一、不想上学也不想上班怎么办

1、小吾空：我今天就是不想去……(开始哭)

2、她就是想把一件事儿做好，对得起自己。这是她给我最好的人生一课。我不能说我像她一样好。我偷过懒，磨过洋工，但是我想起她的时候，内心会觉得不妥。所以我还是会去把事情做好。

3、小吾空：嗯，我今天不想去幼儿园。

4、妈妈：我打了。(用力打了3下)

5、网址：www.52hfgy.com

6、最近也在考虑离职，感觉我们公司持续经济下滑，领导没人管，流程很混乱。工资现在还好，如果再不改变，以后就没得发了。好惆怅，是在这随大流混下去，还是另谋他就呢…

7、晶晶：那我想和你一起去上班。

8、晶晶：“是的，点头。”

9、技能点：讲道理时，要表达爱意，表达爱意的方式是表达对孩子感受的理解和回应。

10、高中语文必定名列前茅啊！

11、父母可以选择让孩子去自行摸索，表达对孩子的信任，特别是用非言语行为比如语音、语调、语气、身体姿势等传递对孩子的信任。

12、在决定之前请考虑这两个问题：

13、分析：许多家长搞不定孩子的时候，就用食物、玩具等代替了自己的爱，用物质补偿来代替规则教育中一定会让孩子感受到的痛苦。结果会让孩子在未来因为没有学会规则而活得更惨。

14、决定有没有被情绪所支配。

15、晶晶：“嗯，阿强可以和我们一起吗？”

16、妈妈：“嗯，过来宝贝(把她抱到自己腿上)，我也很伤心，我很抱歉，亲爱的，但是我们没有办法一直呆在家里，我猜你一定很失望，对不对？”

17、病情分析：你好！自己想过怎么去改善自己现在的状态吗？指导意见：知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。要有挑战自己的勇气，什么事都看开一点，无所谓，鼓足勇气超越自己。

18、中医药文化|养生知识|健康科普

19、妈妈：上班是妈妈的工作，上学是你的工作，我们都必须去，不能不去，你不能不讲道理对不对，不能因为心情不好不想去就真的不去了。

20、长假期间要注意饮食有节，饮食规律。尤其是中老年人，不可暴饮暴食，大鱼大肉，饮食要清淡一些，更不要因为舍不得倒掉剩饭剩菜，勉强自己多吃东西。一旦出现消化道不舒服的状况，可多吃一些蔬菜水果进行调节。新鲜蔬菜含有丰富的纤维素，能维持人体所需的营养物质，并能促进胃肠蠕动，加速新陈代谢。

二、不想上学也不想上班还特别懒

1、如果按你这样来说，每个人都不想上班，但是又不得不去上班。我觉得你也应该坚持一下，如果觉得太累，就去提升自己，提升自己的知识文化，提升自己的技能，当到达一定程度的时候，你就会变得更加的轻松，最起码不用在底层的工作苦苦挣扎。

2、孩子回应简单不只是因为听到了道理，更是觉得妈妈没有理解自己的感受，无论自己讲什么，妈妈都听不到，于是干脆不说了。表面上问题解决了，实际上孩子的情绪没有得到接纳和回应，到了学校，无法适应以后，自己也没有办法接纳和理解自己的情绪，于是就容易变得自我怀疑。

3、孩子的上学焦虑与恐惧，很多时候是父母内心的写照，孩子把你内部的心理世界用事情演绎给你看到，我们要处理的不仅仅是孩子上学的事情，更要学会处理自己内部心理世界的冲突与挣扎。父母也要好好学习如何做成一个拥有系统思维和战略眼光的父母。

4、春季恰是情绪问题的多发季节，春节后的节后综合征也较为多见。虽说它会带来明显的心理痛苦和生理功能紊乱现象，但节后综合征不是一种疾病，而是一种亚健康状态。在症状发作时，只要及时调整心态、规范作息就能恢复。

5、唉，这位亲，你在这里提问次数多得我已经认得你的ID了，每次提问也都差不多，从你觉得不太对劲开始到现在少说也有半年了吧，不如换个模式，你把自己的故事讲出来，你是个什么样的人，经历过什么，怎么开始觉得不对劲的，说说自己吧，只要你愿意说，至少我可以当你的听众。

6、适当的运动一下。吃点清淡的食物。节日庆祝或和朋友大吃大喝，吃些大鱼大肉，现在就要吃点清淡的养养胃，多运动也能促进消化，缓解紧张的情绪。

7、适应上学，可能会有痛苦，父母要做的是表达对孩子这种痛苦的理解，对必须上学的这个规则不带敌意的坚持。看到孩子适应上学的痛苦，父母可能也会感觉到痛苦，甚至会提前焦虑，身为父母，不能向孩子传递你的这种痛苦和焦虑，应该这会加重孩子的上学焦虑和增加孩子适应上学的困难。更不能把自己的生活苦痛与孩子的行为联系起来，用情感绑架孩子。

8、小戒：我今天想和妈妈待在一起。

9、可从生活内容到作息时间表都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心态调整到应对工作上。

10、妈妈：快点，出门了。哭也要去，再哭晚上不给饭吃！

11、小吾空：呜呜……(继续哭)

12、妈妈：哦，那我想我应该明白你有什么感受，好几次我也是想和你陪着你，不想去上班，我想陪着你一起在椅子上读书，我想陪着你，一起看故事，我想陪着你一起画画，可是你知道吗？我也和我们办公室的这个同事们承诺过，我今天9点一定会到办公室，而且我们办公室都不允许带小朋友一起上班。我不可以违背自己的承诺和不遵守公司规定呀。”

13、有一天，我做了一个梦。

14、管用的招数未必是好招数，父母在教育孩子的时候，要用战略思维来看孩子的成长，不能只是用无数个‘招数“来对付孩子。

15、妈妈：妈妈工作这么辛苦，就是为了你。你还不肯上学，搞得我头又痛，血压又高，如果你今天不去上学，以后就不要去上学了。

16、劝你还是去上学，一是对自己负责，现在这个社会你不读书，肚子里没有点东西很难混下去的，第二是对家长，家长也希望你成才，还是对和父母沟通，不要采取极端措施

17、有时候，外部评价对我来说，反而不如自我评价更重要。我对自己要求还是挺高的，觉得不能稀里糊涂地做事情。

18、小戒：不要，我不想去上幼儿园。

19、如果你有职场烦恼、话题想让大家给予你建议,可以发送：话题推荐、烦恼恼+细节

20、所以我们要做的第一件事情便是上班的前一天晚上早点休息，给自己大脑充分的休息时间，这样第二天一早会更加有精神一点。其次，每天早上起来可以给自己放一些带动情绪的音乐，这样的音乐可以让自己快速清醒，并且感觉自己浑身顿时充满干劲，这其实就是一种心理疗法，但确实不失为一种很好的方法。

三、不想上学也不想上班怎么办呀

1、刚上班的时候我们要让自己逐渐适应，不要一开始就做最难最重要的工作，应该先放松一下，等自己真正投入进工作中的时候，精力最旺盛的时候再来处理最重要的工作。

2、妈妈：小僧，快点把衣服穿好我们该走了。

3、希望大家可以尽快收拾心情，

4、是啊，日复一日地做一件事情，都会觉得枯燥。

5、我们需要先接纳理解孩子的情绪，然后再一起找到方法，帮助孩子度过厌学阶段。

6、每天都不想上班怎么办？

7、谁都不愿意上班上学，这个是可以理解的一个现象，但是呢，这同样也是一个不应该的现象，其实一天中最有精力的时候应该就要属早晨了，此时人的大脑经过一晚上的休息，应该是最有活力的时候，可是太多的人并没有抓住好休息这个机会，很多人会选择熬夜什么的，这其实是最伤精力的。

8、今天是春节上班的第三天

9、病情分析：您好，孩子不上学必定有他的原因，只是没有对家长说出来，应该有难言之隐，可以多方面了解，多和孩子沟通，让孩子说出不上学的主要原因。指导意见：应该不是身体方面的原因，去他同学中间了解情况，也不能强制孩子以免加重他的反感情绪。找孩子最亲近的人和孩子交流，找出主要原因。医生询问：

10、90后和95后到底是一群什么样的人？

11、很多时候，我们容易被妈妈和儿子、上学等字眼限定了我们的思维定势。心理学可以帮助我们走出思维的陷阱，走出不断拖延的行动误区。

12、节后综合征指人们结束长假重返学习、工作岗位后，出现的生理和心理上适应不良情况。这是由于很多人在假期里沉溺于暴饮暴食、熬夜娱乐等活动所造成的体能和精力透支，影响个人生理代偿和心理调节能力，诱发的身心适应能力下降问题。

13、主要表现为持续存在焦虑、烦恼、恐惧、沮丧等负面情绪，严重的还伴有失眠、食欲差、疲乏、血压升高、注意力集中困难等生理症状。

14、这段时间又开始频繁的出差…上周深圳，今天又到了武汉。今天的文章是在武汉写的。

15、那么各位家长，从刚刚的“经历”你觉得：

16、知识点：知道某个痛苦要由谁来承受，并相信对方的承受能力，不要替对方去承担，也不要要求对方来承担自己的痛苦。

17、第三招：与孩子一起商讨计划，找回熟悉的节奏

18、吾静刚上小学一年级，遇到了幼小彻接的难题，吾静就是不肯去上学。

19、开学季，很多家庭每天早上都开展“快点上学了”VS“我不想上学”的大战，有装病的，有真病的，有小病装大病的；还有妈妈担心自己搞不定孩子上学，自己病倒的，苦肉戏入戏很深呀！

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四、极度不想上学怎么办

1、大家好，最近来了很多新朋友，感谢大家对大眼睛爸爸公号的肯定与鼓励。

2、知识点：处理事情之前，一定要处理好孩子的心情。

3、和大家相遇相知，一路走来不易，非常珍惜和大家的相遇相伴，我也会一直努力给大家推送更优质的内容。

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5、妈妈：“我觉得可以。”

6、只有自己去衡量才是最正确的，别人不能评判你的思想与你的行为。

7、技能点：重复对方观点，识别并回应对方情绪，正向引导未来思考。

8、科科都罗列出了这三类人群

9、愉快的春节假期也要结束了

10、可以从整理自己的房间开始，让它在孩子手上变得整洁有序。然后一起把寒假生活“倒电影”式地回放一遍，盘点收获和遗憾，畅想新年的新期待。通过满满的仪式感，共同营造收心环境，收拾各自心情，以一颗平和心迎接开学。

11、当孩子说，我今天不想上学，哪6招可以搞定孩子呢？这些招数管用吗？管用的招数真的是好招数吗？

12、生活中可以尝试去学习一门新的外语，提早安排策划新年的旅行攻略，制定新年的读书清单，抽空多读几本书，更为重要的是，虽然春节结束了，平时也要多陪陪家人，和朋友聊天吃饭，以上几条，如果能说到做到，节后综合症神马的那就统统都是浮云了。

13、第四招：帮助孩子接纳负面情绪，做内心清扫

14、第二招：放松身心、规律作息

15、每个年龄都有怠倦期，上学的时候天天都不想上学，上班的时候天天都不想上班，就想着赶紧退休.......因为你觉得不自由了，不喜欢了

16、总会有这种感觉，或是太累，或是觉得生活太枯燥乏味。但是你还是要发觉自己生活中的乐趣，毕竟，生活还是要过下去。男耕女织也要看你的处境，你肩上有责任吗？

17、家长不要害怕和孩子讨论他/她在学校里面可能会担心的事情，不要以为会越谈会让孩子越担心。父母对于孩子适应上学的过度焦虑，实际上是自己对孩子不够信任的潜意识呈现。

18、成年人做不到每天愉快地去工作，凭什么要求孩子做到呢？我们不能告诉孩子我们不想上班，也没必要一定告诉他们我们很喜欢上班。我们需要的是让他们看见我们认真的样子，努力生活的态度。

19、当你有这一层面思考，许多问题都迎刃而解了。

20、母亲的字和我父亲比起来，差挺多了。但是为了练好板书，就让我父亲教她，在家里用粉笔练习。一笔一划，非常工整。为了讲好课，她还要设计板书，一块黑板分几个部分，各写什么？先擦掉哪个，后擦掉哪个，都一丝不苟。

五、不想上学不想上班我这是怎么了?

1、妈妈：来吃点饼干，对啦你看你们班一会儿老师会安排很多很有意思的活动，你和小朋友们一起开心的玩，然后到时候你回到家就可以见到妈妈了对不对。

2、下周一(3月22日)给大家推荐一款英文学习神器—词典笔，照旧刷老脸给大家争取了福利，感兴趣的朋友可以关注下。

3、过不了几天，有些人便觉得毫无胃口，吃不下东西了，肚子胀满不适，胃部隐隐作痛，再好的饭菜也不想吃，甚至看见就恶心。

4、迅速的进入到工作状态中，

5、每个人内心，都有崩溃的冲动，但是每个人都在加固内心的堤坝，阻挡洪流。时间久了，堤坝也就那样了，只是洪流慢慢消退——习惯了。

6、著名学家皮亚杰指出：只有参加到具体的活动中去，孩子才能获得真知，才能对自己之前的想法给予证实或肯定。

7、千万不要对孩子打骂，可以诱导孩子说上学可以跟很多小朋友玩，给孩子买点零食带去分给小朋友吃，小朋友经常跟孩子玩了就愿意上学了

8、●内向、不合群，也没关系！

9、妈妈：为什么不想呀，小学比幼儿园好玩多了？

10、白晶晶上幼儿园大班，妈妈特别善解人意。

11、看看程度,如果非常不想去,有时强逼也不是办法,让他假期打打工吧,看看挣钱的难,也许会激励他学习,也可以找心理医生试试,不过不上学不一定没出息,但一定要学知识,条条大路通罗马.不过我没有这方面经验.

12、后台收到很多朋友的私信，问到孩子上小学后读绘本遇到很多单词和难句怎么办？以及大人学英语时有没有什么工具可以推荐？

13、现在看到好多的留守儿童,他们真的很可怜,他们心里是很盼望和爸妈在一起的,你还是想办法和孩子在一起,否则孩子以后心里会有阴影的,不利于孩子的成长

14、知天之所为，知人之所为者，至矣

15、妈妈：“哇哦，那一定会很棒，还想干点什么呢？”

16、那你知道什么是节后综合征吗？

17、孩子不用上学，就没有学业上的烦恼，家庭矛盾也少了一大半。

18、上午都被你呼呼大睡过去

19、妈妈：有没搞错，每天都告诉你必须上幼儿园。

20、题主的这个人生四境界，无法理解，不敢苟同。这种浑浑噩噩，无所事事，当一天和尚撞一天钟的想法，要尽快摒弃。人生就是要不断的去奋斗，不要到老了为虚度年华而懊悔，从小就要树立远大的理想，并且终身为这个理想去奋斗，才是人生所具有的真正价值。

六、不想上学也不想上班怎么办

1、还有可能孩子跟父母之间缺乏有效的沟通。家庭没给孩子幸福感，孩子心理是不是有没有什么问题，可以跟孩子耐心的沟通下找到问题症结，给孩子信心与关心。将孩子引导到正途上去。

2、妈妈：勇敢一点，别哭了。

3、吾静：好冷！(开始哭)

4、唉！其实挺苍白的。大眼睛只能不情愿地上学去。

5、很多人还无法从休假的节奏中

6、节后短时间内不建议学习和工作强度过大，而应列好计划、循序渐进，先把最重要、最急迫的事情做完；

7、多吃些易消化的食物，避免过冷、过硬、过辛辣的饮食，减轻肠胃的负担。多吃些新鲜水果、蔬菜和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。每天还应多饮用热茶、活性水或纯净水，适当控制零食，以便缓解身体的疲劳感。

8、“离开学只有一个星期的时间了，今天给孩子清理寒假作业，发现还有一大堆没有完成。更让人操心的是，我一和他提学习，他就很烦躁。”李女士的儿子上初刚放寒假时，想想孩子平时在学校里任务也比较紧，她便没有特别要求孩子天天学习。没想到，不到一个月下来，儿子晚上不愿睡觉，上午不愿起床，整天就想玩游戏，甚至正餐都吃不下两口，学习更是静不下心来。

9、当常规的收心建议，孩子很难听进去时，请停下来，感受一下，也许孩子甚至自己正陷入焦虑、紧张、害怕等情绪，并与这些情绪无声地对抗着，处于严重内耗中。家长更需做好沟通和引导，及时“看见”孩子的情绪，感受其背后透露出“我很看重自己新的一年中的表现”的信号，拥抱他、支持他，让孩子感受到爸妈用心与我在一起的那份踏实。

10、调整至正常的作息时间，保持充足的睡眠，以便能尽快投入工作；

11、妈妈：小戒，快点把衣服穿好，我们该出发了。

12、妈妈：你看，妈妈必须要上班，你也必须要上学。不想上学怎么行了，你看别人都要上学。

13、第一招：早做准备，松弛有度

14、如果是做喜欢的事，人们一般都没有抵触心理，都会喜欢去做，因为喜欢的事给了我们好的体验，让我们心情舒畅，开心，如果是不喜欢的，我们就不喜欢去做，如果做也好像实在应付，盼着时间快点。那么如果我们想要让自己不抵触去上班，就找一个自己喜欢的工作，这样做起来就会得心应手。

15、分析：可能很多妈妈觉得唐小僧的妈妈的回应还不错嘛，很有道理。是的，确实有道理，不过，唐小僧的妈妈忽略了一点，就是对小僧感受和情绪的回应。只是在给孩子讲道理。

16、技能点：高目标，高要求，也要配合高情感能力，对孩子心情的回应能力不亚于对孩子行为的管控能力。

17、第三招：清淡饮食、减糖减油

18、因为我们都是社会性动物，需要与人建立联系，很多因为情绪问题休学、辞职的人回到家中，就少有社交，特别是抑郁，这样反而更加自我封闭，要重回学校、职场的时候，也更加困难。而且正常的社交对于情绪问题的处理也有一定的帮助。

19、每天进步一点点，成为更好的自己