一、熬夜追剧的说说

1、 每天纠结的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡太晚。

2、不管是学生还是上班族可能会有同样的经验：每逢假期，总是希望把因为每天繁忙的工作学习而错过的精彩影视剧，在假期全部补完，结果难免经常熬夜追剧。下面，我们就好好说说熬夜的危害以及科学睡眠的方式。

3、下图反映了儿童的入睡时间、睡眠长度和孩子成绩的一个相关性。从图中可以发现，睡眠时间越短的孩子(见图中□的曲线)，获得D评价(差成绩)的倾向变大。睡眠时间越晚(图中■的曲线)，获得D评价(差成绩)的倾向变大。

4、消化系统就会用消化不良，腹胀来抗议

5、一说到熬夜打游戏啊，就不由得勾起了我对美好大学生活的青春回忆。其实在大一的时候，由于刚刚从高中教育的束缚当中挣脱出来，包括我在内的很多学生，对于在网吧包宿有着惊人的执着！

6、“哪个演员能演出沈巍半分深情我叫他爸爸。”

7、(11)我逐渐养成了晚睡的习气，惋惜却没人来告诉我熬夜对身体欠好

8、专家建议，欲解决“晚睡强迫症”的困扰，可试试以下几招：首先，要认识到睡眠对身体健康的重要性，下定决心摆脱这种坏习惯；其次，要学会积极地在白天做科学的时间规划，坚持劳动并制定计划调整睡眠周期，比如每周提前半小时睡觉，逐步接近早睡目标；此外，白天多参加一些体育运动和朋友聚会交流，睡前1小时尽量远离电子产品，睡前喝热豆浆或牛奶，用热水泡泡脚、听听轻柔音乐、创造黑暗、静谧的睡眠环境等，都有助于尽快入睡。必要时也可寻找专业医生帮助，通过药物辅助调整。

9、下午3点之后，拒绝咖啡和浓茶，晚餐也不要吃太饱。睡觉前1小时，不要叫大脑太兴奋，比如玩竞技类游戏，看搞笑综艺等等。锻炼一下有助于睡眠，但注意最好选择在早晨或晚饭后，不要在睡前运动。

10、已经成为大部分人的常态

11、现在基本上非个人的平均睡眠时间都在11点左右，现在很多年轻人由于工作压力太大总是熬夜睡不着觉，还有一人喜欢熬夜刷手机，打游戏，追剧总是习惯性的熬夜。但你你知道吗？一时熬夜一时爽，后边都在为自己的熬夜买单吗？

12、毛猴？突厥？这都是啥……

13、这部剧其实是在套路的剧情下藏着一颗反套路的心。

14、兰陵王来自星星的你陆贞传奇破产姐妹小爸爸致美丽的你继承者们2013你是谁听见你的声音胜女的代价2求好评求好评

15、晚上按时睡觉，早上准点起床，周末也别打乱作息，克制住赖床、睡回笼觉的念想。白天再困也不要躺下睡觉，以免晚上睡不着，打乱睡眠周期。

16、让老妹儿又回忆起了当年刷夜看「太子妃」的时光。

17、最近有不少姥姥都在给我们推荐一部剧——「狐狸的夏天」。

18、外麦粒肿俗称针眼，与我们平时所见的皮肤疖肿是一回事。初起时，患儿眼睑边缘出现局限性红肿，因为疼痛而不让人触摸。3～4天后，红肿的中央皮肤颜色变为黄白色，并可见到脓头。如果脓头自行破溃或经手术脓液引流排出后，红肿会很快消退，整个病程约一周。由于睑板腺比睫毛根部的腺体大，并且睑板本身结构坚韧，所以内麦粒肿的疼痛要比外麦粒肿厉害。还有一点需要家长注意的是，长在内、外眼角的麦粒肿，特别是内麦粒肿，在其附近的眼球表面常常会出现一个“水泡”，家长不要为此紧张，这是因为麦粒肿压迫周围的组织引起的球结膜水肿。随着病情的缓解，“水泡”会随之消失。。

19、现在的人都非常地喜欢熬夜，很多人熬夜不是在玩游戏就是在刷剧。其实我觉得造成这个现象很大的原因是互联网太发达的，让很多人都觉得上网比做其它事情有趣多了。但是白天的时候人们不是在上学就是在上班，那么就只有利用晚上睡觉休息的时间来放开了玩。但是我觉得这样天天晚上熬夜玩手机是非常不好的，很多人就因为熬夜玩手机不仅仅是皮肤变得很差，甚至是身体也变差了很多。所以，天天熬夜玩手机的应该要开始警惕注意自己的身体健康。接下来我就来说说天天玩手机的人应该怎么样来让自己的身体变好。

20、三观不正国产好片，中国还剩多少？

二、关于熬夜追剧的说说

1、并且还有无数姥姥看了就停不下来，一天刷完20多集，还觉得看不够！

2、我不怕姜潮(男主)的粉丝给我寄板砖，姜潮的个人戏份真的很尴尬，面无表情让人分分钟出戏，尤其是这剧的前3集，完全就是灾难。

3、另外，每天大米饭、炒肉、红烧鱼加甜饮料、甜点的生活，会使人体中的钙流失严重。如果能多吃点菠菜，就能弥补这一缺憾，对提高眼球肌肉弹性大大有利。

4、演员选得好，平凡的剧情也能全是苏点啊，答应我，以后再拍偶像剧，请多考虑像谭松韵这样有演技的小花好吗？

5、所以心脏和大脑也可能会用心脑血管疾病

6、您这辈子已经说了两次了

7、不得不承认的一点就是现在熬夜的人数是越来越多，而且大部分都是年轻人，即便现在我们经常会说熬夜会给我们身体带来各种各样的危害，年轻人也是不以为然，仍旧我行我素。其实随着大家年纪的逐渐增长，慢慢就能体会到熬夜带给我们的影响，但是等真的意识到危害的时候，我们的身体多多少少都是会受到一定的影响。

8、「史上最土广告词」功力了

9、“才这么点啊？你按月付款呢！你这么有钱，顾瑾昀(富二代)是不是你孙子啊？”

10、我们再来看朱一龙的出场形象，穿得规规矩矩的西装三件套，温文尔雅的气质，是不是与书里的描述几乎完全一致？

11、她立马怼回去：你穿这个就像奔丧一样。

12、甚至还自创精神胜利法，抚慰自己没剧追时躁动的心。☟

13、白日梦做多了，夜晚难免会失眠。

14、剧情线更是，我一说你们耳朵都能起茧子，出身普通的女主被继父的女儿逼出家门，落魄之际被男主捡回家。

15、创造一个舒适的睡眠环境

16、近日她连续几日熬夜追看《三生三世十里桃花》，未料昨日半夜腰部一阵钻心的痛，让她直冒冷汗无法站立。

17、以往咱们看的偶像剧，女主通常傻白甜，单纯、性格软，没什么心机易推倒，就算被欺负了也总是傻乎乎的忍下来。

18、一个人的日子就是这么惬意，就是这么的潇洒，吃夜宵看剧，我觉得就是这么的自由自在！

19、有些90后也会在熬夜的时候陷入到焦虑的情绪当中。

20、熬夜会给心脏加重负荷，不断分泌的肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，易诱发或加重高血压和发生心肌梗塞等。严重者会导致猝死。

三、熬夜追剧的说说发朋友圈

1、今年春节，难得有点空闲，张女士想到前段时间同事讨论得热火朝天的电视剧一直没空看，假期正好补一补。于是春节那几天晚上，拿着平板的她每天熬夜看到三四点才睡。

2、不是我不想睡觉，是真的睡不着。

3、你总说梦想遥不可及，可你从不早睡，也不早起。

4、(13)所以我习惯了晚睡，学会了睡不着;天天的天天都是如此，习气了清晨入眠，半夜而醒。与其说是被冷醒的还不如说等待午夜醒来;但我又惧怕午夜，午夜太安静，我会想起不应想的回忆，午夜听着伤感的歌曲我会留下泪水，我会想你

5、对方大小姐自认理亏，客气的提出，可以先等他处理完工作再聊，人家本来只是表示礼貌说说而已。

6、专家提醒：长期晚睡或致睡眠障碍

7、把我们设为星标后，就可以直接从右上角的小图标找到十点电影哦~

8、然后腹肌就会火速被肥肉盖住

9、上次这么熬夜追剧，是几年前了吧……女主人设很棒呀，有仇当场报!解气，就是主角光环太明显……

10、春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。

11、皮肤粗糙、干瘪、黑眼圈、脱发、爆痘......

12、常会让你觉得心慌、焦虑

13、我向老妹儿求教，没想到反被她嘲讽了一番。

14、“睡眠对大脑健康极为重要。”骆焕荣提到，成人一般每天需要8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠时间不足或质量不高，会对大脑产生不良影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑功能。

15、喂喂喂，那么丑的PPT有什么好看的，抬头看看你对面那个人，她橙汁都要喝饱了啊！

16、都说这些男团、女团是中年逆袭，但按十点君来说，这才是真正健康的影视市场该有的样子。

17、第二天上午没课：真男人就要偷偷溜出去上网！

18、怪不得有不少人说这剧是“神仙选角”。(人们认为只有神仙才能选出那么契合原著的俩男主)

19、继父的女儿看她不顺眼，处处跟她作对，买个衣服都不消停。

20、这些被称为老年病的病症逐渐年轻化

四、熬夜追剧的说说心情

1、首先，你要把十点电影“设为星标”☟

2、一个人边吃夜宵边看电视，我可以享受自己一个人孤独的日子，也可以让自己活的更加的潇洒！

3、(6)每一个爱晚睡的女人背后都有一个无话不说的人！

4、恩，后来变成他女票的女主知道了，并且“深受其害”。

5、•以及增加各种疾病的死亡率

6、狗：求求你别给我加戏了

7、初六早上，张女士一睁开眼就发现，右眼不管看到哪里都好像有一只黑色的手挡在眼前。着急的她，赶忙来到医院就诊。检查后发现，原来竟是患上了孔源性视网膜脱落，需要尽早手术治疗。

8、菠菜、姜汁、醋，盐，油、糖

9、你要是看的话，也一定会“中毒”上瘾。

10、之后立马成立了全国后援会，粉丝居然比十点君的微博粉丝都多，还被《羊城晚报》登报报道……

11、人间油桃山争哥哥徐峥，人间灶王爷三石哥哥黄磊，人间小柴犬三水哥哥黄渤，以及可咸可甜的雨田哥哥孙红雷。

12、这个现象非常普遍，相信很多小伙伴都有这样的经历。明明想晚上12点前就睡觉了，但是因为玩手机的缘故，而导致自己睡眠时间特别少，到了第2天也没有精力进行工作，以至于整个上午都是浑浑噩噩的，在这样的情况下，很多年轻人的工作和学习都受到了非常大的影响。

13、剧情bug比马蜂窝还多，2倍速看还想拉快进。

14、说到网剧，就不能不提一提曾经大火的《双世宠妃》。不管是第一部还是第二部，我都是熬夜追完的。说实在的，真的很佩服这部剧的编剧，能让我看同一对情侣恋爱两次，而且次次都那么甜，就是不知道能不能再出第三部了。

15、并且立马扩大战场，把朱一龙的两位同学翟天临和彭冠英也拉下水，不仅表情包迅速跟上，还强行为他们组了个组合

16、男主：你这句话噎死我了