一、形容想减肥又控制不住吃的说说

1、人生原来就是饿了就吃饭,困了就睡觉这么简单!

2、看美女一个个活得更滋润，为啥？

3、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。

4、重庆的小仙女儿都去打卡了！

5、吃饱了再减肥？不是开玩笑？

6、但经过了这几个月的运动，慢慢的我发现自己已经深深的爱上了跑步，运动能力差也不是不可以改变的，所以，让我们变胖的原因之一就是我们懒惰的思想在作祟~

7、感恩自己能够减肥，能够瘦下来，保持一个好的状态，在一粒红尘里能穿上那么多以前都想穿但穿不上的衣服。也才明白，人的一生没有真正的胖瘦体质之分，管住嘴迈开腿胖体质也能变成瘦体质。

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9、玩乐酱对牛排的贪念已经无法用语言来形容，而这款牛排更是用它极致的品质以及口感征服了玩乐酱！

10、做喜欢的事情(除了吃)分散注意力避免接触美食还有睡觉可以让时间过得很快若是没有毅力千万不要励志运动减肥运动一段时间能适量降低体重但是一旦停下来反弹是必须的

11、运动后不易大量饮水，必须拉伸休息好了，待呼吸平稳了再适量饮水；

12、美食跟身材哪个更重要？吃货：身材是神马？能吃吗？

13、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？

14、大概又过了不到一周，饮食不仅恢复了，体重也在慢慢下降。虽然每周只能瘦3斤，但是已经是很可观的速度了。

15、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

16、全开放式明档厨房，从食材到大厨操作都能一目了然。当美食遇上匠心，吃也就成为了一种生活态度。

17、 上帝给予我吃货的属性，却没有给我土豪的身份。

18、非常喜欢的一种状态就是在路边烧烤摊和朋友一起撸串聊天，是最开心的。

19、想想吧里支持你的姐妹们!

20、运动过程中口渴可以少量喝水作为润喉，但不建议正常饮水，以免引起不适

二、要减肥却控制不住吃饭的说说

1、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!

2、每次走到哪里都会遇到各种人问我，你怎么瘦的，你以前多少斤，现在瘦了多少斤。快告诉我怎么减肥，今天有这个闲功夫就给大家讲讲我的减肥史吧。

3、不瘦下来不准再做头发！

4、以上是颖儿小仙女在知乎的回答。

5、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

6、运动的时候我们不要想着多么辛苦，而要想着离好身材更近一步，这么多个月坚持下来，并没有感觉多辛苦，而是体验到了收获的喜悦！运动，尤其是跑步，别跟别人比，自己比自己有进步就可以，每个人先天条件不一样，没有可比性，也不要追求速度，我们不做专业运动员，享受的是运动时的美好！

7、我不是胖，我只是瘦的不明显。

8、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”

9、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而 且象征性地一点！

10、吃货就像一列火车，狂吃。狂吃 狂吃

11、说说减肥之前的状态吧，之前跟我一个实验室的小伙伴都知道，我是一个很快乐的小胖子。

12、但是让观音难以想象的是，最为一个3,4线明星，按理说收入少则几百万，为何会如此节俭和恐惧，才能在刚卸货就出去拍戏，能够购物车的拖鞋才20元一双，能够在上节目哭哭啼啼的抱怨AA制婚姻，才能在短时期内从140斤减重到94斤。

13、对自己的外表负责，是最基本的人生态度！

14、好吃的又不会跑了 但青春会 永远都不要把减肥当成明天的事 。

15、无肉不欢，吃饱了再减肥。

16、喝水有利于血液循环，有效促进脂肪燃烧；

17、之前看到很多朋友说，减肥其实很简单，熬夜就很容易瘦的，如果熬夜你真的瘦了，我想说那只是累瘦的，会导致过渡疲劳，瘦下来消耗下去的也并不是脂肪，而是大部分水分和肌肉哦，得不偿失~

18、吃得天然健康，让你吃饱还能一直瘦！

19、吃货的格言：今天吃喝不努力 明天努力找吃喝。

20、增加排尿，将多余水分排出

三、想减肥却控制不住嘴的说说

1、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

2、吃饱了再减肉，瘦身的轨迹就是努力的痕迹！

3、我发现我太能啰嗦了，啰嗦的我自己都晕了，关于健康瘦身的，感觉还有很多内容没啰嗦到位或是一时想不起来的，以后再继续啰嗦哈~

4、减肥的宝妈，不能不吃主食，但建议主食用部分杂粮、豆类、薯类代替；杂粮很重要，有空重点写写减肥期吃杂粮的好处；

5、让人幸福感满满的纽玩披萨不仅名字有趣，实力也很硬核，最关键是它的配料超级足！

6、我最初减肥的时候是参加了一个知名的网络减肥班，因为我知道我是有惰性的人，有人监督，有人一起互相鼓励我会更有动力，但作为营养师他们的饮食模式我并不完全认同，不过运动我知道他们相对专业些，这对于运动小白的我来说非常适合，所以在制定计划的时候最初的一个月，我都是按照教练的指导进行的~

7、可以帮助到希望改变的你

8、这一路走来，我从头到尾彻底瘦了65斤左右，我现在依然在坚持跑步，觉得自己很健康，精神面貌也变了很多。

9、 有多少人说过，吃饱了才有力气减肥给我站出来。

10、我的位置上永远有吃不完的零食。而他们不知道的是，我宿舍也有永远吃不完的好吃的，而且每天自助餐、炸鸡、肘子、火锅......特别是每天晚上在便利店买的快乐水，那五颜六色的快乐水代表的不同口味的快乐，除了每天吃的超级多不说，晚上夜宵也少不了。

11、——似乎真的验证了这个道理，女明星想要上头条，要么有个新绯闻，要么就是暴瘦。颖儿验证了后条。

12、减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。

13、我也在减,运动加少吃,快两个月了,体重没降多少,但各部位围度小了,照镜子发现身材变好就更有动力了。

14、世界上有两个我,一个吃货的我,一个真心想减肥的我。

15、但是做好充分心理准备的我没有害怕。第二天早上依然5点半起床，第三天，第四天......渐渐地，我从只能跑5公里进步到能跑到6公里。同时，每天下午四点开始，我会跟着keep做各种训练，一做就是一个小时，又是一场大汗淋漓。

16、减肥路上的绊脚石，当然是阻挡不了美食的诱惑，特别是在自己因为减肥，好几天都没吃腥的时候，忽然闻到一股，炸鸡的味道，这这真是很考验人的味蕾，考验人的坚持的底线，人减肥都是管住嘴，迈开腿，所以如果你选择减肥，就得承受美食的诱惑，

17、如果不开心不想练了，别强求自己

18、你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗?

19、晒这张图的意思是告诉大家减脂也别忘记吃些肝脏补血哦~

20、 别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见瘦下来。而且，他还吃素。

四、说是减肥 但却控制不了吃 成语

1、直到一粒红尘找到我。一粒红尘的导演宋洋在我很胖的时候，也就是千山暮雪那会就面试过我，他们当时要开一个新戏在找女一号，见完后什么也没说，打了个招呼就回去了，之后就再没音了。后来想想，我当时胖成那样，作为演员，人家不用我也是正常。一粒红尘见到我时，我在北京拍舒克的桃花运，可能听圈内人说过颖儿瘦了不少，就说约着我经纪人一起见见。据导演说带着半信半疑的态度，见到我以后，导演都吓坏了，妈呀，你瘦太多了吧，这话重复了好多次。嗯嗯，你现在状态不错的，不错的。于是乎，听导演说，他给制片人保证，颖儿现在状态很好，用她没问题的，于是就有了一粒红尘叶昭觉。

2、萍水相逢擦肩而过其实陆游与唐婉的对词就诉尽此情。钗头凤陆游红酥手，黄藤酒，满城春色宫墙柳。东风恶，欢情薄，一杯愁绪，几年离索。错！错！错！春如旧，人空瘦，泪痕红悒鲛绡透。桃花落，闲池阁，山盟虽在，锦书难托。莫，莫，莫！钗头凤唐婉世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。晓风干，泪痕残，欲笺心事，独语斜阑。难！难！难！人成各，今非昨，病魂常似秋千索。角声寒，夜阑珊，怕人寻问，咽泪装欢。瞒，瞒，瞒！

3、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

4、别说对不起,我的世界里,永远不需要我承受不起的对不起.如果两个人分手之后我不再见你并大声说我恨你,那说明我不舍得离开你.离开以后想到的,定是落寞的画面,请你忘记它,一个人总要有个新的开始,别让过去把你栓在悲哀的殿堂.

5、 想减肥又控制不住嘴，那就吃虾吧！

6、颖儿自己也说了，压根没做好月子，就开始在减肥和拍戏了。体重也一路掉到了94斤。

7、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

8、晚饭后散步一个小时，看文献，或者学习别人的减肥经验和方法

9、要么瘦！要么死！

10、如果你真心的想减肥的话,每天建议你只吃蔬菜和水果,而且蔬菜必须是生吃,千万不能拿水去煮的会增加热量。

11、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

12、毁掉一个女人的人生，从放纵她的暴饮暴食开始。

13、减肥肯定是限制饮食，限制饮食既要达到减轻体重，又要保证正常生长发育。减肥最快的方法限制饮食并非不给吃东西，而是东西有选择，有方法，有节制。养成良好的饮食习惯，晚餐不要过饱，不吃夜宵，少吃多餐，不吃零食。

14、减肥没有捷径的,只有管住嘴迈开腿,一般只要科学的饮食是可以把体重控制在正常的体重范围内的,为了减肥节食也是不可取的,要多运动自然就会瘦了。

15、晚上8点后不易大量喝水，容易引起水肿；

16、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

17、毕竟你是要减肥，要减体重，你肯定不能跟不减肥一样，想吃什么就吃什么吧？说白了，也就是你多少也要控制一下饮食，少吃一些。但让你吃碳水，让你吃肉，多吃蔬菜。只不过，让你欠着点肚子，不让你吃饱罢了。相对于那些不让吃碳水的减肥方法，人要轻松好多。

18、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

19、减肥，努力运动的第一天。

20、第一次跑步，跑了不到二十分钟就感觉自己快要断气了。本身自己胖，加上长时间不运动，跑步对于我来说简直是太痛苦。

五、想减肥又忍不住吃的说说

1、不过，在给你刮完了之后，你会感觉到浑身都轻松了许多。就拿海蛎子妈我来举例子吧。自从开始减肥，我彻底改掉了熬夜的恶习，基本上11点之前都会睡觉；现在感觉身上轻快多了，做什么事情也不再拖拖拉拉了，爱动弹得很。

2、健康的瘦下来是种什么样的体验？

3、至于颖儿为啥可以如此凶狠拼命的从140减重到又在怀孕后从120减重到我觉得她真的是一个很恐惧的人。

4、在此期间，家里所有的油炸食品，零食，什么都不吃。只吃鸡蛋、水果、蔬菜、酸奶和粗粮。

5、建议减肥最好是平时多运动，积极参加锻炼，饮食注意适当忌口，避免暴饮暴食，避免高脂肪食物摄入，清淡为主，保持大便通畅，避免便秘。

6、纽玩披萨(协信星光时代广场店)

7、七月底因为做实验回到北京，因为生活习惯的突然改变，最开始回来的两周都没有跑步，偶尔做一些keep，也没有体重秤可以监测体重。在这样的半个月后我上秤了，惊奇地发现，不仅没有胖，体重还在往下掉。8月9日体重显示是9千克，下面是证据。

8、不吃饱哪有力气减肥啊。

9、我们要认真的思考分析一下，自己为什么胖？只有分析出原因，才能对症下药，排除疾病、遗传(我姥姥和我老妈都胖，但我还是减下来了，别轻易归结自己为遗传)等因素外，每个人胖起来的原因都值得思考，作为全职妈妈，我反思了自己发胖的罪魁祸首，比如打扫剩饭、晚餐丰盛、久坐、不运动等，《我为何会变胖？全职妈妈从平坦小腹到"游泳圈"的演变史》写了我具体分析的原因，但每个人胖的原因还是会有差异，比如有的人贪吃甜食、有的人爱吃夜宵、有的人经常熬夜，有的人爱吃零食、油炸食品等等；建议你在纸上一项一项的列出来，这样可以更深刻的意识到问题的根源所在；

10、玩乐酱将抽取30位走心留言送出福利

11、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

12、我鼓起勇气将这些改变记录下来

13、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

14、放开我，等我吃饱了再去减肥。

15、你好，一般肥胖主要是饮食不规律，暴饮暴食，久坐不动，缺乏运动，作息时间混乱所致，容易导致局部脂肪堆积，引起肥胖。建议减肥最好是平时多运动，积极参加锻炼，饮食注意适当忌口，避免暴饮暴食，避免高脂肪食物摄入，清淡为主，保持大便通畅，避免便秘。

16、最近两个月胖得圆滚滚的了，想减肥又控制不住嘴。

17、因为没有体重秤所以不知道效果怎么样，而且决定减肥的日子接近年底，觉得自己可能不会成功吧，所以也不敢去记录，更没敢告诉任何人。

18、一句话来说，当时的自己就是：干啥啥不行，吃饭第一名。于是导致我的脂肪一层层的堆积，于是就成了下图的样子，站在人群里呆滞的我。

19、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。

20、饮食上你会吃了，剩下的就是由机构帮你疏通身体当中的淤堵了。中医有云：通再不痛，痛则不通。每个人的经络，或多或少的都会有淤堵存在。在疏通经络的过程中，那种酸爽的感觉，真的可以用一个词来形容：生不如死。

六、形容想减肥又控制不住吃的说说

1、(以上折扣套餐均不参与，

2、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！

3、每当看到朋友圈有妈妈采用什么21天减肥法，前3天吃喝水或过午不食这些极端减肥法，我就心痛，希望我的分享能让更多需要减肥的宝妈看到，大家都能健康的瘦下来；瘦是为了美好滴生活，而不是为了体质越来越差...

4、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

5、愿每一位宝贝都健康快乐的成长，每一位宝妈都自信美丽！

6、所以我们看到《妻子的浪漫旅行》的颖儿，真的非常节俭，她穿的那双鞋子仅仅50块钱，而且给各位妻子所买的靠枕也只要12块钱。不仅如此，上小S的节目时，公开购物车，发现东西都很便宜平民，连给刚出生的宝宝购置的东西都很低价。

7、就算宇宙大爆炸,依旧不能阻止本人吃到撑,吃到胃痛!

8、也正是因为忍痛的功夫到家，所以我减肥的效果也就特别地明显。估计原先商定三个月瘦到标准体重的目标，我差不多两个月就能完成。两个月与三个月相比，差了一套减肥药膏的钱。这个机构最大的特点是，减肥一个月的钱不贵，贵就贵在一个疗程一套减肥药膏上。

9、脂肪功能比(＜30%)

10、熔岩巧克力外表看着正经，其实里面的巧克力酱多到都要扑出来了！搭配香滑的香草冰淇淋，吃了它一整天都是甜甜的~

11、//泰式海鲜木瓜沙拉//

12、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！

13、香草的清香和烤鸡的肉香碰撞得恰到好处~轻轻一扯，鲜嫩多汁的鸡肉还在冒着热气，锁在皮下的香气和油脂慢慢溢出，这清新的肉感简直绝了！

14、来份红烧肉，吃饱了再减肥。

15、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！

16、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。