一、人太瘦了是不是有问题

1、脾虚的人：一定是瘦子！

2、2多喝小米山药粥，对于主食的选择多吃面食，以大米为主的南方人多瘦小，以面食为主的北方人多肥壮。

3、流产危险增加72%

4、所以，小伙伴们一定要根据这篇文章找出自己吃不胖的根本原因，这样才能有的放矢，切中肯綮，调理起来事半功倍。

5、从50岁，身体肌肉开始有明显的流失。基本上以每年1%到2%左右的速度开始减少，60岁之后则加大到30%左右，且随着年龄的增长，这一过程会不断加速。

6、如果不运动不减肥，体重却莫名短时间内下降超过正常标准的10%，就必须引起重视，尽快查明原因。

7、由于长期腹泻导致身体偏瘦，这种情况在青年、中年、老年都会出现。

8、身边有很多老年人，一上50岁就开始被各种基础疾病给“盯上”，像是高血压、高血脂什么的，基本上在诊断询医时，医生都会叮嘱类似“控制体重、少吃肥肉”的话，也正因如此，很多老年人就开始了“减重之路”，甚至一度认为越瘦越好。

9、有很多瘦瘦的女生怎么吃都不胖，很大部分原因是由于她的肠胃功能需要调节，她的肠胃对食物消化吸收的能力偏弱或存在机理问题，吃下去的东西不能吸收营养，直接排出去了，长久下去，对身体健康也有影响，所以应该进行肠胃的调节养护。

10、亦称慢性肾上腺皮质功能减退症。病人多数以消瘦、乏力开始，继而有恶心、血压降低等症候。体形消瘦是阿狄森氏病的重要表现之消瘦越明显，病情也越严重。

11、加拿大多伦多的研究人员发现，体重过轻的人群比肥胖人群的死亡率要高出近一倍。日本研究发现，相比于身材丰满的人，偏瘦体质者抵抗疾病的能力较差，平均寿命较丰满者低6~7岁。

12、值班主任：杨小明本期编辑：范洪岩

13、身体的正常运转需要各种必备营养缘分的支持，但如果老年人一味追求“瘦身”，而导致食物量少，那么久很容易因为营养供给不够而诱发营养不良的问题。

14、小肠出啥问题了呢？小肠的吸收功能不好了。黄帝内经说，小肠者，受盛之官，化物出焉。

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16、纯增肥的话 高糖 高热量 就可以了

17、所以，小肠吸收不好的人吃再多的补品都不会长胖的。因为你吃的多漏的也多。

18、近些年，低脂饮食、素食主义受到越来越多的人追捧，减肥健身指导的需求也越来越火热。毕竟肥胖不光会对自信、美观造成影响，甚至还会导致严重的健康问题。然而，体重过轻也会引起健康困恼，有时候甚至比肥胖带来的危害还要严重。

19、皮肤油光、粗糙、长痘、长斑；

20、消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足，容易造成贫血。不可否认，一个女人气色好才是真的美，瘦女人常常面黄肌瘦，面如菜色，这样的灰暗状态，怎能美丽起来?

二、人太瘦了是不是有问题吗?吃什么好

1、女孩子喜欢减肥。太瘦是不是不健康？

2、不过，在瘦人中也有正常偏瘦和非正常消瘦的区别。有的人父母也偏瘦，可能孩子也遗传了这样的体质，所以生来基础代谢速度快，能量消耗多，吃得再多也不长胖。而不正常的消瘦则大多与疾病或不健康的生活方式有关，比如消化系统不好、甲亢、糖尿病、起居饮食不规律、蛋白质摄入少等。

3、因此，要想增重，必先健脾。山药滋补脾、肺、肾，并且药性平和，因此，脾胃虚弱要吃山药粥。选山药100克，洗净切片，与100克粳米一起煮粥食用。

4、如果你胃不好，自然就无法把食物磨碎成食糜状，这就是所谓的消化不良，不过不是消化的化不好，而是消化的消不好。这里的胃仅仅起到一个物理的作用，还没有进入到化学作用。消化不好，自然吸收不好，吸收不好，你怎么可能胖起来呢？

5、脱发头发的主要成分是蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。脂肪和蛋白质在太瘦的人体内是供不应求的，所以他们的头发经常会脱落，失去光泽。

6、太瘦引发疾病多瘦人往往为体形而苦恼而忽视太瘦给身体健康带来的危害。医版学专家研究结果权显示：太过于消瘦的人更容易引发一些疾病，如胃下垂、胆结石、贫血、记忆力衰退、血尿、骨质疏松、十二指肠淤滞、女性不孕、子宫脱位、脱发等早衰现象。如不及时改变会给身体健康带来极大的危害，甚至产生终生遗憾！求采纳

7、阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸，急救时该用哪种？三句话说清楚！

8、选鸡肉90克、太子参30克、山药15克、生姜3片，把鸡肉洗净，切成小块，然后把全部用料放入清水中，待水沸腾后用文火炖上约40分钟，调味即成。一般情况下，吃上20多天，便秘就会改善，食欲也会好很多，而且，人也精神有活力了，消瘦自然也会得到明显改善③。

9、第说一个不太能放在明面上说的问题吧，不知道会不会被人骂，太瘦的女孩摸起来手感非常差，浑身上下只有骨头，没有肉感，相比来说，我个人更喜欢肉乎乎的女孩，不要太胖，但也不能太瘦。

10、总的来说，老年人身体过瘦真的不是什么好事，不宜过度追求。而且有研究表明，50岁以后，体重微胖其实更有利于身体健康，减少疾病和死亡风险。

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12、其中，建议不要吃太多的肥肉，还有油炸、过酸过辣的食物都最好要少吃，因为这些食物吃了以后，都会加重胃的负担。

13、但是，文小叔想说的是，吃不胖的人饮食上要注意三点：

14、3对于肉类的选择适当多吃牛肉，牛肉是健脾的，牛肉与土豆一起炖是绝配哦。

15、黄帝内经说，饮入于胃，游益精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺。

16、可能有遗传因素，如果你的家人都很瘦，那你瘦也是应该的。但如果你在夏天出汗很多再加上你怎么吃都不胖，那可能是得了甲亢，甲状腺分泌甲状腺激素过多，导致新陈代谢加快，脂肪分解迅速，因而怎么吃都不会胖。

17、如果体内营养物质跟不上，免疫系统就无法正常运行，对小到感冒大到癌症等疾病的抵抗力就会比较低。

18、现在这个社会以瘦为美，很多朋友都时常把减肥放在嘴边上，我们在马路上走的时候，也经常看到有的姑娘瘦的只剩下骨头了，那么是不是越瘦越好呢？其实不是的，有的时候太瘦了反而不好，还不如胖的时候呢，今天就来给大家说下这个问题。

19、喝酒、熬夜、压力大；

20、癌细胞最喜欢你做这7件事，10年后你会后悔的！

三、太瘦的人容易得啥病

1、中医认为，瘦人多阴虚，阴虚了意味着精、血、津液不足了，滋润濡养机体的功能也减低了。

2、就比如，我那个非常瘦的女孩，她就检查出来身体有问题，平常挑食严重，还会造成吵架，因为我总会在吃饭这件事上和她理论。

3、可又想到买回来的快餐和一家人去饭店吃饭，就心灰意冷，真想绝食。一天，一年的我怎么会胖？别人问我会优雅的回答？往后谁碰到我都别为什么这样瘦，这辈子都不会胖，只能是个瘦人……

4、胃不好的人一定要细嚼慢咽，七分饱，孔子说，食不厌精脍不厌细，这是对胃不好的人最好的建议。

5、不孕妇女的体脂百分比必须达到至少17%才能维持正常的月经周期，这也是未来健康怀孕、分娩和哺乳的最低脂肪标准。如果体内脂肪过少，会影响雌激素的合成及其在血液中的浓度，导致雌激素水平不足，这是影响女性生育能力的关键标准之一。

6、大脑工作的主要动力来源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力。

7、不是化妆品，但可以帮你祛痘淡斑；

8、没事儿站一站，好处竟然这么多！关键是你得会站！

9、《健康美文》一个全国人民的健康夜听平台！

10、脂肪这种营养成分能够为大脑提供动力，帮助刺激大脑，加快大脑处理信息的能力，从而让长期记忆力得到增强。可是身体太瘦的话，往往意味着身体内的脂肪储存量不够充足，从而出现营养缺乏问题，给大脑细胞带来严重的损伤，如此记忆力就会受到影响，出现减退情况。

11、这是吃啥也不胖的人第一大原因，胃不好，第二大原因是什么呢？是小肠的问题！

12、不是保健品，但可以帮你调理身体，增强免疫力；调理肠道垃圾。

13、我当时真的瘦下来了一段时间。然后因为有人追，所以就又忘记控制体重。开始狂吃不节制饮食的日子。后来慢慢的就又胖起来啦。刚开始的时候也没有很在意。然后就一点点的体重在增加。后来大概又胖了十斤。感觉周围什么都不一样了，买衣服就需要大码的了。仿佛又回到了我以前的那种状态。当我意识到自己体重的时候，我真的很害怕。然后告诉自己一定要回到以前的样子。又开始了疯狂减肥的生活。现在现在我的体重还是保持在100斤，然后平时有稍微的控制一下饮食。所以现在也没有再胖起来啦。如果大家想了解我减肥的秘诀，记得点赞哦！如果有人看的话，我再续更。

14、所以呢，该吃吃该喝喝，只要适当就好，过瘦和过胖一样都会危害身体健康，可不要过于极端才好。

15、如果通过节食来减肥理的话，那么一定会令人长期处在饥饿的状态，摄取的营养和热量不足，然后这时候再加上肌肉蛋白质的分解，就有可能会造成短暂性的肝肾功能失调，除此之外还有可能会造成身体代谢功能失常以及消化系统之类的疾病。

16、没有一个健康的身体，就不可能有一个积极阳光的心态，消瘦的人心态都非常的消极。可能是太瘦的原因，导致在某些方面容易产生自卑的情绪，比如在找对象的时候，太瘦的男生往往不受女孩子的喜爱，因为女孩子需要男孩带给她们安全感。

17、肌肉流失导致肌无力、增加摔倒风险等，严重时还会导致正常生活都无法正常进行。而身体过瘦的话，这一影响则会更大些。

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19、做自己的神医，谢谢打赏

20、谢谢悟空问答官友！邀请！

四、男性消瘦的原因有哪些

1、贫血和消瘦一般都有营养摄入不平衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质不足以引起贫血。不可否认，长得好看的女人真的很美。瘦女人往往面黄肌瘦。在这样灰暗的状态下，他们怎么会美呢？

2、女性太瘦，除了变得干燥，皮肤失去光泽和弹性外，还容易产生一系列不健康的因素，会促使老年女性。

3、您好，这个首先考虑是有没有一些慢性消耗性疾病的话如肝炎，甲状腺功能异常之类的疾病，其次主要考虑是不良生活习惯引起的。要改善一下生活习惯，如有长期熬夜，长期抽烟酗酒，长期自慰或者性生活频繁的话都会引起消瘦的，都是要戒除节制一下的，第三考虑是肠胃消化不好的话，药物可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理一下。平时要注意生活习惯，不熬夜，按时吃饭。另外可以加餐，比如别人一天吃三顿，你可以一天吃四顿，晚上十点多睡觉的话，九点多再吃一顿。食物中可以多吃点高脂肪，高蛋白的食物，比如肉类，蛋类，奶类。

4、黄帝内经这八个字告诉了我们小肠的两大基本功能：第一就是接受胃腐熟磨碎以后送过来的食糜。第小肠再把这些食糜转化为身体需要的营养物质，一种是黄色的营养物质叫做津液，一种红色的营养物质叫做血液。

5、缘分来了会有很多女生，就喜欢瘦身男的！只要你健康，有努力，有事业强，是优秀男神，不管你胖瘦会有美女追求你的！你心里有自信，瘦不影响你找女朋友?

6、过瘦体质的人一般身体都处于亚健康状态，他们的消化系统非常的差，肠胃功能很弱，久而久之，慢慢地会产生厌食的情况。其次，因为自己体质过弱导致抵抗力低下，很多的疾病会找上门来。消瘦的人极度容易感冒发烧，每当天气有重大转变的时候，这些人通常都是苦不堪言。

7、今天小叔不说减肥，说说如何增肥。减肥的文章写过好几篇了，想增肥的小伙伴嘴巴翘得老高啦，小叔，小叔，你老说减肥，你让我们这些吃啥都不胖瘦得像电线杆子一样一阵风吹来就倒的人情何以堪呐？赶紧说说如何增肥吧！

8、女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平。脂肪是雌激素生成的保证，体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，导致雌激素水平处于不足状态，这一水平正是影响女性生育能力的关键标准之一。

9、我现在孩子俩个，一个儿子上初一个女儿上初一。妻子是双方父母包办的，我父母要多有眼光才选了这么个妻子，独特又能坚持。让我结婚快二十年都羡慕临居聚餐时的欢笑声。看到这里所有人都困惑吧？难道你家里不聚餐？这可太不可思议了。

10、*以上图文资料源于网络，仅用于学习和交流，非商业用途

11、自杀危险增加12%

12、中医告诉我们，人得胃气则生，胃最大的作用就是腐熟食物，把食物磨碎了，就像料理机一样，把各种形状的食物磨成糊糊状，这是人体吸收食物中的营养最佳的状态。也就是说胃就是一个器皿，装的就是食糜。

13、看到没，小肠在这里就发挥了化学作用。如果说胃腐熟食物就是一个把大变小，把粗变细的物理变化，但食物的性质没有改变，你吃进去的猪肉还是猪肉。那么小肠就是一个猪肉变成人肉的化学变化过程了。

14、瘦的人锻炼了，肌肉线条会更匀称，整个人看上去会更精神，看起来就不会病怏怏的了。

15、有的身体消瘦与其他因素无关，是由于身体有疾病引起的，所以身体特别瘦的女生应该到医院做一个全面检查，看是否有身体疾病影响体型，是否有潜在病因影响身体健康，导致体重过轻。只有找到了真正的病因，才能调理好身体各部位机能，恢复好的身体，才会脱离消瘦身材。

16、吃啥也长不胖的人还有最后一个问题：如果你的胃很好，小肠吸收也不错，还是长不胖，那就是脾出了问题。

17、脾胃就好比一口煮饭的锅，锅里面的米和水就是我们吃进去的食物，锅底下的炉火就是普照大地的心阳和肾里面的命门之火。

18、正常人如果在短期内出现不明原因的消瘦，且伴有食欲不振、乏力倦怠等症状，可能是病理性消瘦，是罹患某些疾病的先兆。

19、应该是正常范围吧我家宝宝三个月称的是11斤四两还没有你家宝宝重一点呢只要孩子健康发育正常就好了

20、今天具体聊了聊吃不胖的原因，明天小叔就要给瘦人发福利了，会分享一个增肥的方子，效果很好哦，明天不见不散。

五、女人太瘦的十大坏处

1、脾虚的人吃什么拉什么，吃菜叶拉菜叶，这叫做完谷不化！

2、这是很多人没有想到的问题，也是很多吃不胖的人最关键所在！

3、拥有一头秀发能够让女人变得更好看，看起来更加明艳动人。可是太瘦的话，很容易出现脱发问题。这是因为身体太瘦的话，体内往往没有足够的脂肪和蛋白质，蛋白质、铁、锌、铜等是头发的主要成分。

4、●可降低胆固醇，改善脂代谢，对于心脑血管有较好的改善作用；

5、事实上，凡事没有绝对，保持体重是好事，但若过于瘦弱的话，反而容易让身体遭受很大的伤害，引起健康问题。

6、完美亿生菌的主要功能：

7、第一大原因：胃这个锅炉出了问题。

8、你不是真的胖，是湿气太重！！太瘦的是脾胃吸收差，太胖的是脾胃湿气重！！

9、《性别医学》杂志刊登一项为期20年的研究发现，太瘦的老年妇女更易患支气管炎、肺气肿和哮喘等慢性肺病。

10、喵:铲屎的，你快来了啊，我感觉这个美女抱不动我了!

11、对于如何增肥，文小叔思考了很久，终于想明白了，原来吃不胖有三大原因。

12、但是，要想完全解决胃阳不足的问题，单单从胃的角度远远不够，因为胃阳的两大来源一个就是心阳，一个就是肾阳，肾阳就是所谓的命门之火。也就是说心脏不好的人、肾虚的人都会导致胃阳不足，消化不良。

13、另外，胃及十二指肠溃疡、恶性贫血、病毒性肝炎等疾病的患者，亦多显得消瘦。因此，对于不明原因的消瘦，应引起警惕，尽早诊治。

14、《美国公共卫生杂志》刊登一项涉及2万名司机的调查发现，一旦发生车祸，瘦司机比体重正常的司机死亡危险更大。

15、节食会给人带来营养不良和导致人体的新陈代谢紊乱。人体的新陈代谢，如果紊乱的话，很有可能会导致头发枯黄，以及容易掉发和脱发的现象。同时营养不良也会导致体内的激素水平失衡，节食的人可能会发现节食了一段时间之后自己的皮肤变的越来越差，毛孔也越来越大，除此之外，还有可能会导致皮肤暗黄。

16、太瘦的人也会脱发比较严重。因为太瘦的话，身体内的营养根本供应不上一个身体正常运行所需要的，想从脂肪内部提取，也没有足够的优质脂肪。结果就是肌肤没有弹性，而头发也会生长缓慢甚至是干枯没有光泽。

17、大便稀烂、粪便颜色黑；

18、英国伦敦卫生和热带医药学院研究发现，怀孕前太瘦的女性，怀孕头3个月发生流产的危险会增加72%。太瘦女性孕期也容易出现严重的反胃。

19、可取山药和薏米各30克、去芯莲子15克，去核大枣10枚、小米100克、白糖适量，然后把这些材料混合在一起煮，待粥熟后加入适量白糖即可食用，尤其适合热盛的人食用。

20、但是 要增的健康，就要锻炼，多摄入蛋白质，健身，运动量上来，胃口也大增，摄入和消耗都上来，慢慢就没那么虚了。

六、人太瘦了是不是有问题

1、有上述问题可以吃它来调理！

2、文小叔说让中医更美更有趣更贴近生活

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4、随着年龄的增长，身体的钙质也会逐渐流失。而年龄越大，这一风险也就越大，老年人钙质的流失会增加骨质疏松、脊柱变形、骨折风险，也正因如此，不宜过瘦，否则身体种的钙质将进一步打折，得不到充足供应。

5、讲真，在以瘦为美的时代，太瘦也是一种烦恼。

6、子宫脱垂，没有足够的脂肪保护，子宫很容易从正常位置下降，引起子宫脱垂，甚至严重的宫颈感染。