一、对自己自责的说说

1、本文选自《把生命活给自己看》，作者吴在天，心理咨询师，家庭婚姻咨询师，武志红专栏作者。

2、为什么我们会习惯性自责？

3、他的反应，究竟想表达什么？

4、我很感恩隔壁阿姨出门的时候，把我放在门口的垃圾也带到了楼下垃圾桶；

5、虚幻大千两茫茫，一邂逅，终难忘。相逢主人留一笑，不相识，又何妨?

6、学佛后，再也不会因为别人指责你，质疑你而后悔，反而会因为自己犯错后自责，悔恨而没办法原谅自己

7、抑郁症患者更倾向于把“过错”归结为自身的原因，常常觉得自己做得不好，影响了学习或工作，连累了家人，过分地责怪自己，也有些患者觉得自己把周围的一切都搞糟了。

8、我的错误划破了你的心同时我的心亦破碎不堪。如今我用我真挚的爱弥补你的伤口缝合我的心灵请接受我的诚意。

9、太自责了，坚强居然说：你那么喜欢打我，你都打了我那么多年了。他现在这个臭脾气绝对是受我影响的。

10、第是改变我们的信念和习惯。

11、不想用爱情来渲染悲伤，不想看你如此疲惫，低着头不理会，说我冷漠?无所谓!

12、有位从事新媒体工作的同学，他说最近每次到他工作的日子，他都特别焦虑难受，因为他之前出了个错误。

13、我无法改变，也就是无能为力的事太多了，很多心事无处安放，自责阿，愧疚啊，后悔啊充斥着内心……

14、时间加重的依然还是愧疚而已，我还是一如既往的做错。

15、自爱、自恋、自我崇拜、自我吹捧、自卖自夸自爱，读音：(zìài)释义：爱自己宁愿将爱恋指向自己而不指向他人对自己的幸福或利益的关心爱护自己的身体;珍惜自己的名誉自恋，读音：(zìliàn)释义：自我崇拜并过分关心自己的完美的一种心理状态自我崇拜，读音：(zìwǒchóngbài)释义：自我，与现实有关的个性的意识部分，崇拜，尊敬佩服；自我感觉良好自吹自擂，读音：(zìchuīzìléi)释义：擂：打鼓。自己吹喇叭，自己打鼓。比喻自我吹嘘。自卖自夸，读音：(zìmàizìkuā)释义：夸：夸赞。自己卖的东西自己夸好。比喻为自己吹嘘。

16、犯错的人，面对错误，其实已充满自责，不安，惭愧，对方若不责怪，反而生出一些感激和欣慰来。

17、自己也是一个很好强的人做的不好的时候犯错的时候分外自责。

18、因为别人没法控制，事情的发展也没法控制，但是，我可以控制我自己，如果我能够做好，如果我当时做好了，事情就不会变得那样了。

19、我确定你的内心永远感受不到自责。

20、内疚，其实就是一种自我攻击。我们越是攻击自己，就越是缺乏自我力量。越是缺乏自我力量，就越是无法向前。

二、对自己很自责

1、有句古诗这么说，山重水复疑无路，柳暗花明又一村，岁月向前，哪有什么老路可走，不管什么态度，总要面对生活的崭新，这生活的行住坐卧以及一举一动，都在表达自己生活的态度和如何用心，生活里带几分禅心去面对，永远不要停止鼓励自己，反省自己，创新自己，这才是真正的了解生活。

2、苍茫过的无肆，绽放在了山丘上的秋千处，留的了一季的末遥每一次都跟别人说要用微笑面对明天，但是明天自己又该如何度过。

3、而有的人，则会在错误中吸取经验，并相信自己会越来越好。

4、有些事情是没有办法避免，命运总是会有它的安排。即使因为任性而犯错感到自责，也不用再去纠结别人想，学着成长让自己做事方式越来越成熟才对。

5、当你开始思考这些问题时，就是你发现和找回自己的开始。

6、知道真相又如何?青涩年华里，我们都怀揣着各自的秘密，原谅了彼此的心机。

7、我想对你说一声对不起，可是你现在却已是远在他方，我们之间的友谊不会随着时间而改变，但是这一句道歉的话语我还是想当面对你说，请你原谅我当年的无知，祝你在他乡行好运。

8、作为一个男人，我很自责，没能自己的另一半以温暖与关怀，这是我这辈子最大的无奈。为什么不联系我呢？我有很多话想对你说。

9、是的，在生命的长河中，我们都很渺小。我们就像流水一样，是要不断向前的。

10、同感，但我觉得没必要自责，自己努力把孩子带好就行了，多陪陪孩子，不要给孩子灌输(爸爸或妈妈)怎么怎么不好就行。长大了孩子都能体谅父母的

11、这个世界上有一种人，叫做钝感人，钝感人在爱的时候，开始得很慢很慢，痛的时候，也痛得很久很久。

12、生活总会把你的棱角磨平，岁月总会把你的锋芒砍掉。总有一天你会学会不动神色，不再大呼小叫，你会对着你不喜欢的人微笑，轻轻对他问好。

13、对不起，千万个对不起原谅我吧，不行？那亲一下吧，不可以，好啦好啦那祝你身体健康心想事成还不行吧，把我送给你要打要骂随便你。我知道那天我太冲动只记着心中的梦忽视了你的不从容此刻我的心很痛收到短信愿你能放轻松原谅我的冲动。我不能沉浸在犯错的自责里不能沉浸在自己的不好里而是应该想怎么样让自己变得更好。开始掉入了漩涡里无尽的自责又无尽的犯错。爱我的人是你伤你的人是我愿用心抚平你的伤口愿再度牵手。

14、窗外的雨停了，心中的雨也停了。曾几何时，还在为自己的不如意唉声叹气。曾几何时，还在为一天的碌碌无为而反思，曾几何时，面对着奉献是那么的淡然。

15、自我的惩罚却是最沉重的惩罚。

16、人若想自我提升，就要经常谦虚的，严格的反省自己。自己日常的判断和行为是否符合正确的做人原则，是否有有骄傲情绪。需要时常告诫自己。在每天匆忙地生活中，我们很容易迷失自我。所以必须有意识地养成自我反省的习惯。这样做，就能够改正自己的缺点，使自己进步。

17、逝去的岁月怎么找得回来?你曾经的微笑，在回忆里却散不开。

18、每次的反省都会让你变得更强大。

19、尤其是看了一些情感大V的“套路”，发现自己离“完美女友”差得太远，于是认为一定是自己逼走了男友。

20、后来，我才从父母口中得知，因为他们惧怕对方的怪罪，且不说事情的对错，即便你有理，如果别人气没有消，再来找你算账怎么办。

三、对自己很自责的说说

1、对不起，我讲了不应该讲的说话，令到你很伤心，我都好后悔，以后我不会讲或做令你伤心的事，我只是想我们可以开开心心在一起，我真的爱你！

2、少埋怨他人，多反省自己！

3、我小时候也试过，当我试图和父母说清楚缘由的时候，父母说，打你是为了保护你。

4、懒得重新认识一个异性，再问名字，再问年龄，再聊天，再了解对方，再磨合，一想就烦，新人永远不如故人，我就是懒。

5、有些事太难过太自责都不知如何说起。为什么老是犯错。

6、这什么逻辑，我一直没搞懂这句话的意思。

7、男人的爱是俯视而生而女人的爱是仰视而生。如果爱情像座山那么男人越往上走可以俯视的女人就越多而女人越往上走可以仰视的男人就越少。

8、逃到任何一个角落都有人的存在，我何不在闹市中寻找心灵的安静?

9、自责自己的逃避，自责自己的懦弱自责控制不住自己，自责没能把你挽留。

10、有些事情，既然做了，那么就不要后悔，更不要说对不起，因为从你决定做的时候开始，愧疚和自责都是你应得的。

11、每次犯错。自责到不行的时候，都能在我旁边安慰安慰，告诉我我自己是最棒的。

12、考历史的时候，我莫名的有一种沉重感，因为我就要改变历史了。

13、我就像马大哈一样，是我自己的不认真才导致了这样的结果，我一定会努力的承担自己所有的错误！

14、宽恕自己因此而积累了大量的情绪，以至于做出自毁或者伤害他人的事情；

15、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有任何道理跟任何人随便发脾气，耍性子。

16、也曾想过，你离开时我会是什么反应。我想，一定是心在滴血却强颜欢笑吧。

17、时间没有等我，是你忘了带我走。是你把我遗忘在原地。

18、安乐给人予舒适，却又给人予早逝;劳作给人予磨砺，却能给人予长久。

19、学会为错误找到更多的原因。别再习惯性地认为事情出了差错，就一定是自己的问题。比如小路的笑话经理没有反应，也许因为经理没听清，或者听错了，甚至是经理这个人根本没有幽默感。如果小路能这样想，就不会再那么轻易地把所有问题归到自己身上了。

20、那个谁，现在的你是否也会为曾经的一切内疚。

四、自责自己的文案

1、一个善于容忍别人的人往往有一个很强大的思维模式。

2、离开你后我走了很多地方，辗转反侧颠沛流离，东西南北都在走，但怎么也不会再站到你的面前了。

3、愧疚自责的心情说说：对于亲人，我感到内心很愧疚很自责，因为自己错了太多事情，往后余生好好珍惜跟家人的缘份。

4、我是希望一直委曲求全，还是活出自己的力量？

5、就算没有天分，只要你愿意每天花一点时间，做同样一件事情，不知不觉间，你就会走得很远。

6、一语不合视若仇敌情绪如此多变我心怎堪煎熬？语不经意勿要多想更忌往坏里想！我是真的爱你！

7、也许我们永远做不到期待的那么完美。不必自责，因为我们需要用一生来长大。

8、在这世间，有一些无法抵达的地方。无法靠近的人。无法完成的事。无法占有的感情。无法修复的缺陷。

9、来访者小Q来找我时，一幅垂头丧气的样子。刚开始聊时，她长叹一声，开始悉数起自己的不好来。

10、曾经对你说的情话我全都收回，我们两个，一个是心死了。另一个，是压根就没有心。

11、以上就是表示心里愧疚的句子，希望我们在面对自己的家人时要少点伤害，多点关心。

12、看到你这样，我真的不知道我能说什么好，内心好心痛，好自责!我多希望能随心而活!

13、我真的感到特别的无可奈何，我已经50岁了，可是我还是一无所有，有所成就，让我觉得我的人生瞬间非常的失落！

14、因为你一直沉浸在痛苦难受的快感之中，以至于忘记接下来要去做的事情。

15、人生是让人学会后悔和内疚,被迫让人放弃了一样东西后又让人拿起他不喜欢的东西

16、亲爱的自己，全世界只有一个独一无二的你，就算没有人懂得欣赏，你一定也要好好地爱自己，放轻松，做一个最真实的自己。

17、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你的一个不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么舍得让我输。

18、你最大的遗憾，不是错过最好的人，而是当你遇到更好的人时，却已经把最好的自己用完了

19、过度自责，就像是一种令人上瘾的动力，沉迷于过度自责的游戏中，似乎就可以逃避失误之后的惩罚。