一、奔四的女人的朋友圈说说

1、有人说：为什么越长大越孤单，因为懂你的人越来越少，对你指手画脚的人越来越多。所以你只能忍着，孤独是成长的必经过程，没有在深夜痛哭过的人，不足以谈人生！

2、朋友圈毕竟也算半个“公共场合”，所以，想要展现自己的魅力，就需要注意言语的分寸，想要活得“高级”，就要明白什么话该说，什么话不该说。

3、70后的我们，已不再年轻，靠前的奔五了，靠后的也奔四了，不再喜欢热闹，而更加喜欢独处；不再喜欢喝酒，而更加喜欢饮茶；不再喜欢刷夜，而是喜欢早睡；不再喜欢争强，而是喜欢示弱。

4、长大后，不再冲动愤怒，多半不是真被磨掉了脾气和性格。而是明白了，在这个世界上有人装逼就有人打脸，有人说谎就有人戳穿。所以学会了且慢些出手，且冷眼旁观。

5、一直奔波在路上，我的人生一定会收获美好，一定会收获美好的未来，相信我们的人生会更加的辉煌！

6、当你放下面子赚钱的时候，说明你已经懂事了。当你用钱赚回面子的时候，说明你已经成功了。当你用面子可以赚钱的时候，说明你已经是人物了。

7、责任是男人的脊梁，是男人顶天立地的支柱。说到的事就要做到，揽下的事就要扛住，做错的事就要承担后果。一个男人是否成熟，不是看他的年龄有多大，而是看他能担起多大的责任。越优秀的男人，承担的责任越大，负责任的范围也越广。即使做不了伟大的男人，也要做一个负责任的男人。

8、任何时候都不要放弃工作，工作中获得的认同感可以让我们更加自信。

9、奔四的单身女性，用十几年的时间积累财富，当然有权利享受自由。她们一起吃饭、喝酒、按摩，每天嘻嘻哈哈。

10、不知道是因为越来越独立，还是越来越心虚，走了这么久，发现唯一靠的住的还是自己。去做别人的宝贝，别来趟我这浑水。在理发店的时候很喜欢那发型。回来的时候低落了。生活就要像疯子一样地过，那才能忘记生命给我们的颠簸。别缠着往事不肯走，别赖着曾经不放手。你必须明白，要走的人留不住，装睡的人叫不醒，不喜欢你的人感动不了。不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。喜欢吸烟是因为它可以伤肺，却不会伤心。朋友冷落你不是你做错了什么而是别人在背后说了什么。爱的时候不辜负人，玩的时候不辜负风景；睡觉时不辜负床，一个人时不辜负自己。一山更比一山高，做人低调弯点腰。

11、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人，不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。

12、经常在朋友圈说“活着真没意思，没有人懂我”的女人，可能到了最后，真的没有懂你的人了。因为别人都觉得你是一个悲观消极、矫揉做作的“低级”女人，自然也都远离了。

13、30+的爱情，除了喜欢和冲动，会多上一层权衡，到了这个年纪，生活模式基本成型，很难说再为了谁去可以改变、迁就，找到契合的人，成为彼此的支撑和陪伴，往往能走得更远。

14、深V领设计为洋装增添了一种性感的风格，洋溢着柔和的氛围，A型版与收腰设计相得益彰，不仅整体看起来不懒，而且非常苗条，腰部的蝴蝶结装饰设计给人以充分的活动感，可以看出，这件衣服能满足人们的需要，这件黑色连衣裙突出了稳重的气质，这也是腰部的蝴蝶结设计，这件衣服能让人感受到成熟女性的智慧和高贵，这件衣服是夏季旅行的好选择，跑四五的女人每天都这样穿，它温和而大气，它能很快摆脱阿姨的感觉，让你看起来年轻大方。

15、任何一种坚持，都会让你与众不同。每天坚持读书十分钟，做一个有趣有味有气质的人，关注它就没错了

16、夜深了，就去睡觉，在朋友圈叫无聊的，其实目的很明显，而想聊的内容，懂得人自然也懂。

17、然后是和郑雨盛主演的《我脑海中的橡皮擦》，伤感的剧情加上男女主的精彩互动，不知道赚了我多少眼泪。

18、知道卓依婷的应该已经奔四了，她以前唱过一首歌《明天会更好》，在现实世界中，明天会不会更好不知道，但是明天会更老是确定的。

19、人的野心就是力求超越俗众的欲望。即使孤独前行，也要眼里有光，少女的征途，是星辰大海，而非人间烟尘。你可以迷茫，但请你不要虚度。要偷偷努力，希望自己也能成为别人的梦想。他们试图把你埋了，但你要记得，你是种子。还有好多盛大等待着遇见我，要努力生活，好好学习。

20、无论是牛仔直筒裤还是西装面料直筒裤，对40岁的女性都极其友好。高跟鞋可以中和直筒裤的正式感，同时视觉上延伸腿部线条，有拉腿的神奇效果。穿的时候可以适当抬高腰线。延长腰线会显示出你的身材优势！

二、奔四的感慨人生的句子

1、春夏可以选择浅色西装裤，粉色、黄色、绿色都是不错的选择，既能减龄又能提神。搭配高跟鞋可以选择白色或者裸色的基本颜色。九分裤或八分裤搭配高跟鞋，刚好露出纤细的脚踝，呈现出一种苗条的感觉。

2、随着年纪和阅历的增长，我们的身上会增添一份笃定，那是坚信自己无论如何都会过得好的信心、是准备好随时迎接挑战的底气。

3、但是经历过的人都知道，这只是一时的抱怨，很多时候等到事情过去了，自己冷静下来了，心境也就开阔了。

4、不知道为什么，总有人觉得爆粗口、骂脏话是有个性、率真的表现，是新时代我们表达自己的手段。但是其实，不管男女，爆粗口、骂脏话都是没有素质的体现，只能说明你的“低级”、没有教养。

5、青春跟年龄没有任何关系，一个90岁的老头，依然可以拥有青春。青春其实跟三个“想”有关：理想、梦想和思想。如果我们能够坚持自己的理想，追逐自己的梦想，并且探索自己独立的思想，我们的青春就开始成熟。历经挫折，初心不改是青春最大的标志。

6、想要一个东西就去买，喜欢一个人就去追，哪怕最后那个东西没有用，那个人没有跟你在一起，都没有关系，人生苦短，要知道遗憾要比失败可怕的多。

7、你是那样地美，美得象一首抒情诗。你全身充溢着少女的纯情和青春的风采。留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子，以及长长的、一闪一闪的睫毛。像是探询，像是关切，像是问候。

8、不要害怕孤独，认真对待爱情。对感情负责，也是对自己负责。

9、40岁的孙艺珍最终嫁给了爱情。

10、不幸的是，灿荣在一次例行体检中确诊了晚期癌症。我们可能送别过很多长辈，但没人能接受从小一起长大的朋友，突然告诉你她要死了。

11、女人干事业，并不是要赚多少钱，而是让自己的人生变得独立而精彩。很多女人都在追求物质财富，而有一部分女人却在追求自我成长，走过一段历程后，我们会发现，其实当一个人内心强大，修养足够时，赚钱只是顺带的事，成功是优秀的附产物！不断提升自我价值，让自己变得不可代替。

12、平时会和朋友去旅游、看展，家里充斥着鲜花，浪漫极了，能看出来孙艺珍是个很会享受生活，有情趣的人。

13、坚持每天游泳2个小时，每周至少练习3次普拉提，甚至还拿到了TRX的教师资格。果然，即使是孙仙，好身材也是要靠努力和汗水换来的。

14、但总喜欢把抱怨发在朋友圈的女人却不同，至少在别人看来是不同的。因为别人根本无法感同身受你的委屈和辛苦，只会觉得你无病呻吟、过于矫情。

15、在这个世界上，没有偶然。在我们找到合适的人之前，唯一需要做的，就是让自己变得足够的优秀。

16、70后的我们，已不再年轻，有时会莫名生气，一个人发呆，心情烦躁时看什么都顺眼，心里郁闷时，找一点就能着。有时候觉得自己与众不同，有时候觉得自己格格不入，有时候想逃避现实，有时候想一个人去旅行。

17、80后陆续迈过奔四大关。校园的生活还近在眼前，恋爱的甜蜜还回荡在脑海，我，怎么就40岁了呢？

18、为了演好古装大戏《海盗》，孙艺珍经常工作到凌晨，很多男演员都受不了，她却能坚持配合时间进度。大冷天在水里反复拍摄一个镜头，也没有怨言。最终以优秀的演技，拿下第51届韩国电影大钟奖最佳女主角。

19、保持良好的身体状况，到目前为止已经戒烟半年，之前是看了一本《这本书能让你戒烟》，是一本不错的书，强烈推荐烟民朋友，抽了十多年烟的我在决定戒烟的那一刻开始到现在还算成功，虽然看到别人抽烟还是有点心痒。酒原来喝的也不多，不过是借酒消愁而已，不算有什么依赖，通过戒烟在身体层面还是有明显的好处，咽喉舒服多了，每天尽量多出去走走，慢慢从走路到慢跑，从5公里到10公里，告诉自己这是为了自己。

20、美昭立刻决定放弃去美国，留在灿荣身边，陪伴她走完人生的最后一段路。

三、一种年龄,一种心境,一种领悟

1、“奔四”的女人，在衣着上切忌不要与二十岁的女孩相媲美，因为，四十岁的肌肤很难包裹住二十岁的浮躁，同样，二十岁的懵懂也很难诠释出四十岁的风韵。

2、你娉婷婉约的风姿，娇艳俏丽的容貌，妩媚得体的举止，优雅大方的谈吐，一开始就令我刮目相看。

3、人，总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

4、一个女人一定要有自己过好日子的能力，要有别人没法拿走的东西，这很重要。

5、关于生活：没有任何悬念的上有老下有小，幸亏中间还捎带的那个对不上眼的另一半不在了，父母年纪大了，就像十年以上的奔驰车什么时候抛锚都有可能，需要不定期的跑医院，需要花精力陪护，压力更大的是经济状况，就是钱的问题。能怎么办呢，只能继续伺候那些大爷。

6、人生只售单程票，过去的就过去了，不要频频回首，在哪里存在，就在哪里绽放。做人，要有一份内心的不声不响，有一份急迫中的不紧不慢，还有一份尴尬中的不卑不亢。最美的你不是生如夏花，而是在时间的长河里，波澜不惊。

7、灿荣害怕自己走后，父母会孤单，交代美昭每年带他们去体检，在蛋糕店订下他们未来每一年生日的蛋糕。

8、孙艺珍说：“我想要肩负起作为主演的责任，也希望能维持电影的高品质。”

9、对于长辈来说，真正的晚景凄凉，不是没有子女，而是子孙满堂却无人陪伴。我们应该多花些时间陪伴长辈，不要让他们到老年却倍感孤单，身边没有可以说话的人。

10、撒娇的女人背后都有一个疼爱她的男人

11、朋友圈是生活的一面镜子，它能在一定程度反映一个人内心的状态。

12、么是女孩子真正的强大？不是美貌，不是才华，也不是装男人。而是在失落、悲伤、打击和孤独后能够迅速宁静下来的心。和备受伤害后依旧留存的那一点点温暖。真正需要强大的，不是你的外壳，而是你的内心。

13、80后的我们，离奔四不远了。这位姑娘，生日快乐！愿健康平安，幸福美满，度过余生！

14、公主梦是宠出来的，女王心是拼出来的，愿所有美好的女子，都有做不完的公主梦，打不败的女王心。

15、温柔的女人是金子，漂亮的女人是钻石，聪明的女人是宝藏，可爱的女人是名画！据考证，你是世界上最大的宝藏，里面藏满了金子、钻石和名画！

16、女人到了40岁，一般的肩会稍微宽厚一点，一般都会有小肚子，或多或少都会有一点。对，如果我们穿上一个紧身的连衣裙的话，会有点减分。如果你穿一套比较宽松一点的棉麻连衣裙，这个效果就不一样了。看着既简单大方，有成熟老练。这一款个子低的人不要穿，适合个子比较高的人。个子低的人穿裙边到膝盖下面就行了。上面这么多款裙子，你喜欢哪一种呢？40岁的朋友们，选一条最适合你的裙子吧。

17、家中父母年届儿女尚未成年(小的幼儿园的干活)，真正的“上有老，下有小”。生活就如同张爱玲所说的“人到中年的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”

18、结局没什么意外，灿荣去世、美昭和男主结婚、珠喜和年下男擦出爱情火花。

19、所以，如果晚上失眠睡不着，可以私聊闺蜜、朋友，或者自己安静地看一本书、一部电影，没有必要在朋友圈哗众取宠，让别人对你产生误会，觉得你廉价、低级。

20、40岁女性在选择直筒裤和休闲鞋时，要避免过于花哨的图案和设计，尽量选择基本款。白色、黑色和牛仔色是不错的选择。如果你觉得这样的搭配会过于单调，可以在上衣里做一些功夫，或者利用小面积的物品来丰富视觉效果，这样整体搭配简单又不失穿小衣服的思想。

四、40岁女人最适合的说说

1、鞋跟高度要适当：身量矮的女人往往想通过“恨天高”来弥补，但事实上看起来却有种“踩高跷”感觉。显腿长的鞋子不光与跟的高度有关，更与鞋子的款式有关。选对适合自己的鞋子才会显得更加高级，更有质感。

2、同学聚会免不了的一个环节，是要介绍各自的婚恋故事，轮到她的老公，站起来，结结巴巴地说：“我吧，就是吧，知道她童年生活太苦，心疼她，所以吧，当年我追她，就是对她说一句：跟着我，以后再也不会让你吃一点点苦……”她白了他一眼，嘟起嘴佯怒：“瞧你那傻样，不许说，不许说……”天哪，我们都看见了，是嘟起嘴的喔！

3、答者觉得，陈数这种与生俱来的气质确实令人羡慕~

4、你可以永远相信稳固的友情。

5、穿着时尚潮流。这类女性生活中比较爱美，对新鲜事物比较好奇，性格比较个性，讲求自我。

6、有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去；有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，如果你想什么都抓住，最终只能什么都抓不住。不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。

7、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋，毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。

8、收入嘛，夫妻俩是典型的工薪阶层，既无偏门也没灰色，开门七件事和子女教育及房子，银子出得多进得少，心头肉紧一阵松一阵，全无宁日，好在父母身体健康，减轻不少经济负担。

9、“奔四”的女人，一旦在事业上遭遇挫折，请不要选择放弃，因为，在经历数年沧桑之后的淡定以及走过跌宕起伏之后的从容，早已为落花无言、人淡如菊的自己指明了前进的方向。

10、西装裤全是形式感。20岁的女人穿西装可能略显稚嫩，30岁的女人可能略显古板，但40岁的女人就足以展现西装的独特魅力！在陈数私服中，西装的出镜率还是很高的。经过多年的沉淀，属于中年女性的“大女人”气场格外迷人！

11、三：“活着真没意思，没有人懂我”

12、奔四的女人，还不懂得为自己“留有退路”，多半会晚景凄凉

13、生活总是在考验人的承受能力，奔四的一群人面对挚友的“死亡通知单”，尽全力让她不留遗憾。