一、高考倒计时家长的说说

1、高考前注意事项有很多特别是高考报考要注意首先高考报志愿要注意估分准确其次高考报志愿要注意正确自我定位。再次高考报志愿要注意正确选择学校然后高考报志愿要注意正确选择学校最后高考报志愿要注意调节心态，健康饮食我记得去年填报志愿的时候，心理经常紧张焦虑，怕报不好，影响未来前途，因此茶饭不思，几天的时间就消瘦了很多，我妈给我买了很多补品，而且经常让我喝骨头汤鸡汤补充营养，但是喝两天我就喝不下了，后来家里亲戚给我买了一种叫氨康源氨基酸的饮料，说给我补充营养，有一种款提高记忆力的和抗疲劳的，喝了几天以后感觉精神了许多，而且也不像那几天消瘦的那么快了，听说这产品是按照人体所需氨基酸研究成的。个人感觉还不错。

2、孩子们经得起也必须受到你的鼓励夸奖！

3、辛勤耕耘知识地，寒窗苦读数十年。今朝征战上考场，自信饱满书人生。奋笔疾书智慧语，锦绣文章佳偶成。金榜题名必然事，鱼跃龙门花盛放。全国高考日，愿莘莘学子赢得锦绣前程。

4、一些学生考前一周容易出现烦躁、做不进去题的现象。遇到这种情况，放轻松深呼吸，站起来散散步，让自己心态有所调节。不要觉得考前出现一些反常的心理状态就是很不好的，这种情况非常普遍，自然心去面对就能顺利解决。

5、好好休息才能好好考试。”

6、第不要改变生活秩序，顺其自然更好。重视孩子的高但是没有必要因为紧张就放弃生活中正在进行的其他工作，比如上班。有一些家长为了孩子，请假照顾孩子的起居，这样更容易给孩子压力，如果家的宽松和温暖都没有了，那孩子更容易焦虑不安，家长应该坚持原有的生活节减。

7、你认为家长还应做哪些？欢迎留言讨论。

8、点评：很多家长都认为,在孩子没有成人之前,孩子学习优秀、自觉、求上进就是对父母悉心栽培最好的回报。

9、考前一个礼拜时，就没必要追求刷题的数量了，而是保证做题状态的同时开始去梳理以前做题遇到的知识点，专找错题本去温故知新。温故知新，是考试超常发挥的一大利器！

10、一些考生家长变得焦虑和敏感，

11、"考试的时候千万不要紧张，

12、你的孩子在认真答题时，听着前后左右噼里啪啦翻卷纸的声音会感到很不爽，担心别的同学是不是已经答完开始翻页了？告诉你的孩子，那些快速翻页的同学很多是不会答了，心里慌乱了没办法他才翻页找找下面的题会不会，自己没有必要紧张。

13、点评：如今的孩子都知道高考的重要性,家长说这样的话,多半会让孩子那本来就容易波动的情绪更加难以平静。

14、Beproudofyou！孩子，我为你感到骄傲！

15、半年的小学生毛丫长大了不少，也在老师的教导下取得了不错的成绩，好样的。你不是个特完美的孩子，爸妈只非常希望你能快乐地生活和学习，快乐地度过自己的童年。

16、愿您和孩子都能保持一份好心情，轻松面对高考！加油！

17、有人说，经历过高三你会后悔三年，不经历高三你会后悔一辈子。的确，虽然高三很苦很累，但是没有经历过高三的生命是不完美的。没有参加过高考是缺憾的。高三意味着拼搏，意味着重生，也意味着成功。

18、点评：如果过分强调高考在人生中的作用,认为孩子如果考不上好的大学,就会直接影响到今后的前途。

19、来源｜中国教育报(ID：Zhongguojiaoyubao)

20、家长：“赶紧睡觉，好好休息才能好好考试。”

二、高考倒计时家长对孩子的祝福语

1、高考前家长忌语八：“同样是人,我就不相信我家孩子比人家的差。”

2、“放轻松就会有好睡眠，睡不着也不要着急，慢慢来。”

3、家长:"考不好也没事，大不了再考！"

4、每一个成功者的背后都有一段艰辛的历程，不要因为一次考试失利就纠结难过。人生不会一帆风顺的，只有经历过苦难的孩子，才能体会到成功的幸福。高三并没有我们想象的那么可怕，世界上也没有那么多的天才。只有勤奋，充满自信，努力学习，才是成功的捷径。

5、让孩子保持平和镇静的心态最重要，

6、家长和考生感到紧张很正常，

7、高考前家长忌语四：“我们家孩子模考成绩回回棒,老师说考清华北大没有问题!”

8、我最想对孩子说，宝贝，开心每一天！

9、要笑得灿烂，令世界黯然，就算忧伤，也要无鲜艳!加油，高三!

10、家长：“这几天你什么事都不用管，只管专心考试。”

11、第不要拿别的同学与自己的孩子比。不要对自己的孩子说“谁谁谁的孩子怎么怎么样了”“谁谁谁的小孩模拟考试考得多好”“你比谁谁谁吃得好、穿得好，怎么成绩不如人家呢！”……诸如此类的话，说出口只会严重伤害孩子的自尊心，你的一两句话，只会让最后冲刺阶段的孩子觉得父母看不起自己，挫伤积极性，进而直接否定自己。

12、最佳的饮食就是孩子平时吃得最多的家常便饭。

13、孩子，你问妈妈，为什么面对高考你会焦虑，是自己太脆弱了吗？

14、不！正因为太爱孩子了，所以父母们从不轻易将赞许说出口。

15、孩子，正视焦虑会让我们感到轻松。如果你依旧感到慌乱，妈妈在书里看到三个方法。送给你，希望能够帮助到你。

16、进入高考倒计时，家长也是很紧张的，有时总是忍不住会叨叨几句，比如吃着饭时突然强调孩子一定要发挥好啊，不然对不起父母这几年的牺牲。这个阶段孩子的心理压力本来就是很大的，家长还强调一下自己的牺牲，真的容易让孩子又委屈又紧张。

17、高考是人生一小站，未来还很长远

18、第要沉住气，不要把急躁挂在脸上，体现在行动上。进入高考倒计时100天，许多家长开始紧张起来，往往在言语、表情和行为上表现出来，要知道进入复习后的高三学生的学习生活本来就紧张，导致学生心理压力不断加大，家长的不安很容易传递给孩子，这个时候，家长不要一味在言语上再逼迫孩子，不要把自己的不安表现出来，给他们一个相对安静的环境，用来复习功课就好。产生逆反心理的学生，成绩只会越来越不理想。

19、这幅对联送给即将高考的孩子及其和家长们：

20、我们在外面等你的好消息!"

三、高考倒计时家长激励语

1、这种询问式家长一定要克制。

2、会从侧面加大对考生的压力，实际上是在提醒考生，考试是盖过一切最重要的事情。

3、妈妈希望陈易初在新的一年里身心健康，学习进步，将来做个对社会有用的人。

4、当然是心里怎么想，嘴上就怎么说！

5、场景：和孩子一起预演一下考试当天的流程，让孩子休息时间想象一个放松的高考过程。

6、家长都有望子成龙望女成凤的心理，但是家长心里都很清楚在高考期间一般不会给子女施压，但是会在心里默默的祈祷着。

7、亲爱的孩子，随着高考的日子越来越近，妈妈能够感受到你的焦虑与日俱增。最近几天，你脸上的笑容越来越少，看到做错的习题都有些慌乱。担心考试失误，你一遍遍的刷题、背书，到深夜还不肯睡觉。

8、面对高考的焦虑，每个人都会有

9、但是，如果孩子就在考点学校，并且是内宿生，这种情况家长最好不要画蛇添足，多此一举另外安排孩子吃住去改变孩子生活习惯。而要让孩子象经常一样，保持最佳心态和最习惯的生活方式，只有这样，孩子的水平就能充分发挥出来。

10、但无论你做什么，你得一直前行。

11、不知不觉中，离2019年高考还剩下百日时间，这是考生成绩提升的关键期，作为父母都想能为孩子多做一些有益的事情况。下面，我把去年回答的相同问题再给大家分享，希望对大家有所帮助：

12、如何能够让孩子走出阴影，找到前进的方向，成了家长现今最大的打算。专家指出，孩子高考失利，一时失去了前进方向的现象普遍存在，这时家长应该为孩子的未来提供一个导向，让孩子朝着他自己感兴趣的，喜欢的梦想的方向前进。南京北大青鸟中博电脑培训学校就为高中毕业的学子提供了一个走向高薪就业岗位的平台，只要你学会了一门IT技术，有了不会被社会淘汰的一技之长，那么就再也不用担心找不到好工作。找到好工作是南京北大青鸟中博给每一个学员的承诺。楼主觉得呢。

13、“别家的孩子考多少分我们不在乎，爸爸妈妈希望你坚持追求自己的进步就好，一小步也好，一大步也好，每一步走得稳稳的就会成为更好的自己。”

14、点评：与其祝愿成功还不如换成“注意安全”、“一路小心”等关心考生安全的话语,因为这样传达的信息是“爸爸妈妈关心我,而不只关心我的成绩”。

15、妈妈希望你越长越漂亮，身体健康，天天开心，学习进步！

16、希望姜楠能在第二学期养成一个好的学习习惯，每天到托管中心先吃点心活动一下，然后做作业，养成自己检查作业的习惯，学会自己整理书包。希望今后能够更大胆些，多与同学交往沟通。

17、音乐：挑选一首轻音乐，让你放松舒服，在疲惫的时候缓解疲劳。

18、其次，家长在这个阶段突然的献殷勤和过度关心也是没有必要的。有的孩子自己会很担心考砸被父母骂，如果此时父母突然过度关爱，增加提醒和沟通，反而会增加孩子潜意识里的压力。

19、高考临近，需要家长做的事还有很多，如帮孩子调整心态、生物钟等等，只有把准备工作做足了、做到位了，高考才能心中有数，才有可能不留遗憾。

20、闷着头答题，尽可能不看挂钟。

四、高三倒计时加油励志语

1、十年辛苦磨一剑，高考到来试比高。心态端正放平和，切莫着急和焦躁。饮食清淡少荤腥，免得消化不良事情糟。早入考场莫迟到，免得十年辛苦一刻抛。愿你高考顺利人欢笑，捷报传来快乐!

2、其次，要力所能及地为调节好膳食。高考越临近，孩子的身体和大脑处于高度紧张状态，越容易产生厌食或营养缺乏等现象。这时，作为家长要更多地考虑合理搭配好孩子的膳食，适当增加些富含蛋白质和维生素的食品，多些瘦肉、牛肉和新鲜水果、蔬菜之类的，少一些脂肪含量高的食物；多一些清淡的，少一些油腻的食物。切记不要较大幅度改变孩子的饮食结构、营养结构，更不能大补(如吃海参、喝补药等)，不然会打乱孩子的生理平衡，进而影响学习。

3、第三博采新信息，切忌偏信非权威性某种某类说法。分数越高，占据主动会越多。

4、也有一些同学因为没有准备好考场，对自己没有信心，没有把握而想放弃考试。目前剩下的时间不足以满足他们的准备需求。他们害怕高考失败，所以选择逃避。况且有的孩子因为有别的打算不想高考，成绩不理想，不想上大学，觉得高考没必要，有自己想做的事情想清楚，找到了商机，想自己创业。

5、为什么你觉得对知识越来越觉得不会？那是你找到了知识漏洞，你过去为什么觉得什么都会呀？那是漂浮着呢。当你觉得学的越来越糊涂时，你就进入知识的更高境界了，你需要一场考试检验一下，哪些会了，哪些还不会，正好你遇到了一场高考。但是你永远不可能把所有的知识点都搞明白的。你仅仅是比过去强多了。

6、孩子辛苦了12年，一朝高考完毕，意味着人生画个逗号，该休息一下了。可以犒劳孩子一次愉快的旅游。但是这个犒劳是在考前告诉孩子还是在第一天考试结束时告诉孩子？这是很讲究的。我建议在考试第一天结束告诉孩子，以激励孩子第二天的斗志。

7、如果你不能飞，就奔跑，

8、高考虽然说是一场看不见硝烟的战争，但是你要相信，并不是你一个人在战斗。你有老师的教导，有同学的帮助，也有亲友的鼓励，爸爸妈妈更是会和你一起并肩作战。

9、高考前家长忌语一：“加油!爸爸妈妈等你成功归来!”

10、.距离高考就剩一天了，相对于高考的学子们说，

11、高考前家长忌语二：“祝你成功!”

12、“考试期间生活就和平时一样，咱们不搞特殊化，平时怎么着就怎么着。”

13、你在犹豫的时候，这个世界就很大;当你勇敢踏出较好步的时候，这个世界就很小。等到有一天你变成了你喜欢的自己的时候，谁还会质疑你的选择不靠谱呢?你已经变成更好的你了，一定会遇到更好的人的。你是谁，就会遇到谁。

14、做你自己，开开心心的，与人和谐，善于帮助他人。希望你带着这一份来自家长的，可能于你来说很啰嗦的寄语上路，开学后去创造属于你的五彩的未来。

15、半年的小学生毛丫长大了不少，也在老师的教导下取得了不错的成绩，好样的。你不是个特完美的孩子，爸妈只非常希望你能快乐地生活和学习，快乐地度过自己的童年。

16、“这几天你什么事都不用管，

17、保持作息保持习惯恰恰好每天小跑更舒服“端午小长假在即，其实，现在对于高考考生和家长而言，已经不存在小长假的概念，只有高考倒计时。”心理专家、市职业大学副教授张翔说出了考生和家长的心声。关于这倒计时九天如何度过，他强调“一切保持习惯”。考前九天，考生每天还是应该保持正常的复习状态，尤其是原本的作息习惯不要打破。张翔解释说，保持作息对于考生状态非常重要，“不需要熬夜，也没必要刻意早睡”。饮食方面也是正常即可，父母不用特意做大荤等超有营养或特别的食物，除非是考生专门要求想吃的。另外，近来天气较热，考生最好不要马上食用冰淇淋、冰镇西瓜等冰冻食物，“这些东西会刺激肠胃，影响身体状态”。

18、高考是选拔性考试，能够把题目全部答完的是为北大清华港大准备的学生，剩一题没答完，那是为华东五所和人大准备的学生，所以，家长要叮嘱自己的孩子，只要别在难题上纠缠就行了。

19、考完一科后回来告诉妈妈，下一顿饭你想吃什么？

20、考前去想象高考起床，准点吃饭，乘坐交通工具去考场；考试过程中，填好名字，顺利作答，暗示自己能解决所有题目，有时间去检查试卷，考试铃响，顺利交卷。

五、高考倒计时家长的心情

1、“我们在外面等你”会让考生在考试过程中分心。

2、高考这些知识点其实你们都学过，只是有的知识点你学的不扎实。考场上你会的尽量少丢分，不会的也不要纠结，能发挥正常水平就不错了。异想天开会给自己造成压力。

3、不知不觉又要开学了，希望宝宝在新的学期有新的长进，有所成。

4、“把这段时间复习的真实水平拿出来就好!”

5、生活过地很累，一小半源于生存，一大半源自攀比。致即将逝去的2020!

6、"考好了，想去哪玩都行！"

7、当然了，作为考生，自己就更不能给自己施加压力了啊，不能背着包袱进考场，学习的目的是为了什么？不只是眼前的分数线，不能为了考试而学习，总之，别把自己的期望抬得过高，考前好好的休息休息，让身心得到彻底的放松，就把高考当做普通的一次测试，(但是要细心认真答题)，只要平时用功了，就能充分的发挥的！同时也给父母多沟通交流，安慰他们，不要为了孩子操心过度，很多事情都是要靠自己去努力的，相信自己一定可以的！

8、相比美国家庭经常把“我为你骄傲、我爱你、孩子你真棒”挂在嘴边，谦虚、平和的中国家庭则害怕这样会让孩子过于骄傲。

9、听听今天的节目，学会夸奖你的孩子，一句简单的话就能让你们的亲子关系更加亲密！

10、如果你不能奔跑，就走，

11、回归育人初心，方可纵横一流捍卫2017高考，这口号提的！我们没有马云买一万本书慢慢看的任性。尊重规则：抗拒不了的东西；需不需要衡水这样的高中，我们说了不算；天行有常，不为尧存，不为桀亡。宁静致远泊天下，简单就好！看到100天倒计时，看到而已。回归育人初心，方可纵横一流：热闹是领导的，我们什么也没有。

12、妈妈想告诉你，很多人在对自己重要的事情面前，都会患得患失，产生焦虑情绪，包括妈妈。这是正常的，不是你的错。

13、暑假结束了，孩子要上学了，需要去为开学买点东西，而我还是非常开心的。

14、第多给他们思考空间，不要事事干预。高三学生脑中的弦比家长要紧，尤其是最后这不到100天的时间里，真可谓是“一触即发”，断了的话就危险了。如果他们因为一些想不通的问题烦躁了，不要打扰他们，多一份理解，多一份支持，给他们一点思考的空间，他们会明白你的苦心的。

15、你自己好好考试就行了。”

16、如果孩子不够自信，家长应该多表扬，多鼓励，这样才能挖掘自己的优势。比如孩子整体成绩一般，但字写得好，或者英语语文科成绩好，家长就可以讲出这些优点，不仅注意孩子的缺点，还可以表扬孩子，适当分配糖，让孩子尝到甜头，了解自己的长处，从而树立自信。

17、家长:"考试的时候千万不要紧张，我们在外面等你的好消息!"

18、高考不是一个人的战斗。大部分家庭都是全家动员，对孩子的学习非常用心。备考期间，不仅孩子累，陪伴的父母也很辛苦。在考试前的关键时刻，如果孩子不愿意参考，有想逃避的想法，家长一定要冷静下来，不要生气指责孩子，需要耐心的问孩子为什么不想考试，了解他们想放弃考试的原因，掌握自己的真实状态。

19、告诉孩子，即便是四十多岁的爸爸妈妈，虽久经考场，也会紧张的。那些成绩优秀的同学其实更紧张，他们担心出差错。谁要告诉你不要紧张都是鬼话，不紧张那还是人吗？那是神仙。每个考生都和你都一样，所以我们没必要为自己紧张担忧。暗示孩子紧张属于正常，孩子会心理上接受，心态也就会趋于平稳。

20、说这话鬼才信呢。有学生不给自己定目标的吗？但是往往学生给自己定的目标偏高，造成心理压力。家长不提要求显得有点假，多数会给孩子造成更大的压力。正确的做法是，家长要提前把高三下学期以来的各次考试成绩，高出学校预测一本线的分数相加后，再除于次数，得出高出一本线的平均分数，比如可能是20分或者50分或者80分……告诉你的孩子要想给自己设定考试目标，就这个“高出一本线的平均分数”就可以了，因为这个分数不高不低比较靠谱。这样孩子就不会梦想着考出自己最好的分数，压力就会减小。

六、高考倒计时家长的说说

1、那些噼里啪啦翻试卷的人也许是有很多题不会做。

2、睡眠对考试很重要，但是不能要求学生提早上床休息，还是应该按照原有的作息规律，否则会影响考生的睡眠。

3、第二关注高考招生平台，及时了解相关政策规则。

4、高考对于学生和家长来说如同上战场，学生紧张、压力山大，家长担心、焦虑不安。学习的路程艰辛苦涩，回头想想多少个日日夜夜付出的那么多辛勤汗水与努力终于等到花开的时刻了，是抑不住内心的波澜！但是过度的紧张担心会造成一定的考前综合征，影响个人的发挥，这样的话，心里的落差可想而知...

5、第一关心孩子。重点是有机会多与孩子沟通，尽量遵守作息制度，少熬夜。既不瞎混，也不要太多透支身体精力。有个从容心态最好。

6、当年，我孩子在省读高中，我住在偏远的县城，高考时，我问孩子要不要我上去，孩子说，你上来是你照顾我还是我照顾你？我想，对啊，不要干忧孩子是最好的选择。

7、接受不完美的自己，是指把精力放到更重要的地方。致即将逝去的2020!

8、考试紧张是一种正常的反应，告诉考生千万别紧张是从反面提示他紧张。

9、心理学家把这种为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为“瓦伦达心态”。

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11、妈妈不希望你给自己定考试目标。

12、发布日期：006

13、“考试紧张是正常的，别的同学也会紧张，放轻松!”

14、十年的寒窗苦读，十年的风雨历程，十年的勤奋努力，十年的书海征战，迎来今日的考试，愿学子们将十年的准备化作今日考场上的利剑，超长发挥，取得更好的成绩！

15、但高考前的紧张情绪加上忽然打乱生物钟的行为，容易让身体陷入不安状态，不仅难以入眠，还容易在床上胡思乱想从而影响心态甚至失眠。若高考前晚一点睡、分出更多时间看书，又容易让自己第二天身体犯困。因此，高考期间遵循自己平时的习惯就好，切忌打乱节奏和生物钟。

16、对症下药，想办法解决问题