一、反而都是痛苦!

1、所以有些家庭的现状就是：妻子一个人忙里忙外，而老公坐在电脑前玩游戏，打怪兽。老公唯一为这个家庭做的就是上班赚钱，而这件事，妈妈你也可以做到。

2、作者：王雪岩，十分心理专栏作者。石家庄德正社会心理服务中心首席咨询师、督导师。知乎心理学大V，著有《每个人都有爱自己的能力》。

3、钱可以买到房子，但是买不到家，可以买到婚姻，但是买不到爱情，可以买到钟表，但是买不到时间……

4、在爱情中，往往越没有自己，越快乐。太强调对自己的满足，是欲，不是爱。欲望这个东西可怕在，它永远满足不了。

5、面对第二种情况，我常常感受到的是无力与心疼，这可能又对应了ta内心的被限制体验和无力摆脱痛苦的悲伤。

6、人一旦陷入盲目的攀比，就难免错失人生的风景，忘记自己的初心。

7、他给出的调查结果竟然是：

8、如果你总是学不会满足，那么即便拥有全世界，也依然得不到幸福。

9、对现代人来说，爱情也常常是喜忧参半。我们听过太多女人为男人而心碎的故事，也听过太多男人为什么会花心、好色的理由，甚至有人对此提出生物学理论。但我想说的是：人并不是自然的囚徒，人有能力摆脱本能的束缚。我们今天所有的道德规范，都来自对自然本能的约束和否定。

10、我先解释一下抑郁/不开心是怎么回事。抑郁本身是人类的基本情况，是正常情绪的一种。只是程度严重、影响大的抑郁才是问题

11、我也算是一个喜欢为别人考虑的人吧！表面上我是一个大大咧咧的人，其实不然。在我们家里，父母亲的生日，哥哥姐姐的，侄儿侄女的，关系好一点的同学们的，我都会记住，记在心底里。这么多年父母亲的生日我从来不会忘记，老是早早就准备好了生日礼物，哥哥姐姐也夸我这方面比他们做的好，他们经常忘记了 。家里所有人的生日我都是第一个送上祝福与礼物，只要用心，多为别人考虑一点，生活的仪式感很重要，能够带给亲人朋友们快乐，何乐而不为？！何来痛苦之说。

12、长大了，是拿不到高薪的工作，是买不起的车子和房子。

13、于是我高高兴兴地跑去排队购买，结果排队时被人插队，踩到脚，日晒雨淋，终于轮到我了，却说卖完了。我可能因此变得好生气，好愤怒，原本想要悦己的事，结果变成虐己。

14、随着你觉察力的提升，对生命真相的了解，对情绪需求的认知，你开始对自己和别人的情绪越来越敏感，可当你处理这一切的技能又没有那么纯熟和稳定的前提下，自然就会很容易感受到痛苦。

15、总之就是，以前不去感觉这些痛苦，现在开始愿意去感觉了，所以会有一种“比原来更痛”的错觉。

16、实际上，那些能够看完一本书或一部影视剧就突然豁然开朗的人并不多，而他们之所以能够想通，有时候是因为正好那本书或那部剧的某个地方触动了他，给了他一道光，但要说每个人都可以用这种方式治愈自己，就显得有点片面了。不过，人们似乎的侥幸心理是一直存在的，因而也就不奇怪为什么总有人前赴后继。

17、有时候，我们常常说，痛苦带来了烦恼，而事实上，是我们把痛苦变成了烦恼。烦恼便会造成我们的痛苦。痛苦是什么？痛苦是你拒绝、不接纳、抗拒、害怕、恐惧“痛苦”——那个事件，那个痛苦的发生。

18、于是，在选择的过程中，人们总是在不断地反复权衡利弊，再三仔细斟酌，希望最后的选择是正确的、最佳的，所以在很多情况下变得犹豫不决、举棋不定。

19、这是一个人人都可以玩转短视频的时代。

20、她在脑海中拟出了PPT的大纲，却又害怕别人听不懂，就开始重新构思。

二、

1、你替老公打理好一切，只会让老公丢掉他的责任感，回归到孩子气一面罢了。

2、挑选衣服时，款式一模一样，只是颜色不同，到底该选哪件？到了吃饭的时间，是叫外卖还是去附近的餐馆吃饭？上大学时，是选择自己喜欢的专业还是有发展的专业？毕业工作了，应该留在北上广还是回到家乡？孩子上高中了，是让他出国留学，还是在国内参加高考？当面临选择时，每个人多少都会有些恐惧，因为选择意味着放弃某些选项，而失去的感觉总是让人讨厌的。

3、好比买车，有了劳斯莱斯，还希望有布加迪，还需要纯个人订造；搭飞机，搭头等舱，不如买私人飞机??你会发现，这个过程永远无法满足。

4、研究表明，心理和生理是相互影响的。很多疾病和心理有很大关系，比如胃病、妇科病。而“癌症病人80%是被自己吓死的”这句话，更证明了心理健康的重要性。

5、“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。”

6、为什么？你看“用”是什么意思？它就是你已设想好的目的。当你所做的一切，都是为了满足既定目标，你就没办法发现在这个目标范围外，更广阔的可能性是什么。

7、另一种是“我这么痛苦，一定是因为我不好，要不然为什么别人都没有事，只有我应对不了这些苦恼？”

8、广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯，一日不过三餐。

9、这让我想起了歌德的一句话：

10、近年来，随着心理健康常识的普及，人们对心理学开始越来越关注，也越发好奇(当然，抵触者也还存在)。各种心理学或打着心理学旗号的书籍陆续出版，网络上也出现了各种关于心理学的影片推荐，甚至出现了关于心理学的或以心理学为噱头的综艺节目，网络上也开始流行一些以情感为主的，所谓的心理学培训课程。

11、男人本来就比女人幼稚，按理说，结了婚的男人会渐渐产生责任感，而在有了孩子后，男人的责任感达到顶峰。可如果妈妈为这个家庭付出太多，而不让老公参与，时间久了，很容易让老公没有家的归属感，让他们觉得自己仍然像没结婚前一样，想做什么就做什么，反正背后有老婆料理好一切。

12、其实对于我们大多数人来说，也总会像她这样，用过度的思虑折磨自己，却迟迟不肯付出实践。

13、当他的学生还在推测一个家庭有几个孩子，是否需要车库的时候。

14、你会说谢谢他们，你会非常珍惜那块糖并用心去品尝它的味道，你会懂得欣赏自己的新衣并且真心赞叹它的美好。可是随着年龄的增长，你眼里的礼物越来越少，你能得到的越来越多的东西都被认为是理所应得，因为你聪明、能干、努力。然而，这个世界上聪明的人很多，自闭症患者中不少就是某些领域的天才。

15、2015年4月30日，作家韩寒在自己的微博上写了短短的两句话：“看完《左耳》，我很难过。这条请勿点赞。”配图是电影中的一个场景：女主角李珥断然拒绝了表哥递给她的一本韩寒的书，直言：“我早就不看韩寒了。”而高三时，她的自行车筐里会放一本老版《三重门》。几天后，这条微博获得的点赞，超过了百万。

16、刚看到你问母亲节的问题，相信你是个心地善良有爱心的男孩子。很多人都有双性恋的倾向，只是偏向那一边罢了。况且性趋向与多数人不同，也没什么好丢人的麻……你还小，度过了青春期，你会更了解自己。那时再结论不迟！

17、人一旦陷入欲望的深渊当中，痛苦也会随之而来。

18、你看，我们变得和追求快乐的目的背道而驰，往往是因为没搞清楚，那个想要取悦的“自己”，究竟是谁？他是哪些部分构成？

19、不是的，世间只有一条康庄大道，就是“面对”，逃避解决不了问题，你的不开心还在你的心里。

20、“生活中的许多烦恼都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。”

三、

1、具有“鱼的记忆”，能够随意删除自己认为不重要的记忆，虽然他经常清除自己的记忆，但是内心深处还是喜欢陈美嘉的。

2、如果你正经历着这种痛苦，不如马上来一场畅快淋漓的运动，重新调整心情，调整自己，重新再来！

3、那是您的心态没有调好，调好心态就OK了。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要

4、高考发挥失常，本来可以选择复读或上三本。

5、我发现，难过的其实并不是失去这个伴侣，而是失去了我自己身上的某种习惯。为有什么事情你从此不会再做了而难过，就是一种很强烈的执着让你不快乐。

6、所以我常觉得，放弃“自己”这个概念时，说不定会快乐很多，轻松得多。

7、感谢提问：问题在于你自己，因为你没有交到真正的朋友。一个好的朋友是不会伤害你的，只会为你排忧解难，就像我对你朋友一样。重新接交一个新的好朋友吧！不理解你付出的人不值得你去为他付出。更不值得你痛苦！

8、接拍《左耳》前，苏有朋读了原著小说。他被书中的暗黑和残酷桥段吸引。

9、找好自己的节奏，走在自己的途中，才能追寻那属于自己的幸福。

10、小无师兄，我一直在朋友那里买东西，他说给我的都是最便宜的价格，可我前两天才发现，她给我的价格，比别人的，高出两倍，为此我很难过。

11、法国哲学家布里丹就讲过这样一则寓言，他养了一头小毛驴，每天向附近的农民要一堆草料来喂。有一天，送草的农民出于对哲学家的景仰，额外多送了一堆草料，放在旁边。

12、然而这一幕被教导主任看到了，他不仅大骂松子糊涂，还把事情告诉了校长。

13、掌握自己命运的必修课：

14、而绝大多数的失败，也都发生在脑海里。

15、当我能安静下来，尽量去感受生命中所发生的一切时，我的生命中发生了最重要的一个变化：“被伤害”感慢慢消退，内心的平静多起来，感受“万物有灵且有爱”的时刻多起来。而这一切的到来，是因为经过十多年的被分析，十多年的“穿越火线”的痛苦，逐渐获得的。而这个穿越的过程，依然还在继续，也许，终生都不可能完成。

16、如果没有心理咨询师或心理医生帮助的话，个人建议还是到当地的专业机构寻求专业的帮助与指导！

17、好了，我个人认为“越醒悟越痛苦”主要就有以上几点原因，当然还有一些私人订制的个性化的反应，比如当你发现真相后觉得自己不够完美了，也会更痛。这些原因来自因人而异的个体差异，大家自己觉察就好。

18、喜欢小无，可以点个“分享、点赞、再看”哦

19、不是生活让你不快乐，而是你的心让你不快乐。

20、愿望满足之后，沉浸在惊喜之中的他，根本没在意驴皮的变化。

四、

1、它是每个追求成长的人了解自己、理解复杂关系的一扇窗口，深度探索内心的工具；

2、没有哪一个人，不管是我们的父母还是我们自己，可以为此负全责。

3、想太多，其实是我们在不断地给计划设限，让思想戴上枷锁。

4、真正使你困扰不已的，不是那痛苦本身，不是那个痛苦的出现，而是你拒绝接纳、害怕恐惧那个痛苦的出现。任何不好的发生，只会带来当时短时间使你难受的情绪，情绪本身只是一种能量呈现，如水面上的波浪，事件的干扰结束了，波浪回荡不久就消失了。然而，当你不接纳、抗拒、害怕恐惧这个不好的发生，使你难受的情绪就一次次被激发出来，因为你抗拒、不接纳，使情绪能量无法彻底释放。情绪的能量一直在那里，所以，你陷入长久的痛苦中。

5、说不上痛苦，但很不舒服！反应也是因人而异。所用仪器是类似做胃镜的一根导管。事先要喝药洗肠，把肠道排。一般上午做，头一天晚上要喝药；下午做，上午喝药排空肠胃。如果排不干净效果不好，看不清楚。

6、我们没办法控制别人如何对待我们

7、药物之外，特别希望有人能够帮助您，家人或者朋友，能够理解您支持您，对您的情绪改善会有帮助。您不要自己一个人苦捱。

8、当然我们要学会感恩痛苦，积极面对每一个痛苦，努力，且时时保持耐心；勇敢，并处处心怀善念，我们有限的生命，将变得非比寻常。人生需要尝到酸甜苦辣才是正真的人生，不是么？

9、建议你去专业医疗机构诊断，如果患上抑郁症，也不必过于紧张，积极配合医院治疗，同时，积极调整心态，相信，通过努力，你的状况会大有改观。

10、最后再啰嗦一句：其实就算更痛苦，也没什么不好的，因为没有痛苦，就没有醒悟，没有痛苦，就没有生命的深度。

11、这下子，毛驴站在两堆数量、质量和它的距离完全相等的干草之间，可是为难坏了。它虽然享有充分的选择自由，但由于两堆干草价值相等，客观上无法分辨优劣。它左看看，右瞅瞅，始终也无法分清究竟选择哪一堆好。

12、当我们执着于赢过别人，又怎么在生活中找到属于自己的幸福呢？

13、我们总希望做的每件事、度过的每一颗都要有用，于是不再留时间散步了，不愿意坐在窗下发呆了。换句话说我们不闲了，这样其实少了很多孕育灵感的机会。当我们失去这些机会，人就不太会有大变化，很难跳出原有的格局。

14、就像是伸进糖果罐子里的拳头，你越是不忍松开，就越难拔出来。

15、有的时候越努力就会发现自己的快乐越少。好像自己只能在不断的努力中找到一些成就感，但自己真的并不快乐。因为自己不知道为了什么努力，而且自己除了钱好像一无所有。每当这样想的时候，工作的压力和生活的艰难，这种坏情绪通通会到你的脑海里。让你特别痛苦，而且难以自拔。所以有的时候一定要懂得如何去释放自己的情绪，工作是做不完的，在自己有空闲时间的时候一定要做自己喜欢的事情，这样才能把这些坏情绪全部都释放出来。让自己重新开心，然后再去努力工作。

16、心理学将这种决策过程中犹豫不定、迟疑不决的现象称之为布里丹毛驴效应。

17、你说的对,人是在痛苦中成长的.也只有在痛苦中成长的人才能成就一番事业.痛苦对于人来说就是试金石.你是金子你就能战胜痛苦,化痛苦为力量,在痛苦中艰难前行,最终达到你的理想彼岸.反之亦然.做个站立在痛苦之上的人,把痛苦当做垫脚石,痛苦越大离成功就会越近.这一切的关键是心态在起决定性的作用,有一个好心态应对所面临的痛苦,就一定会立于不败之地.祝成功!

18、随着社会资讯泛滥，人们不加甄别的接受各种各样的信息，这些来自外部的信息极大的取悦我们的头脑，远离一切取悦我们头脑的电子设备，我们仿佛就无法生存下去，我们太过依赖我们的头脑思维了！

19、点“女I人每日必读”免费订阅

20、在投河路上，他意外地得到了一张神奇的驴皮。

五、

1、现在，如果我们要如理如法地守护戒律，就要靠正知正念。首先是正知，必须要明白取舍之处——要了知该做的事宜，还要了知不该做的事宜；要了知所要修持或要具备的事宜，还要了知所要断除的事宜。然后小心谨慎地去取舍，将该断的障碍统统断掉，令该具备的功德统统圆满，那么你今生能快乐，最终能解脱。其次，正念也很重要。明白、了知了以后，内心专注，时时忆念，一刹那也不忘掉，小心谨慎地去取舍，小心谨慎地去修行。这样，快乐就在当下，解脱就在眼前！

2、5月3日，《左耳》票房破四亿。饶雪漫告诉南方周末记者，电影在三四线城市的受欢迎程度，就连光线影业方面都颇为惊讶。

3、当爱人溜进他的房间，无法拒绝情欲诱惑的他，生命也跟着驴皮一起终结。

4、在一次学校组织的旅行中，旅馆丢失了12500日元。

5、几十年前，康奈尔大学教授弗兰克做过这样一个调查：

6、有一种考虑叫心甘情愿，有一种付出叫不求回报。心怀善念，能利人；心怀感恩，能利己。学会换位，人生才有和谐；知道感恩，人生才有温暖。

7、看上去是“醒来了却更痛苦了”，实际我并不觉得这是真正地“醒来”，只是知道了一点生命的真相不能接受，因为让别人负责我们的痛苦更容易，自己负责就会艰难很多。

8、去年也是过完年，我突然觉得腿活动时左膝盖有点痛，不是太严重，想去院拍片子，大正月又怕医院没人，也就没去，正月阴历十八厂子招呼干活，我忙着去了，活很多，加班加点的干，几天下来，老伴问我腿好了吗？我愣一会:啥腿呀？嗨，你瞧，我竟把腿疼的事给忘了，试试腿也不疼。人有病，不病死，也得吓死，精神压力比病魔还要命。得癌症的人，不知道时跟没事人一样，一旦医生告诉了真相儿，很快就死亡，就是这样。你50岁，比我还差一仑呢，在干十几岁没问题，生命在于运动，劳动不仅治病还是福。

9、爱上一个有夫之妇，你很痛苦。

10、为别人考虑的人内心深处细腻有加，什么都考虑的很周到很周全。能够体谅他人，时间越来越宝贵，能够尊重你、懂你的人并不多，总喜欢为你考虑是的人更少，所以你只需要把自己的时间留给那些相处愉悦的人，善良的人。

11、巴尔扎克在《驴皮记》中描述了这样一个故事。

12、它帮你绘制完整的人格成长心灵地图，找到内心的幸福个人化路径！

13、所以你可能产生一个错觉：我以前很开心，怎么越疗愈越痛苦？

14、拿最近发生在我身上的一件事来说吧。上个月，我到北京工作，刚到第一天，正在准备第二天一场千人的盛大活动，家人忽然来电话告诉我，我从上大学起养了17年的猫，小吉，忽然死了。那一刻，我脑中一片空白，毫无意识的猛然站起来。小吉像我的女儿一样，跟我很亲，从小就会爬到我的毯子上来睡，我一直看着她长大。

15、有些痛苦，来自于现实：我们无论如何都挡不住衰老、死亡的脚步，这些破坏性的力量会伴随我们终生，不知什么时候就会被它重重打上一拳，踢上一脚；我们也会成为他人无法所承受的痛苦的接收者，使我们成为无辜的被伤害者；有时我们被伤害，仅仅是因为我们所渴望的与我们所痛恨的东西是相伴而生的，我们得到满足的时候，也无法拒绝痛苦。

16、我连着好几天都摆脱不了那种空白，不可抑制的想象她最后倒在地上的那一刻――她可能拼尽力气的发出最后的哀鸣？抑或疲惫至极的沉沉睡去？生命究竟是什么？那具躺卧的躯体分明就有小吉的样子，但它比起之前还爬得起来的活物到底少了些什么，或者多了什么呢？

17、在爱情里也是这样，如果你总想满足自己，你就永远不会得到终极满足。当你越能放下自己，投入像冒险一样的过程里面，你才开始快乐。

18、知道的越多反而越感无知这句话很赞同，最近也有这样的感受；学的东西，接触到的新事物越多，发现未知的世界越大。

19、吕子乔在第1~4季，他花心、胆小怕事，但也很讲义气，是爱情公寓成员中头号的“零节操”与“花心大萝卜”。

20、反思一下，我身上也出现过类似的情况——有时候读书时，我总是在纠结，到底是先看这一本还是先看那一本？还是再找另外一本来读？就这样，在犹豫不决间，白白浪费掉了很多时间，导致两本书都没能读完。

六、反而都是痛苦!

1、如果事情的结果达到或超过你的预期，一般是不会出现焦虑的。反之，因为事情没有做好，你才会产生焦虑，失望，挫败，后悔，疑惑等负面情绪。

2、记得最开始听到这句话时，我很崩溃——你可以理解为怒吼或者对着苍天咆哮：“凭什么是我创造的，要不是XXX，我至于现在这样么？都是他把我害成这样的！”

3、东野圭吾在《白夜行》中写道：