一、手脚冰凉没人疼传说

1、1⃣️鹿茸，补肾壮阳，补气血，补肾益精，治虚寒，腰膝酸疼等。

2、与黄芪多糖比较，红芪的主要活性成分红芪多糖的补气和免疫保护作用更强，很多基础医学研究文献可供参考。最主要红芪补气更温和，补气强还不上火。核心作用升补脾气，可改善气血不通，缓解手脚冰凉的现象。是适合补气的首选用药！

3、食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。

4、颈肩腰腿黑百通，皮肤有病活氧油！

5、睡觉时手脚冰凉睡不暖的人，可以在睡前泡脚或泡澡，这样能促进血液循环，让身体暖和起来。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

6、你好，手脚冰凉,注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖

7、手淫过程就是全身精力非常集中的操作，血液会集中到大脑和心脏，肾脏等器官，那么手脚属于末梢神经当然会变得凉起来。小腹痛是前列腺膨胀的现象，很正常，这是伤身过程，还是需要彻底戒除掉手淫习惯的，否则会让你后悔半生的。

8、一到冬天，“折翼的天使”就多了起来。老人们爱说，手脚冰凉的女孩都是因为不懂得保养。“夏天小衣襟短，冬天还穿裙子，动不动就吃冰激凌，整天吹空调……”爱美的女孩们自己只觉得冤，“这都是命啊”。

9、“手脚冰凉没人疼”，可这“没人疼”的人还真不少，尤其天气转冷之后，我们几乎每天都会遇到咨询有关手脚凉的问题。那么，造成手脚发凉的原因是什么呢？有什么办法可以改善呢？今天，我们就来聊聊这个问题！

10、鲜鹿茸一根，枸杞200克，林下参6根，灵芝3个。

11、为什么现在这么多人喜欢古中医，因为古中医，能讲明白问题的症结在哪儿，让人们清清楚楚的知道原因，也明明白白的指导，怎么调理是更好的；比如痛经这个问题，很多的痛经就是脾肾湿寒引发的，那有的一些调理痛经的产品，放了一些这个散寒的东西，或者加入大量生热的东西，比如说放了大量的姜在里边，喝的那一瞬间啊，太暖和了，觉得很好，然后买了很多放在那里，以后两年你都有的喝了，说我疼了就喝。但是大家有没有思考过一个问题，你为什么不想想怎么能让它不疼了，然后以后不用再喝了呢，值得思考的问题！

12、改善手脚冰凉，要避免寒凉之食和思虑过度，最重要的是“吃饱穿暖多运动，捂手泡脚补红芪。”

13、3⃣️鹿茸片泡水，每天2～3克。

14、您好,中医认为,手脚凉是身体虚弱导致的,西医则认为是血循环不良导致的,所以需要积极中西医结合治疗,平常养成良好的饮食生活习惯。;建议吃银杏叶片活血化瘀,改善血循环,吃补中益气丸增强体质,同时采取刮痧疗法,日常生活中要注意以下事项:加强营养,合理饮食,少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,多吃蔬菜水果补充维生素,多喝水,多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物,禁止进食辛辣刺激性食物,不要吸烟饮酒,积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,保证充足的睡眠和休息,保持良好心态。

15、你好,这种情况可能与气血不足有关。阳气不足,胸阳不振,引起四肢凉,胸闷疼痛可以口服右归丸,复方丹参片观察一下,注意保暖.忌食生冷食物.

16、血糖低或低血压。当减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象，而低血压，血液循环不畅时，人也容易感觉到四肢冰凉。

17、你好,一般来说,手脚冰冷反应了气血运行不畅,或气血虚弱。有可能你是寒性体质,可补充些温、热性食品,如红糖、姜、红枣等,也有可能你比较多愁善感,引起肝气不舒,肝是运行气血的部位,影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动,或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体,保持心情舒畅也会有一定的改善。

18、要改善手脚冰凉，平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、蜂蜜、桂圆、糯米等。此外，要加强锻炼，避免久坐或久站；睡前用热水泡脚等。

19、选购一个刮痧板，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。

20、病情分析：按你上面所说的。应当是脾肾虚寒，肾阳虚的表现。脾肾阳虚的表现。意见建议：可以吃药调理。药如；四神丸，补脾益肠丸。乳酶生片等。不要吃生冷油腻，不容易消化的食物。

二、手凉脚凉没人疼

1、肾阳虚。手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。

2、气血不足的人：气可以推动血液运行，血可以运载气，气血不足则推动无力，从而导致手脚冰凉。

3、患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。

4、一个女人喜欢冬天的理由可能有100个，但要说讨厌冬天，容易手脚冰凉， 这一条就够了！

5、但是，手脚冰凉并不一定就有血管堵塞。

6、另外，还有一些节食减肥的朋友，长期饮食不佳，气血不足，四肢失却阳气濡养，也可以造成手足发凉的症状。

7、有人说手脚冰凉是患了病，

8、坚持规律运动可增强心肺功能，从而有效地改善末端循环、促进血液流动。

9、手脚冰凉，其实反映出一个人脾肾湿寒，也叫脾肾阳虚，手脚冰凉呢，它是脾肾湿寒、脾肾阳虚的一个典型表现。阳气的一个功能就是温煦我们的人体，就好比现在冬天房间里要供暖，如果这个锅炉少，火不够旺，就不能温煦到房间每一个地方，那像手脚这种肢体的末端，它就会发凉，有句话说傻小子睡凉炕，全靠火力旺，这个火力啊，说的其实就是阳气，它有一个功能，就是温煦人体。阳虚就会手脚凉，尤其有脾肾湿寒的人，脾阳虚，气血的生化在不够好，气血也不能很好的运化，在肢体末端的手脚就更冰凉了。

10、8⃣️每天晚上坚持温开水泡脚，缓解疲劳手脚冷，促进睡眠。不要吃良性食物。这是不科学的，手凉是生理现象啊，也就是自然的现象，手属于末梢神经，由于血供应不足才会出现手脚冰凉的现象。至于什么没人疼的，只是民间的说法罢了，没有科学依据。手脚冰冷和幸不幸福 应该没什么关系吧。幸福是自己的感觉，手脚冰冷是神经末梢血液循环的不好，体寒 怕冷 。平时自己也不太注重保养 我就是个体寒的人 ，手脚凉 而且每一次来月经肚子都疼 有点气滞血瘀 ，自己年轻的时候 从来不保养 冬天穿的很少 爱吃凉东西 仗着自己年轻使劲的祸害自己身体，觉得没关系 以后再说。到最后把寒气入侵 导致如今手脚冰凉。

11、阳虚还会给生活带来哪些影响？都有哪些表现？

12、膝盖凉(怕凉、比别的地方凉)

13、蜂蜜(≥20%)、乌鸡、桑椹、阿胶、黑芝麻、枸杞子、龙眼肉、山药、牡蛎、芡实、橘皮、甘草、红糖、水

14、冬天外出要做好保暖措施，如外套、毛帽、手套、围巾等，天冷时要穿戴齐全；夏天在空调房注意保暖，可以准备一条披肩，保护肩部、腿部等。

15、因为，在寒冷的冬天，手脚冰凉是很痛苦的一件事。有的时候睡到半夜被冷醒，这样就会影响睡眠质量。按理说，棉衣棉裤一件都没落下，怎么就老是手脚冰凉呢？

16、冬天怕冷夏天怕热，容易感冒

17、冬季是进补的最佳时机，手脚冰凉的人应该抓住这个机会适当吃一些温补的食物，如羊肉等。可多补充维生素E、多吃含烟酸的食物和B族维生素、多吃坚果、胡萝卜等温热性食物、适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

18、都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。

19、病情分析：你好，按你描述的这种情况，你是肾阳虚导致的意见建议：建议你去看看中医，在中医的望闻问切四诊合参下，吃中药治疗，你要以锻炼身体为主，吃药为辅治疗。

20、手脚冰凉比起手脚燥热的人来说身体状态可能更好一些，现代社会是个燥热的社会，大鱼大肉吃个沒完。己很少有偏寒的体质了。最起码，手脚冰凉可以远离恶性病什么炎症之类的隐患，现在社会可怕的不是发冷而是发热

三、手脚凉没人疼 下一句

1、多吃乌鸡、牛肉、狗肉、羊肉、韭菜、核桃、桂圆等温热性食物。适当服食人参、党参、当归、生姜、黄芪、茯苓、白术、干姜、高良姜、肉桂、桂枝等具有健脾补肾、温阳散寒的药物。

2、王药师给大家介绍几种检测血管堵塞的方法。

3、鼻子发干、张嘴睡觉，鼻炎

4、疾病所致。比如甲减，患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。

5、阳虚者：阳气是人体的动力，阳虚的人，气血再充足也利用不起来，这类人除了怕冷，还可并发面色苍白、受凉易腹泻、小便清长等症状；

6、红芪口服液气血双修加免疫调节。红芪性甘，微温，归肺、脾经。具有补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌的功效。红芪学名多序岩黄芪，与黄芪同科不同属，说白了就是进阶版的黄芪。

7、如果儿童常常手脚冰凉，就需要检查是不是存在脾胃虚弱的情况了，可以通过调节幼儿的饮食来调整儿童脾胃，多吃健胃消食的食物，比如山楂、山药，儿童脾胃娇嫩，应注意适度适量。

8、中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

9、考虑是存在肾阳虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息,可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗.多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

10、手脚冰凉到底是啥原因？

11、但是我的幸福指数还是可以的 家庭平稳安宁 没什么可操心的 父母身体还好 孩子健康乐观 觉得一切还不错。所以不要听信别人说的 手脚凉没人疼的话 。不可当真

12、神阙是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。

13、后爱暖参茶，配方有红参，玫瑰花，干姜，红糖，大枣，茯苓，肉桂，益智仁，芡实，小茴香，花椒，酸枣仁，甘草，陈皮，蜂蜜覆盆子，欢迎大家尝试一下，我自己就是一个受益者，郑重以向大家推荐。

14、山东电视生活频道微指尖出品

15、肚脐旁边疼痛，一般考虑可能是肠道疾病可以是胃肠功能紊乱的表现，建议注意饮食规律，在出现腹部不适时，可以饮用淡盐水，如有不适请及时到医院检查，

16、如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意，因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。

17、你会轻易相信这种结论吗？

18、产后腹部肥胖瘦不下去，没有奶水

19、膏方兴于汉唐，又称膏滋、膏剂，是集滋补、调理、预防为一体的功能性食品。除了滋补强身外，还可以疏通活血化瘀、疏通淤堵。

20、多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

四、老话说手脚冰凉没人疼

1、足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有“若想身体安，三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾灸条熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。有关研究发现，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。

2、很多人都有手脚冰凉的问题，北京市鼓楼中医医院康复科医师陈岩提醒，手脚冰凉本身不是病，但如果一年四季都如此，那就要考虑调理身体。

3、4⃣️热性食物，如牛肉，鹿肉，羊肉，生蚝，大肠，肝脏等。

4、平时可以注意补充营养，吃一些牛羊肉等性温的食品，还可以进食一些滋补品，如大枣生姜汤：大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。可以起到补中益气、温中散寒的作用，汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用，久而久之，手脚自然也就随之温暖起来。

5、具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。

6、中医的精神就是治未病，给大家翻译一下，其实就是养生，是日积月累的维护和防范，不是心血来潮的补救，为什么要等到巧克力囊肿了再去治呢，应该在痛经的时候就调理湿寒，那平时就应该养阳气。现在伤害阳气的行为太多了，吃喝寒凉，外感寒气；纵欲熬夜，消耗阳气；比如穿衣服，不太冷的时候就露腰，露腿，露脚脖儿，还有大冬天的穿一层薄的衣服。吃冰棍儿和冷饮，吃海鲜，吹空调，这些都是寒气湿气入侵的渠道，把人体的阳大大的消耗掉了。

7、还可以每天用热姜水泡脚：切一些姜片放到脚盆，再放一些花椒，然后倒入少量热水，把姜片花椒泡一会儿，然后把脚泡进去，等水变温时，再续点热水，如此加入四到五次，泡半个小时，持续一周就有效果。

8、衣着过少。寒冷的天气里，穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。

9、无论是食疗，还是穿衣、运动，用来对付手脚冰凉的冬天都需要一个过程。刁海丹主任还为“折翼的天使们”提供了三个简便、迅速，可在短时间内缓解冰冷症状的小方法。

10、事实上，天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

11、很多人经常手脚冰冷，到了冬天更加严重。尤其是一些女性特别突出。有人说是由于体质差、代谢率低、不爱活动，还有人说手冷脚冷的女性不容易怀孕，怀孕后也容易流产。更有人说，女人手冷脚冷是因为没人疼爱。

12、在冬季，要注意少吃生冷，这里面既包括生的饮食，也包寒凉的食物和药物。

13、中医有驱寒补虚的中药对手脚冰凉有特效。比如人参、党参、当归、枸杞子、干姜等中药材，这些中药通常较适合虚寒体质的人。

14、根据搜狐健康、生活百科等内容综合整理

15、手脚冰凉真是没人“疼”吗？

16、从中医学的理论上讲，有阳虚则有自汗和阳虚则有外寒之说。从你所讲的症状来看，是与体质阳虚与卫表不固有关的。建议你首先是要注重冬季肢体的保暖，活动不宜太强劲了。药物可用中成药玉屏风散与桂附地黄丸来调理试试。*

17、手脚冷等寒性阳虚体质吃什么好呢？

18、手脚冰凉是由于气血不足、气滞血瘀所致。

19、我们都知道，身体很冷的时候吃点东西会暖和一些，因为适量的脂肪可以维持体温，避免身体发冷。所以要定时吃饭，为身体提供足够的脂肪。

20、生活中大大小小的身体的问题，其最根本就是阳气的缺乏，扶阳气也是解决问题必经之路。

五、手脚冰凉没人疼的传说

1、如果本身的阳气并不虚衰，而是由于阳气瘀滞导致手脚发凉，可以考虑通过运动或是摄取行气活血的食物进行调节。

2、大连市第三人民医院妇科主任刁海丹介绍，冬天手脚冰凉是常见的现象，尤其对于女性来讲，由于天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力减弱，使得手、脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”。

3、病情分析：您好！根据您的描述，冬天就会手脚冰凉，其主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。指导意见：建议您可以服用金匮肾气丸,右归丸等调理一下，另外可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。祝您身体健康！

4、需要特殊指出的是雷诺氏症会造成手足冰凉现象

5、除了手脚冰凉外，如果还伴有腿脚麻木、酸胀，或者出现跛行、走路无力等情况，就要警惕是否患了下肢动脉硬化闭塞症。

6、手脚冰凉的女人体寒，调理一下就好了，不为自己调理不为自己考虑，别人怎么疼爱，还是有一定道理的

7、体重较轻、体型较瘦的人：因为脂肪、血管相对较少，热度容易散失；

8、脸上油腻，下巴和脸颊长痘

9、阳气是生命之本，扶阳补阳莫放松，肝阳虚衰，冷漠胁痛没商量；心阳不振，心力衰竭命难保；调理肾阳虚，该出手时就出手。服用甘草生姜汤，让肺里面的阳气冉冉升起脾虚寒证，腹痛绵绵。

10、都说一灸神阙暖全身，灸神阙，有沟通上下之功效联系任脉之上下。而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病，妇科疾病，生殖系统和泌尿系统的疾病，所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善，就是灸了神阙可以打通任脉。

11、脾肾湿寒是万病之源，子宫肌瘤、前列腺炎、卵巢囊肿等多种大病都是湿寒引发。

12、肚子疼可能是胃肠疾病，可能是急性胃肠炎吃坏了肚子，暴饮暴食吃了生冷油腻辛辣东西不易消化可能会导致胃肠炎，用药物治疗黄连素片，可以配合抗生素治疗，注意防寒保暖喝点热水肚子冰凉在局部可以用热毛巾热敷，按揉一下肚子改善胃肠的蠕动。

13、看似荒诞，其实意味深长