一、夫妻经常冷战怎么解决

1、夫妻分别找同一个好友倾诉

2、找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊

3、冲动是魔鬼，不要因为生活琐事否定了对方的一切，冷静下来的时候，可以想想对方的好，谁都有犯错的时候，适当的了解才是给对方最真实的爱。另外作为一个男人，要有男人的大度，更要学会包容和理解。

4、那我们该如何去解决和避免冷战呢？

5、夫妻相处之道，最重要的便在于沟通。从风花雪月的爱情，过渡到柴米油盐的日常，所有的激情和爱恋都会在鸡毛蒜皮中消磨殆尽，如果不善于沟通，夫妻两人很容易走向陌路。

6、吵架我们可以把自己内心的不满发泄出来，释放情绪压力，进而缓解内心矛盾，也会让对方知道自己生气的原因，慢慢去改善，让婚姻有一个很好的发展。当然，如果是三天一吵两天一闹，那是绝对不行的，出现这种情况的话，婚姻就已经很危险了。

7、如果一个女人不化妆，不买包，不买衣服，不和男人鬼混，还很专情，最后会怎样？

8、冷静理智，智慧面对。假若夫妻经常互相冷目以对，视若陌生人，这是一个很可怕的场景。这种情况时间长了，容易让当事人坐立不安，心生怒气，甚至做或说出一些不理智的事或话来。此时，夫妻千万要记住这三点：

9、每一个家庭都避免不了会有争吵和冷战的时候，没有哪一对夫妻一直是甜甜蜜蜜，毫无冲突分歧的。那么夫妻吵架冷战怎么办？一起来看看吧！

10、人们都知道，两人要想长久，有相似的三观很重要，但生活不是童话，许多小事情上，两人难免有分歧。

11、两个人当中必须要有一个人先服软，步入正轨的家庭生活，就当什么事都没有发生过。

12、这样过了一个月，小芳老公主动联系了我，说他简直不敢相信，小芳竟然会有这么大的变化。到现在，他们虽然偶尔还会吵架，但吵完架后一定会有一方主动去和好，一起解决问题，不会再冷战了。

13、在出现长期冷战、吵架、提离婚等重大问题之前，两个人的婚姻到处是一地鸡毛：不断地为小事争吵、发脾气，抱怨对方做得不够好、不够在乎自己、不顾家……

14、夫妻双方都要多做自我批评

15、后来不这样了，是因为我发现，无论我做多少，在她眼里都是理所应当的，不仅如此，有时候她还嫌我做的不好，乱发脾气，我就没听她说过什么好话。

16、如果对方是男性可以用女人的温柔撒娇去融化男人。

17、导致冷战的实质，就是两人不同观点的碰撞，并最后没能很好的沟通。

18、当自己的心情缓解后可以试着需找对方去沟通，夫妻之间一起生活那么久哪有什么深仇大恨啊，不管是自己的错，还是对方的错，该过去的就得过去，不然如何面对新的明天。

19、有事商量事情，无事聊聊天，无论谈什么，养成留出固定时间交流的习惯最重要。

20、千万不要说“你冷落我是不对的”，这些都会激起对方逆反心理，反而更不利于关系。在冷战期间要试着学会表达你观察到的内容：“你今天一直皱着眉头不说话，看上去有些心情不好对不对？”用关心的语气打破尴尬的氛围。

二、夫妻经常冷战 有必要继续下去吗

1、俗话说宁破十座庙，不毁一桩婚。过去人们在对待感情问题尤其是婚姻问题中，总是抱着得过且过，劝和不劝离的态度来解决。现在是新时代，男女双方在对待婚姻的问题中早已不那么拘束。从你的描述中，可以看出问题由来已久，而且至今非但没有缓和反而愈演愈烈。四年时间，我想如果不是孩子的因素令你们两个人为难恐怕早已分开。既然这样，木已成舟，又何苦逼迫自己勉强在一起呢?孩子终会有长大的那一天，也就早晚会有理解你们的那一天。那么你需要考虑好的就是在分开后如何尽可能的给到小朋友们最完整的爱。

2、其要对在时间安排上所做的所有决定负责，即无论对方能否配合，都要按照计划行事，不要让对方的变化改变了自己的全盘计划，然后再去抱怨对方。

3、制造让他来迁就你心疼你的机会

4、下定决心，就此分开。

5、男人动了情是什么样子？

6、0给对方一个台阶下，不要故意刺痛

7、在冷战时，双方都要多去换位思考。才能体会到各自的处境，艰难和不易。也才能够更理解对方。

8、慢慢地，争吵成了家常便饭，吵得凶了，就谁也不理谁。从两天，到一周，到半月，再到一个月，再到三个月，最后变成了现在这样，半年也不说一句话。

9、冷战不像吵架，吵架都需要至少两个人，但是冷战可以一个人挑起。可以完全的不理不见另一人好几天或者好一段时间。

10、如果每天回家看见对方忙着各种事情,或者刻意回避,一直打到深夜放下了手机直接就要睡觉，说的话少的可怜。你可以先告诉对方自己的感受：“你一直在忙，我们没有时间沟通，这样我会觉得很孤单”有了这样的表达，相信他也会降低防御，愿意和你进一步沟通。

11、一个男人给不了你金钱，给不了你时间，也给不了你家庭，只能给你所谓的感情，怎么办？

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13、有效的两性相处之道)；

14、以后，尽量多和老公孩子出去旅行，比如周末一家人开车去周边的景区玩，可以增进一家人的感情，使生活变得丰富多彩。

15、找出冷战原因，总有一方要去想。冷战总是有一方到双方甚至到多方而起。而且一定有其引发的原因所在。很多时候，不信任是夫妻之间出现冷战的主要因素。

16、第夫妻之间不想沟通可能是因为双方不能够相互理解体谅。

17、换句话说，想结束冷战，解决方式得让双发都满意，否则就是埋雷，下次再有矛盾，一直退让的人会更加不满。

18、冷冷静静的想一想到底是哪边的问题，随后就两边都忍一忍，因为两个人在一起也是需要热度的，这个必须两边都忍一忍就过去了，男的多一点大度也是很好的，一个抱抱有的事情都可以化为乌有，一切矛盾就这么简单，所以很有帮助的，希望对大家都有帮助，祝大家新年快乐！

19、放下自我，放低姿态。夫妻之间“床头吵架床尾和。”请低下高傲的头颅，本着公平自愿的原则，真诚的和你的爱人心平气和、推心置腹的谈一谈。分析一下你们存在问题的原因，“有则改之，无则加勉。”

20、生活不易，婚姻更不易，且行且珍惜。

三、夫妻间经常冷战还有必要在一起吗

1、改善夫妻之间的关系：冷战频发，其实与夫妻之间的关系，也有着很大的关联。而且在平时的生活中，如果对方感觉不到你们之间的爱的话，也会让两个人之间的感情变得越来越淡，越来越没有意思了。所以改善夫妻之间的关系，也是非常有必要的。

2、冷战，时间长了会让双方都心情压抑。感觉在外的工作已经够烦的，回到家仍然处在另一种纠结和不快乐的氛围中。双方都会活得好累，好辛苦。以其如此，还不如敞开心扉有事说事，有理讲理。打开心结，放下一切心里袍袱，觉得有必要继续一起生活互相道个欠，相敬如宾，学会夫妻之间的沟通，学会释怀。就不需要冷战了。

3、如果这时，某一方拿些好吃的/饮料，或双方一齐外出吃顿美食，相信矛盾的解决过程会更加顺利(美食能让人感到愉悦，在这样的环境下谈论也更顺畅)。

4、第可能是没有适合沟通的时间、场合。

5、也有的人遇到问题，喜欢憋在心里让别人猜，还喜欢冷战生闷气，不会沟通。

6、试着确定对方是否在跟你冷战。如果你们之间有冲突发生，对方突然不回应，或者不理睬你，那你就要试着去确定对方到底是不是已经在跟你冷战了。此时应该想办法打破当前的局面，而不是让冷战持续发酵。你可以考虑主动出声，请求对方回复你的问话

7、有句俗话说得好：打是情，骂是爱。对于夫妻两个之间的生活来说，经常发生小争吵也是很正常的一件事情，这也是完美和谐家庭的象征之一。所以夫妻两人吵架后，自己不必过于紧张的，因为这是最理所当然的事。

8、比如丈夫认为照顾老人孩子的全职妈妈整天在家无所事事，不理解她为家庭的付出；妻子认为经常加班的丈夫故意找借口不回家，一点也不关心家庭等。

9、对每一件事情的观点和处理方式不同，谁也不服气，谁也说不服谁，“公说公有理，婆说婆有理。”更不愿放低姿态承认自己的不对。就会“小吵天天有，大吵三六九。”恶性循环的后果就是谁都不理谁，夫妻双方进入冷战。

10、妮哥亩机构婚姻生活咨询范围：婚姻心理、婚姻感情、婚姻辅导、婚姻挽救、夫妻调试、婚外情、夫妻矛盾、婚姻测试、婆媳关系、家庭关系、离婚复婚、财产处理、婚姻法律、性心理、性教育。非药物治疗治疗范围：性冷淡、高潮缺乏、性恐惧症、快感缺乏、房事障碍、性亢进、性厌恶、性压抑、阳痿早泄、性心理障碍、性技巧指导、夫妻和谐辅导、新婚性姻辅导。

11、婚姻中有一种矛盾比吵架还严重，那就是冷战，你不说我不问这就是距离。

12、生命太脆弱，好好珍惜。该迁就就迁就，该弥补就弥补，该忍让就忍让，不要制造裂痕，不要留有遗憾，也不要给别人造遗憾。

13、当时正在气头上，对对方不满，压根没解决问题，直接回避，试图做其他事转移注意力；

14、如果每次都逃避，选择封闭自己，冷落对方，等什么时候消气了才去找彼此，那么冷战会越来越多，最后感情就会被磨得千疮百孔。

15、我知道，她老觉得我嫌她不打扮，不在乎她，总说她，可能还不爱她吧。

16、当然，除了这个，还有一个更科学的理论，那就是美国明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评估》，他的测试超过100道题，从夫妻间的性生活、性格相容性、财务管理、分享与沟通、解决冲突的方式、婚姻期望、休闲活动、亲友关系、角色平等性、宗教信仰、子女教育等十一个方面对夫妻进行分析，深度剖析造成你们婚姻矛盾的科学原因，并且它还会为夫妻提供改善建议，进而提高婚姻质量，降低离婚的风险。

17、好男人都是夸出来的。你要经常说，老公你好棒呀，咱家没有你怎么行？以后要把脏活累活交给老公去干，你给他捶捶背，亲他一下，多抱抱他。他干完后一定要好好夸他，尤其要在婆家和老公的朋友中夸他，让他有成就感，有作为男人的荣誉感。

18、夫妻吵架冷战，但丈夫不哄，不沟通，像没事人一样，该怎么办？

19、这是我的一点看法请参考，谢谢!

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四、夫妻经常冷战会有什么后果

1、在这方面，台湾的女孩子真是太温柔了，说话温柔得简直让你受不了，我们真应该学习。你要学会像一个小女人说话，一定要温柔，还要学会撒娇，对老公要有崇拜的眼神，然后多夸老公。

2、她开始一点一点去改变自己之前的看法，尝试着之前不敢穿的衣服，偶尔还尝试着画画淡妆。在她第一次画了妆上班之后，她还特意给我打了电话，她在电话里笑着说，感觉大家看我的眼神都不一样了。

3、很多男人是冷战的主导者，有的是因为幼时比较独立，家里的教育方式等是独立自主的，所以男人大多习惯了用冷战去逼迫自己的妻子妥协，妻子妥协之后和好，等到一不顺心再次吵架的时候，又再次利用冷战来达到自己的目的。所以说男人们要注意咯，不能拿冷战作为威胁对方的筹码，女人也一样哦。

4、而当小芳真的遇到需要解决的问题时，她开始有意识地控制情绪，先问清楚事情的前因后果，再说出自己的感受，然后和对方商量怎么处理这件事情。

5、以什么样的方式提出请求容易得到积极的回应呢？我们要清楚地告诉对方，我们希望他们做什么。应该避免使用抽象的语言，而借助具体的描述，来提出要求。比如说,瓶子打不开能不能帮我开一下?有部电影很想去看,你能陪我一起去看吗?提出具体事项而不是抽象地说我希望你多陪陪我说话,这样操作起来会容易得多。

6、说来也奇怪，我们结婚这几年，就最开始三个月我觉得还行，他对我还算无微不至，每天早上起来给我买早饭，晚上到学校接我下班，那个时候，他还夸我穿运动服好看呢。现在呢，一见我要穿着运动服出门，那个脸色啊，我就想不通，我穿运动服出门怎么了？

7、如果双方谁都不愿先主动示好的话，就只能通过孩子来作为桥梁了。但是前提是不要伤害到孩子。

8、在婚姻中，现在的“妻管严”很多，女人在家里很霸道，说一不对老公颐指气使，如果老公不听自己的，就大发雷霆，大吵大闹，让老公非常烦恼。

9、解决好了，感情反而会更好，因为又有一方面问题的观点达成一致了。

10、夫妻吵架冷战，有时候是经常发生的事。互相沟通。朋友在生活和生意中首先退一步，承认自己的缺点和不足，与妻子加强了沟通和交流。退一步海阔天空。我们的生活离不开柴米油盐，婚姻也离不开鸡毛蒜皮，夫妻相处久了难免会发生摩擦，为了小事争吵时有发生。而很多人在吵架过后就会冷战，谁也不搭理谁，长此以往，夫妻感情也会随着冷战而慢慢降温，甚至破裂。

11、其实，许多夫妻间的感情在甜蜜期过后，都会进入一个很累的阶段，如同我们常说的“七年之痒”，这时候，不想沟通、经常冷战是许多夫妻间的常态。

12、当你在冷战过程中不停的去低头，久而久之会让对方觉得有恃无恐，遇到问题就冷战，反正有你去低头呢，这样对方形成习惯之后，你们的冷战可能是陷入无休止的循环中去了。所以在冷战之后，需要去重建自己的生活，可能你之前太过于依附对方，而忘记自己要的是什么了，那么你就要去重新找到自己，找到之前吸引他的那个自己。

13、0为爱的人退一步，没什么大不了

14、冷战是夫妻间最不好的表现，夫妻间的事当天的事当天解决，绝不要拖拉，夫妻间常沟通，是解决冷战的最好方法，首先让一方与另一方沟通，夫妻间分得了谁是弱者，弱者是强者，强者也是弱者是分不清的，日子还要过，所以要心平气和的坐下来讲道理。说到这里加句话送给你，男人心胸要宽广些，主动示好不失男人本色的。

15、她一说话，声音的粗重感有点惊到我，如果忽略她长相柔美的脸庞，真的就是一条汉子。她找到我是因为，三天前老公跟她提了离婚，她一下就慌了。她一边抱怨老公就是嫌她像个男人，觉得老公不爱她，一边又想保住自己的婚姻。

16、他一直这样，想让我成为他心女神的样子。他越这样，我越不愿意，凭什么我要成为另一个人。上次吵架，他竟然还理直气壮地对我说：“我是为你好，不愿意就算了，你看你这样，还以为我找了个兄弟！”明明就是自私，还说得这么好听，我也火了：“好啊，那你出去找一个你喜欢的。”

17、(3)不要影响生活。不少冷战夫妻日常生活从此乱套，不仅男女心情差，家里因此变得脏乱差，甚至还影响上班工作。其实，无论男女都该理智一点，毕竟赌气能赌一辈子吗？风大浪急，别影响“家”这个应当宁静的港湾。

18、夫妻间不想沟通，经常冷战说明两个人都性格太强，固执己见，总认为都是自己的对，对方的错。再一个就是爱面子，其实说白了，不懂得爱，也许爱对方，可不知道如何去表达。

19、双方为刚才不好的行为道歉，并说出自己希望怎样，然后心平气和的沟通。

20、夫妻的冷战危害很大，不仅仅会伤害两个人的感情，还会对孩子性格影响很大，孩子从小在父母冷战的状态下成长，心理压力大，久而久之，可能会患上自闭症，造成性格孤僻。那么如何才能尽快结束冷战，我想不外乎做好以下五件事：

五、夫妻老是冷战,是不是真过不下去了

1、感谢你的欣赏，我会继续努力。

2、但千万不要冷战，因为那样会给宝宝带来更大的心理伤害，宝宝会不知所措，甚至认为是自己的原因造成了父母的不和，长此以往，便会形成孤僻自卑的性格

3、如果改变不了对方就从改变自己开始，本着互相理解，包容，信任的态度，站在对方的立场、角度和感受去想问题。

4、这个问题个人的建议应该从两方面入手，具体参考哪种还是需要您来根据具体情况来分析。

5、经常冷战真的很伤夫妻感情，这种情况下，想到的应该是如何改变这种现状，避免冷战的再次发生，而不是闪现离婚的念头，一旦想离婚了，那脑子里只剩下对对方的抱怨了，看不到对方的一点优点了，冷战就更加厉害，严重，时间延长，也许真就离婚了。

6、避免发生冷战，我需要做的是彼此尊重、彼此信任、彼此鼓励。

7、交流的时候要处理好情绪问题。想要打破冷战的局面，就要努力跟对方交流。交流的过程中，我们应该学会去处理好自己的情绪问题，尤其是要先关注对方的情绪。只有我们顾及到对方的心情了，我们的交流才能更好的展开。解决问题之前，情绪处理不到位的话是很难顺利去开展工作的。

8、虽然话这么说，但是作为一名当局者，你四年都没有解决好这个问题，又岂是旁观者的我们三言两语可以解决的呢。所以问题的关键还是在于你们两个人。相信你们之间应该也或多或少沟通过多次，但是演变到今天这个地步，你们俩都有原因，也都是造就目前这个局面的元凶。解铃还须系铃人，你想问的应该不是该如何对付爱冷暴力的老公，而是该如何挽回使用冷暴力的老公。也能看得出你也是想缓和你们的关系，但是你老公心里的心结还未解开，而解开这个心结的钥匙就是你。因为只能通过您这几句话来分析你们的情况，无法给出具体的方法，但是核心就是解开你们俩的心结，一旦解开问题自然迎刃而解，否则真就一团乱麻，越系越死谁都无能为力。

9、我们夫妻俩常因生活琐事争吵，每次发生矛盾之后，老婆都会用冷战来对付我。这期间，她也会照常做家务、做饭，但就是不说话，无论发生什么，她都冷眼相对，直到她觉得气消了才慢慢开始说话。有时弄得我心力憔悴，祈祷读经也无味。我应当怎么办呢？

10、但同时，冷战的人心里，也是有明确需求的，那就是这个引发矛盾的根源，有用冷战者能接受的方法解决。

11、主动求爱，给老公以温暖。

12、勇于承认错误。认错低头一方，其实也没有什么大不了的，这不丢人，真到最后闹离婚了才丢人。当发生冷战时，最怕的就是一方沉默，另一方用沉默作为反击，或者是直接撒手离开，这样的做法只能让两人的感情出现裂缝，矛盾越来越大。所以在冷战后要会控制自己情绪，保持冷静，自我分析后，主动和对方讨论如何解决现在的问题，敢于承认自己的错误。如果感觉说不出口，就用身体表白，轻轻抱住对方，给对方说些甜言蜜语，或逗或讲笑话，直到把对方逗笑为原则，一笑百愁消，自然会和好。

13、同时，也要努力培养一项双方共同的爱好或兴趣，比如运动健身、书法绘画、陶艺烘焙等，既可以培养更多的共同语言，也能够共同进步，增加彼此的信心和成就感，让沟通畅通无阻。

14、0终极杀手锏，“苦肉计”

15、有人说，谁结婚后不吵架呀，的确，基本上所有人结婚之后都会吵架。但是，吵架并不是婚姻变糟的原因，口无遮拦的吵架才是。在掌握好分寸感和有解决问题能力的前提下，吵架并不是一件可怕的事。不过，在很多糟糕的婚姻中，多数人都是“一时吵架一时爽，一直吵架一直惨”，最后促使婚姻走向破裂边缘。

16、既然失眠，与其遭受痛苦的煎熬，还不如趁早放下面子，主动与对方和解，冰释前嫌。如对方还跟你冷战，那就是他的问题了，至少你可以放下心来，好好睡上一觉了。

17、倾诉会让人彻底打开心扉，俗话说，“旁观者清”，把事情的来龙去脉给好朋友说一说，说不定好友的一句话把你点透了呢？

18、俗话说床头吵架床尾合，每个晚上是最好的时机，该怎么做你懂的。

19、我才不要呢，他就是嫌弃我，还不是之后有他朋友的婚礼，嫌带我出去丢人？那我不去不就完了吗？

20、要想着解决问题，冷战不是解决方法

六、夫妻经常冷战怎么解决

1、然后就是夫妻两个人要不断学习，懂得冷战给夫妻感情带来的影响，学着如何化解冷战，避免冷战的发生，同时提高控制自己不良情绪的能力，努力学着改变自己，适应对方。

2、那么，有些人为什么会冷战？

3、夫妻双方都要做自我批评

4、还有就是老嫌我说他，那他有毛病还不许我说了，凭什么就只能他嫌我啊。最可气的是，我都这么低声下气了，他居然说他不相信我会改，他就是要离婚，不想和我耗了。

5、夫妻间不想沟通，经常冷战怎么办？我来教你5个妙招！你做到了吗

6、(2)不能分床而睡。所谓“夫妻没有隔夜仇”，冷战期不要生气而分床。就算一时不说话，人在身边，心就有踏实和安慰，同床取暖，更易修补感情。

7、正好那天我也起晚了，还是学校运动会，我起来根本来不及买早饭就要赶去学校，我饿了一个早上，也气了一个早上。晚上，他回家我就发脾气了，可是他不但没哄我，还吼我，说我从来不做饭。最后，我们越吵越凶，这一次吵架，我们开始了第一次冷战。

8、毕竟最亲近的人伤人最深，不想分开，就需控制。(这个冷静时间控制得越短越好，期间双方不能毫无交流)

9、有几个男人愿意陪老婆逛街，我推了周末和哥们儿的约，带她去逛街，结果搞得跟我逼她逛街一样。

10、他对我是越来越不耐烦了，我记得我们第一次大吵，是在结婚3个多月的时候，他有一天早上起晚了，没有给我买早餐，也什么都没说就去上班了。

11、不要用冷战达到你的目的。有些男人习惯用冷战的方式来逼迫妻子妥协，妻子妥协以后，再不顺心又会继续用冷战的方法达到自己的目的，要是经常这样做不但老婆不会理你，甚至厌恶你。所以说男人要不能拿冷战作为威胁对方的筹码。有些女人冷战后就不再过夫妻生活，这也是不对的，夫妻之间就算有再大的仇恨也不要拿这方面要挟，如果为了报复自己的丈夫而故意不同房，则会引起对方更大的反感。

12、小芳只会乱发脾气，用指责的方式表达自己的不满和需要，老公只要有一点不顺着她，她马上就用争吵、指责来表达。

13、家庭中，双方可能工作有不同，收入有高低，可都为了共同的家在努力，所以要相互尊重体谅，遇到问题的时候，不要一味指责埋怨，而能够站在对方的立场想问题，平心静气的有商有量。

14、冷战实质上属于冷暴力的一种，大多情况是双方都进入冷战状态，也有其中一方冷冰冰的状态。

15、夫妻冷战一定要避免养成习惯

16、夫妻感情是第一位的，让他一步又何妨。

17、在我看来，这样的吵架就是：不知道如何与对方好好沟通，只能通过“吵架”这样方式来宣泄自己的委屈和愤怒。

18、您好~我是感情宣泄处，做您最好的聆听者~

19、小芳就是这样一个来访者，她个子高挑，身材也很好，完全是一个T台模特的标准，但她似乎很不在意自己的外貌，平时就随便穿一条运动裤和大T，素面朝天，扎着一个马尾。

20、小芳和老公相处中，最大的问题在于，两个人都不会好好说话。