一、看书说说自己的生活

1、最后，分享一些那些过去一年里温暖过我的句子。不分青红皂白，我永远站在你这边。在某个阳光午后，在办公室看到了窗外的阳光大海。你问我去向何方，我指着大海的方向。我一直在前行，一直在学习，希望你也是。

2、原来，自己有很多缺点，有很多改进的地方。

3、(红色记忆)腥风血雨中的淮海印刷厂

4、我的所思所想，我的烦恼忧愁，我的担心忧虑，都有人写过。

5、吃饭长大，是指物质上，我们是依靠粮食，食物，使得生命延续，慢慢长大。但是，在思想上，在精神上，是不断的读书、学习，充实了自我，而在思想上逐渐成长起来。就是说：“在你的生长过程中不止要靠吃饭，而且还要靠读书长大。”吃饭只是物质上的精神，而读书是学习上的精神。告诉我们：做人不止要有物质上的精神，还要要有学习上的精神吃饭长大的”是指身体的物质需求。“读书长大的”是指精神的成长，心灵的成长

6、我自认为，我四十年前，都在鹦鹉学舌，没有真正感悟生活，感悟人生。

7、让身体在音乐中激发能量

8、是什么让我们不自信，除了原生家庭的影响，成长环境的熏染，更重要的一点是，我们的能力不够强大。

9、静静看书，可以更投入,不受外界干扰，也更容易融入书本的情境中。

10、《撒哈拉的故事》是一系列以沙漠为背景的故事。因为一本地理杂志的吸引，三毛背着行囊走进了荒凉单调的撒哈拉沙漠，在沙漠中寻找感受生活的真善美，书中每个故事都充溢着一种浪漫、浓情的异域情调，字里行间反映着大沙漠独有的地形地貌与风土人情。

11、现代人常常缺乏安全感。无论男女老少。而人的安全感的来源是他人的肯定。

12、王小波的文字读不腻，哪怕是思想性很强的杂文，因为他喜欢用一种书面口语写作。在他的文字里，有一种独具智慧的清醒、特立独行的自由和幽默有趣的戏谑。他于嬉笑中暗藏讥讽，于细节处独具见识，于平常处见机锋，恣肆又收放自如，是一种汉字的狂欢体。读王小波的书，有些道理他似乎从来不说清楚，需要自己慢慢去品味，当你读明白了，思维的乐趣也就出来了。他的诗意生活，就是选择一条因思考而艰难的路。

13、高尚的语言包含着真诚的动机。

14、喜欢静列地看着书，感受他人的悲欢喜乐,感知自己的不想遗忘和幸运。

15、语言是心灵和文化教养的反映。

16、喜欢在晴朗的午后,品一杯香茗,嗅着书香,反复咀嚼,能让自己的身心好好的放松一下。

17、邯郸心理健康牛庞生名师工作室，致力于：为心理教师专业成长服务，为青少儿童心灵健康服务，为父母暖心陪伴孩子指导服务。

18、季羡林在德国留学时发生二战，他所在的城市战火纷飞。他在战争之下依旧没有选择放弃，每天都奔波在去防空洞和去学习的路上，就这样坚持到战争结束。再看现在，全球疫情肆虐，无异于一场没有硝烟的战场。对于求学，眼下艰难的情形，与当年季羡林所处的境遇有诸多相似之处。每当我想到这种艰难而心有芥蒂时，想想季羡林的勇敢，也就释然多了。艰难又如何，既然步子已经迈出去了，又何必畏畏缩缩。

19、学到很多东西的决窍，就是一下子不要学很多的东西。

20、 读书之所以是一种乐趣，并不在于作者告诉你什么，而是因为读书使你积极思考。在作者的书里，你的想想在书里驰骋，你的思考有可能比作者的文笔更好，更详细这样一来你不仅从书中了解世界，体验作者的生活，你也会重新认识你自己。但是，只有诚信读书，读书才能成为一种乐趣。假如你因阅读而变得高尚、聪明、善良、文雅，读书就不再是一种负担!

二、看书的生活照

1、说到底，焦虑的根本原因，都来自于我们自己。在我看来，无非两个方面：

2、就是这些日常的点滴，让我们不停的感到焦虑。

3、如果你专注，你就会减少焦虑的时间。如果你心无旁骛，你就不会把别人当做参照物。

4、精力不集中，对书本不感兴趣，大脑供氧不足。建议找自己感兴趣的书，平时多注意休息，多补充高蛋白食物，给大脑提供充足的能量。

5、很喜欢边看书边听着安静的纯音乐，现在听着纯音乐就好想要翻阅书本，看看文字，从中获取快乐。

6、一对夫妻本来生活平淡幸福，但一次同学聚会看到别人都混得比自己好，奔驰宝马房子几套，孩子也都在重点学校上学，瞬间觉得黯然神伤。

7、跟上学习的团队，学会感恩！学会成长！学会联合！学会辐射团体能量！

8、早上自己带大宝去打预防针，真的是太轻松了，太配合了。宝贝的儿童疫苗就这样在六周岁的时候完结啦，终于不用再去打疫苗了。

9、明天就周末了，这个星期只上了三天的课，所以感觉时间过得特别的快。

10、你好,月子期间看书是可以的,但是一次只能30分钟左右,看时间长了,眼睛会痛的,对眼睛也不好。

11、以前，我身边的人并没有很喜欢看书的，除了上学的需求外，真的很少有交流书方面的语言。而我属于少数的那一部分，可能因为我喜欢安静，喜欢独处的原因。

12、希望以后能有一间属于我们三个人的学习室!放下手机，关掉电视，和孩子一起看书、一起做题、一起探讨！

13、读书可以让我们学会明辨事非，学会并领悟到人生的意义，那些高尚的语言包含着真诚的动机。

14、我选择沉默的主要原因之一：从话语中，你很少能学到人性，从沉默中却能。假如还想学得更多，那就要继续一声不吭。

15、李亚平2027

16、暖心心理微课003期|真情相对爱在我家

17、(研修心得)和光同尘，与时舒卷——暨工作室第二次研修心得

18、书，是人类通向美好的道路，书，是清新的风，带给我们心旷神怡的享受，书，是一碗温暖的心灵鸡汤，在冬天带来阳光，书，是最美丽的。

19、我就是一个书呆子，休息的时候在家看书，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋！

20、书犹药也，善读之可以医愚。少年富兰克林刻苦求知，忠诚伟大的科学家。读完一本书后想想自己有没有理解书的内容，书里的知识是否掌握，没掌握继续读，知道读到全会才算把书中的知识全部掌握，才会成为强者!

三、生活看书休闲的句子

1、茹坚，1956年9月生，汉族，山东蓬莱人。职称，主任编辑。当过知青、中学教师、校长，担任过县区广电局长、宣传部长。曾任平凉日报社社长、总编，平凉市政协科教文史卫体委员会主任。现为平凉市文化旅游产业专家库专家。

2、慢慢的,还是喜欢安静,特别是看书时那种感觉一切都不会再波澜。

3、我的休息时间没有太多的兴趣，我休息的时候就是在家看书，只有书才能让自己得到满足！

4、读书是一件极好且极美的事，应该比美食之于人的诱惑更大一些。

5、爱情里，婚姻里，我们可能会不顺心，也会很受伤，但是，伤都伤了，难道还要伤亡吗？因为没权，受人贬损，就要屈辱不堪地活着？因为没钱，羞于应酬交际，就要灰头土脸地活着？因为没房没车，爱在心口难开，就要郁闷地活着？因为遭受自以为的不公，无处申诉，就要愤怒地活着？

6、所以常有女人一遍一遍不停的问对方爱不爱自己。所以孩子得不到大人的肯定时会变得害怕无助。我们做一项工作，让自己感到的快乐的原因不在于是否完成，而在于领导是否满意。

7、好不容易买到的书，按道理应该好好珍惜，去把它读完消化，成为精神营养或力量。可惜，读了《悲惨世界》，颠覆了我固有的好人坏人的认识，觉得冉阿让这个人物在我们这块土壤上不可能出现，沙威在我们的周围虽然存在但不可能达到那样的认识而了结自己，再加上外国的人名字数多且拗口，不容易记忆，故事情节也不像我们中国说书的那么一环套一环，紧张刺激，终究失去了兴趣。那本狄更斯的《艰难时世》好像就没有看完，后来连同那套《悲惨世界》已经记不得是被哪位朋友拿走了还是捐出去了。

8、再高深的学问也是从字母学起的。

9、一位路人送他回家，却被传染上失明的怪疾。眼科医生成了第三个牺牲品。失明症迅速蔓延，整个城市陷入了一场空前的灾难。

10、当你了解焦虑的来源，当你更了解自己的时候，你才能和焦虑和平共处。

11、其实很都书都是有价值，就连小说也是，小说里面的故事有时候也是在讲述我们的故事。读一本书，就要有一份收获，在乎质，而不在乎量。

12、我们常常说不清楚为什么，但就是感觉很烦躁很焦虑，好像在担心什么，但仔细想想，担心的那些事儿可能根本就不会发生。有时候甚至觉得自己很荒谬，但就是控制不了。

13、太在意别人的阳光，就会有很多束缚，会刻意包装自己。

14、我不知道我以前为什么那么多愁善感，为的是让我今天感触更深吗？我找不出更好的理由。

15、不论是金钱，健康，还是知识。

16、暖心心理微课002期|提升自我效能助你实现目标

17、虽然我身边的人经常跟我说，读书有什么用。是啊，在他们看来，你就是太闲了才去看书，可是他不知道，读书也能变现啊。比如你分享后，别人给你的红包，就是你读书后的变现收益呀。几十块钱难道就不是钱？可能对有些人来说，是真的很少，但是，我觉得这是一个被认可，被看见的过程，这个更重要。同时，你又增长了自己的见识，提升了自己的认知。

18、倾听我们，新声的力量！

19、2022年“23世界读书日”——文明城市全民阅读系列活动已经开启，筹备过程中，我们邀请媒体以“读书的意义与阅读习惯的培养”为主题，采访了阅读推广嘉宾茹坚先生，现将访谈部分内容予以分享，以飨读者。

20、我开始活在真实的世界里，去真正的了解自己。

四、看书说说自己的生活感受

1、书是通往内心的直径，当你静下心来看书的时候，你看得见自己，看得见别人，历史之广，人文之美，这些不可言喻的美好，如果不能去经历，不能亲眼所见，那么就应该多读书。

2、上班的时候就是这么的惬意，上班的时候看一本书，只有这样才能增长自己的知识，才能让自己在工作当中能够享受所有的快乐氛围！

3、我真的是深深地投入在其中，上班的时候看一本书籍，让我深深地享受所有快乐带来的美好心情，也给自己一份无与伦比的收获！

4、我突然醒悟，我读的书太少了，见识太少了，鼠目寸光。

5、下班回家给喜欢的人做饭，一起健身，散步，看书，这是我梦寐以求的生活啊。

6、有计划的过好每一天

7、只有不断地吸收知识，才能让我们的人生有更多的动力，忙里偷闲看会书，让我深深地沉浸在其中！

8、每天感恩一点点，生活就会美好一些。

9、“播种行为收获习惯，播种习惯收获性格，播种性格收获命运；以我小学三年级的文化程度，能够恢复高考以后能考上，我想着与读书还是有点关系，就是平时喜欢读书，乐于读书，把读书作为自己生活的一部分，作为一种习惯，到现在为止我是每天要读至少两小时的书。所以读书成为习惯，就是你作为一个正常的人往前走，往上攀的一个必不可少的生活环节；读书，可汲取我们想不到的非常丰富的营养，可以塑造我们的性格，可以开拓我们的智慧，可以使我们每个人更加健全。”

10、知识上的富有可以享受心灵上的满足。

11、你想为这个社会解决什么问题，这才是做一件事时最重要的出发点，而不是说你会什么。即便你什么都不会，只要想解决问题，就努力去学，去读书，你就都能够学会。

12、幸福的人之所以感到幸福，只是因为不幸的人们在默默地背负着自己的重担。一旦没有了这种沉默，一些人的幸福便不可想象，这是普遍的麻木不仁。真应当在每一个心满意足的幸福的人的门背后，站上一个人，拿着小锤子，经常敲门提醒他：世上还有不幸的人。

13、坚持早起的第89天——知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。

14、然后，我的世界就彻底变了。我变得自由了，不再为别人而活，不再看别人而活。

15、读书之乐何处寻，数点梅花天地心。书是我生活中的一大乐趣。我坚信，只有让我们的灵魂融入书的海洋，让书的内容融入我们的生命，才能有一个比水海更为广阔的心灵空间!

16、生命，在这样荒僻落后而贫苦的地方，一样欣欣向荣地滋长着，它，并不是挣扎着生存，对于沙漠的居民而言，他们在此地的生老病死都好似是如此自然的事。我看着那些上升的烟火，觉得他们安详的近乎优雅起来。

17、在学习中取得知识，在战斗中取得勇敢。

18、暖心心理伴你成长——邯郸心理健康牛庞生名师工作室开设暖心心理系列微课

19、感恩今日复购的客户，和群里支持团购的小伙伴们

20、我不断从自己身上找原因，为自己的无知而悔恨，为自己的虚伪而羞愧，为自己的自以为是而恼怒。

五、说说看书的句子

1、三毛以一个流浪者的口吻，轻松地讲述着她在撒哈拉沙漠零散的生活细节和生活经历：沙漠的新奇、生活的乐趣，千疮百孔的大帐篷、铁皮做的小屋、单峰骆驼和成群的山羊。书中无论是荷西把粉丝当做雨来吃，还是他们简单得不能再简单的婚礼、去海边打鱼、白手起家建立他们沙漠上最美丽的房子，都渗透着彼此间浓浓的温馨的爱意。

2、你有没有发现，我们越来越容易焦虑了。

3、美好，从来都是自己发现的，别人不能代劳。

4、读到这样的书，就感觉就是和这位作者聊天，有一种想见恨晚的感觉。

5、如果可以最好是两者兼顾，但是我还是赞同看书。因为网上的东西不一定正确，而且对眼睛皮肤不好，书随时随地都可以看。

6、读书是一份美好的坚持，也是一份最纯真的守护，更是一份美好的人生追求。

7、主播：中原工学院创意声媒工作室靳亚文

8、喜欢这样静静的看书,看窗外的世事纷繁。

9、读书，一定能改变命运。

10、努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静，实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。

11、现代社会，节奏快到起飞，焦虑早就是人之常态。人人都会有焦虑的感觉，产生焦虑是人的本能，战胜焦虑才是人的本领。

12、因为那颗浮躁的心，那颗急功近利的心，让我的精力集中不了。

13、一下雨就心情平静，喜欢听下雨的声音，或者喜欢淋雨，或者喜欢在雨天窝在家中，煮杯咖啡看看书喝喝酒。

14、我个人经验介绍给你，现在我一家日企做企业管理(毕业2年)1《你不理财、财不理你》等你有自己的存款这会很重要2《酒场如战场》这本书我现在没事都翻一翻3《孙子兵法》中国管理学的启蒙祖师4《谁偷了我的奶酪》5《三国演义》电视剧看完它6《诛仙》人世间的情基本都涵盖在内希望能对你有一些帮助

15、(读书)万平灯下

16、繁忙的路口，绿灯亮了，中间车道的头一辆汽车却停止不前，司机在挡风玻璃后面挥舞着手臂，围观的人打开车门之后，才知道他在喊：我瞎了！没有人会相信，他的眼睛清晰明亮，巩膜像瓷器一样洁白致密，然而他却一再绝望地喊着：我瞎了！我瞎了！

17、看书我们可以感受到文字的优美，能够身临其境的参与到其中，而听书可以解放双手和双眼，认证聆听就行，听书我个人建议Eotu，很不错，免费的

18、以前的我，只是喜欢看书，看完就忘了，因为我没有分享。

19、我们的生活越来越优越，我们比以前有更多的钱和时间，我们的社会发展越来越好，可是，我们却越来越焦虑，越来越负能量。

20、写十卷书要比实际行动打下基础容易得多。

六、看书说说自己的生活

1、集思广益形共识，凝心聚力谋开篇——记邯郸心理健康牛庞生名师工作室第二次研修活动

2、生活，会告诉我们答案，但是，我们也要有一颗找答案的心呀。

3、我想我们没有失明，我想我们现在是盲人，能看得见的盲人，能看但又看不见的盲人。

4、记着点“点赞”和“在看”

5、(读书)一本小册子的读后札记

6、只有准备不充分的人，才会不停的焦虑担心。只有能力不足的人，才会经常没有安全感。害怕被取代，害怕被打败。

7、成功的科学家往往是兴趣广泛的人，他们的独创精神来自他们的博学。

8、读书中故事《海湾里的聪明人》有感

9、然后休息也休息不好，头疼烦躁，还不如起身码字。

10、现在，只要是我觉得有用的，收益大的书，我都至少看三遍以上，然后拿出来分享，在分享的过程中，我感觉我又能学一遍。教是最好的学，这句话永远都是真理。

11、我的生活，不仅别人也过过，而且还写了出来。

12、现在的人，不爱读书，多少给我们的教育有一定的关系，那一句“学海无涯苦作舟”吓怕了多少人。

13、静静地看书,静静地做自己喜欢的事。做一个安静的人,安静的面容,安静的灵魂。

14、中焦虚寒，虚劳里急证是小建中汤证。本方病证因中焦虚寒，肝脾失和，化源不足所致。中焦虚寒，肝木乘土，故腹中拘急疼痛、喜温喜按。脾胃为气血生化之源，中焦虚寒，化源匮乏，气血俱虚，故见心悸、面色无华、发热、口燥咽干等。症虽不同，病本则总由中焦虚寒所致。治当温中补虚而兼养阴，和里缓急而能止痛。本方是由桂枝加芍药汤，重用饴糖组成，然其理法与桂枝汤有别。桂枝汤以桂枝为君，具有解肌发表，调和营卫之功，主治外感风寒表虚，营卫不和证；本方以饴糖为君，意在温中补虚，缓急止痛，主治中焦虚寒，虚劳里急证。

15、李笑来在《把时间当作朋友》里说，他以前在新东方上课的时候，最开始也并非游刃有余，博闻强识。

16、读书是一个自我净化心灵的过程，让我们的心灵变得更加晶莹剔透，光亮耀眼，指引着我们前进的方向。

17、好久没有去实体书店看看了，今日陪孩子一起去看看书，早已没有往日的氛围，倒是静悄悄的传统还是保留下来了

18、有质量的陪伴孩子2小时

19、我们的喜怒哀乐经常建立在别人的评价上。因为担心别人的评价，所以内心时常敏感，而敏感，是焦虑的源泉。

20、 读一本意义方长的书，能加深我们的理解能力，让灵魂感到冲突。 读书百遍，其义自现 。每次读书，都能秒趣横生，并从中得到可贵的知识。

1、足智多谋的少妇，逆来顺受的丈夫，炽如烈火的妓女，心狠手毒的恶棍，演绎了一段令人啼笑皆非的悲喜剧，人性中的恶与善在本书中展现得淋漓尽致。

2、但不知道为什么，自从她们来了以后，朋友就总是感觉不舒服，经常觉得背后有股力量在推动自己，好像再不努力一点，继续加班加油，很快就要被赶超，工作就要不保了一样。

3、千里之行始于读书——邯郸心理健康牛庞生名师工作室心理专业读书会第一次集体交流

4、我发现，我太固化了，所以，我一直用固化的眼光来看自己和别人，还有整个世界。

5、人和人是不同的，但人又都有人性。

6、一个人在心理上输了，很多时候在这个世界就输了。心理弱小者不仅难以避免自己被人在心理上吞食，甚至有可能因为自己内心的弱小，而输掉整个人生。别把时间浪费在埋怨和牢骚上了，你只有内心强大，才能坦然面对并变得强大。

7、让孩子的童年没有任何的遗憾，一个人带着孩子生活读书，自己也可以将孩子照顾的很好！

8、鼓励，是最稀缺的资源。

9、人应当一切都美，外貌、衣着、灵魂、思想。

10、愿我们都能活出自己的境界，晚安好梦！

11、如果你留意生活的细节，注意自己的情绪变化，你可能很容易发现，我们生活中大多数负能量的来源都是比较。而且，我们通常喜欢和与自己差不多的人比较。

12、一个人的时候,只有静静的听听婵乐,看看书,心静如水,保持一个好心态。

13、李一氓与“娃娃剧团”孩子们的故事

14、(清江浦老字号)冯氏中医

15、我的改变，就是从我读书开始。

16、爱看书的人一般喜静。看书也需要安静的氛围,这样容易养成淡然、平和、稳定而深沉的个性和气质。

17、平凹先生素来喜静，最怕有人来敲他的房门。让他觉得自在的，要么就是行走于西北的大地，要么就是隐居在自己的书房。先生其实也喜欢热闹，只是先生的热闹并不是灯火灿烂，而是内心的安宁与独行的自在。

18、在我的学习生活中，必须要做到心到，眼到，口到。如果这三个没有到，就不理解课文，这样就学不到知识。所以，我们读书一定要做到心到，眼到，口到。

19、 读书是一种享受生活的艺术。五柳先生好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食 。当你枯燥烦闷，读书能使你心情愉悦;当你迷茫惆怅时，读书能平静你的心，让你看清前路;当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。 书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

20、读书是一种习惯，更是一种情趣；读书是一种劳动，更是一种享受。

1、人有权拒绝一种虚伪的崇高，正如他有权拒绝下水去捞一根稻草。假如这是对的，就对营造或提倡社会伦理的人提出了更高的要求：不能只顾浪漫煽情，要留有余地；换言之，不能够只讲崇高，不讲道理。

2、所以，如果你正感到迷茫或者焦虑，不妨开始读书。读书会让一个人充满力量和使命感。

3、摄像/剪辑：平凉市广播电视台文艺中心

4、在纷繁的现实生活中，不如意要多于幸福，学会正视困难，学会感恩，学会成长自我，学会联合可以支持你自己的力量，学会从团队中汲取成长自我的滋养，无疑这些都是积极的好的生活方式，我很庆幸，我加入牛庞生名师工作室，我在这样的团队中，被滋养，被支持，被包容，能很好的自我整合自我成长！感恩感谢我们的伙伴们，我还会更加努力的学习生活！

5、携手共成长勇做“大先生”——邯郸市心理健康牛庞生名师工作室授牌仪式暨工作室首次研修活动顺利开展

6、与陈瑄有关联的两个村庄

7、每个人都要学会建立属于自己的一个未来可复利的长期成长管道。