一、冬季进补吃羊肉的说说

1、我是真真真不该笑人家跟老板聚餐去山里吃烤全羊。

2、冬季吃羊肉补气。气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身。

3、羊肉的口感比羊肉鲜嫩，人体脂肪.碳水化合物的含量比生猪肉和牛肉的少，且含有蛋白质和维生素bBB6及其铁.锌.硒等营养元素。羊肉发热量比其它禽肉高，严冬常吃羊肉可养血滋阴养血，推动血液循环系统，提高防寒工作能力。羊肉还可增多胃蛋白酶，维护胃粘膜，便于消化吸收，因而多吃羊肉能提升身体免疫能力，民俗有“要想长命，常吃羊肉”的观点。吃羊肉的忌讳忌与冬瓜同吃高发新生儿黄疸和足癣。

4、羊全身是宝，羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多钟疾病的治疗，具有较高的药用价值，羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。冬季食用羊肉，可收到滋补和防寒的双重效果，羊肉被人们誉为冬季的滋补肉。

5、凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。

6、绵羊肉好还是山羊肉好？

7、汤的特点：汤味清淡，羊肉香嫩，冬瓜鲜烂。

8、羊肉在《本草纲目》中，是被称为“补元阳益血气”的上佳补品，为历代医家和食家所推崇，尤其适合在秋冬季食用。

9、羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。但它的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以不容易发胖。

10、(第1句)看着这碗羊肉泡馍，就像一件完美而又杰出的艺术品。红红的辣子油漂浮在汤上、灰蒙蒙的羊肉、翠绿的香菜和葱末、晶莹剔透的粉丝、雪白的馍，真令人赏心悦目。看着看着我仿佛看到羊肉汤变成了大海，粉条就像层层波浪，馍块的肉片就像星罗棋布的小岛，而翠绿的葱末就像点缀在小岛上郁郁葱葱的树木。

11、天冷了，适合吃羊肉滋补一下

12、一到冬天，很多人会出现四肢冰冷、怕冻的情况，这主要是由于冬季天气寒冷，人体的阳气潜藏于体内，气血流通不畅，四肢缺乏温养所致，女性由于有月经的影响，比较容易出现血虚的情况，在血虚的基础上受寒，则四肢冰冷的情况会更加严重，所以这种情况在女性尤为常见。对于这样的情况，中医有个很好的食疗方——当归生姜羊肉汤，就是用当归、生姜与羊肉同煎，其中当归可以补血温通经脉，生姜可以温中散寒，而羊肉可以温补气血、强壮身体，三者合用，既能补又能通，可以使气血流畅，四肢冰冷的情况就会明显改观了。

13、天冷吃羊肉孜然羊肉，吃完再也不怕寒风。

14、你会发现身体从内到外都暖起来了

15、我怀疑到现在伤口都没好就是因为天冷没有吃羊肉的关系，身体得不到应得的能量补充，所以愈合

16、因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上喝太多茶，容易引发便秘。

17、在吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热。

18、肝炎病症患者忌吃羊肉辛温热门，太多服用会促进一些疾病发展趋势，加剧病况。此外，蛋白质和人体脂肪很多摄取后，因肝部得病不可以所有合理地进行空气氧化.溶解.消化吸收等新陈代谢作用，而加剧肾脏压力，可造成病发。冬季吃羊肉有哪些好处呢冬天吃羊肉补肾壮阳：据《本草纲目》记述，羊肉有补肾气，益肾精的功效。它也是历年来民俗冬令进补的主要食物之一。

19、冬季吃羊肉补血。冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。

20、羊肉营养丰富，尤其是蛋白质的含量很高，食用可为人体提供充足的氨基酸来源，促进自身蛋白质的合成，曾倩免疫力，在冬天可减少很多疾病。

二、冬季吃羊肉短语

1、之所以选择羊肉，是因为在各种肉类中，猪肉、鸡肉、鸭肉、兔肉、牛肉等均属于平性或偏凉性之物，基本上没有温阳的作用，而羊肉有温阳的功效。有人会说，要论温阳的效果，狗肉比羊肉更好，食用狗肉岂不更好？狗肉确实以温阳为主，但养血之力相对不足，对于平素阴血不足的女性，食用后很容易出现虚火上攻的情况；不过如果是男性在冬天出现四肢冰冷就比较适合食用狗肉。

2、烤羊肉时，绵羊肉一般需要腌制一下，而上羊肉，如果不腌制，烤出来原汁原味，“羊”味十足。

3、羊肉用清水洗净切块后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤，文火煮大约1小时后调味即可。

4、吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。

5、患慢性病尤其是患肝病者不适合吃羊肉；口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者表现为热证者不适合食用；腹泻者不适合食用；服中药者，若方中有半夏、石菖蒲等不适合羊肉。另外，高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉。

6、番禺一小区排污管堵塞，里面竟塞满了“人民币”！还牵出了一个逃脱18年的杀人犯...

7、羊肉是美容保健的天然绿色食品，常食既可以增强人体免疫力，还有滋补、健身、美容等功效。

8、现代研究认为羊肉有促进血液循环、增强御寒能力的功效。

9、吃羊肉进补的禁忌：一是不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘;二是忌与西瓜、黄瓜等凉性食物同食，否则不仅会大大降低羊肉的温补作用，还会有碍脾胃功能。

10、优享沁心绿色，悦品美味天成。

11、部分病症忌食羊肉经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉

12、《本草纲目》记载：“羊肉以铜器煮之：男子损阳，女子暴下物；性之异如此，不可不知。”

13、冬季进补三步走胃帮助人体消化，肠帮助吸收，胃肠有问题，进补就是白忙活。所以在进补前，先调理好肠胃，让肠胃有个好环境，才有利于吸收营养。药补不如食补，膏方不是唯一的补，在吃药进补前，应该先把每天的饮食调理好。煲汤、熬粥，甚至每天摄入适量坚果，都属于进补的范围。先花点时间咨询医生了解自己的体质，然后在进补季节多吃些与体质相适的食物，就是一种很好的食补。如果食补还不够，那就去医院吧，找有经验的中医师开膏方调理，也可以在咨询医师的前提下，泡药酒、吃药膳来调理。

14、另一方面，这样烹调加工温度较低，维生素破坏少，炖出来的羊肉汤肉烂汤甜，更好地锁住营养。

15、由于绵羊肉细嫩、颜色浅，比较适宜涮肉，做肉馅。而山羊肉纤维粗长，颜色深红，更适合炝炒、清炖和烧烤。

16、羊肉性温，又可补身体，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎 。

17、羊肉有很多种做法，据古籍记载，元代已有十余种。现代食用羊肉不外乎爆、烤、涮、炖等几种做法。每种做法都各有其风味和特点，蕴含的营养成分也不尽相同。冬季最常见的就是炖羊肉和涮羊肉了。

18、羊肉性温，冬天多吃可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理。

19、中医认为“人参补气，羊肉则善补形”。羊肉味甘不腻，性温不燥，能暖中补虚，益肾壮阳，开胃健力，利肺助气，豁痰止喘，养胆明目，尤其适合气喘、气管炎、肺病及虚寒的老年人或者体虚的中青年人食用，对胎动不安、习惯性流产、产后腹痛等妇科疾患，也有显著疗效，健康人食用也能保健强身。

20、羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。据分析，每百克羊肉含蛋白质3克，脂肪6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁0毫克，还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。羊肉性热、味甘，是适宜于冬季进补及补阳的佳品。两斤羊排带皮的砍块洗干净备用，辅料有，红枣枸杞。陈皮当归大枣，姜切片，马蹄马蹄削皮，甘蔗削皮一节一分把辅料洗干净备用。

三、冬季吃羊肉的文案

1、就会变得缓慢，为了健康得去吃火锅，多要两盘羊肉。

2、羊肉×白萝卜：白萝卜可消积滞、化痰热，是羊肉汤的经典搭配，白萝卜一来可以消羊肉的滞；二来可以制羊肉的燥。

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4、在家自己煮，羊要买宰了肉三十四五斤重的草膘精羊，这样的羊肉肥瘦正好。煮一锅羊肉蘸着蒜泥吃，羊肉汤分两半，一半下面，一半做熬饭。

5、冬季吃羊肉理气。气不顺者，如经常咳嗽之人，因为体内害气重，所以多吃可以让气顺畅，心情舒畅。

6、北风吹，为你吹走故去的尘埃；雪花飘，为你送来白亮纯净世界；冬至到，为你带来新的阳光暖照；春将至，你会拥有好事连连，梦想成真好运气！冬至吃羊肉快乐！

7、有些女性朋友平时来姨妈的时候会感觉小腹非常冷，而且有强烈的不舒服的感觉。中医上面一般就说是宫寒导致的，其实这个时候吃点羊肉非常适合。

8、西魏时，又有以羊羹直步青云的毛修之。《南史·毛修之之传》：“修之尝为羊羹，荐魏尚书，尚书以为绝味，献之大武，大悦，以为大官令。

9、嗨，瞧咱这羊肉片，还真对得起那只被宰的羊

10、妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等，可以多吃羊肉汤，滋养气血、补元阳、益气、疗虚安神、健脾胃、健体魄。

11、后世则称这类出语俚俗、诙谐幽默、小巧有趣的诗为“打油诗”。另外，有时作者作诗自嘲，或出于自谦，也称之为“打油诗”。

12、冬季吃羊肉增强免疫力。羊肉的营养价值比较高，和猪肉相比，不论从脂肪还是胆固醇方面，都是比较少的，但是蛋白质却比较多，而且含有丰富的维生素B维生素B维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，多吃些羊肉，有助于身体免疫力。

13、汤开时把羊肉、葱丝、姜丝、香菜放入锅内，再烧开，加猪清油少许，立即出勺盛在碗内，羊肉冬瓜汤即成。

14、冬季“食补”可选食粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类，韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜，羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食，橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。阳气不足的老人可将羊肉与萝卜同煮，然后去掉萝卜(即用以除去羊肉的膻腥味)，加肉苁蓉15g，巴戟肉15g，枸杞15g同煮，食羊肉饮汤。

15、葱爆羊肉：葱可散寒通阳，还能促进消化液的分泌，也就是说可以帮助消化、增进食欲，与羊肉搭配，开胃又散寒。

16、《和林养正龟符惠诗》宋王迈；大官羊肉非吾羡，一筹藜羹劣可尝。；译文：大官们吃的羊肉不能我们能羡慕来的，一碗用藜菜做的羹这种粗劣的食物勉强能够吃上。；

17、吃上一碗热气腾腾的羊肉汤

18、准备砂锅，没有砂锅别的锅也可替代，但我个人觉得砂锅熬出的汤口感最好。羊肉放进去后，加入清水一定要多，最少也要没过羊肉。再放入当归，大枣，枸杞，姜片和大葱，有条件也可加入党参，如果有小孩子吃就不建议放了蒸、炖、焖都是羊肉最健康的做法由，于涮羊肉的加热时间短，因此营养保存相对较好。羊肉是非常滋补的食材，冷冷的冬天来炖一大锅羊肉窝在家里暖暖地吃着，生活不要太惬意了。最好吃的方式莫过烤羊肉、羊排

19、大草原奔腾！晚上围着篝火，吃烤全羊，喝牛奶，唱唱跳跳就应该来个vlog！

20、为什么冬天吃羊肉能御寒？

四、冬天吃羊肉怎么发朋友圈

1、涮羊肉也能较好地保留羊肉中的活性营养成分，选用的肉片越新鲜、越薄越好。但要注意在沸腾的锅内烫1分钟左右，肉的颜色由鲜红变成灰白才可以吃，时间不宜太短，否则肉片中的细菌和寄生虫虫卵不能完全被杀死。火锅汤最好一直处于沸腾状态。

2、冬天吃羊肉提高免疫力：羊肉的营养成分非常高，和生猪肉对比，无论从人体脂肪或是碳水化合物层面，全是非常少的，可是蛋白质却比较多，并且富含充足的维生素b维生素b维生素b26及其铁.锌.硒的成分非常丰富多彩，多吃些羊肉，有利于身体免疫能力。

3、我以前也是这种状况，主要从饮食上慢慢调理。冬天的时候要注意足部的保暖，适当进补(狗肉或羊肉汤，吃了就不那么怕冷了)。夏天天热，没有食欲，但也要注意营养。如果有时间的话可以去中看看，中调理虽然要比较长的时间，不过能很好的改善这种状况

4、寒冬里，各地羊肉倍受青睐，大卖热卖。羊肉肉质细嫩，脂肪、胆固醇含量比猪肉和牛肉少，且富含蛋白质和维生素BBB6以及铁、锌、硒等微量元素。羊肉热量较高，寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力，提高身体免疫力。同时，还可增加消化酶，保护胃壁。民间有“要想长寿，常吃羊肉”的说法。

5、洗干净放入炒好的羊肉锅里。

6、冬至这天，太阳虽低、白昼虽短，但是在气象上，冬至的温度并不是最低。实际上，由于地表尚有“积热”，冬至之前通常不会很冷，真正的严寒在冬至之后。

7、锅内放入肉汤、冬瓜，加精盐、花椒水、绍酒、味精、胡椒粉，以大火熬煮;

8、和朋友小聚就酒吃，这个比较讲究(呲牙)(呲牙)烤箱炉子上煮一大锅羊肉，炉盘上热着青稞酒，花生、花菜、酸菜不能少，一边拿小刀剔肉，一边满上熬茶和青稞酒，牛逼必须配合酒肉的润滑吹起来，情到深处歌舞必不可少，炉火慢慢咕嘟咕嘟的炖着酒、肉、茶，哈气在窗上结一层冰，窗外路灯的光线映着大雪纷飞，两兄弟醉得打着嗝儿还不停互相拍着对方的肩膀。

9、天冷了，可以吃羊肉汤锅了。

10、除了蛋白质，羊肉还含有丰富的钙、铁、锌等多种微量元素和维生素。羊肉中的维生素BB2的含量比牛肉更高，但脂肪含量比猪肉、牛肉都要少。

11、盖盖子，大火烧开转小火慢慢炖，我大概煮了一个半小时，煮好放火锅锅里，

12、羊肉色泽酱红，麻辣鲜香，油亮。不腻不散，外酥里嫩！肉质鲜美！

13、孜然炒羊肉：孜然有发散的作用，所以能减低羊肉的热性，而且加上孜然之后，羊肉会更香、更好吃。

14、配料：羊肉500克、党参10克、红枣10克、枸杞10克、生姜1块、料酒1/2大匙、胡椒粉少许、精盐2小匙、白糖1/2小匙、味精1小匙。

15、有活血补血，益气养阳的功效，特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。

16、炖羊肉时搭配适当的食物会有更好的效果。如：放山楂或绿豆可以去除膻味；搭配白萝卜、山药、栗子、核桃仁可补益脾肾、益胃平肝；搭配胡萝卜可补虚益气等。

17、有人认为涮羊肉火锅的汤营养丰富，实则相反。吃涮羊肉的过程中，配料以及没吃完的羊肉等很多东西在高温中长时间混合煮沸，彼此间会发生化学反应。有关研究证明，这些化学反应产生的物质对人体并无益处，甚至还会诱发一些疾病。

18、答:，买了一块小排附近的羊肉，切了点片煮着吃，太柴了，于是干脆炖着吃吧，找一个自己喜欢的菜谱，照着上面的提示挨个把食材放好，最后不用看火，也不用操心时间，多功能烹饪机就帮我都做了，羊肉炖得软烂入味，汤头浓稠又甜香，在这寒冷的季节，吃这么一碗，真的是太暖胃了，冬日里的第一碗暖胃羊肉汤，味蕾和身体都得大了好大的满足，美味嘎嘎香，吃一碗想第二碗，舒服！

19、第一次吃烤全羊，就喜欢上了以为脂肪很多，但其实基本上没肥肉。

20、冬天吃羊肉补气血：气堵塞受阻者，多吃羊肉能够补气血，运动健身。

五、冬季进补吃羊肉的说说怎么写

1、《湖州歌九十八首 其七十四》宋汪元量；金盘堆起胡羊肉，御指三千响碧空。；译文：金色的盘子里盛满了胡人的羊肉，御指三千响彻整个天空。；

2、由来之中唐时代，有一年冬天，一位大官去祭奠宗祠，见大殿墙壁上写了这样一首诗：“六出九天雪飘飘，恰似玉女下琼瑶。有朝一日天晴了，使扫帚的使扫帚，使锹的使锹。”大官读罢，顿时大怒，下令缉拿作诗人。左右将其平日喜作这类诗的张打油抓了来。

3、某些热性病如痰火湿热及传染病早期，浮肿，以及患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊肉。高血压，阴虚阳亢证，肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉，否则易引起头晕。经常口舌糜烂、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，也不宜食用羊肉。

4、有喜欢的朋友请多多支持。

5、羊肉买回来放水里泡泡，去去血水，我买了三块，有两三斤吧。

6、好好吃饭 天冷了 吃羊肉锅

7、前几天去逛超市，看羊排很新鲜，就买了些，今天天冷，想吃肉，那就吃羊肉抓饭吧，还不用炒菜。

8、羊肉炖着吃是最滋补的，一方面，羊肉经过炖煮后，更加软烂，易于消化，脾胃稍差的老人、孩子都能吃；

9、天冷了三天两头吃羊肉火锅胆固醇升啊升啊。

10、忌与醋同吃很多人吃羊肉时喜爱配食用醋做为调味料，吃起来更为可口，实际上是不科学的。由于羊肉性热，作用是养血滋阴养血，而醋中含蛋白质.糖.维他命.冰醋酸及各种有机物，温性，宜与凉性食物配搭，与性热的羊肉不适合。

11、我现在非常想吃羊肉串，内心特别的想念他，想入羊肉的味道，已经是进入梦乡了！

12、乌珠穆沁羊肉，涮出来的好味道。

13、唏嘘！男子为骗保伪造车祸诈死，妻子苦寻20多天未果信以为真，带一对儿女殉情自杀...

14、祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。《本草从新》中说，它能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。金代李杲说：“羊肉有形之物，能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之属。人参补气，羊肉补形。风味同羊肉者，皆补血虚，盖阳生则阴长也”。

15、日常生活中，我们吃的多是绵羊肉。绵羊肉口感更为细腻，膻气也比较小，符合大众的口味。我们从市场上买到的做炒羊肉片、葱爆羊肉、羊肉萝卜汤、涮羊肉的多是绵羊肉。不过这并不代表我们不吃山羊，或者山羊肉不好吃。

16、冬季吃羊肉暖身。冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，让我们整个身体暖和起来，比其它的补品来得实际。

17、唐人张打油不过是一般的读书人，有人说他是个农民，总之是个无名小卒。但他的《咏雪》“江上一笼统，井上黑窟窿。黄狗身上白，白狗身上肿”，一鸣惊人，开创了一个崭新的打油诗体，名垂千古。此诗描写雪景，由全貌而及特写，由颜色而及神态。

18、洗干净后切块，动手切块。

19、然后准备姜蒜，爆炒出香味，放入羊肉爆炒。

20、茶水是羊肉的"克星"。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。