一、立冬吃羊肉的说说

1、沁绿羊肉，自然品质，来自天堂草原的清新口感。

2、我喜欢把羊肋排剁成麻将块一样的大小，切掉肉眼可见的肥肉，并且用蒸的办法去除多余油脂和让羊排软烂。虽然动物油脂+碳水的味道好，但是稍微节制一点，吃完之后才不会太顶得慌。做法可以参考跟着舌尖来一碗手抓饭

3、有人说冬天是吃羊肉的季节，说那时候羊肉肥好吃，天冷羊肉发热;有人又说伏天吃羊肉好，“夏天吃伏羊，健康又壮阳”，“伏羊一碗汤，不用开药方”。只要想吃，总会找出道理来的，只不过，胖是不用找任何道理的，一个劲儿地胖

4、蛋白质含量：牛肉＞羊肉＞猪肉

5、拿我们爱吃的涮羊肉举例，一盘肉就常常就是半斤到八两，涮一盘就超标了。

6、老北京人说：“立冬补冬，不补嘴空。”立冬的规矩是吃水饺，有“北吃饺子南吃鸭”之说，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻，所谓“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，但这是玩笑的说法，只在民间流行，按规矩，立冬这天应吃“倭瓜”馅的饺子。

7、以前在乡下还有劈蔗的游戏活动。参加者手握一根完整的甘蔗，把蔗节上的芽和气根削去，然后站到板凳上，左手按住蔗杆，使其稳立在地上；右手拿着刀，刀背朝着尾稍，听到一声：“开始—”的号令后，迅速把刀口翻转过来，疾速朝蔗杆中心直劈下去。只见刀光一闪，势同破竹，转眼直刷刷地被劈为两片，先完成者为胜。

8、羊肉营养丰富，尤其是蛋白质的含量很高，食用可为人体提供充足的氨基酸来源，促进自身蛋白质的合成，曾倩免疫力，在冬天可减少很多疾病。

9、健康头条给大家推荐一道菜——羊肉炖萝卜，汤鲜味美，十分适合在寒冷的时节吃。

10、另外，我国膳食指南推荐每天食用畜禽肉类50～75克，也就是不到二两。

11、肝炎的病人不宜食用羊肉。由于羊肉的蛋白质含量非常的丰富，一下大量摄入蛋白质和脂肪，会加重肝脏负担，可能会导致发病。

12、优享沁心绿色，悦品美味天成。

13、不过，吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。

14、沁绿羔羊肉，不需要广告的羔羊肉。

15、天冷了，适合吃羊肉滋补一下。

16、天冷了，就要开始吃羊肉了

17、将萝卜削皮切块，白胡椒粒压碎；

18、放心看得到，健康吃得到。

19、今天，迎来又一个我国传统节气—立冬。在民间，人们习惯认为“立冬”为冬季的开始。元代吴澄所撰《月令七十二候集解》中记述：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说立冬之季，秋季作物已全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。也就是说，立冬不仅仅代表着冬天的来临，而且具有万物收藏、规避寒冷的意思。

20、烤腰子是将新鲜的羊腰切开，用竹签串起，放在木炭上烧烤，待七八分熟时撒上盐、味精、孜然等调味料，即可食用。美味，香，深受人们喜爱。

二、冬季吃羊肉的说说

1、各地有什么样的风俗习惯呢？下面一一道来。

2、绿色的草原，绿色的乌珠穆沁羊羊肉！

3、冬季吃羊肉，最能温补阳气

4、由来之打油诗最早起源于唐代民间，以后瓜瓞绵绵，不断发展，表现出活跃的生命力。这类诗一般通俗易懂，诙谐幽默，有时暗含讥讽，风趣逗人。

5、前几天去逛超市，看羊排很新鲜，就买了些，今天天冷，想吃肉，那就吃羊肉抓饭吧，还不用炒菜。

6、香香买几斤，美美吃几餐。

7、大草原奔腾！晚上围着篝火，吃烤全羊，喝牛奶，唱唱跳跳就应该来个vlog！

8、没有额外添加一滴油，汤鲜味纯，萝卜融入羊肉的美味，羊肉吃着过瘾，喝着温暖的热汤，额头微微冒汗，这感觉真是太爽啦！

9、最近爱吃羊肉米粉，吃羊肉最便宜的方法。

10、对绍兴人来说，立冬特殊的意味在于黄酒。从这一天开始，可以酿黄酒了！冬天气温低，水清冽，是最适合酿酒发酵的时节。因此绍兴人把从立冬开始到第二年立春这段最适合做黄酒的时间称为“冬酿”，祈求福祉。而且黄酒能温中祛寒，发汗解表，对冬天容易感冒、怕冷体质的人来说，黄酒有很好的养生作用。

11、补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等；含碘的食物可以促进甲状腺素分泌，抗冷御寒。含碘丰富的食物有海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

12、锅中放入清水，羊肉凉水下锅，待水烧开，捞出冲净血沫，待用；

13、忌与茶同食茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。忌与醋同食酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。忌与西瓜同食中医认为，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，有碍于脾胃。不宜与南瓜同食这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。为了防止“上火”，不妨适当放点凉性的食物，比如与萝卜同炖煮。

14、假如说手抓羊肉还保留着原始游牧民族的粗犷和野蛮，带着深深地难以拂去的简单质朴的原始胎记，仅仅比茹毛饮血进化为烹煮熟食，那么黄焖羊肉已然登上了中华民族美食的大雅之堂。黄焖羊肉是清朝末代皇帝爱新觉罗·傅仪的御膳菜肴，黄焖羊肉较之手抓羊肉变得更加精致和充满匠心，从手工到烹饪都像那些名噪中原的名肴佳馔一样声名显赫。

15、3：烤红薯。冬天走在街上，总是觉得手脚冰凉，这个时候你需要的，只是一个暖融融的烤红薯，外酥里嫩，掰开后热气腾腾的，很甜，暖心。

16、孕妇是可以吃羊肉米粉的,这个是没有什么影响的,孕妇只要注意不要吃甲鱼螃蟹,薏米山楂和罐头食品就可以了。

17、处理的要点在于——去掉多余的腥膻味。

18、2：饺子。冬季，全家人围坐在一起吃饺子，最温馨不过了。

19、前几天去逛超市，看羊排很新鲜，就买了些，今天天冷，想吃肉，那就吃羊肉抓饭吧～还不用炒菜了嘻嘻嘻嘻

20、季节交替凉意急，顺天应人养精气。衣食住行有规律，食补药养来调剂。羊肉鱼汤热量高，川芎白芷疗风邪。菌菇冬笋增免疫，萝卜鸭汤强身体。祝君顺意!

三、冬至吃羊肉说说

1、立冬时节吃羊肉正当时，立冬吃肉进补，而羊肉中富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，这三者被称为产热营养素，食用产热量多，御寒效果最好。

2、量，而肉类是富含蛋白质的，所以认为吃肉是最好的选择。中医认为，立冬进补适宜食用

3、在补冬的同时，需要注意的是，进补时，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补，一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如吃“腊八粥”有助于增加热量和营养功能。小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴等等。

4、如果确证了这一点，就要尽量避免吃羊肉了。

5、友谊的世界就是我们所有期待的美好，我们在一起喝羊肉汤，让我们一起感受羊肉的美味！

6、天冷吃羊肉的打油诗是，当里个当。 锅里翻着羊肉汤,都把美味快来尝,见着美食口水长,吃吃喝喝不怕烫,看着羊肉眼放光,日思夜想想断肠,大口吃肉嘴巴张,酒足饭饱床上躺。

7、源于大自然的美味，草原牧羊生态肉，汤如甘露，肉似金，香浓肉嫩爽滑弹。

8、今天就给大家推荐一道菜——羊肉炖萝卜，汤鲜味美，十分适合在寒冷的时节吃。

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10、羊肝还可以爆炒、水煮、酱卤,都是很不错的吃法，不过这里编辑推荐的还是水煮冷切。都说羊肝明目，羊肝内含极其丰富的维生素A，为猪肝的4倍、鸡肝的7倍、鸭肝的20倍，亦高于牛肝，故有很好益视功效。

11、中国有俗话：立冬不吃肉，冻掉脚趾头。

12、处理的要点在于——让它入味。一看就知道这个部位的肉质会比较厚咯，所以一定要注意让它入味，否则不好吃。鲜美这个事情，羊肉本身就占了大便宜的，你看「鲜」字怎么写的呀。但是调味不够，鲜味反而会出不来，剩下的只有口感的嫩，还是差点意思的。

13、专家指出，比较羊肉和猪肉、牛肉的营养成分，羊肉并没有十分突出的地方。人体产生热量，重要的是分解可以产生能量的营养素，在肉类中就是以蛋白质和脂肪为主。

14、冬天天气寒冷，很多人都会出现手脚冰凉的现象，严重者还会生冻疮，而羊肉性热，可起到暖身促进血液循环的作用，并且羊肉中含有较多的铁元素，还有一定的促进血红细胞合成的作用。

15、我们比较一下羊肉和猪肉、牛肉的蛋白质和脂肪含量，可以发现：羊肉蛋白质含量约19%稍逊于牛肉的9%；羊肉热量和脂肪含量在三者里居中，但比猪肉少得多。

16、因此，别光吃羊肉，主食、蔬菜也需要吃，并且适当多喝水。

17、前几天去逛超市，看羊排很新鲜，就买了些，今天天冷，想吃肉，那就吃羊肉抓饭吧～还不用炒菜了嘻嘻嘻嘻拌个彩椒沙拉(米奇比心)齐活～(小白开锅啦)

18、冬天天气寒冷，而羊肉从食物属性上看属于典型的大热性食物，这类食物含有较多的热气，在冬天食用有暖身驱寒的作用，可帮助食用者抵御寒气。

19、立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立

20、鲜美沁绿肉，草原心香伴。

四、冬季吃羊肉的文案

1、可以看到，羊肉的营养没有很特别。

2、我是真真真不该笑人家跟老板聚餐去山里吃烤全羊。

3、说白了，汤白就是因为脂肪多。

4、气不顺者，如经常咳嗽之人，因为体内害气重，所以多吃可以让气顺畅，心情舒畅。

5、想吃中式的也可以有，用高压锅或炖锅煮到肉质软烂，加调味，尝一尝觉得味道是对的了。然后煎锅里烧热油，蒜末姜末孜然末辣椒粉使劲儿撒到肉上，热油大火煎到表面焦香，最外面的一层肉质发脆，更衬托出里面的嫩肉，口感更好。类似这样↓

6、为了生活应该美味的对待，只有这样，才能让我们享受生活当中所有的乐趣，我们在一起喝羊肉汤，我们有说有笑，只有这个时候才能让我们收获到友谊的坚强！

7、萝卜、胡椒、羊肉可谓滋补肝肾、温补肾阳、补气益血、暖脾补胃的强强结合，是冬季进补的最佳选择，该汤同时能起到引火归元的作用，将冬灸或者艾灸所补充的阳气引归到肾脏封藏。

8、经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者忌吃羊肉。

9、增加维生素A和维生素C的摄入则可以增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。另外，辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱，冬天多吃一些可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。

10、我怀疑到现在伤口都没好就是因为天冷没有吃羊肉的关系，身体得不到应得的能量补充，所以愈合

11、实在馋了，宁愿多吃两口肉，也要少喝几碗汤。

12、就会变得缓慢，为了健康得去吃火锅，多要两盘羊肉。

13、温馨提示茴香菜又名小怀香、香丝菜、小茴香、茴香子、谷香等，小茴香的茎部及嫩叶可作菜蔬，调味料小茴香，为植物茴香的干燥成熟果实。

14、这是中国旧时候的传统。一方面，结束了忙碌的秋收，吃顿好的，犒赏过去几个月的辛劳；另一方面，寒冬将至，吃点肉贴贴膘，好抵御严寒。

15、南方人到了冬天喜欢吃羊肉串涮火锅，北方人到了冬天家家不离羊肉的储备，铁锅炖羊肉这道菜是上了舌尖上的中国，文明中外的美食。

16、食用方法上的不同，食用牛羊肉，吃肉的同时还会喝汤，同时还是用火锅炖煮着，吃着肉喝着汤，热乎乎的肉汤进入身体，身体不是能明显感觉温暖嘛。我们在吃猪肉烹饪的排骨汤的时候，也是有同样的感受，但是牛羊肉中含有的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质都比猪肉高，食用牛羊肉消化吸收后产生的热量也相应的多很多，让我们的人体感觉温暖也是正常的事情。

17、据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气的作用。它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。

18、清新大草原，沁绿羊肉鲜。

19、商业及广告合作请联系：doctor@dxy.com

20、天冷了，适合吃羊肉滋补一下

五、立冬吃羊肉怎么发朋友圈

1、羊肉属于热性,在怀孕中期以后应该尽量少吃为好.因为在怀孕中期的时候孕妇本来就容易上火,再加之羊肉是热性,会更容易上火收起

2、感受沁绿草原，体验美味天然。

3、今天是立冬，从今天起，就正式进入冬季了。

4、清心自然味，天然才够味。

5、立冬饮食养生以增加热量为主

6、比如我们身体中缺铁，血红素较少，人体中的代谢能力产生障碍，身体中的热量不足而感觉寒冷，其原因在于缺铁。

7、天方草原羊，肥瘦天然，羊肉美味，口味你选。

8、烧开水，放入焯净的羊肉块，桂皮、橘皮，大火烧开后改中火煨1小时，捞出调料；

9、如果一定要说吃羊肉能发热，更可能是因为烹调羊肉的方式通常是炖汤。人们在吃肉的同时，喝下热乎乎的肉汤，身体也就觉得暖和了。

10、活着真累，上班疲惫，晋升排队，早晨不愿醒，晚上特想睡，这些我都无所谓。最不能忍受的是问候你还收费!

11、烤羊肉串不用说地球人都知道，是新疆维吾尔族和哈萨克族特色的风味小吃。

12、立冬吃什么传统食物——羊肉。

13、天冷了，吃羊肉暖暖。

14、究竟立冬的羊肉该如何吃，今天随安堂就给大家推荐一款羊肉汤，配合冬灸后食用更是起到相得益彰的效果，接下来就跟大家说说这道立冬补品该如何做？

15、后来认识家属之后，因为家属是张家口人，每次去他们家都有一种被羊肉围绕的感觉...也终于吃到了真正好吃的羊肉，又香又嫩，久煮不老。印象最深的是涮肉的肉片，肥瘦三七开，入口嫩得咬到舌头，涮肉的锅里甚至都没什么血沫，好吃得不得了。