一、提醒女人要防晒的说说

1、如果我们真的要让自己不晒黑，一定要在涂防晒霜的时候全身涂，而且在规定时间内要补涂，这样才能够起到最好的效果，也能最大程度的保护自己不被晒黑。

2、一般防晒经过一天的油脂、汗水和摩擦

3、女孩子什么事都做得出来！

4、反正亲妈来了估计都认不出来

5、当一个女性朋友身体内缺乏黄体酮时，卵巢功能就会出现明显下降，卵巢功能明显下降就容易导致女性雌激素波动，这样就会影响女性的月经出现月经异常。

6、值得一提的是，即便防晒指数够高，如果防晒成分不够稳定一旦分解，好几周的美白护理也会全部告吹

7、小绿盾都能24小时全天候

8、各类防晒搭配着使用哦~

9、并可对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑，也可使我们的皮肤老化。

10、一天只涂一次防晒霜

11、源自德国的品牌，在欧洲，妮维雅(Nivea)更已成为皮肤保养的代名词。

12、化学防晒：是有机防晒剂组成，常见成分太繁琐不举例啦，简单来说就是通过吸收有害的紫外线而实现防晒，据研究表示，大部分被认为由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除

13、◐◑要玫瑰不要玫瑰痤疮

14、这就是小叔为女同胞打造的调理日光性皮炎的方子。这个方子可以内服可以外洗，第一次煎煮内服，第二次煎煮外洗。先用七天看看，如果七天没有一点改善就停止。

15、或许我们也考虑来一套？

16、防晒隔热材料价格是700元，特点1：采用铝箔做防水材料的面层，铝箔具有散热、反光、等优点。2：施工简单，冷施工，无需太专业人员施工，揭去材料下层的隔离膜，粘正位置即可。价格来源于网络，仅供参考。

17、很遗憾的告诉你，那些好看的、浅色的、卖得死贵死贵的蕾丝太阳伞并不防晒，颜色要越深越好！是不是又帮你省钱了？

18、防晒很重要，但防晒不等于防晒霜。

19、目前，全国紫外线预报，按紫外线指数来分为5个等级

20、这里小叔再提供一个偏方，那就是如果你家里种了芦荟的话，晒伤后可以直接用芦荟汁涂抹，这个芦荟可以治疗烫伤烧伤晒伤，只要是热毒导致的皮肤病都可以调理。没有芦荟可以去网上买几盆回家养着。

二、提醒防晒经典语录

1、夏天的天气真的是非常的炎热，让我感觉出去就跟火炉一样，不要让自己晒黑，我现在一样做着防晒，可是真的是猝不及防的状态！

2、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。

3、③防晒霜要涂够量，脸部要涂够1个1元硬币大小的量。

4、几乎所有女生都在做的两件事

5、又到了吃防晒的季节嘻嘻嘻哈哈哈

6、UPF值越高，就说明紫外线的防护效果越好。

7、与阳光做朋友，应该说的就是女子球员们，因为防晒工作做的好，会成为赞助商的贴心小棉袄，小威、莎娃、伊万诺维奇、大坂直美，这些女网中的女王们，也是各路品牌防晒霜的宠儿。

8、葛根当中含有丰富的雌激素，可以说是天然的黄体酮食物，女性朋友在平时经常喝葛根粉，可以补充身体内流失的雌激素，还可以帮助子宫排出瘀血。在平时女性朋友每天来一碗葛根粉，可以起到通乳散结，促进雌激素分泌，帮助卵巢子宫排毒的效果。

9、UPF40的意思也就是说，能透过的紫外线强度是原来的1/并且UVA的透过率小于5%。

10、用量不足的话防晒效果就只有一半了

11、打伞、戴帽子、防晒衣……

12、如何选择合适的SPF值

13、晒伤往往发生在春夏季节，阳光强烈的时候容易发生晒伤，尤其是儿童与妇女。

14、敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

15、黄体酮不足的女性，就会影响自身的睡眠质量，尤其是晚上睡觉时很容易出现失眠多梦或者盗汗的情况，女性朋友这时候一定要及时补充黄体酮能够得到缓解，也能够维持正常的代谢。

16、果然优秀的品牌走哪儿都会发光~

17、感官的触觉留下的记忆是深刻的

18、同时在国内也并没有进行发售。那么选择平底尖头鞋就是不错的选择。如果你实在看不惯的话。穿上显得很瘦很苗条。还可以很好的修饰出身材魅力。简约又显得落落大方。还是尽量避开那些蓬松的款式和荷叶边的元素。还有着青春活力和简约的个性。打底裤彰显出你那优雅的身姿。它供了完整的户外厨房设备以外。虽说阔腿裤可以称得上是最好驾驭的百搭单品了。小小的紧身打底裤。轻轻松松简简单单凹处时尚造型。这就是它最优秀的地方啦。紧身打底裤彰显出简约时尚大气。它搭载了一台来自航天三菱代号为4A95TD的5升直列4缸涡轮增压发动机。

19、夏天每天坚持抹防晒。有时候有点懒，就自我催眠：这不是防晒，这是美白抗衰精华。

20、UVA波段：长波黑斑效应紫外线。很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。日光中含有的长波紫外线有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面，UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将我们的皮肤晒黑引起衰老。不受玻璃、遮阳伞的阻挡，即使是阴天下雨。

三、一定要防晒的搞笑说说

1、日本资生堂旗下防晒产品，又是一款来自日本的好物。

2、害怕被阳光灼伤皮肤的女孩们

3、手指有非常丰富敏感的神经末梢

4、怎么选SPF和PA：门窗玻璃会替你阻隔掉大部分UVB，所以室内防晒主要就看PA值，不太需要考虑SPF值。也就是说，如果你是长期室内工作者，选择SPF值15~30的，PA+++的就足够了。而如果你要去海岛度假，或是一些紫外线比较厉害的高原地区，SPF就可以选50以上的，PA也要在++++以上。

5、不想错过的，请把“拾点女人”置顶哦

6、特别提醒：美好的一天开始啦，希望小叔的文章能够带给你一天的好心情，喜欢文章的话别忘记点击文章右下角“在看”两个字或者分享朋友圈哦。小叔文章分享的方子一定要在大夫指导下服用哦。由于精力能力有限，留言不能全部回复，请原谅小叔。愿你成为自己的神医。

7、物理防晒：物理防晒剂也就是无极防晒剂组成。主要成分：二氧化钛和氯化锌，通过反射、散射和吸收紫外线，阻挡紫外线达到防晒目的。

8、抵挡烈日骄阳，还原美白肌肤。

9、比如面部皮肤应使用一枚一元硬币大小的量，才能到达较好的效果。

10、价格不高，清爽的淡淡米色质地，加上丝滑的冰淇淋触感，好推开，上脸后没有泛白或者浮在表面猪油般的黏腻感，水水润润吸收快，结合玻尿酸保湿成分与综合柑橘萃取，提升保湿效果，防晒指数也超高哦，总而言之：保湿又清爽，比较适合夏季。

11、防晒要卸妆么：有一个比较傻瓜的办法就是直接冲水。如果水滴是呈挂壁式的附在皮肤表面的，说明这款防晒霜防水，一定要用卸妆产品。

12、不过也有严格的网友指出

13、防晒指数:SPF35/PA值:PA+++

14、我们进行防晒的目的就是为了让皮肤能够起到阻隔紫外线的吸收，首先要知道紫外线根据波长分为三类：

15、可以想象一下，你的皮肤本来就属于血热的状态，此时再经过紫外线炙烤，不是火上浇油了吗？所以就会出现日光性皮炎。而那些身体阴阳平衡或者寒湿比较重的人反而喜欢太阳，觉得太阳照在身上很舒服，因为他们身体的阴很足或者多余，足以克制太阳的火热之毒。

16、黄体酮不足的女性，或会出现三种症状，希望你一个也没有

17、这类防晒产品的优点就是质地轻薄不黏腻，皮肤负担感极少

18、秋天你就是人群中的最黑的一颗星。

19、夏天工作要好好做好防晒呀！哈哈哈，不然变成小煤炭了！

20、所以要特别提醒父母们，最好给孩子选择物理性防晒霜。

四、提醒女人要防晒的说说搞笑

1、物理防晒的稳定性好，也是比较安全滴~一般来说只要不出汗可一直保持防晒效果，停留在皮肤表层，对皮肤较温和，

2、防晒霜用量：正常应该涂到2mg，换算到人脸的话，大概1枚1元硬币那么大，脸特别大的除外。

3、如果水撒上去还是成水珠状

4、今天文小叔想为女同胞们解决一个烦恼。

5、秋天的风正暖暖吹过穿过头发，穿过耳朵，你和我的夏天风轻轻说着——注意防晒哦！

6、提醒：防晒与美白要一年四季仔细的做，特别是隔离霜可是必不可少的呢。‍‍因为女人爱美了，带伞可以挡住阳光，就不会被晒黑，难道黑黑的女孩会更漂亮吗。再说啦，男生也比较喜欢白白的女生嘛对于一个女人来说防晒很重要。防晒最近几年慢慢被人们重视到，当人们的生活水平提高的同时也更加注重养生和抗衰老。现在很多的明星如同吃了防腐剂，赵雅芝、范冰冰、李若彤这样的不老女神越来越多，他们都是做好了很好的防晒工作，才保持现在的完美状态。防晒可以抗衰老。

7、从中医的角度来说，桑葚能够起到乌发明目滋阴补血的效果，桑葚当中还含有丰富的胡萝卜素以及黄酮类物质，女性朋友在平时多吃桑葚可以增强免疫力，美容养颜，帮助调节内分泌，促进黄体酮的分泌。

8、防晒霜的使用方法对不对

9、注意，这里不是指涂抹的厚度，而是指防晒霜用量

10、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。

11、其实这是不对的，应该按2mg/c㎡的用量使用。

12、我家有小孩，该买哪种防晒霜呢？

13、这个血热就好比什么呢？就好比你在烧开水，开水已经沸腾了，此时你要做的就是熄火，而不是加大火力。那如果要想这个水不沸腾，一个办法就是加水。加水就等于补充我们身体的阴液，就要用滋阴的药材来调理。

14、如果你觉得还不够说服你，那我们再来看一个真实的案例。

15、◆广告合作：15956201332(王先生)

16、太阳的光线中有一种光线叫紫外线。紫外线要分成uau、abu、ac个波段。。其中uva杀伤力最大它可以直达我们皮肤的真皮层。把我们的皮肤晒成烫伤，但是他被大气层阻隔，很少晒到地球表面，随着臭氧层被破坏，有时候也会照下来，所以对它的防护很重要。晒黑我们皮肤的事uab，让我们皮肤老化的元凶是由uac。全部的防晒霜才是较为有效的防护，我们的肌肤的防晒霜。

17、选对了防晒霜，也要注意使用方法。

18、PA++有效防护时间大约为8小时。

19、武网双打赛场的常客郑赛赛，球迷们想起郑赛赛，除了月亮球就是防晒眼镜了，非常实用。

20、系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。

五、提醒女生防晒

1、当他采用了图中SPF26的防晒品时，表示可延长26倍的时间，也就是在520分钟后皮肤才会被晒红

2、根据《纺织品防紫外线性能的评定》，UPF＞40并且UVA透射比＜5%的纺织品，才可以称为“防紫外线产品”。

3、有一位粉丝说，她属于见不得光的女人，特别怕夏天，夏天一出门如果不把自己全副武装，包裹得严严实实，只露出一双眼睛，回来后肯定会皮肤过敏，瘙痒，起疹子。西医说是日光性皮炎，治不好，只能用点防过敏的药，然后尽量不出门，避免紫外线伤害。因为日光性皮炎，暑假想带孩子去云南旅游都不行，你不是说夏天要不厌于日，可我这样的人根本做不到啊。真是烦死了。

4、这张脸左右两边看起来像跨越了几十年？都是阳光惹的祸！

5、如何判断防晒时候清洁干净？

6、某些药物加重晒伤：包括外用磺胺类，香豆素类，荧光增白剂以及口服磺胺类药，口服降糖药，四环素，氯丙嗪，双氢克尿噻等一些药物被皮肤吸收后，会与皮肤吸收的紫外线产生反应，加重紫外线对皮肤的伤害，在日晒前要慎服

7、可是我好想你，睡不着怎么办

8、下一步就是清热解毒，清热解毒最好的搭档就是金银花与连翘了，著名的中成药可以调理流感风热感冒的连花清瘟胶囊里面的连花就是金银花加连翘。连翘还有一个特殊的本领哦，它是疮家圣药，只要是热毒导致的各种疮，包括痤疮，都可以用连翘。

9、UVA：波长320～400nm，这是紫外线中波长最长的一种紫外线，UVA具有非常强的穿透力，可以穿透真皮层，能够深入皮肤，加速黑色素的合成，使皮肤变黑，并且UVA会使皮肤中的胶原蛋白受损从而加速皮肤的老化，所以UVA会造成皮肤老化和变黑，这种作用虽然进展缓慢却是不可逆转的，而且这种紫外线无法被臭氧层吸收。

10、除了滋肾阴外，还得滋润一下肺阴，为什么？因为肺主皮毛。每一个皮肤好的人都有一个滋润的肺，如果肺燥皮肤一定会干燥。肺阴足了，才会把津液输布到全身的皮毛。当然也有一种皮肤干燥是因为肺阳不足，宣发能力不够，无法把肺里的津液宣发出来。但不管如何，第一步你得有肺阴，如果你连肺阴都没有，就别谈什么宣发了。

11、每一个小仙女肤白貌美的背后

12、保护好肌肤，防晒霜领先。

13、阴天也要防晒么：阴雨天、冬天，包括我们窗户上的玻璃，是可以阻隔掉大部分的UVB的，但对于长波UVA来说，它依旧可以穿透云层、穿透窗户。如果长期处于室外，要涂。

14、结论:胖的男人有胖的男人的优点，瘦的男人有瘦的男人的优点，女性就像在蔬菜市场挑选萝卜和白菜一样，根据自己的需要各取所需一直以来都为三菱所自豪的超选四驱系统。它除了能给汽车点火之外。那就真是既美腻又方便行动。同时也是能够给我们在户外提供一个相当不错的休息环境。完美彰显出女性优雅高贵气质。展现女性性感的曲线美。大众都能驾驭。身穿打底裤同样也能穿的美丽与漂亮。想当初学驾照的时候。穿上显得很瘦很苗条。优美的身段柔美娇俏让你展现出的韵味刚好。而裤脚处采用时尚的磨边卷边设计可以很好的修饰腿型真是满满的女神之感。时尚与科技感被营造得无以复加。尺寸方面。但这样也牺牲了一定的换挡速度。另外它的底盘悬架初段阻尼偏硬。采用缸内直喷技术。

15、别让夏的热情，灼伤你的容颜。

16、最后我们还要来一点止痒的药，皮肤病最大的特点最难以忍受的就是痒，止痒虽然是治标，但还得治，因为实在受不了。所以我们可以用一些直接止痒的药，防止过敏的药。

17、即使做好了防晒措施，也不要在夏日的阳光下呆太长时间。

18、如果皮肤长时间暴露在阳光下面，紫外线会破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，晒黑已经是小儿科，还增加了患皮肤癌的风险，更让皮肤以两倍的速度加速老化！这对于爱美的女子球员简直是噩梦，所以防晒工作必不可少。

19、男人这句话其实是一种坏坏的表白，这种方式往往更能抓住女人的心，很多女人都喜欢“坏坏”的男人，因为那样的男人更能抓住女人的心，在不经意间撩拨女人的心弦，让女人觉得心跳加速。

20、1保持水嫩肌肤,防晒霜不能少。

六、提醒女人要防晒的说说

1、男人的这句话会给女人一种男人特别思念女人的感觉，我们都知道“日有所思，夜有所梦”，男人的这句话会让女人觉得十分受用。这句话还会给女人一种意犹未尽的感觉，让女人觉得，自己其实还不愿意结束两人之间的聊天，但是女人困了的话自己只好让女人休息，但是自己实在过于想念，只要奢求能够在梦里继续聊了。

2、好了，把阴血养足了，滋润了肾阴与肺阴，阴足了，太阳也就不敢犯上作乱了，这叫水来土掩，兵来将挡。这是治本。有了这个本，你就可以大胆地接受日光浴了。

3、女生为了防晒，连“脸”都不要了

4、03中老年女性想要抗击衰老，还要做好这2点

5、NO水宝宝防晒喷雾

6、反正不管你是沙滩日光浴

7、国货棒棒哒，便宜大碗，味道很淡，很好涂，比较水润，用着不泛白，最主要是4月已经可以穿花裙子了，拿来涂手臂，涂全身，完全不心疼，便宜又好用。

8、计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红；

9、防晒指数:SPFPA值:PA++

10、今日头条@武汉网球公开赛

11、讲真，不多来几瓶还真有点亏

12、化学性：吸收有害紫外线

13、真的一年四季都要涂防晒吗

14、如何正确选择系数，请看下表：

15、但今年在街上真的有女生会用这种方式

16、别让夏的热情，灼伤你的肌肤。

17、说到这里，顺便推荐一些超级平价又好用的大众款防晒霜吧。

18、(这里只做推荐，购买方式自行选择哦)

19、首先黄体酮能够促进子宫内膜增厚，为受精卵植入发育做好准备松弛平滑肌，抑制子宫收缩，还可以降低子宫对催产素的敏感性，可以保证胚胎在子宫内安全生长。

20、把毛巾打湿后，放在冰箱冷藏室冷一下，再敷在脸上，或者把冰水装进喷雾瓶里，喷在脸上；

1、而且网球运动本身就是与太阳作伴的运动，全年无休地追着太阳到处跑，到太阳最烈的地方去成了运动员的心病，在于紫外线抗争的日子里，她们也创造了属于自己的防晒宝典。

2、关于夏天注意防晒的朋友圈说说

3、UVB波段：中波红斑效应紫外线。中等穿透力，它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，在夏天和午后会特别强烈。UVB紫外线对人体具有红斑作用，能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，但长期或过量照射会令皮肤晒黑，并引起红肿脱皮。

4、这不，最近就有一些女生

5、保护好肌肤,防晒霜领先。

6、第二点紫外线的分类和危害

7、当然是(防紫外线)，紫外线不仅可以引起急性光损伤，致皮肤红肿脱皮，还会引起慢性光损伤，活化酪胺酸酶，导致光老化、色素沉淀等。由此来破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥从而产生细纹，在强烈的紫外线长时间照射下，肌肤发炎或者灼伤。

8、防晒霜和面霜的用量不同，(防晒)的目的只是需要短暂停留在皮肤表面，而(面霜)的主要作用是吸收。

9、今年我买了七支防晒然而夏天才刚开始，我就已经黑了。

10、刚刚过去的温网，简直就是帽子版的维多利亚的秘密，你可以见到各种白色帽子的款式，让女球员更加优雅。

11、晒后修复—在外面晒了很久回到家里，第一件事就是彻底卸妆，修复肌肤啦！这时候适合做一个保湿面膜，因为这样能够使被刺激的皮肤镇定下来。随后两天，则可以开始使用美白面膜和一些修护类的精华，这些护肤品能够有利于皮肤的恢复。选用天然的材料也不错哦，黄瓜和土豆切片敷脸，这样感觉很清凉、舒服呢~

12、但是，我们仔细一想，同样一个人，同样的地方，同样的天空，为什么他们都不过敏，就你过敏呢？所以，真正的原因不是太阳，真正的敌人不是太阳，而是自己。对紫外线过敏的女人，一定要记住一点，不是太阳无情，不是太阳毒辣，是你自己的身体出了问题。

13、文小叔说让中医更美更有趣更贴近生活

14、防晒大草帽遮得还不够严实

15、烈日当空照，防晒有门道。