一、今天心情特别的不好的说说

1、如果软硬不吃，那就让社会教训她。

2、用合理的方式满足需求

3、世界上之所以有夜晚，就是留给那些有伤口的人，给他们一片可以独自舔舐伤口的黑，而且不易被发现。

4、如果你是其他某个小领导的直属上司，你本身并没有做错什么，可能是你的下属小领导工作没做好，那么大领导当着众人的面数落你也很正常，因为你是部门负责人，部门工作出了问题，你这个负责人要承担主要责任，数落你是应该的。此时，大领导并没有别的什么意思，就是发发牢骚而已，你最好赶紧认错并保证以后不再犯同类错误就好了，然后在酒桌上好好的敬几杯酒给大领导。

5、人生不过是午后到黄昏的距离，茶凉言尽，月上柳梢。

6、舒服就靠近，累了就远离。跟谁在一起舒服就跟谁在一起，这个世界已经让人很累了，至少自己不要再为难自己了，活得开心比什么都重要。

7、07 你别看现在这么多单身狗，很多都在等回不来的人

8、总会有那么一个人默默关注着你，疼爱着你，却永远不再靠近你。

9、总以为，在最初的地方，有一个最原来的我，就也会有一个最原来的你。

10、"“你的晚安是一根灯绳,轻轻一拉,就熄灭了整个城市的灯,然后夜晚才真的到来.”"

11、没什么好遗憾的，本就是你情我愿，聚散离合都在情理之中。

12、尽量多看看书，听听音乐。

13、“怕后悔，怕每个选择都不对。”

14、别人交流思想，依靠友人的帮助，是求得心理补偿的有效手段。在挫折面前要适当用点"精神胜利法"，即所谓"阿Q"精神，这有助于逆境中进行心理补偿。记住雨果的话吧："笑就是阳光，它能驱逐人们脸上的冬日。"

15、脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色的越加强大。

16、心理特别烦躁，想要大吼大叫又担心丢面子，安越越谈心建议从这三个方面来调整：

17、众人欢天喜地时的孤独，最是寂寞。

18、很明显，大吼大叫并不是解决烦躁情绪的最佳方法。那么，怎样去通过合理的方式去处理呢？可以从两个方向来考虑：

19、可是，你会发现，越想远离这些负面情绪时，反而越难以摆脱它们。当你急着想摆脱这种烦躁情绪的时候，会觉得这需要耗费非常大的心理能量去应对，效果并不大好，还容易引发“我怎么甩不掉这种糟糕情绪”的无助感。

20、人总是这样，终于到了懂得珍惜的年纪，却偏偏什么都走散了。

二、一种说不出的心情说说

1、大家都说真情难遇，可事实上从不伸手要礼物，吃饭抢着买单，处处为你节省，教你好好生活的女孩，你遇到了也没珍惜

2、失眠的人很爱发朋友圈，其实只是想告诉特定的某个人，自己这么晚还没睡着。

3、不知道少了什么，总感觉没有从前快乐了。

4、 我总不能跑到你面前，说我舍不得，我很痛，回来吧，行不行？算了吧，真的很矫情。

5、每个人，都有一个世界，安静而孤独。

6、太温柔了也不好，所有人都以为你只会笑。

7、总是这样，一瞬间想通了，释然了，在下一秒又想不通了。大道理都懂，可小情绪却难自控。

8、别提她了，我要还要面对未知的明日，努力解决忙碌的每天，再也不需要喜欢了。

9、b.关注情绪背后的需求。

10、寻求他人的帮助：心情不好还可以在家人、朋友或者是专业心理医师的帮助下，及时调节个人的心理情绪，及时摆脱坏心情。

11、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。

12、有些东西你再喜欢也不会属于你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，爱是人生中一首永远也唱不完的歌。人一生中也许会经历许多种爱，但千万别让爱成为一种伤害。

13、他若喜欢你，你脾气再大都叫个性，他若不喜欢你，就算你温顺的像只猫，他都嫌你掉毛。

14、心情不好，一大早挨顿说，自己办事不长脑子咋整。

15、结束了，拖着疲惫的身体走在无人的街道上。我没有再打扰他，他也没有再想起我。念你；让我难过，让我孤独！想你；让我伤心，让我落泪！痛过然后就不会觉患上痛了，有的只会是一颗冷漠的心。当一个人背负的太过沉重时，就需要找个地方存放自己的脆弱。生活中，你说的话可能会伤到别人，但有时候，你的沉默会让人伤得更深。可以忘了受过的伤害，但别忘了它给你的教训。孤独，是给你思考自己的时间。到底还要哭多少回才可以把泪水哭干，还要伤多少次心才可以把心伤碎。有多少蝴蝶飞不过沧海，就有多少现实打败过爱。

16、人世间，难以找到完美镶嵌的时刻与弧度，让自身完美贴合，总是磕磕碰碰直至精疲力竭与棱角尽失，才终于找到一个可以蜷缩的角落。

17、一个人的时候，会时常想你想着想着就会泪流满面。跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。

18、即使旁边的兰博基尼比刮花了，我也不会这么心疼，因为这辆是我的......

19、这个世界好无奈，狗狗可以当人卖，养家糊口真难办，不如回家种白菜@

20、即使生气，也会装作淡定；即使不开心，也会努力微笑；即使悲伤，也只是偷偷的；即使在乎，也不会解释太多，这就是现在的我。

三、心情一瞬间失落的说说

1、没有发大财就是因为没有发大疯，有人说你疯了，你就离成功不远了。

2、十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。

3、梦总是突然醒的，就像泡沫一般，越吹越大，最后啪地破灭，什么也没有，除了空虚。——东野圭吾《时生》

4、我去过你的世界，可惜只是路过而已；你住进我的心里，可恨的是竟然摆脱不了；我是你的路人甲，你却成了我心里常驻的过客。

5、最大的遗憾，不是错过了最好的人，而是当你遇见更好的人时，却已经把最好的自己用完了。

6、不做你的情人，不需要再担心，担心你会再离我而去。

7、人生有两个悲剧，一个是万念俱灰，另一个是踌躇满志。

8、最近倒毒鬼缠身,车被刮,和同事小姐妹吃炸鸡压压惊。

9、这座城市很拥挤，但没有你，却也显得空空荡荡。

10、因为你有改善的欲望，那么剩下的就是探讨如何改变的具体方法了

11、a.接纳这种特别烦躁的情绪。

12、情人节，上天感念我的诚意，特满足我做你的一件衣服。不管上衣球衣衬衣下衣或者是帽子和鞋子，都要一直跟随你，不离不弃。永远和你在一起。

13、如果有更好的方法也可以私信我，我们继续探讨。

14、世上有可以挽回的和不可挽回的事，而时间经过就是一种不可挽回的事。

15、人生的跑道上，有人用心欣赏风景，有人努力让自己成为风景。人人都希望追求到美好，其实美好就是无止境的追求。

16、世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。

17、你要多久才能明白，你跟这个人没有以后了。

18、有时分不是不信赖，只是由于比他人更在乎，更怕落空。

19、总之，不管大领导当着众人的面数落你的原因是什么，一定是因为你或者你所在的部门工作上出了什么问题，所以大领导才会这样做，不然无缘无故的，大领导不可能这样数落你。所以，当大领导数落你的时候，你一定要诚恳的道歉、认错，并保证以后改正错误。

20、悄悄是别离的笙萧，沉默是今晚的康桥。

四、今天心情特别的不好的说说句子

1、花开屋岸，雨落江南，滴滴声碎琵琶弦。抓不住的，是流年。

2、爱一个，就是在拨电话时，忽然不知道要说些什么。才知道，原来只是想听听那熟悉的声音。

3、因为这些人心中总有放不下的东西，也就是说心胸不够豁达。会为一些自己难以解决或者难于达到的目标而困扰。换一种说法就是心中某些执念太深。我也常常深陷于其中，也想明白了道理，但是还是控制不了自己的情绪。唉，修心不到家啊！