一、坐月子多少天出月子

1、自然分娩的产妇此时可以出院了，回到家后可以选择淋浴，如果身体比较虚弱，则建议推迟。

2、①做好避孕：即使月经还没有开始，但可能已经开始排卵。

3、你好，产褥期是42天，一般月子是30天，出了月子在室温和水温度均衡的情况下可以洗澡洗头，少看电视，不要用吹风机。

4、了解孩子的睡眠周期，和孩子一起睡午觉，才能保证充分休息。

5、问题已收到，谢谢提问。

6、月子里是调养的关键阶段，因为宝妈除了要排恶露、补气血外，还要给宝宝提供充足的乳汁，所以一定要科学安排。

7、我只坐了30 天的月子就出月了，而在42 天去了医院做产后检查了。

8、②要喂孩子初乳：出现初乳就要喂给孩子吃，要经常按摩乳房，缓解淤血才能防疼痛。

9、那两者又有哪些区别呢？

10、我一日三餐都正常吃，只比孕前多吃半碗饭，因为不吃饱，宝宝可能会没有奶吃。但是，我不会暴饮暴食，不另外加餐，也不吃生冷食物，或者膨化食品等，因为这些食物可能不太健康，也会影响到母乳的质量。

11、坐月子关系到每个女人的一生，若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，就会恢复较慢。

12、①禁止长时间弯曲身体或坐着，可以洗澡但不能泡澡。可以给孩子换尿布，但是给孩子洗澡等需要消耗大量体力，最好推迟一阵子再做。

13、归纳总结一下，产褥期主要是注意观察产褥感染、晚期产后出血、产褥期抑郁症。如有异常情况，及时去医院就诊。

14、保持充足睡眠，产后恢复才会快。

15、一般情况下，坐月子要一个月，也就是30天。如果有条件，建议坐到42天，因为产后42天后需要回医院做一个产后检查，主要检查产后的恢复情况，子宫是否恢复等基本项目。

16、一般宝妈坐月子的时间也是尽量的久一些的,毕竟宝妈产后身体虚弱的,还是要注意多休息调养的,最少也是要坚持30天的时间.

17、以下回答来自丁香诊所杭州城西店妇产科副主任医师蒋莉，问题和答案由提问者主动公开。

18、顺产宝妈产后半小时内，要让宝宝吃奶；剖宫产的妈妈，建议术后就让宝宝吸吮。

19、医学上来讲，正常的产后修复是42天。但是目前的月子中心分别提供了28天、42天、56天这样的选择，视乎妈妈的情况需求。

20、坐月子42天的概念是因为子宫恢复至产前大小的时间通常需要6周，即42天，并且我们产后医院均会嘱付产后42天进医院产检。使得又形成了科学坐月子是42天的概念。

二、坐月子多少天出月子喝酒

1、坐月子是我国妇女产后传统的一种习俗，那么坐月子究竟应该坐多长时间，这个说法是不完全一致的：

2、生完孩子后，妈妈们都会有恶露排出体外，如果说妈妈们身体的恶露已经干净了，就不会有其他的颜色或者是发生一些异味，那就说明妈妈们身体恢复的还是挺好的。因为产妇的年龄，分娩方式不一样，所以，有的可能存在着一些恶露的时间比较长的，如果是经过一段时间后，还有这种情况，最好就是要去检查一下，看看到底是什么情况。

3、它的注意症状就是发热、疼痛、异常恶露。主要原因就是在分娩期和产褥期生殖道受病原体侵袭，引起全身或者局部的感染。除了医学上的原因要引起产褥感染你没有办法以外。营养不良，体质虚弱，全身卫生情况的时候有可能引起产褥感染。所以要注意营养，产后康复，保持外阴清洁。大小便后要冲洗干净。若有会阴侧切伤口，应该向对侧躺下，减少恶露长期从切口部位路过流出。

4、⑦即使有产后痛，为了便于子宫收缩，回病房后24小时内要开始走动。

5、⑧剖腹产的产妇大概在此时排气，排气后开始喝稀粥、汤面等清淡半流质食物。

6、①如果恢复快，可以过性生活，但是要多注意。

7、为什么有人会选择42天、56天？

8、②开始给孩子换尿布，做简单的看护，注意不要长时间抱孩子。

9、产妇在产后42天里，应该注意调养身体，多补气血，不能提重物，以免造成子宫下垂，不管顺产还是剖腹产，都会有伤口，对于剖腹产的产妇来说，子宫的伤口需要更长的时间愈合。应该更加注意。

10、然而，让人不解的是，如今的新妈坐月子多数选择42天而不是30天。坐月子坐月子，不是坐满30天就可以了吗，为何又变成了42天了呢？那到底是坐多少天合适呢？

11、确认恶露量和颜色是否正常，保持会阴清洁。

12、即使奶水不多，1天也要喂8次以上，才能预防乳房疼痛，子宫收缩也会变快。

13、③让孩子吸吮乳头，坚持按摩乳房。

14、医生您好，马上要坐月子，老人说一天三个蛋，会不会太多了？几个鸡蛋最好？

15、符合以下3个标准，就说明可以出月子了

16、禁止长时间弯曲身体或坐着，可以洗澡但不能泡澡。

17、那么坐月子要做多少天呢？这是个值得深思的话题，有的人说30天就够了，有的人则说要42天，这中间差了12天，看着时间是不太长，但是对于妈妈来说那可是一种煎熬，因为月子期间真的挺难熬的。

18、小月说：“医生我天天都吃妈妈给做的营养餐，而且也到一个月了，没恢复好是要继续坐月子吗？”

19、⑤要及时处理恶露，及时给会阴消毒。

20、①洗完澡后在乳头上涂抹保湿乳霜，防止皮肤开裂。

三、坐月子多少天可以洗头洗澡

1、这样不仅可以满足身体恢复以及泌乳的需要，还可以避免产后体重的增加哦。

2、所以，从产后到宝宝6个月，没有怎么努力做运动，但是在饮食上控制得比较严格些。加上，是自己在带宝宝，比较辛苦些，就这样，体重居然轻了很多。

3、可以照顾孩子，也可以独立家务活了。

4、产妇会阴部愈合，恶露量也減少。

5、这些都是我的经验，以后有机会可以和宝妈们探讨做完月子之后的那些事儿，也欢迎大家留言评论。

6、子宫缩小至拳头大小，小便量恢复正常，渴色恶露明显减少。

7、如果没有给孩子母乳喂养的话，个别宝妈会恢复月经周期，开始产后初月经。

8、我从分娩前140多斤，到产后6个月恢复到100多斤。我只坐了30天月子，产后也没有怎么运动。

9、保持适当的室内温度：不冷不热的状态最好。

10、一般是三十天,也有的做了四十天,做完月子后还是要多吃炖的东西,可以比在月子里吃的口味稍重一点,反正还是要吃得营养健康,那样奶水才好。

11、坐月子就是产妇在生产以后要休养的时间，很多人都以为坐月子只是一个月的时间，但事实上这样的想法是错误的。

12、③产妇的房间要经常铺好被褥，保证随时可以休息。

13、④定期排小便才能尽快将废物排出。

14、产后容易贫血，到分娩5周左右会有所缓解，孕期吃的补铁可以继续服用。

15、体力和精神状态有差别

16、②和孩子一起去医院接受定期检查。

17、关于妇科、产科的任何问题

18、在生完宝宝30天后可以出月子，但是最好的出月子日期是42天。坐月子是指孕妇产后用一个月(顺产)或42天(剖腹产)的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。

19、除了吃的外，我有时候想起来，才会做一下瑜伽，练一下体操，最多的是晚上会去广场散步几圈回家。

20、②坚持做产褥期体操，帮助产后恢复，预防产后肥胖。

四、坐月子满30天可以出门了吗

1、第产后♥2小时内，最容易发生严重的并发症产后出血、子痫、心力衰竭……。一般产后两小时在产房观察，虽然有医护人员在，但是自己还是要注意，一有头晕眼花心慌气急等不舒服，一律告诉医生，千万不要说不好意思自己忍一忍就过去了。

2、⑥跟有经验的人请教，熟悉照顾孩子的要领。

3、产后恶露迟迟不干净，要不要干预？

4、恶露在产后会每天都排，如果说到恶露近期已经没有了，观察一周左右，确实没有恶露排出的话，基本就可以判断是排干净了，恶露排干净了也意味着可以出月子了。

5、30天出月子的宝妈依然需要静养，不能劳累，月子中该注意的地方还是需要留意一段时间。

6、从理论上来说产妇生完孩子后耗费了大量的体力，加上胎盘修护的时间大约要在6周左右，换算成天数也就是42天，所以如果妈妈们条件允许的情况下，建议月子还是做42天更为合适，毕竟女性生完孩子后，对于身体还是一定伤害的，多休息对身体恢复的好处必然是大于坏处的。

7、你好，人工流产术后休息两周，禁性生活一个月，禁盆浴一个月。如果你觉得不放心，可以在出门的时候不要受凉，吃寒凉食物，吹冷风等。

8、③会阴缝合部位现在还没恢复，排便时不要太用力。

9、坐月子的时间怎么定更科学？我想很多宝妈像我一样对存在着很大的疑问：“西方国家的产妇为什么不坐月子，那样身体能恢复好吗？”其实西方国家在几百年前也像中国一样的坐月子，也足不出户，也紧闭门窗，但伴随着医学技术的不断发展，人们开始不断的扭转观念，认为产后并不需要坐月子，只需要避免感染、补充营养、调节心情、加强产后修复即可，其实这四点才是科学坐月子的精髓。

10、之后，每天白天我都买用束腹带，因为听同事说，用束腹带可以预防胸部下垂，还可以收紧赘肉，还能帮助身体的各个器官恢复到原来的位置。

11、④掌握孩子的哺乳量和哺乳节奏。

12、出月子后到宝宝6个月，我都是给宝宝纯母乳喂养，宝宝6个月后才开始添加的奶粉和简单的辅食。这个时候，我的体重基本在100多斤徘徊。那时候都不知道自己是怎么过来的，现在回想起来还真不容易。

13、顺产妈妈可以下床慢慢行走，剖腹产妈妈可以稍晚一些，但卧床时要多翻身。

14、饮食原则：保持清淡，多吃健脾补血的食物，如：红豆、青菜、蘑菇都是不错的选择。

15、⑤用热水浸湿毛巾，每隔2小时清洁恶露

16、如果想产后让自己恢复成原来的状态，那就只有好好休息，好好的爱护自己的身体。坐月子房间要通风，但是产妇不能吹风，不然老了会头疼，一般天气好的情况下可以出门走走，天气不好的日子就在家里好好呆着，避免吹风了让自己感冒。产妇的月子餐也非常重要，荤素搭配，营养要均衡，老一辈的人常说，坐月子期间要多吃肉和蛋类，不能吃蔬菜，水果。其实这种思想是错误的，产妇产后可以吃蔬菜也可以吃水果，一般产妇顺产后容易引起便秘，所以医生都会建议产妇吃香蕉，排便。

17、坐月子的时间为产后一个月．产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

18、5)产后42天检查合格

19、④用热毛巾，随时擦拭身体，这样不会因出汗和分泌物而感到不适。

20、孕妈妈分娩后，需要一个时间恢复身体。而这个时间也就是指坐月子。那月子到底是坐几久？

五、坐月子多少天出月子可以碰冷水

1、坐月子期间，因为女性身体还很虚弱，所以一定不能着凉、不能吹风、不能吃生冷和辛辣刺激的食物，因为这样会给身体留下病根。

2、具体来说从医学角度出发，产后6周即42天是一个完整恢复到孕前状况的周期。但从实际恢复情况来讲，28天也是可以的。

3、和孩子一起去医院接受定期检查。

4、饮食上及时进补，满足泌乳需求。

5、②子宫缩小至拳头大小，小便量恢复正常，褐色恶露明显减少。

6、如果孕妈能遵循子宫恢复周期，把月子坐满42天，那么在这段时间内，子宫就可以充分地进行恢复，相比30天的月子，42天的月子自然更能让女性的子宫恢复得好一些，对未来再次怀孕造成的负面影响也就会小很多。

7、产妇照顾宝宝时需要注意体位，避免劳累过度及长时间保持一个体态，尽量速战速决，不要久蹲。

8、其实，坐月子只要能坐好，一个月的时间也足够的了。如果本身体质比较差点的产妇，可能需要坐更久的时间。

9、②感觉到任何异常，马上去医院。

10、很多产妇在30天的时候，体力还不是很充足，走路都有些气喘吁吁，容易出虚汗。这种情况下如果提前结束月子，开始从事体力活、开始减少营养、接触生冷食物、凉水等，会对身体造成很大的伤害。

11、一般来说，恶露在30天就会完全排出，但是如果不注意护理会刺激子宫，导致恶露延后排出。很多宝妈第一次坐月子到30多天的时候，自认为没什么大事就吃了一点凉的水果，突然又排出了很多恶露，还伴随着隐隐的腹痛，很不舒服。所以一般来说，过了30天也不能大意，要继续保持坐月子的习惯到42天这时就不会再额外有恶露排除了。

12、初为人母，产褥期要注意什么呢？

13、这里需要提醒妈妈们的是，如果在坐月子期间，妈妈们的运动量都比较大，或者是经常干重活等等，都是会影响到身体的恢复的，如果想让身体恢复的更快一点，就要避免做这些事，可以让家里的老公做，自己还是要多注意休息，多注意保暖，尤其是各个关节的部位的保暖一定要做到位。

14、顺产宝妈会阴缝合部位现在还没恢复，排便时不要太用力；如果分娩4天后还不能排便，就要咨询医生。

15、多吃含铁丰富、补气血的食物。

16、欢迎有意向的孕妈咪来电咨询

17、④为了保证母乳，预防贫血，要多取高蛋白的食物。

18、产后由于体虚，身体会比较虚弱，特别怕冷并且容易出现出虚汗的感觉。如果这种症状不消失的话也证明身体没有恢复好。

19、从饮食营养均衡的角度来说，对于月子期或是说整个哺乳期的女性，每天吃1～2个鸡蛋就好了，偶尔吃上3个也没关系，但不建议每天都吃3个或3个以上数量的鸡蛋。

20、此时，子宫颈应该已经完全闭合，月经也已经恢复正常。

六、坐月子多少天出月子

1、一般来说，保持食物选择的多样化，同时要合理搭配，做到营养均衡就好了。

2、产后在这个特殊时期，产妇除了自身机体的恢复外，还需要哺喂宝宝，在饮食上的确有些讲究，但也不需要像传统坐月子那样大补特补。

3、有些产妇产后经常哄孩子，或者抱孩子，会发现身体的各个关节酸痛，一个月之后身体的这种酸痛感仍然在持续，这就证明是没有恢复好。

4、饮食均衡是务必要注意的，千万不要一味地进补，光吃大鱼大肉，过多的营养补充，身体也未必能够全部吸收，补充营养不是吃得多，而是要吃得精。

5、要想让产妇的月子做的好，身体恢复的快一些，就要让产妇多注意休息，尽可能的不要打扰到产妇的休息，孩子暂时可以让家里的人帮忙照顾，喂奶的时候让妈妈们喂一下就好，另外，家里人要给产妇准备一些营养餐，这样对产妇的身体恢复也是有很大帮助的。

6、①顺产宝妈会阴缝合部位现在还没恢复，排便时不要太用力；如果分娩4天后还不能排便，就要咨询医生。

7、不同的产妇产后恢复的速度不同，坐月子的时间不完全相同，如果产后4周以内恶露彻底干净了，一个月以后坐月子的生活也就可以结束了；

8、③做家务根据身体情况来决定，切记不要沾凉水。

9、⑤会阴部愈合，恶露量也会减少，用卫生棉代替护垫。

10、可以开始给孩子换尿布，做一些简单的看护，注意不要长时间抱孩子。

11、③如果病房内的室内温度无法随意调节，最好避免洗澡。

12、到了产后复查的日子，小月拿到检查结果去找医生，医生看过后却对她说：“你这个月子没坐好啊，身体没恢复好，回去后还需要继续休养身体，吃点有营养的食物”。

13、因每个人情况不同，卵巢的恢复时间差异也较大，有些宝妈产后一个月就来例假，而有些需要半年甚至一年。

14、饮食原则：均衡摄取营养，吃柔软易消化的食物。饮食宜清淡，不吃冰冷食物，少食多餐。以香油烹饪，降低盐的摄入量，多以炖、熬。

15、①产后容易贫血，到分娩5周左右会有所缓解，所以在此之前要持续服用补铁剂。