管理等方面的看法、意见和建议等。

18、上班的心情比上坟还沉重。上班犯困，下班立马嗨森起。哇咔咔。

19、作为承载交通运输的公共交通企业，道路、环境、乘客的因素无法改变，能改变的只有加强驾驶员的内在心理管理。针对这一特点，结合公交员工普遍存在的委屈、疲惫、迷茫、失望、沮丧、挫败、烦恼等心理不良情绪，济南公交注重“心理引导法”，制定员工帮助计划，特地邀请心理咨询师或心理咨询专家来公司为员工提供专门的心理咨询、辅导和培训，让员工正确认识情绪及如何舒缓、调节自己的情绪，帮助解决员工及其家庭成员的各种心理和行为问题，做到在服务工作中受辱而不怒、逢喜而不狂、有悲而不伤、遇气而不乱，以提高员工的工作绩效，提升公司的管理与运营效率。

20、在这美好的节日，祝宝宝健康，快乐。

1、去医院走走，你才会明白：

2、迷茫，心乱，焦躁时，停下脚步，沿途欣赏一下的风景，你有所收获!

3、漂亮的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。滋养我们灵魂的最佳补品就是读书，北宋的教育学家程颐曾经说过：外物之味，久则可厌，读书之味，愈久愈深。来自内心之外的愉悦终将是短暂的，但是读书的却可以使我们的内心愉悦，且回味无穷。如果觉得无聊，如果内心郁结，如果想要自己变得更加有味道，那就读书吧。

4、答案是需要。因为说再见是出于礼貌性的用语，是对同事的关心和问候，表达的是一种公司文化和企业素养，给人一种心情愉悦的快感，工作劳累了一天，早上开心上班，希望下班也能开开心心的，充满正能量。天天说再见也可以体现出一种社交关系的友好表达。

5、规范工作流程，提高管理效率

6、公交企业以人文关怀为基础的员工情绪管理背景

7、每个人的青春里都有一条弯路，谁也没法替你走完，但未来总还在，愿有人陪你一起颠沛流离，一起走到出头的那天，走到你发光的那天。若不是理想在故乡无法安放，谁又愿意颠沛流离背井离乡。你我皆是流浪者、只是这颠沛流离的路不一样、青灯路远盼归期。

8、一是赞扬。认可和赞扬表现突出的员工，是对员工工作的肯定，也是对员工情绪的调动。例如，车队老驾驶员李玉兰祖孙三代6位公交人，为济南公交事业发展做出了积极贡献。车队联系报社记者对李玉兰进行采访报道，李老师将自己的经历详细的介绍给记者，非常的投入、非常的动情，感慨现在公交发展的迅速，感谢公司对公交员工的关怀，她亲自把自己的名字放在晴雨表上的太阳光芒四射的图案上，表达对车队工作的满意和认可。