一、戒不掉的烟说说

1、在愧疚自责之下，一根有道德底线的香烟，终于忍不住站出来阻止人们吸烟……

2、真相是吸烟一点用也没用。

3、在中国传统观念里，生男孩相当于开了一家“建设银行”，全家都要为其能够“传宗接代”而努力。一方面需要准备买房或盖房，另一方面需要准备不菲的彩礼。雪上加霜的是，男多女少的局面进一步加剧男性成婚的竞争。

4、黑木耳，它的功效非常多，最重要的就是它的清肺功能。经常吸烟的人天天吃这个可以把体内一些尼古丁和灰尘清除出身体。很大的缓解了尼古丁对身体的伤害，还能增加身体的免疫能力。

5、“抽完这根马上就断掉”……

6、海带，长期吸烟的人多吃一些海带也是有助于肺部调理的，也非常有助于清肺，因为海带中含有丰富的胶质，而这些胶质有一个非常好的作用，那就是将肺部的杂质排出。

7、老公为老婆戒烟戒酒，老婆为老公安分守己，这样你们觉得公平么?

8、肺癌的常规治疗如下：手术治疗：仍是很多肺癌患者的首选治疗方法。放射治疗：对不适合做切除的患者帮助不大，其原因是不能进行解剖定位。放射治疗可缓解贲门癌梗阻症状和减轻不能切除病变的慢性出血。化学治疗：进展期肺癌，手术配合化疗；术后复发适用于应用免疫化疗。免疫治疗。中医药治疗：中医药治疗的主要优点是毒副作用小，比如现代化抗癌中药含量在16%以上的人参皂苷Rh2(护命素)不大抗癌效果显著，而且不会造成副作用，可长期服用。

9、餐后喝水、散步、吃水果，拜托饭后一支烟的想法。

10、戒不掉烟是因为作死，忘不掉请是因为犯贱。又作死又犯贱的人就是自作自受了。nozuonodie，whyyoutry！

11、当吸烟不会杀死你时：(3分16秒)

12、烟是有害哟，请远离。吸烟有害健康心有健害健康保护生命世界无烟日的事情一定要与一。只要有，新。拒绝。烟。就是会身体健康。

13、吸烟者在享受吞云吐雾带来的“快乐”时

14、除了为儿子娶媳妇的原因，父亲抽烟还有可能是其他理由。但研究者一一进行了反驳。

15、让你的肺清亮一点。

16、不管是友情还是爱情，你来，我热情相拥。你走，我坦然放手。久违的熟悉感，总能引起令人心酸的怀念。你过得好我心疼自己，你过得不好我心疼你，希望你过得好，但别让我知道。长大真的很没意思，连快乐都裹着一层苦。伤你最深的人，你却爱最多。对你最好的人，你却对他最抱歉。每次到家习惯性的会去掏钥匙，其实我也想有个人等我回家。不闻不问不一定是忘了，但一定是疏远了。彼此沉默太久，连主动都需要勇气。你说真心爱一个人是放手，于是我放手了，可是心却没有了。烦恼和忧愁就像戒不掉的烟，你越是纠缠就越是痛苦。他们说网络很假，我笑了，好像现实很真一样。

17、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。不抽一支烟，快乐似神仙! 让你的肺清亮一点。烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及;如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。想说爱你(吸烟)并不是很容易的事，那需要太大的勇 都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大? 请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。生命只有一次，怎能断送在香烟上? 燃烧的是香烟，消耗的是生命。

18、女友说，不是，因为我知道了，男人的释放压力和女人不一样，

19、关于戒烟的广告有很多，但是起的效果很小，即使是那些看起来让人触目惊心的画面，人们看完之后，甚至会调侃的说一句“赶紧抽根烟压压惊”。

20、芬兰一项长达31年的前瞻性研究显示

二、戒不掉的烟朋友圈

1、也许你有一万个戒不掉烟的理由

2、想戒的话，还是戒得掉的，只是你没有那份毅力，坚持不下去。烟含有尼古丁想必你也知道，这东西吸多了会上瘾也不用多说。如果你真要戒烟的话，就拿出你的毅力来，坚持下去，为了你的家庭，你的事业，吸烟不仅会害自己，也会害自己身边的人，所以，为了你身边的人的健康，把烟戒掉。以后你要是坚持不下去的时候就这么想吧，戒烟只有坚持，别无他法。

3、给我一支烟，让抽出来的寂寞全都烟消云散。

4、今年的主题为“承诺戒烟”

5、不会受尼古丁的操纵和折磨，形象更好，自信心增强；

6、我也抽了十几年烟,验血等结果的时候还在抽,结果出来医生告诉我怀孕那一秒开始,我看见别人抽烟或是闻到烟味我就发火,因为我太怕伤害宝宝了,我不知道的时候已经伤害他了,所以怀孕后就不允许任何人在伤害他

7、一个可能的原因是，养个儿子等于开了一家“建设银行”，父母会更加卖力地赚钱攒钱，以为其结婚提供充沛的财力支持。因此，父亲抽烟多可能是由于收入增加，有财力去消费香烟。但是研究显示，在性别比很高的地区，有长子的家庭收入并不高于其他家庭。更为重要的是，恰恰是收入偏低的父亲吸更多烟，这说明收入因素可能不是抽烟的主要原因。

8、我的演技一定很好，好到难过都没人知道。女人你该笑得甜美，纵然有万般心碎。我蹲在路边，哭泣的像个孩子。从现在，我爱你，你爱我，我们在一起吧。许多事情不如人意，比如我爱你，你爱她。戒不掉，枉我自诩骄傲，不拿着烟就会烦躁。如果人生能够重来，我还会这样做。缺氧过后旳爱情，粗心旳眼泪是多余旳。舍得放，舍得笑，只是仍会隐隐作痛。爱有什么意思，给自己天价烦恼。

9、男友问，为什么，你怕我坚持不了，

10、枇杷。我们都知道琵琶有着很好的润肺止咳的作用，很多的润肺止咳糖浆也是用枇杷来命名的。除了润肺止咳，枇杷其实对于尼古丁有着很好的清除作用。

11、青春好比吸烟。烟在飞扬。烟灰在坠落。

12、戒烟是一个很漫长的过程，需要一生去探索，去追求。

13、怀孕了不可以抽烟的,这个是最基本的,一个常识,宝宝,早想忍一下吧,都还可以戒掉,现在国家都在搞禁烟

14、抽烟，是因为手指寂寞了。寂寞，是因为你不在身边。想抽烟，打火机竟然没气了，连寂寞都不让了。喝酒不是为了喝酒，只是戒不掉朋友。烟也是一种别离。因它生命的短暂，显得更加美丽和凄然。就像昙花一现。这种别离也就更弥足珍贵。一片春愁待酒浇，江上舟摇，楼上帘招。这么多年，我是不是那个你喝醉酒喊出的名字。我不想说再见，因为我的心告诉我，除了你，我不会再爱其他人了。一个人抽烟，抽的是寂寞，一群人抽烟抽的是烟。我不是红酒香烟社会气质哥，我只是她的男人。我不够漂亮倒也干净，总是在笑却快乐很少，没有纹身没有爱人没有期待，偶尔抽烟吹风会流泪喝酒也会醉。

15、或搜索公众账号zhelivip

16、而男人呢，他累了的时候，不会找人倾诉，

17、心血管疾病、脑卒中等风险

18、柠檬是另一种可以对抗尼古丁的潜在武器。如果吸入的尼古丁在体内停留超过三天，柠檬中的柠檬酸和维生素C很快就会与尼古丁作斗争。

19、尽管单独二胎政策放开了，但中国人口出生性别比失衡的问题并没有得到根本转变，婚姻市场对男性及其家庭的挤压也有增无减。在此背景下，控制人口出生性别比并降低吸烟率，可能是提升人口健康水平并增进社会福利的关键举措。

20、脂肪肝发病风险可能上升99%

三、戒不掉的烟说说心情短语

1、一缕烟，一丝念，指缝间，香烟爱上唇瓣，不是对尼古丁的留恋，是戒不掉思念的习惯。

2、饭后一支烟，赛过活神仙。

3、“饭后一支烟，赛过活神仙”

4、男性多数是家中的顶梁柱，要为子女的未来而不懈奋斗。在为儿娶媳的成本越来越高、难度越来越大的情况下，男方父母遭受的身心压力可想而知。烟草中的尼古丁可以部分缓解人的心理压力，吸烟就成为这些父亲的自然选择。

5、烟草是人类健康最大的杀手

6、戒烟？戒什么烟？你只是一个普通人，据统计，一个长期吸烟，又能够戒烟的人，只有百分之你这样一个普普通通的小样，能成为这3％吗？所以你还是洗洗睡吧，你的毅力能比百分之九十七强的话，你就不会在这里发牢骚了，特别讨厌那些老说戒烟，却只是说说了事的人！

7、吸烟的主要原因是排解焦虑

8、翻看日历，已经一个礼拜没有喝酒了，之前的两场宿醉已经下决心戒酒，不想醉生不能梦死，白水最长情。

9、你要清楚一点。男的抽烟跟女的爱逛街一样。都是戒不掉的。女的无聊的时候可以去逛街。男的呢？只能抽根烟。不要把自己喜欢的人的爱好剥夺。这不是爱。给他一点自己的空间吧。

10、烟火执着的，寻找着属于它的火柴。

11、二手烟不仅使肺癌发生危险增加20%～30%

12、同时，也有一些方法可以减少烟瘾带来的痛苦。目前证据支持的有效戒烟方法包括戒烟劝导、戒烟咨询、药物治疗和行为干预方法。这些方法可使戒烟成功率成倍增加，实现不痛苦的轻松戒烟。

13、今天给大家分享的一支社会公益短片，看完之后，也许你有一万个戒不掉烟的理由，但请警醒，你的生命正在指间悄然流逝！

14、任何人都可以轻松戒烟。

15、吸烟的本质是毒产瘾。

16、可以靠在男人的肩膀上安稳的睡觉，

17、中国是世界上吸烟人口最多的国家，没有之一。中国人口的吸烟比例较高，其中男性烟民群体更是惊人——中国男性有半数抽烟，而女性仅为2%。那么，为什么中国男人如此热衷于“吞云吐雾”？

18、但不是每一个人都能成功戒烟

19、亲现在是怀孕期吗,为了宝宝的健康发育你是必须要戒烟的哦,因为抽烟影响胎儿健康发育的哦,严重的还容易导致胎儿畸形。

20、吸烟有害健康，这是众所周知的事情，但是对于那些经常吸烟的人来说，明明知道吸烟对身体不好，却依然抵挡不了香烟的诱惑。长期抽烟，对我们的肺部来说，是一个很大的负担，香烟中的尼古丁等烟毒，不仅是对肺部，对心脏，肝脏，血管健康都有很大的损害，那么，我们有什么办法减轻这些伤害呢？饮食调理是首选。

四、戒不掉的烟说说句子

1、只会抽烟，烟抽完了之后起身一句“草”，

2、兄弟，最好的办法就是：找一个相对不太可能抽烟的环境。找一堆不爱抽烟的朋友。找一份不能抽烟的工作。建立一份相对有吸引力的兴趣。强烈白抑制自己的烟瘾。就是么多了。

3、吸烟造成的烟草依赖不是“习惯”，而是一种慢性、高复发性、成瘾性精神疾病。吸烟者在戒烟的前一段时间内会感觉到不舒服，如强烈的吸烟欲望、紧张、易怒、焦虑、食欲增加、注意力不集中、坐立不安等。其实这是每个戒烟者都会经历的戒断症状。这些尼古丁戒断症状的感觉在戒烟后的1~2周内就会消失。

4、在每一个宿醉的清晨，那种悔恨，那种自责，那种一定要戒酒的决心我都害怕；在每一个寂寥的深夜，那种狂妄，那种自信，那种一定要赐人一醉的气势我都不知道自己是谁。

5、另一个可能的原因是，抽名牌香烟往往是身份地位的象征，而不一定是因为发愁娶媳妇。为了排除这种可能，研究人员对贵州省的数据进行分析。贵州的许多农民自产自销烟草，而用烟管吸土烟的价格远低于盒装烟。如果吸烟是为了炫耀身份，那么父亲不会去吸土烟。研究显示，在人口性别比很高的村庄，头胎是男孩的父亲吸土烟的情况明显增多，说明吸烟更主要的原因是为了排解焦虑。

6、的确，吸烟不会立马置你于死地，但每年有500万人死于吸烟的慢性作用。即使不为自己，为了身边的他(她)你是不是该戒烟了？！

7、宝妈,我了宝宝戒烟吧,宝宝会发育不良,有畸形缺陷,影响智力,儿童哮喘风险加大等,所以为了宝宝戒烟吧!

8、尼古丁的“天敌”被发现，戒不掉烟就常吃点，会让肺好受一些

9、小时候就听很多人说：饭后一支烟，赛过活神仙。不知道他们现在的生活怎么样了？

10、并且他不顾同伴的阻挠勇敢自黑，将香烟的有害成分以及吸烟的危害一一细说，成功阻止了男生尝试吸烟。

11、我也是,可是好像有感觉一样刚刚怀的那个月就不自觉的没有抽了,现在怀孕有时候不顺眼很烦躁的时候开始会想来一口,可是想想宝宝还是忍住了。宝妈加油相信你可以的,现在所做的一切都是为了宝宝。

12、甘蔗：甘蔗好吃又甜。是清热、滋润、滋润、干燥的好食品。有助于脾脏，祛痰止咳。在中药中常被用作提神补药。可治疗口舌干燥、体液不足、大便干燥、高热口渴。

13、但在这个过程中不能用强制的，不能因为对其失望就对其发火，或者没有耐心，这样就会让其更加难以戒掉这个烟瘾，可能还会抽得更加厉害。在她戒烟的这个过程中，要对她充满爱和鼓励，要让她对自己建立起戒掉烟瘾的信心，这样才可能让她真正戒掉这个烟瘾，当然你也有耐心，因为这是一个长期的过程。

14、其实长期吸烟，卷烟中的一氧化碳会阻碍氧气和血细胞结合，造成脑部血流量减慢，智力减弱。所以，“吸烟可以帮助思考”是错误的。

15、在农村地区，计划生育政策的执行远不如城市严格，一般家庭都可以生育二胎。因此，城市地区性别比失衡导致的健康代价可能更甚。但是“女大当嫁”，在“剩女”普遍的大城市，父亲们是否也会因为焦虑而抽烟？值得注意的是，为儿发愁的父亲可以抽烟，那么操碎心的母亲又该如何排忧解难呢？

16、你的生命正在指间悄然流逝！

17、 我想戒烟的心情就跟我想戒掉寂寞是正比的

18、给我一支烟，让抽出来的寂寞全都烟消云散。

19、流产、死胎、婴儿低出生体重等众多疾病

20、癫痫患者是不可以吸烟饮酒的，酒中的主要成分是乙醇，对高级神经活动有直接抑制作用。饮酒者虽然自觉舒适愉快，但大脑的工作能力却随之降低。癫痫发作是由于大脑皮质有“停滞性病理兴奋灶”。而烟中含有大量尼古丁，一般人轻度过量吸烟可出现头晕、恶心等症状，就是尼古丁中毒的结果。尼古丁会对大脑形成严重刺激，使患者神经兴奋，导致癫痫发作。

五、戒不掉的烟说说短句

1、香烟香烟，难道不该是香的吗，可为什么留下的，却只有满嘴的苦涩，和那寂寞的味道。

2、抽烟可能会让人感觉很酷，但是对于女人来说并不那么好，比如牙齿会被烟熏黑，经常抽烟对皮肤也是很大的伤害，皮肤和牙齿的美容对于女人来说也是非常重要的，如果因为抽烟把牙齿弄黑了，皮肤弄得很糟糕，那可就太不值得了。你可以把这些对她很重要的危害和她说说，让她对烟有一定的恐惧，这样可能对于她戒烟更有利一些，更能提高她自己对烟的一种距离感，促使她更好的戒掉烟瘾。

3、耶鲁大学的研究者陈希提出了一项有趣的发现：吸烟和人口出生性别比存在一定关系。

4、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。少抽一支烟，快乐有你开始先。戎烟日希望个个不抽烟幸福快乐到天边拒绝烟草，珍爱生命。我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。想说爱你(吸烟并不是很容易的事，那需要太大的勇气。现在吞云吐雾，以后病痛缠身健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

5、有趣的是，长子的年龄越是接近谈婚论嫁的年龄，在人口性别比很高的地区，父亲抽烟的次数和开销都会明显增加。这意味着只有当儿子可能面临婚姻难题时，父亲才会发愁地吸更多烟。

6、甚至会调侃的说一句“赶紧抽根烟压压惊”

7、别戒烟了，我不想让你戒烟了，

8、烟雾缭绕之中，往事历历，脑子越来越清醒，内心却越来越孤独，我很愿意享受这种孤独。

9、也在默默承受二手烟、三手烟带来的伤害

10、香烟是魔鬼的契约。

11、Chen,Xi.(2017).“DoesDaughterDeficitPromoteParentalSubstanceUse?LongitudinalEvidenceonSmokingfromRuralChina.”JournalofSubstanceUse,forthcoming.

12、您好，怀孕后最好戒掉烟，也最好不要出入有二手烟的地方，吸烟严重的可能导致胎儿畸形。建议您合理膳食，注意休息。平时要注意多吃水果蔬菜，适量增补叶酸，祝健康。

13、献给所有抽烟和喝酒的男人。男人其实不容易！

14、无烟世界，清新一片。

15、生活质量好，寿命延长，不会为没有烟而感到沮丧。

16、“再吸最后一支”的放纵打败？

17、当你周围都是米的时候，你很安逸；当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱，名叫安逸！别在最能吃苦的年纪选择安逸！没有危机！是最大的危机！自己不上进，危机无处不在吞噬你的理想和灵魂，混下去很容易，混上去太难了。

18、吸烟者会产生这样的感觉，只能说明吸烟者对尼古丁的依赖非常严重，一旦离开卷烟，就会出现各种戒断反应，例如注意力无法集中、焦虑、烦躁等，而只有吸烟可以让他保持和正常人一样的精神状态，才能思考问题。这本身就是吸烟导致的不良后果，却被吸烟者当成了吸烟的长处。

19、避免到往常习惯吸烟的场所参与活动。

20、在婚姻市场上，男方是弱势群体，女方是强势群体。有趣的是，家有千金的父亲并没有更多地吸烟。

六、戒不掉的烟说说

1、一个女孩对她的男友说，

2、如果因为娶媳妇而焦虑，那么男方家庭不仅会抽烟，而且可能也会过得不快乐。研究确实发现，在青年人口性别比失衡的地区，老大是男孩的父亲的确更加不幸福，对生活的满意度也更低。

3、简单来说，在性别选择盛行的地区，女孩远少于男孩，一些家庭不得不担心儿子是否成为“光棍”。中国男性吸烟的诱因之可能是在“男大当婚”而男多女少的情况下，家有儿子而发愁导致的。

4、要坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。建议打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。寻找替代办法：戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。

5、如果青少年和成年时期都暴露于二手烟

6、烟瘾来时，可立即做深呼吸，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

7、如果她有意识想要戒掉烟瘾的时候，不要让她一下子就都一根也不抽，那样一般的人也做不到，可以先减量，比如一天原先能抽三根，减到每天一到两根，如果她想抽烟的时候就找点她感兴趣的事情让她去做，她就会减少些对烟的依赖，就更有利于她戒烟，比如她如果喜欢吃零食的话，就多给她买些她爱吃的零食给她，她想抽烟，就给她递零食，让她短暂的忘记抽烟这件事。

8、二手烟会增加患哮喘、慢性阻塞性肺病、

9、分享一部非常魔性的戒烟短片

10、戒是一种承诺，是个决心和选择。戒酒，戒烟、戒毒、戒赌或戒肉等等是一种方法，用来自我管理，体现自己的人生价值观，规范自己做人的原则、底线和标准，为自己的人生生活减少烦恼之源，节约资源、为自己的心灵创建。

11、即使是那些看起来让人触目惊心的画面

12、您好，怀孕期间抽烟的话，会导致胎儿畸形，要戒烟，实在戒不掉的话，最好不要。建议您为了孩子，要强制戒烟，多喝水，加强营养。祝您健康！

13、如果想关注我，请点击右上角查看官方账号进行关注。

14、虽然这项研究控制了家中孩子的数量，但是如果家中还有女儿的话，那么通过提高女儿的彩礼，可以适当补偿长子的婚姻成本。或者反过来，如果家里有多个儿子，为父是不是会更加忧愁而加倍抽烟？

15、昨天戒酒第二天，又喝成了狗。人在江湖，身不由己。今天难受了一整天，又下决心要戒酒。但是时间长短不一定受控，不主动喝但有一些被动不可避免。

16、中国有超过7亿非吸烟患者

17、拒绝烟草，珍爱生命。

18、婚姻市场挤压、“光棍”风险与父亲抽烟

19、值得注意的是，中西部欠发达地区和农村地区的出生性别比远高于东部沿海和城市地区。2005年的普查显示，中国20岁以下的过剩男性达到3200万人，据测算这些人有至少一成可能无法“脱单”。

20、在排除了家庭子女数量、当地烟草价格等因素的干扰后，研究发现：在老大是儿子的家里，父亲抽烟的频率和支出并不比老大是女儿的父亲更高。但是在性别失衡严重的地区，头胎是儿子的父亲抽烟更厉害。这意味着婚姻市场挤压令男方父亲喘不过气来，需要通过吸烟排解忧愁。

1、可不是来吓你的，而是劝

2、第一步：你是否有戒烟的想法，而且，你自己知道吸烟的害处，可怎么也忍受不住吸烟的诱惑，但每次吸烟过后，又会后悔自己抽烟了。第二步：你自己先弄清楚以前每天是吸多少根烟，然后试着每天减少一根烟，习惯后，再减少两根烟，以此类推，慢慢减少吸烟的根数。第三步：如果你按照我的方法坚持的话，也许有一天，吸烟已经成了每天不必要做的“功课”。你自己也能发现通过自己的努力，每个月，钱包里会多了几百块。慢慢地，你那令人烦恼而又戒不掉的烟瘾，也会慢慢“痊愈”。第四步：成功后记得谢谢我喔！

3、不是谁离开了谁就活不了，人只为自己而活，洒脱些，不是你的终究会走，是你的跑都跑不掉，不要太纠缠也是一种尊重……烦恼和忧愁就像戒不掉的烟，你越是纠缠就越是痛苦。人生苦短，人可以难过，但不要纠缠，不追问，就是对自己的一种放过。对于感情来说，当你爱一个人而得不到回报的时候，在你付出千般努力也无法得到一个承诺的时候，在你因爱而受伤的时候。不要再与自己较劲，也无需再苦苦纠缠。那么，学会放手吧。还爱一份自由的空间，给彼此一份自由的呼吸。

4、节省金钱，生活质量好；