一、不想上学心里难受很压抑

1、开心:激动，愉悦，欣喜若狂，欢快，欢天喜地...

2、她处于异常敏感的状态中，稍微一点关于她的不良评价，都能让她难受好几天。

3、情理情理，情在前理在后。

4、没有适应那个环境，敞开心扉，积极和室友和同学们沟通，我有时也会有这种情绪，把环境适应了，相对以前就舒服点了。

5、所以，我们都只不过是众多有压抑感的人之一。

6、说我和他爸小学逼他太紧，他学伤了，厌烦了，让他学习他就烦躁不安。我不知道该怎么办？”

7、在初二生病之前，她都是所有人眼中“别人家”的孩子，听话乖巧，成绩优异，父母工作都很忙，她还可以帮忙照顾弟弟。

8、我们也有反思的地方，是不是给的压力太大，定的目标太高，说实话，都到这会了，高中的知识基本上已经学完，孩子能学多少就学多少，家长少说，甚至不说，做好自己的事情即可；是不是老师课堂复习枯燥无味，试卷只做不讲，讲了也是对对答案，甚至让学生讲。

9、家长是如何应对的：是跟着一起在风暴的中心搅动，起起伏伏，还是能忍，压抑的。要么忍者神龟，要么以暴制暴。

10、因此，努力生病，越生越重。

11、病情分析：您好！我考虑实际上您的问题可以用一个词来总结，就是“习惯”。指导意见：因为习惯了用敏捷的思维和较高的智商来解决问题，并且没有养成埋头做事的习惯，可能是您问题的症结所在。您不妨试着慢慢培养自己沉心做事的习惯，可以从一些很小很简单的事情入手，慢慢来，很逐渐改善。

12、面对这样的攻击，我都想要拿起一面“盾牌”自保，更何况孩子。当然，自保成为习惯，便是逃避了。

13、不要用错误的形式来消化情绪，躯体化表达，吃饭吃进去情绪导致从小得胃溃疡；癌症，内心里通常两种情绪，愤怒和委屈；心脏病，经常感觉不到爱，没有爱与被爱的感受。行为表达，考试分数很高，跳很高；被瞧不起，逃避到游戏里去。

14、客观地看待孩子生病这件事，调整需要调整的教育和相处方式，而不是彻底否定过往的一切，从一个极端走向另一个极端。

15、他人喜欢我怎么样，父母喜欢我怎么样，我就是怎么样。至于真实的我是什么样，不重要，甚至他们自己根本不知道真实的自己的样子。

16、情绪的认知：情绪是人类认知的基本属性，情绪高高低低才能证明我们还活着，是生命力的体现，跟没有情绪的人在一起，类似于跟木头在一起。

17、第系统的学习掌控情绪，情绪的问题一定要作用在身体，感受，而且需要长期的清理，我们几十年都没有清理过自己的情绪，但是我们也要有信心，一起参与实修体验，通过呼吸，舞动来打通身体。

18、肯定的同时再去做规范，做设范，类似于孙悟空用金箍棒画一个圈圈，里面是可以做的，外面是不可以的，对孩子要有设定，比如，同学抢你的游戏机，抢你的笔，你很生气，我能明白那个感受，但是你打他就是不对的，我们不能动手，肯定的同时需要画一个圈圈。

19、他可能曾经准备了很长时间，好不容易鼓起勇气表达了一点点，但是被巧合地拒绝了。

20、离开家乡到远地上大学，大多数人都会经历一段时间的适应期。这个适应期的时间有长有短，完全在于个人。现在看来你的适应期应该要长一些，所以你要放平心态，给自己积极的暗示，充实好自己的生活，这样才不会继续陷在压抑的怪圈里。

二、不想上学了情绪低落怎么办

1、“低头就想哭，浑身不舒服，只盼着回家，哪怕回家没有网络没有人，在自己床上躺着真的是最安心的事。

2、你当年在青春期的时候，你的父母是怎么处理你的负面情绪的？今天你作为父母，你是怎么应对孩子的负面情绪的？

3、愧疚怎么办？当然是弥补，尽最大的努力弥补。

4、其实我现在和你挺像的，怀着梦想步入大学，最后毕业了却发现物是人非，曾经想过的美好未来貌似都不存在或者很遥远，感觉错过了很多，也感觉自己对未来很迷惘，但是，就因为迷惘才有意义，正所谓吾日三省吾身啊，一切顺风顺水，人生的精彩何来呢。

5、有一部分父母是不相信。认为孩子只是为了逃避困难，只是耍心机。千方百计鼓励孩子要坚强，要突破困难。

6、(肯定和设范)妈妈看到你特别有爱心，心地柔软，特别重情谊，特别念旧，很善良，但是你难过的吃不下饭，睡不着觉就对身体有影响。

7、俗话说：“久病床前无孝子”。父母对孩子同样如此。

8、孩子只是“生病”，不是残废了；心理状况是一个发展变化的过程，不代表孩子一辈子都是“病人”；“生病”的孩子，可以完成基本的生活和学习任务，并不是躺在家休息，最有利于其康复。

9、重点是肯定，肯定是在赋能，当一个人陷入情绪低谷的时候，是需要人支持的，所以这个时候需要用肯定去给他赋能。怎么肯定，拿着放大镜去找优点，肯定做事的动机，肯定他的情绪，肯定他所有可以肯定的。可以参考陶行知先生《四颗糖》的故事。

10、于是，就出现了文章开始看到的妈妈一般，满腔的愤怒和愤恨，不再保持“完美父母”的样子。

11、我们家长害怕孩子的情绪问题，普遍原因是自己对自己的情绪都是屏蔽的。看到孩子哭，看到孩子垮着脸，心里就开始慌，开始挂免战牌了，所以我们就接不住孩子的情绪。最简单的方法是我们要先体验情绪，和情绪短兵相接，比如看到孩子有情绪，哭了，难受了，发飙了，这个时候我们需要问问自己，此刻，你是冷静的还是焦虑的，我的身体是紧绷的，还是放松的，你是想上前还是要退后，这都是在体验情绪，敢于冲到暴风雨当中，在风浪中锻炼我们的情绪肌肉，你不会游泳就一定会淹死，和孩子一起陷入情绪的漩涡，我们要首先不要恐惧和害怕和情绪短兵相接，做孩子的情绪教练。

12、反正就是现在的情况下，学了也是白学，效率低下还学不进去，那不就是在浪费时间！还不如好好玩耍，放松一下自己。心情不好就转换一下心情，凡事看开了，向好的，积极的方面去想，自己要学会调整自己的情绪，不要因为心情不好影响自己做事，学会了调整自己的情绪，不仅仅是学习，对你以后的做事方面也会有帮助的。

13、学会放下一些事，不要藏在心里；有些事，只要付出了，如果还是没有结果，只是机缘还不到，一旦时机成熟，所有的梦想都可能成真，努力会让自己过得很好！

14、情绪躯体化伤害身体，情绪行为化破坏关系，情绪为什么要语言化？一个人越能够把情绪感受表达出来，那么情绪对他的伤害就越小。

15、第要慢慢想开，心胸豁达，慢慢去调整自己，学会控制情绪，

16、谁的青春不迷茫，内心是一片混战的，与其说是跟家长不对付，跟老师不对付，其实是跟自己混战的。

17、打破不了这个平衡，病就不可能好。

18、生病是一个机会，他们突然发现，原来父母会无条件地答应自己的要求，原来自己的感受父母会耐着性子听一听，原来自己的感受也有人会在意。

19、第发现生活的美！生活不仅仅是学习，还有很多其他美好的事情。我当时就挺缺乏运动，觉得每天自己病怏怏的，总感觉自己是不是不健康什么的，一味的逃避。后来我接受了代老师的意见，我原来是骑电动车上学，后来就把电动车放起来，走路去上学。走路可以看到周围很多的风景。比如说看到清晨看到老人在公园里练剑，踏着阳光，我觉得很幸福当时。以前怎么就是匆匆而过，没有发现那种景象。可能我这样说大家感触也不是那么多，我觉得大家可以去尝试着注意一下自己周围，其实还是快乐的事很多，然后很幸福，内心是温暖的感觉生活也充满了阳光，这样学习上动力就会多一些。

20、你不要管我吃什么，穿什么，如果父母管的过细的话，就会很容易爆掉。

三、不想上学心情烦躁怎么办

1、不知道是叫厌学还是怎么样，但我一步都不想跨出家门。爸妈着急，我好像也没有那么着急。”

2、情况六：想做自己又不知道怎么做

3、说到压抑，我觉得，如今这个社会恐怕很难找到完全没有压抑感的人。不知从什么时候开始，很多人慢慢就学会了什么都不外露，习惯了什么都憋在心里不说，变成了沉默而压抑的大人。

4、惯子如杀子，惯是不要宠溺，但不等于最基本的爱和支持都不给。

5、除了语言以外，肢体也可以很好的，摸一摸肩膀，拍拍手臂，抚触，按摩，都是可以的。当孩子感到悲伤的时候，把手放在孩子的大椎上，是能够给到很好的力量支撑的。哭的很厉害的时候，手可以从大椎沿着脊柱慢慢推到腰椎，可以代谢掉很多的负面情绪，胳膊，腿(内侧)，手心，脚心都是孩子情绪的通道。也可以用精油来按摩，纯植物的精油是比视觉听觉更快调整情绪的。我们对孩子的爱不能只是在嘴巴上，我们需要付出时间给出高质量的陪伴，非常的流动和同频。

6、(孩子的感受：这不是我要的那只猫啊，你完全不能理解我爱这只猫啊，你就是想安慰我让我赶紧学习，赶紧把情绪送走。你赶紧好起来啊，我接不住这个情绪啊，你难受就是我难受啊。孩子会觉得你否定我，否定我的情绪的，你根本就不了解我，你跟我根本就不是一个频道的。)

7、觉察是改变的第一步，看见即疗愈，开始看见问题的时候其实命运的罗盘就开始转弯了。所以，孩子如果现在出现了一些状态，我们需要把它当做一份礼物。正是我们人生中有很多的雷区和漏洞我们没有管它，孩子就会用自己发生问题的状态和情形来提醒我们改变。孩子不是一个问题，是一个有待揭开的奥秘，我们带着一份好奇心，一份坦然，一份接纳，一份爱去把Ta当做度我们的小菩萨，在和孩子的互动中，我们也会得到飞速的成长。

8、长此以往，就如前面谈到的，孩子沉迷于“病人角色”，乐在其中。

9、父母们收起自己的脾气和性子，把最好的一面拿出来，原本是想帮助孩子快点“好起来”，“恢复正常”。

10、学习不好，自己苦恼，但周围的人都不理解你。家长和老师就认为你作为学生的职责就是去学习，不需要去考虑别的。但我就会想的多。比如考不上大学怎么办？这科没做完我怎么办？我现在分数差本科还很多怎么办？我以后会发展成一个什么样的人呢？这样的生活有什么意义呢？人活着是为了什么呢？我妈以前还吓唬我说如果学习不好，我以后得去捡破烂。就特别担心，越担心我就越紧张，越紧张越学不好，就一味的逃避。在无形中这种压力一波一波的来，在这种压力下你绝对情绪很紧张焦虑，你情绪很紧张焦虑当然会影响到你大脑的思维，影响你的学习，这个对人影响是很大的。在这种状态下你可能学10个小时还不如学1个小时的效果好。另外我还是那种越压我，反弹越大的那种人。

11、心情不好导致不想学习，那就转换一下心情嘛！虽然我不知道什么能让你开心，但是，我想着，去K歌应该还算不错吧！嗯，反正我是一心情不好，我就去KTV宣泄一下自己的坏情绪，我是觉得有个途径发泄出来也是蛮好的，一直憋着反而越憋越难受，好容易钻牛角尖，尤其在心情糟糕的情况下学习效率是只低不高的，还不如好好发泄发泄，然后再学习。

12、可见，孩子对于生病的执着，很大部分原因在于父母对于孩子“生病”这件事的两极化。

13、孩子的想法却完全不同。

14、说教型：人要坚强，这么一点点打击都受不了吗？

15、我高中的今天开学了也是寄宿学校固定三个星期回去一次意外就四个星期回去一次很少两个星期回去一次然后现在都心情一言难尽因为我一会就去学校了咱也没什么办法心里都难受我17了我也想哭但是心情不好想哭就转移注意力可以刷题或者去找朋友一起走走考上自己喜欢的大学别想其他的现在的苦都是为了以后好的生活毕竟我们早晚都要独立走一段路我去学校了害别想不开

16、尝试做一些新鲜的事吧，去一些以前从未到过的地方，看一些以前从未见过的风景，与从未交涉过的人聊聊天，我觉得都是可行的。谁不曾有过不好的回忆呢？人嘛，都会有迷茫的时候，拯救你的只能是自己，办法只有你自己才能找到，振作起来吧，去探索自己的道路，相信你会成功的！

17、“我家男孩今年11岁，9岁开始有厌学情绪，动不动请假不去学校，到暑假过后严重到很少去学校，每次一到上学时间就退缩，昨天推今天，今天推明天。

18、家长做不到？看到孩子情绪就容易被点爆？这个时候就要记住一个重要的信念，孩子的情绪是他发出来的信号，不是挑衅，不是武器，而是他的内心信息。我好烦，我不知道怎么办？孩子越大声家长需要越冷静，父母的智慧和格局在于，不比音量比心量。家长可以通过多做情绪自我播报来进行情绪隔离，比如，下班回来看到孩子没有写作业，在玩游戏，吃饭也不来。这个时候情绪自我播报可以这么说，我回来看到孩子在打游戏，我很烦躁。陈述客观事实，以第三人的身份来看到这个问题。

19、“初一孩子厌学在家已经二十天了，他说学习太紧张，也没朋友和他玩。本来今天说好去新学校，可他却再次焦虑了，还是没准备好上学。

20、可能习惯了应付他人的需要，将他人的需要当成自己需要，完全不知道自己的需要是什么。

四、不想上学好难过

1、其实是你心理有太多复杂的情绪，虽然说都市不是唯一的出路，但必须要走！没有事的，好好读吧！如果心理有什么不懂的可以问我，或许我可以帮你

2、第二种惩罚型，惩罚不该有的情绪。惩罚型的父母，你哭就是为了达到目的，你就是应该坚强，哭有什么用，情绪就是浪费时间。惩罚性的孩子会认为表达自己的情绪可能会带来羞耻、痛苦、虐待。另外，惩罚型的父母会严重的破坏亲子关系，让孩子感觉孤立无援又非常愤恨。

3、孩子的坏脾气，不是挑衅、不是武器，而是他的内心信息。

4、她坐在我的对面，双手抱在胸前，那是典型的防御手势：你不要想说我有什么不对。事实上，我完全没有打算说这个母亲任何的不是。

5、分享一例高中女生，因学习焦虑抑郁不去上学，高三下学期，经心理咨询调整，成绩提升五十多分，高考考入本科的案例。《学习本是世界上最甜的蜜糖》是她考入大学后，回顾自己的学习生活及心理咨询调整写的一篇文章，希望对被学习问题困扰的朋友有所启发和帮助。

6、我总是想，当我们认为孩子用生病的方式来获得关爱，来“要挟”父母的时候，是否可以思考一下：

7、有的学校适合挤压，有的未必，厉害的孩子自学能力超强，基本上不需要教师授课，教师此时只是领路人，适时点拨即可；有的必须挤压，基础薄弱，就得盯紧点，手拿棍棒在后面，走一步赶一步。

8、微博故事：像我这样从小跌倒了自己爬起来的人，自己哭完擦干眼泪的人，别人多给了一点爱，就惶恐不安，为了想那么一点点的爱就要去飞蛾扑火。我很感谢父母给了我独立，自由的人格，但是我也觉得非常的可惜，因为我错过了人与人之间很重要的东西，那就是接受爱和表达爱的能力，而这个爱却是人世间最重要的东西。

9、对于孩子而言，简直像是走进了天堂一般，父母都变成了一百分理想父母，家成了理想国，简直不要太美好。

10、展开全部现在大部分学生都有这样的想法，是正常的。乘周末，把学校的家里的一切的一切都放下，然后去运动，爬山游玩之类的，先让自己完全放松下来，再查找原因，对症下药。祝你好运！

11、谢邀！抑郁焦虑不想上学，解决问题首先需要明确问题的具体所在。抑郁焦虑不是不想上学的根本原因，抑郁焦虑是只是一个中间环节。因何抑郁？因何焦虑？才是引发最终结果的根本原因。

12、客观对待“生病”的孩子

13、悲伤：难受，想哭，失落，憔悴，闷闷不乐，担忧，灰心...

14、也可能，他清楚地知道自己的需要是什么，想要的是什么，但就是表达不出来，特别是面对自己最亲近的父母——话到喉咙，也说不出来。

15、在压抑的时候，我提倡用适当的方式进行宣泄，因为长期压抑在心中，就会产生心理问题而导致心理异常，直接的影响人们的身心健康，那么什么是适当的宣泄方式呢？我们可以选择听听舒缓心情的轻音乐然后把自己的压抑同自己最好的朋友交流沟通，也可以一同出去散散步，随便逛逛超市等等，如果压抑非常深，也可以选则适当的场合和时间，放开的哭出来，不要因为自己是男士就不应该哭，这是错误的思想，如果因此导致了心理问题还没及时去发现，导致了严重的后果就得不偿失了。

16、现阶段，您有关注到孩子的情绪是怎么样的吗？我们只有好好观察后才能去找到原因。