一、不要对别人抱希望的话

1、人生最大的捷径，是用时间和生命阅读一流的书

2、如果一开始就没有太高的期望，和不切实际的想法，也就不会有失望。

3、一九三六年夏，艾克从意大利回国，加入了纳粹党和党卫队。

4、真心话，肺腑言，尝遍人生百味！

5、她并不是哀悼祖母和她之间曾经存在而现在已经一去不返的东西，而是哀悼没有发生过的东西。

6、生活中，我们总会不自觉的对朋友抱有一定的期望。

7、我最初的梦想是什么？一般我应付老师都会提一些比较高大上的职业，像我妈一样当个教师，像我姨一样当个医生，其实我对教师和医生不是特别感兴趣，但是我知道填这个老师会给我打一个高分。

8、但爱情不是洪水猛兽，会冲坏了脑子，把人生变得一团糟。是我们怯懦了，分析原因起来要花上好久，总之结论就是这样。所以今天想将被网友戏谑为“情人节杀手”的苏方的几封情书分享给大家，她笔下的爱情难有顺遂圆满，却没人逃避猛地扎进爱里。本文收录于她最新的短篇小说集《暴雨下在病房里》。

9、也希望你可以找到同样也喜欢你的女生，祝福你，再见！

10、本以为她会陪着我一起去看病，没想到，却只对我说了一句“好好休息”就走了。

11、活在别人的世界里，会渐渐不满；活在自己的世界里，会渐渐不安。不管选择哪一个，都无法十全十美。

12、其实我觉得婚姻这个东西，是不值得去强求的。对我来说，我甚至是一个对婚姻不抱希望的人，我并不是一个对婚姻抱着很大希望才走进婚姻的人。

13、你要时时提醒自己，我是女性，我的女性特质是与生俱来的，我需要保护它，而不是为了工作彻底放弃。

14、长大以后，现在的我知道怎么生活，才不会浪费精力。

15、道德洁癖是在道德上面极端苛刻，不承认人的基本的生理、心理上的需求，在道德上不允许有一点的“不道德”，不然的话就反应过度，甚至反目成仇。

16、只要对别人有所期待，你就会陷入“现实”与“期待”的落差，受焦躁不安的情绪所苦。自己的“期待”，要从“现实面”加以考虑，才是真的期待。不要企图改变别人，而是改变自己。

17、只要对别人有所期待，你就会陷入“现实”与“期待”的落差，受焦躁不安的情绪所苦；而且不管哪一种情绪，都只会消耗你的能量。价值观的框架就算不是沉重的负担，也是心灵的包袱，使人活得辛苦。为了自己，更应清楚了解“别人不照你的想法做事，是很正常的”。而且世间就是因为自己和别人各有千秋，才格外有趣。只有单纯的“接受现实”，心灵的包袱才会变轻。

18、今年我24岁，走在更好的路上，遇见最好的人

19、感觉挺好，点击右上角分享到朋友圈

20、人随着成长多了很多经验、很多盔甲、很多世故，也多了很多麻木跟乏味。现在走到大海边，景色漂亮我们拍张照片，可当我们还是孩子的时候，我们走到大海边，第一个感觉是脚下的沙子是软的，海水淹没了我的脚背。这是我们的初心。

二、

1、我觉得问出这道题的女生，是很会考虑别人感受的女生，因为这道题真正想问的是如何体面，又不伤害对方的感受，同时又让双方都感到满意的拒绝方式？

2、威尔士的名片——卡迪夫

3、「多一個看事情的可能是很重要的，讓討論一件事情在這個社會上最後有一個宏觀的討論過程。」安溥吸了口菸，像對著聽眾說話般繼續滔滔不絕。

4、我们与朋友相识，一厢情愿地对她好，就会认为，我帮助过她，她也一定会帮助我。

5、看着礼物，其中一个人很开心，他以为会运气不好，抽到没有用的东西，恰好抽到雨伞，外面也正在下雨。

6、我会不断地追问我的初心，我的初心是没有任何功利的，没有任何目的性的，发自内心去渴望和要求，对于生活、对于自己的人生还是对于未来的事情，到现在为止，就是在寻找自己初心的愿望和感受是什么，反而会按照那个愿望和初心去做一些事情。

7、「台灣現在討論的各種議題，其實是來自於還在辨認這個社會想要演變出什麼樣的價值觀。」安溥輕輕地說，「台灣在這兩三百年來，不斷地承受換政權、換文化的陣痛，於是我們對於『包容』的恐懼感一直都在，因為包容代表被侵入。我會覺得我沒有任何能力再包容什麼，因為包容這件事對我來說就是被統治、被管理、被迫怎麼樣，只有在發現『包容』不至於吞噬個人既有生存能力的時候，才會覺得包容這件事情是我辦得到的事。」

8、如果是真爱，想尽一切办法都要和她在一起，而非"我条件不好，不想让你陪我过苦日子"的混蛋逻辑。

9、也就是说，对别人不抱任何期待，而是期待自己的心变柔软。

10、在艾克放暑假期间，奥尔加发了高烧，躺在床上，心想大概得了流感，第二天早上醒来，她却听不见了。

11、她在师范学院认识的女友，给她写信提及两个弟弟和他们的朋友在马恩河战役、佛兰德战役以及香槟战役中阵亡，奥尔加感觉好像赫伯特他们那一代人已经被消灭了。

12、年轻人一个个勇敢快乐地冲向死亡

13、你想要讨好的不是别人，是你自己。能够拒绝与无法拒绝，也都是一种选择。既然是你的选择，就要负起责任。

14、至于先是婚姻还是先是创业，先是这个还是先是那个，我也觉得是因人而异的。但是要做你自己喜欢和感兴趣的事情是挺重要的。

15、然而，每天打開電視，瞬間就會被大量的資訊埋沒。現代人學習從海量的雜訊中撈取有用的資料，再從有用的資料中淘選自己有感的訊息，光是要做到這個程度就已經耗盡氣力，何況還要進一步觀察？

16、为你的北京话自豪吧，全是希伯来语

17、中美精英的生活方式的不同

18、想做“好人”的人：讨好别人，只会削减心灵的能量

19、去法国吧！看10座迷人小镇

20、我是一个对婚姻不抱希望的人，而不是我对婚姻抱着很大希望去走进婚姻的人。当然我首先做好我自己，我的准则就是不给我的另外一半，不给我所谓婚姻的拍档去增加负担，我保持我自己独立的人格和独立的生活。

三、

1、心态要摆放好，感情是双方的，如果只是单方面的付出，其实是没啥意义的，因为对方不感动。当然你也可以是无怨无悔的付出，毕竟你爱对方是真爱，计较的话就不是真爱！

2、我虚弱地问她，能不能帮我去医务室买点药。

3、奥尔加仿佛无论如何都想向别人介绍在世人眼中一事无成的赫伯特，介绍他是怎样的人，又希望被看成怎样的人，仿佛她忘记了自己曾经对他所做的种种指责。

4、首先，如果你不爱她，不打算和她结婚的，就一定要分手，不管后果怎样，都要分，因为青春对于女孩来说是很重要的，不要耽误了人家的幸福。然后，关于那个后果，通常分手了不再有联系是正常的，难道分手了还要一起去逛街，没事就发发信息么？所以，就算分手时说以后不再联系也没关系，当然，如果你还当她是朋友的话，隔一段时间，等她有新的男朋友后再偶尔联系一下，之前就不要再联系了，因为你的出现会让她还抱有希望，从而耽误她自己。所以，分手就要有分手的样子。至于分手的方式，什么招式对她造成的伤害都是一样的，她都会觉得你是坏人，这个没关系的，在以后，过一段时间后，等到她有了新男友，并且关系不错的时候，再告诉她那时你真正的感受和解除你们之前的误会咯。

5、「眼前是一個很好很好的時間點，可以讓每一個人去練習拆解別人的意見。讓每一個坦誠相見的時刻，能夠迎接得了你們碰撞的過程。」

6、两种解释你完了，她决绝你了，做好思想准备吧。女生在考虑当中，暗示你可以继续去追。你可以试试，最近几天做一些她比较感动的事情，多关心关心她，从细微做起，如果他对的笑容越来越多，而且和你说话很放松的话，你基本就成功了。如果这几天她对你扭扭捏捏，不大好意思，或者没有多大的兴趣和你谈，那就是100%的肯定，这娘们不要你。

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8、然而能作为反例的家长们则不胜枚举了：“赢在起跑线上”这一口号，使得许多家长分外焦虑，一边“望子成龙、望女成凤”，一边疯狂“鸡娃”。更为可怕的是，“期待值”过高，一旦孩子们未能满足家长的期待，做父母的常常会又将自己的焦虑转嫁给孩子。这一情况，导致很多小朋友都是在“没有希望，只有期望”的环境下长大，自杀率、抑郁率怎能不高？

9、后来有一次，我得了流感，头重脚轻，躺在床上实在起不来。

10、她俐落地點起一根CASTER想都沒想，便給了我一個乾脆的答案：「我無法回答這個問題。」

11、“对不起，今天不行。”为什么我们连这么简单的话都说不出口……？

12、她聳聳肩，隔了好一段時間終於開口：「我常常覺得這個世界上其實沒有社會議題，會有社會議題就代表其實我們太不在乎自己的問題，直到別人也發現這個問題⋯⋯目前為止台灣討論過的任何問題，都是我們在生活中一直在面對的事情，那從來不是別人的事，只是現在別人提出來了，所以就當別人的事討論。」

13、editor@havefuninuk.com

14、有一次到餐厅吃饭，服务生先是送错了菜然后又说我们换的菜卖光了，一来二去问后厨，耽误了不少时间。同行的朋友焦躁起来，“去把你们店长叫来！，你们送错了菜，难道连最基本的道歉都没有？没有的东西就不要放在菜单上啊！还要我们再等那么久！”狠狠发了一顿牢骚。相比之下，我一点也不会感觉失望或焦躁。

15、上小学之后，我打算挑战所有校内及附近的树。级任导师给我取了个绰号，叫“0.8”。“0.8”的日文发音近似“御转婆”，也就是“野丫头”的意思。老师说：”你啊！是学校里最野的丫头。”我心里好得意，还想爬上任何人都没爬过的高树，打败高年级的男生，好证明自己的存在，不负“野丫头”的封号。

16、「公民對談鼓勵的其實是中間的人，社會的中產階級、中堅份子，或是對於知識還懷抱著中立求知的心意的人。讓這些人知道他們其實有管道可去，可以建立思考的途徑，可以去理解自己跟別人邏輯上的差異，並回過頭來看別人思考上的謬誤，也去看自己的觀點還需要補強的地方。」

17、只管与你相携白首，何顾他人分分合合！

18、但是，如果我们的梦想在这一刻已经烟消云散了，有时候你就不能够走到你真正想去的位置，当然这个位置不一定是成功的，或者是比别人更高的位置，可能是属于自己，无论是人生或者是心灵想达到的位置。

19、你为了一个这样的女人，而弃母亲不管，你会后悔的。

20、你好！是自卑。要知道每一个人的人格是平等的，我也是人与别人一样。用倪萍姥姥一句话：“用心看着人，用心和人说话。别觉着自己比人家高，也别怕自己比人家矮。”增加自信的方法很多：首先在人群中，目光要平视，与人交谈目光相对，谈话自然大方、不卑不亢；经济条件允许的话，在衣装上挑选适合自己职业、品味的中高档品牌，当然不一定贵的就是适合的。只要能体现大方、阳光，色调亮一些都会增加自信感；发型也很重要，要时尚、阳光但不要太夸张。希望我的回答能帮助你。祝你健康快乐！！！

四、

1、赵薇口述：我是一个对婚姻不抱希望的人

2、焦安溥的理想聽起來很美好，不過在公民對談的現場，一切事物未必都對得上她想像中的節奏。

3、我的冒险可能会给我带来一些失败，但是到了今天，我懂得失败也有很大的意义，它可以让你反省过去的错误。人如果想要不断地回避失败，你可能就永远停在那个位置了。所以说勇敢是一个很珍贵的词，也是一个非常伟大的词。

4、可她早就想到了是纳粹要辞退她，自此以后，她觉得学校变得越来越陌生。而且她当老师已经当了三十多年—或许也已经够了。

5、因为我们舍弃不掉“做个好人”、“做个温柔的人”这种包袱。

6、其实，你内心深处害怕的并非“是不是好人”，而是“不想让别人讨厌”。

7、「就像福爾摩斯看到一個場景，他必須知道要尋找什麼東西做佐證，才能再推敲出更艱難的事情。」

8、我最初的梦想是什么？可能大家做完的时候，每个人都会提我的梦想是什么，一般我应付老师都会提一些比较高大上的职业，像我妈一样当个教师，像我姨一样当个医生，其实我对教师和医生不是特别感兴趣，但是我知道填这个老师会给我打一个高分。

9、奥尔加无法领会这些。她陪伴着艾克，支持他的阅读、他的业余爱好，以及他谈过的所有的一切，在各方面给他提供支持。可现在呢？他怎能如此放弃她相信并且经历的东西？

10、朋友以自己的经验为服务质量的基准，因此期待值很高。

11、或许是婚姻太过神圣隆重，很多女人在步入婚姻之前，就给了它过高的期望。

12、《虎妈猫爸》里的角色侧面反映了当代女性的一些不容易，尤其在中国社会，她们真的在公司里面、单位里面，要履行自己的职责，如果你的职位再高一点、能力再大一点、承受的事情再多一点，其实跟男性是差不多的。

13、有時候我們講愛情這件事跟很多事都太像，於是當你也不再對社會世界或時代盲目懷抱希冀的時候，你可能才會真正體會到它們的存在、運作方式，以及你身處其中的位置。「不抱希望」有時聽起來悲觀又可怕，但也許會成為我們真實看清眼前，才更願意努力的開始。

14、小幫手蘇育霆回憶起當初做公民對談的初衷：「起初只是想來看看同溫層外社會的全貌，現在希望公民對談可以幫助社會做思想上的系統升級。」

15、还有一个叫小刚的孩子，突然跳楼，他在遗书中写到，自己再怎么努力，都达不到父母的要求，太累了。

16、一边是自己的母亲，身体又不太好。

17、学姐并不在意地说：“其实她也不坏，是你的期望太高了，所以你才会失望。”

18、我对你这种废物已经没有兴趣了，期望越大失望越大，本来以为你还能多撑两下，没想到也是个窝囊废。

19、区分正常的道德要求和道德洁癖是困难的，以功利主义或者说实用主义的观点来看，达成一个更好的效用，牺牲一些道德诉求是可以接受的；但是反诘者也总是可以找到理由来反对。

20、希望你能跟身边的人建立更真诚的关系，当你要拒绝时，请以“事实上……”、“真的……”做开场白吧，这样会让对方打开心胸，理解你拒绝的缘由。

五、

1、张妍婷：有一件不值得一提的小事，叫做爱情。

2、就连跟男朋友也常说：“为什么不能为我着想？”

3、对于女性创业者来说，对家庭和孩子的付出让我们殚精竭虑。我7年没有拍电视剧，我可以选择很多题材的电视剧拍，为什么拍《虎妈猫爸》？因为我看到这是一个社会问题，同时也是我这个年龄会碰到的问题。因为这个戏，我看了非常多有关教育的东西，但我发现最大的问题是，我没有时间陪伴。我陪伴得太少了，以至于我不管懂得再多的方法，还是缺少最根本的条件。

4、资产重估的第三步已经极大地放大了泡沫，并支撑一些“伪蓝筹”业绩增长，已经有观点指出2008年股权投资将影响上市公司30%增长，因此我们对股权投资性蓝筹最好抱以戒心

5、她沈默半晌，終於開口：「我常常覺得這個世界上其實沒有社會議題⋯⋯」

6、后来，她担心艾克迷失在人生的选择中，犹如赫伯特一般迷失其间，最终走向堕落，也使他人陷入不幸。但那时候她没有对他产生更多的影响。

7、她也哀悼那些阵亡的年轻男子们失去的生命，哀悼赫伯特和她永远不会拥有的人生。一切第一次显得那么真实可信：失去，告别，痛苦，哀悼。她开始哭泣，不能自已。

8、現在，35歲的焦安溥決心幫大眾回到那個沒有標籤包袱的孩提時期，用公民對談服務那些單純想要發問、渴求知識的人。她認為自己沒什麼風格，也沒有太過刺目鮮明的立場，再加上身為歌手，必須大量學習如何聆聽別人說話，「這讓我可能有比一般人更熟悉這件事的基礎，它其實是以我身上有的條件作為一個平台，讓大家有機會在裡面揣摩、嘗試更多的表達方式。」

9、所以，表达爱是一种成长，被对方拒绝你的爱，也是一种成长。我们就是这样一点点长大的。

10、那么如果公司退市了，就失去了套现的途径，最后破产清算，按照债权优于股权的原则，需要先偿还债务，而破产的公司本身就是资本低债，因而清算后大股东还是没钱。所以财富就化为乌有了，因而股票退市对大股东影响还是特别大了。

11、我们会想，我都已经这样喜欢你了，你为什么不喜欢我呀？如果有这样的想法那么证明我们没有考虑女方的感受，在情商方面，还要有所提高。

12、BBC评选有史以来最伟大的100部小说

13、刚认识那会，我们的关系就像两个好姐妹，一起吃饭，一起上课，一起逛街，总是形影不离。

14、我确实狠狠地揍过她几次，但是我后来发现她不是我，我被揍了转脸就忘了，但她可以一个礼拜不和我讲话的。然后我就发现，原来每个孩子的特质是不同的，找到方法去面对她、改变她，希望她成长，要多花时间了解她，才能找到适合她的方式。

15、近兩個月來，焦安溥脫離閉關創作的狀態，忙著與她的小幫手們到各地舉辦公民對談。許多人不明白為何她願意耗費精力，廣邀群眾來與她一對一聊天；搞不懂為何她願意東奔西跑，只為到台灣的每一個角落貢獻兩小時的對談時間。直面這些質疑，安溥不慌不忙，以她一貫的慵懶口吻輕聲說道：「眼前是一個很好很好的時間點。」

16、既然你是二婚，不是我看不上二婚。

17、而这些，竟然是因为父母对她期望过高，让她受到太大压力造成的。

18、是的，我缺！我老公三十多岁，农村孩子，靠一己之力在城市打拼，我有房有车有工作，父母有稳定工作，老公这岁数娶个我这样的城里姑娘不容易。哪怕是为了儿子，大面儿上也顾及一下吧，并没有。

19、生存的低潮谁都有吧。我觉得可能因为自己也大了，不会因为今天还不错、比较顺利，就不会预知到未来可能有一种低潮。其实也蛮遗憾的，中国人骨子里，也许是我自己，有一种悲观主义的情绪。

20、因为父母的过高期望，她也变得争强好胜，自尊心极强。若是什么事没有达到父母的要求，心中会非常自责。

六、不要对别人抱希望的话

1、当年的学生、梅梅尔领地的朋友以及他们的孩子，还有艾克偶尔会过来看望她。她每天沉浸在音乐里。她在学校里和孩子们一起唱歌，在教堂里主持唱诗班，弹奏管风琴，偶尔到提尔西特欣赏音乐会。她会阅读总谱，在脑海里弹奏音乐，可这是一种可悲的慰藉。

2、題目中的那句被落款成「張懸」的、被傳得非常有名的話，早幾年朋友把它做成紙膠帶，我也把它撕下來貼在手機背殼上快一年。有時候朋友看到會問，然後就著大家對這件事的理解探討下去。

3、不要对别人充满希望，别人始终会用自己的方式去做事，他考虑的是他自己，而不是你的感受，如果一个人总是先考虑你的感受，那么恭喜你，他很在乎你。对一般人，不要抱有希望，抱有希望就会有失望，失望多了也就不想再和这个人再有任何联系了。

4、爸爸妈妈常说对他很失望，为了不想让他们失望，于是选择了轻生。

5、如果受既定且刻板的印象束缚，就无法自由的想象与行动。

6、有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔。没有天生的强者，一个人只有站在悬崖边的时候才会真正坚强起来。不要太依赖一个人，因为依赖，所以期望，因为期望，所以失望，切记。

7、以我的性格，我常常会选择一些非常危险的路去走，倒不是说我想以大搏大，只是我不希望我的生命停留在重复当中。我的冒险可能会给我带来一些失败，但是到了今天也懂得失败也有很大的意义，它可以让你思考，可以让你反省过去的错误。

8、不喜欢你又不是说现在不和你交往。仔细想一想之前有甚么做得不到位，哪些需要改进的，哪些需要强化的。追女孩得讲求策略、方法，用心是最靠谱、最便宜追女孩的1种方式，要让女孩感觉到你的心围着她转。所以追或不追关键在你！加油！

9、作为诚实的一个基础，如果你在跟你面前这个人说话沟通来自于不真诚的时候，那其实一个道理，你对于你自己，你自己的能量你的思想也是不诚实的。

10、克服台灣人對包容的恐懼並不容易，但焦安溥執意要讓台灣社會試著去學。她像個丑兒那般揮舞著大旗，在各地刮起公民對談的浪潮，令所有人撕去身上的身份標籤，回歸單純的自己，坐下來，認真聊十分鐘的天。有人來了一場還不過癮，接連來了好幾場；也有人帶著憤怒前來，卻內心平靜地離去。所有可能性都能在公民對談裡發生，在那裡，只有觀點交流碰撞出的火花，沒有絕對的黑白是非。

11、以婚姻平權為導火線，公眾討論的熊熊大火從網路社群延燒到現實世界，從粉絲團筆戰、買報紙廣告、懶人包闢謠，最後來到動員大遊行。反同性婚姻的群眾身著白衣走上街頭，領著小孩高喊「婚姻家庭，全民決定」；支持同性婚姻的人們在雙頰畫上彩虹，從凱道望向對面的總統府，希望當政者能圓滿所有人成家的想望。

12、她说结婚前，老公都会买好早餐在楼下等她，先送她上班，自己才去上班。

13、「我覺得我做過的事情都是生命中的一部分，而不是在我關心的事物裡。也許我關心的其實就是我這一輩子發生過的事。」焦安溥說。

14、可是白血病很可怕，十几万、二十万、一百万都挡不住，而且问题是你给他治好了，让他出院，半年以后他也可能产生变异和死亡，所以这是一个没有人愿意做的基金，所以我才去做了这个白血病基金。

15、这也是父母对孩子太高期望，引发的悲剧。

16、低潮的解决办法，我相信很多人都有过这样的经历，同时还应该是一个个人的心理。因为一个人能够走到后来，往往不是他的学历有多高或者是背景有多深厚，而是心理能力有多强大。

17、你想要讨好的不是别人，是你自己。能够拒绝与无法拒绝，也都是一种选择。

18、生命觉者•金陵禅堂•静心/禅拍/疗愈/闭关

19、“人家都特地来拜托我了”、“对方也很惨呢”、“假如我拒绝，那人一定会很失望吧”，总之把对方摆在比自己优先的位置。

20、这就是为什么过去A股退市那么难的原因，谁不喜欢钱，谁想失去财富？大股东会想尽一切办法保壳，然后再找机会卖壳，以前壳资源价格可以达到30亿。但经过这几年的制度建设，现在壳资源慢慢失去了价值，特别是今年以来，退市开始动真格，未来只会更有严而不会放松，只有实现退市常态化，形成有进有出的股票发行机制，才能形成稳定健康的股市。

1、「我們必須假設，」她指著一旁的大樓，「社會裡的每一個議題都不是失火了，而是整理大樓管線的過程。它本來就不會像是撲火一樣直接拿水澆，它不可能用壓倒性的方式得出一個結果，讓這個社會更能準備好下一次要討論的事情。」