一、运动坚持自律的说说

1、自律，从来不是嘴上说说那么简单，它藏在一蔬一饭，一动一静中，藏在每一处细节里，藏在对未来的渴望里，藏在最宝贵的梦想里。

2、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

3、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…

4、@没长高也要打球杨昌成

5、它们提醒我世界多美丽，要专注于眼下，不执迷于得失。

6、汉《左传·哀公十六年》：“呜呼哀哉！尼父，无自律。”

7、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

8、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

9、生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

10、嘴里还念叨：“不能再吃了，再吃等会儿衣服就塞不下了。”

11、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。

12、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。

13、做一个自律的人，才能通过有效地自我管理，理清生活中的枝枝蔓蔓，让生活井然有序又自在轻盈，活成自己喜欢的样子...做一个让人放心的人，就是做一个自律的人。一要管得住自己想逞英雄的心，二要管得住比脑袋快一步的嘴，三要对自己有清醒的认识。知道自己的能力，经过思考后的承诺，有言行一致的能力，才能让人放心。

14、“人生两大悲剧:一是万念俱灰，一是踌躇满志”。现代的人好象特别脆弱，报纸上天天报道众多名人得抑郁症，这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为踌躇满志，才坚信自己是完美的，是无所不能的，如果受到一点挫折，就会变得极度自卑，甚至失去继续生活的勇气!为自己找一个准确的定位，享受生活乐趣。

15、每天晚上五公里，期末放假那两天，跑到操场结果锁门了，想在学校里面跑，结果又下雨了一件事情自己去做真的可以坚持很久。

16、也许你会说，娱乐圈对明星的要求太严格了。

17、我是舞灵的眼眸给我注入的正能量就是，只要心情好，其他都不是事。

18、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。

19、去年下定决心说要锻炼的承诺都完成了吗？

20、总之，运动这件事，你总能找到借口不去做。

二、运动坚持自律的说说10字

1、即使工作再忙，他也会坚持运动，因为他知道，身体是革命的本钱，只有身体好了，才能让生命变得更有意义。

2、因此，多读书，可以改变很多事，也能让你读过最黑暗的时光。

3、而明星作为公众人物，从颜值到身材更是难逃群众的眼睛。

4、改正恶习，团结一致。

5、自律即要求队员自觉遵守中小学生行为规范，养成礼貌待人的良好习惯，懂得一般待人接物的常识，培养自我健康的心理素质。同时,学会调整自己的情绪，能正确对待表扬、批评及挫折，善于与他人合作，能较为妥善地解决自己与他人、自身与环境的矛盾。

6、贪侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。——安格尔

7、坚持最久的事情，除了单身可能就是自己的兴趣爱好了吧，用手里的相机记录下自己参加的所有活动、遇见的风景。

8、可以对痛苦或者说是疲劳感没有那么敏感了，跑到4公里左右的时候虽然会喘气，但是明白自己受得住，这在工作中忍受压力会有不少助力吧。

9、“你坚持的最久的一件事？“当看到标题的时候让我们都静下来认真思索：这么久以来，坚持的最久也收获了很多的一件事到底是什么呢？

10、晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。

11、每天留出1小时给跑步，雷打不动。

12、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

13、思考行动坚持自律牢记这四点让你成为你想要的自己。

14、flag总是立了就倒，倒了再立

15、旅行不是药，但它却能治愈生活的苦。

16、因为喝酒吃饭看球耽搁了一周的跑步，今天以从未有过的晨跑开启后续的正常化。早安，汗水！

17、听过这样一句搞笑且扎心的话：“成年人的世界里没有容易二字，但容易老、容易胖”。

18、免于自己的自由是真正的自由，自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。

19、祝愿大家今年都可以健康并富有！

20、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

三、坚持运动自律的句子

1、每一句“我不怕”的背后都是恐慌，每一句“我很好”的背后都是不好，每一句“我可以”的背后都是硬着头皮，人生真苦，总是要自己给自己打气。

2、我爱傍晚的云，和夜空的星星。

3、当你坚持不下去的时候，不妨试试这几个方法：

4、坚持运动，遇见最好的自己

5、携带计步器。多项研究表明，携带计步器的人更容易坚持。因为计步器会准确告诉你每天走的步数，随时提醒你运动量是否不足。运动专家认为，正常人每天应至少走一万步。写运动日记。人们很容易高估自己的运动量，所以专家建议写个运动日记。它能如实记录下你每日的运动情况。如果你想偷懒，看看记录就会让你心生愧疚，从而督促你坚持。找个运动伙伴。除了事业，运动同样需要志同道合的朋友。当你懒得动弹时，朋友的热情会感染你。最重要的是，几个人一起运动会充满乐趣。适时奖励自己。每完成一个运动目标，就要懂得犒劳自己。当然奖品不能是美食，可以享受一次泡沫浴，或买件漂亮的小号新衣服展示一下“运动成果”。尽量晨起锻炼。晨练的人最容易坚持。

6、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些。

7、因此，如果可以，从现在开始运动，你将获得不一样的改变。

8、美国心理学家威廉詹姆斯(WilliamJames)说：“形成或改变一个习惯只需要21天”。这是一个关于习惯养成的传说。

9、岁月是把杀猪刀，无情地带走了我们苗条紧致的身材，留下了一个个啤酒肚、游泳圈、蝴蝶臂。

10、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

11、昨晚下雨没能跑步，早上醒来看天气很凉爽，果断洗刷完熬上粥去晨跑。跑着跑着就到了公园，里面好多人，跑完心情舒畅。

12、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。

13、你怎么对待自己的身体，你就会拥有怎样的生活。

14、@体重60很稳定跑步一年多了，目的是减脂，其他收获更多。

15、与其指望每次失落时会有正能量的人出现温暖你，不如指望自己变成一个满满正能量的人!

16、高清镜头里的她，妆容精致，皮肤紧致白皙，穿着大红色的礼服，像美人鱼一样优雅动人，状态完美至极，完全看不出来是个40岁的妈妈。

17、康德说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”

18、自我控制是最强者的本能。

19、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

20、每拍一部戏，他都要新学一个技能：格斗、泰拳、骑行......只为更好诠释电影中的角色。

四、运动自律个性说说发朋友圈

1、做一个有实力的人，不要让今天的懒惰成为明天的痛。

2、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

3、其实这个跟具体是哪个运动无关，坚持下去是一个需要一点外部动力的事情……你可以下一个keep，然后跟闺蜜一起做运动，或者找个群跟大家一起，有些事情当你一个人坚持的时候是很难的，但是当有人跟你一起的时候，就会推动你继续下去

4、路在脚下，梦在前方。

5、可这样，你自己觉得很快乐，但实际上，却是对身体很大的消耗。

6、我是遇见小媛，一名热爱文字与读书的情感创作者，希望能带给你温暖，也欢迎你把自己的故事说给我听！

7、做人啊，只有舍得对自己下狠手，生活才会对你温柔。

8、增强体质，迎接未来。

9、身材改变的不仅仅是一个人的容貌和气质，更营造了一种健康、积极的生活状态，发掘了人生的更多可能性。

10、放弃和逃避的确可以拥有一段安逸又舒服的时光，可是未来，你一定会用双倍甚至更多的时间来为自己曾经的懈怠和放纵而后悔不已。

11、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

12、书籍使我变成了一个幸福的人，使我的生活变成轻快而舒适的诗，好像新生活的钟声在我的生活鸣响了。

13、回首看去自己的过去是如此的美好。自己当时的坚持是如此令人感动。