一、想睡睡不着的心情说说

1、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。

2、有工作的时候是人累！没工作的时候是心累！烦死了，我什么时候才能过上自己喜欢躺着也有钱的日子啊！愁得觉都睡不着。

3、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱。

4、一个人上班，一个人吃饭，一个人走路，一个人看电影，一个人想去哪就去哪，一个人想干嘛就干嘛，一个人与所有的孤独相伴，一个人在寂寞里昼夜狂欢。

5、闭上眼，是黑，睁开眼，是夜，失眠的时候，已无区别。

6、失眠的人无非两种情况，一是手里拿着手机，二是脑子里有个剧场。

7、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

8、我不是他的天下。他却是我唯一的信仰。

9、不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路；不属于我的心，我不会挽留，不属于我的東西，我不会要，不是真心给我的东西，我不稀罕。

10、从没想过，自己可以爱的这么卑微，卑微的只因为你的一句话就欣喜不已。

11、我永远都是一个人，什么都没有，包括我在乎的朋友。

12、让心怀安然，把烦恼释然，使笑容自然，睡眠才能使然；将睡眠使然，使笑容自然，把烦恼释然，让心怀安然，工作才能高效啊！

13、每个人都有这样的经历吧，躺在夜里却怎么也睡不着。会有许多许多的画面在自己的脑海里，曾经的你，曾经的我，曾经的我们。或悲或喜，或忧或痛。其实，回忆已经成为了我们的习惯，习惯在夜里享受孤独，习惯在夜里独自哀伤。我，不想习惯，却无力更改。

14、晚上睡不着时，会经常听当时我们一起听过的歌，其实我说一个人挺好时是真觉得一个人过比两个人轻松，说想你时也是真的想你了。

15、有的时候放声大笑并不是因为开心至极，而是发现哭不出来。有的时候上微博并不是想说话，而是发现无人可以倾诉。

16、我累了，却依旧睡不着。

17、任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。放下，是为了更好地前行。

18、习惯对人说熬夜不好的人总是忽略了其实自己经常熬夜。

19、作为一个暗恋者，我是失败的，因为你根本就不知道我的存在。

20、 如果你要离开我，请选在一个雨天，这样，你就不会看到我奔腾而下的眼泪。

二、想睡也睡不着的说说

1、心烦、压制、失眠，或是惟有你的笑脸和你的歌声能够治愈我，看着你的照片听着你的歌便让心静下来，临时忘怀懊恼，晚安。

2、阔别十年的祖国就要在明天见到了，老华侨激动得辗转反侧，一夜无眠。

3、生活就是学会接受某些难以接受的磨难，使它最终变成对我们有意义的事。如果我们一味逃避，它只会毁了我们。梦想总是在失败后成功。当你回想之前的经历，你会感动不已，你会钦佩那个不服输的自己

4、世界睡眠日，真心祝福你“想睡就睡”成睡仙，“酣然入睡”成睡佛，“卧榻酣睡”成睡神，“睡恣难看”成睡魔。

5、只是有时候，会很想睡觉，一睡就不想起，好想就这样一直睡着，似乎等待某个人的到来，像童话里的王子把自己吻醒。

6、 曾经我以为，你离开我我会死，可分开半年后，我开始惊讶，我为什么还活着。

7、我并不是想这么晚还不睡，只是怕今晚收不到你对我说的晚安。

8、如散步、跳舞、打太极拳等。建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

9、我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。

10、黑夜，我是否还会在梦的边沿失眠？

11、那些陡然间变得非常默然的人，已经是也是个嘻嘻哈哈的话痨。

12、你永远看不到我最寂寞的样子，因为只有你不在我身边时，我才最寂寞。

13、曾经吃过的亏，就算了；过去上过的当，就罢了。 更重要的，别忘了也问问自己：是不是习惯于接受别人的好意，就忘记了人家施米的恩情？

14、后来我才晓得鲜活感有多紧张，过时的酸奶再好喝也要丢掉。

15、就让我回到遇见你之前的生活，提不上好过，也不算快活，但说起来又好像不错，至少不会因为你难过，

16、成长最痛的一课是，那个你从未设防的人，朝你开了最猛的一枪。

17、你睡不着的时分就多想想我，不要铺张时间。

18、晚上睡不着不是因为不累，而是因为牵挂你想你，才让我辗转反侧。

19、我们都有一个通病：和爱的人吵架，却和陌生人讲心里话。

20、进入夜晚的时间，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。没有人知道真相，因为这是阴影的面容。

三、想睡不着的说说心情短语

1、如果时光可以倒流，我还是会选择认识你。虽然会伤痕累累但，心中的温暖记忆是谁都无法给与的，谢谢你来过我的世界。

2、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。

3、晚安是这个世界上最大的谎话

4、周公伯伯说：我本日不想瞥见你。因而，我就失眠了。

5、你好，导致失眠的原因会有很多，它是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，一般情况下白昼困倦欲睡，夜间则不易入睡、多梦、失眠等。指导意见：建议您吃点谷维素、维生素比较好，要合理安排自己的作息时间，不要熬夜和长时间上网，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、跳舞、打太极拳等。建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

6、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你。

7、病情分析：您的情况应该是呼吸道感染问题的表现。考虑是身体阳气不足、感受风寒邪气问题的表现。指导意见：把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如小柴胡汤、玉屏风散等加减调治。

8、偶然，与其说是失眠，不如说是想用苏醒处罚本人。

9、整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。

10、春困秋乏夏瞌睡，睡不醒的冬三月。

11、我喜欢现在的我，我怀念过去的我们。离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福。但我还在怀念，你不再怀念的。

12、每天眼睛不放点水，硬是睡不着。

13、人只有在不是睡觉的时候想睡觉。

14、人生如梦，我总失眠；人生如戏，我总穿帮；人生如歌，我总跑调；人生如疆场，我总走火。

15、你只但是是多听了几片面的段子，多动了几次心。

16、我熬夜我心疼我流泪我喊累我想也只有我一个人知道。

17、心有所想所以彻夜不眠，因此辗转反侧。很想睡下，但却思绪萦绕，感觉很累很累。有人说的好，睡不醒很难受，可是睡不着更难受。学会放下谈何容易，但必须学会，这就是人生的追求。

18、现在，我要放下你了。可是，你好轻啊，轻得我忍不住想一直背负着这份执念，再走一段路，再走一段路。

19、拿不起放不下，那就打自己两巴掌。

20、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

四、很想睡睡不着的说说

1、除了困和饿，这个年纪不该有别的感情和感受。

2、哈哈：我要让你短信删了又写写了又删…一个晚上想的都是我睡都睡不着!

3、青春都是如此，带着疼痛却又义无反顾。

4、忙的时候累的天天想睡觉，放假又因为压力大到睡不着，奋斗的人生啊！

5、每天都在纠结着三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚。

6、例如喝一杯热牛奶，洗一个热水澡，点一些助眠的香熏意见建议：任何能帮助你睡觉的事情都可以。当大脑再次提醒你说，现在不能睡时，不要陷入习惯性的思考，必须告诉自己：“我的失眠又犯了，我必须做其他的事。”你可以决定“不要”对强迫思考做出反应，你要做自己的主人，不要做强迫症的奴隶！

7、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你

8、辗转反侧难入睡，伴灯望月夜难眠。

9、不知道为什么，越来越无法表达自己的情绪了。有太多话想说，但是往往到最后还是通通收了回来。

10、你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是心肾不交所导致的症状。肾阴不足，不能上制心火，心火偏旺，扰动心神，故见失眠多梦等症状。这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当会显著。

11、唯一改变的只是独自挥霍廉价没有意义的时间。仍然孤独但没有渴望习惯半夜起床喝水。睡眠强盛直到再也睡不着反应迟钝。

12、我失眠生病害怕孤独你在吗。

13、这个天下既不是有钱人的天下，也不是有权人的天下，它是有心人的天下。

14、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。

15、熬夜成自然了，我又通了个宵没睡！

16、你放一百个心，我不会纠缠不清，不会念念不忘，不会歇斯底里，不会萎靡不振，今后，你是你，我是我。

17、每一次创伤都是一种成熟，每一次失去都是一种获得。

18、风不懂云的漂泊，天不懂雨的落魄，眼不懂泪的懦弱，所以你不懂我的选择，也可以不懂我的难过。

19、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

20、也能够你走出了我的视野，却没走出我的牵挂。

五、想睡睡不着发朋友圈的句子

1、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

2、有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。

3、我总是逃避你，于是我错过了你，终于我失去了你，以至于此刻的我，如此地想念你。

4、我不怕流血不怕痛，不怕考试与挂科，我最怕锋利的回忆。

5、失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等指导意见：经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚。睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效。

6、每一个不懂爱旳人。都邑碰到一个懂爱的人。而后历史一场撕心裂肺旳恋爱。不懂爱的人逐步懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。

7、 走的我?舒力??身?，一身疼痛十分倦，我，我，我立盹行眠。

8、失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景？也如我梦见你一般吗？

9、夜，又恢复了原来的宁静，可这时我再也睡不着了，趴在床上，大颗大颗的眼泪滴落在枕巾上。

10、奈何水月来相伴 伤神如斯， 星空易对， 小瞧相思尝来苦. 我非常痴心，独自一人难以入睡，只有似水般皎洁的月亮与我相伴夜不能寐，夜不能眠，翻来覆去，孤枕难眠。

11、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

12、我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞， 谢谢关注头条号：胖胖的爱情！

13、我那爱的书签一千遍一万遍有一种感觉，它没有开端也没有结果，但它却时时刻刻占据我，那就是想你的感觉。

14、最怕没有问候的分别最怕夜里的无端思念最怕晚安之后各自失眠。

15、我睡不着，好无奈，你睡没，如在梦中则无须回复，路过并问好。若还醒着，速速发片安眠药过来，事属机密，看过即删。

16、晚上睡不着，不知道是因为睡前傻傻的喝了咖啡，还是傻傻的想了你！

17、晚上睡不着时，会经常听当时我们一起听过的歌，其实我说一个人挺好时是真觉得一个人过比两个人轻松，说想你时也是真的想你了。

18、真的是长大了，遇到烦心事就睡不着了，那一团乱麻的家事真是糟糕透了，该怎么解决呢？要怎么解决才好呢。

19、有的故事，从一开始，就注定了结局。有的人，一次错过，注定永生无缘。

20、今天是元旦，我决定在新的一年里每天睡眠时间不超过小时，这样的话，乘以除以……天……月日叫我起床！

六、想睡睡不着的心情说说

1、最讨厌你对我说想我想到睡不着的时候还在对别的人说我喜欢你我不懂...其实QQ心情随意点好，有点蒙眬最好，如果太清楚的话有点像大家都在看你的...

2、白天加白班，不瞌睡；晚上加晚班，睡不着。(白加黑)

3、把期望降低，把依赖变少，会过得很好。

4、世界上有两个我，一个假装快乐，一个真心难过。

5、失去的终将回来，虽不见得是以我们所期待的方式。

6、这个世界上有百分之五十的烦恼都是通过好好睡一觉就能解决的。至于剩下的一半，等睡醒再去想。

7、回忆是件很累的事情 就像失眠时怎么躺都不对的样子

8、我爱你不是因为你是谁，而是因为和你在一起我就知道了我是谁。

9、你奈何把我当猪啊，一看到我就让我睡觉。

10、慢慢的发现自己喜欢晚上听着歌，然后入睡，而不是喝的烂醉如泥，想着你入睡，我恐惧之前的夜

11、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑。

12、疼吗？疼也不要说，有事自己扛着，别人不是你，不会懂你。

13、揽住轻松的小蛮腰，抓紧快乐的小嫩手，拉住开心的小玉臂，拽紧舒坦的小粉腿，放松心情，酣然入梦。世界睡眠日，愿你睡得顺心，睡得如意！

14、有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。

15、昨晚熬夜写作业，今天早上上课的时候，眼皮像是被灌了铅一样，不由自主地下沉，看着老师模糊的身影，我渐渐地弯下背，趴倒在课桌上。

16、我曾拥有过你，那是件想想就心酸的事情。

17、卧榻如睡惊，夜游湿衣襟。扶首顶白额，半梦醉人间。

18、想太多，心态乱，失眠的人连做梦的机会也没有。回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。昨晚谁梦到我了，害我失眠。熬夜多了就睡不着，睡不着就很是心烦。月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。睡不着觉时就会副傻样，蒙着被子。然后开始胡思乱想。半夜睡不着，感叹一下我男神真可爱。又出现失眠的状态了，真让人心烦，很累，闭眼睡不着的感觉，真糟糕。有没有一个人，在你失眠的夜晚为你挂着，等你安然入睡后，轻轻地说一句晚安，傻瓜。每天都处于心事重重状态，晚上睡不着早上醒的早，事太多了脑袋快想破。

19、我不想一片面失眠，由于我真的非常怕。

20、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。

1、有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。

2、一句想太多，心情烦乱，并且睡不着还是能够表达出自己心里有心事吧心事还是需要去面对的，找出解决办法，来完成心事，那么过去这个坎，生活还是很美好的。

3、我不太主动找人聊天。所以，我主动找的，都是我在乎的人。我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你。在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。有人说，当你晚上失眠时，那是因为你出现在别人的梦里。

4、如果一睁眼就可以看到你该有多好，可惜不是，是天花板

5、这就无形当中导致了社会人群的莫大压力！因为人活着，就有那种攀比的心理！既然有了攀比，那就有了压力，有了压力那就睡不着了！

6、无须有过多的抱怨，那样只会使你自己的心更累。

7、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

8、愿你早日学会逢场作戏，愿你早点习惯物是人非，毕竟不是每一个人都和天真的你一样容易动真情。

9、空虚的夜晚，迷茫的明天，我如何能安然入眠。

10、很多愿望，我想要的，上苍都给了我，很快或者很慢地，我都一一地接到了。而我对青春的渴望，虽然好像一直没有得到，可是走着走着，回过头一看，好像又都已经过去了。原来，这就是青春。

11、病情分析：您好，这种情况是失眠导致的，多恩劳累，情志不畅，起居无规律等因素有关的指导意见：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，同时要合理安排自己的作息时间，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，不要在生活工作上给自己太大压力，要多吃坚果类食物，例如核桃，杏仁等

12、半夜睡不着，感叹一下我男神真可爱。

13、可我整夜的失眠，闭眼都是你的脸。

14、没人会感激你的善良，他们只会得寸进尺。

15、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

16、真想问一下，我的心疼，我的难过，我的无奈，我的哭泣，在你眼里算什么？

17、可不可以不要再把我遗失在街角，因为我怕下一个牵起我的手的人不再是你。

18、大概一个人久了，可以忍受的孤独指数也在不断增加，那些过去以为两个人一起完成才最浪漫的事，慢慢的我都自己去实现了。

19、相视一笑泯恩仇，有的时候真的是这样的感受，说不出的寂寥，说不出的无助，只好一个人静静的去体味。

20、睡不着，好心烦！越来越觉得自己是个可有可无的人物！

1、我们都曾爱过一个人。我们都曾伤过一颗心。

2、你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。

3、背向着都会的哗闹，如一只惊弓的鸟，斜阳陨落时分，奔命似的逃遁。

4、爱上你，只用了一瞬间，忘记你却用了一辈子，甚至还不够。

5、突然想起昨天晚上手机关机了，然后开机，想发信息跟你说晚安，可是打好信息后却不知不觉的睡着了

6、如果此时有一张大床，那该有多好啊，我会立马扑上去好好地睡一觉，可惜现在瞌睡得无法正常工作，只有硬撑下去。

7、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！