一、形容心情不好的说说适合发朋友圈

1、可以请你最好的朋友去小吃街吃东西。当你吃饱了，你会发现坏心情也没了。

2、没有红包没有情话，520和我说的第一句话就是，车被刮了……哦

3、我已经习惯了满怀心事，但欲言又止。

4、真正幸福的人，不仅仅指的是他生活中的每一个时刻都是快乐的，而是指他的生命整个状态，即使有经历痛苦的时刻，但他明白这些痛苦的真实意义，他知道这些痛苦过后，依然指向幸福。甚至可以说，这些痛苦也是幸福的一部分，他在总体上仍然是幸福的。

5、有那么一瞬间，因为一个人的一句话，就像被泼了一盆凉水一样，唰的一下从头冷到脚。

6、为人，自我开导、自我调节心情非常重要，命运就掌握在自己手中，运筹全在自己一心。

7、世界上唯一不努力就能得到的只有年龄！

8、你以为你把伤口揭开给别人看别人会痛吗？你以为你告诉别人你多难过就会有人关心吗？你以为你对别人掏心掏肺别人就对你好啊？别傻了，伤口不在别人身上，痛的只有你。世界上哪来的感同身受，再怎么难过也是自己过，别人只当你无病呻吟，看看好戏，难道你还不懂吗！

9、不是不想爱了，而是真的不敢再爱。爱过了，恨过了，哭过了，现在累了，想歇歇，却没有可以让自己安心睡一会的地方。

10、你随便的一说，我却认真的难过。

11、不要在喝醉时联系任何人，不要在深夜做任何决定。

12、整个世纪的荒芜想念都在慢慢的化为腐朽的篇章。

13、开始时捱一些苦，栽种绝处的花。幸得艰辛的引路，甜蜜不致太寡。

14、有时候，我们就是鱼缸里的鱼，想说的很多，可是一开口就成了一连串的省略号……最后都默默的留在了心里。

15、何必把无关紧要的人看得太重要，只会让自己伤心而已。

16、也许是天生懦弱的关系，我对所有的喜悦都掺杂着不祥的预感。

17、没有人关心你快不快乐，所有人都看你有没有用。

18、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。

19、我自己就是个人品牌把自己当成一个品牌来经营，那么我让别人看到的就是光明的一面，只要朋友或是亲人一想到我，就是阳光、积极、快乐、向上的。

20、一句“习惯了”，容下了多少失望和心酸。

二、形容心情不好的说说适合发朋友圈励志

1、我努力向你靠近，你却极力将我推离。

2、人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。

3、卑从心中起，万般不如人。

4、前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。有没有这样的一刻，你想逃，想放弃，觉得一切的努力都是徒然，曾经重要的不再有意义。关于这一刻，真的不必做任何决定。正如在漫漫黑夜中等待黎明，你需要的只是等待，等待这一刻，成为过去。

5、优秀如我，难免招嫉。

6、如果只发负面消息，那么别人一想到你，就会是黑色的、阴暗的、不美丽的。

7、请不要挑战我的耐心和脾气，消磨完了，你啥也不是。

8、你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。

9、人到中年，不是假装深沉，而是无力诉说，终是明白了，人活一世，懂生活，很难，会生活，更难。

10、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。1条路走不通的时候，不好眷恋前面的风景，不好回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。

11、人人都有烦恼的时候，有烦恼想找人倾诉是正常的心理需求。

12、我十有八九的欲言又止在日后想来都庆幸，而绝大多数的敞开心扉在事后都追悔。

13、“眼泪为什么是苦的？”“你那么伤心还指望眼泪是甜的啊！”

14、我没有哭的很伤心，只是眼角留了一道泪痕。

15、再烦，也别忘微笑，再苦，也别忘坚持，再累，也别忘爱惜自我。

16、很多人认为，是因为感情淡了，人才会变的懒惰，其实，人是先被惰性征服，感情才慢慢变淡的。

17、爱累了，心也累了，一个人带着疲惫不堪的落寞，到另一个安静的地方慢慢的修复着受伤的心，留意的呵护着，不让它再为任何人，任何事，再担忧着

18、人生嘛，就是笑笑别人，顺便再让别人笑笑。

19、后来我才发现，很多人的世界根本不缺我，说不尽的心酸我也只能当笑谈。

20、异性之间没有绝对的友情,因为那是爱情。

三、写给心累的自己

1、风吹过，落叶与我的好心情一起飘零，这深秋的花败正好衬托出我内心的苍凉，放眼望去，已不见绿色，到处是令人丧气的枯萎，难道，老天也感知了我的沮丧么？

2、纵使我柔肠寸断也抵不过她一声轻唤。

3、若有一天，我消失了，谁会半夜突然醒来，想我想到泣不成声。

4、在人生漫漫长路上，我们经常会感到迷茫，彷徨，无助，常会感觉人生很苦，生活很累，日子很烦。

5、有苦不愿说，有泪不再流，并不是不想说，并不是没痛，而是生活中充满了太多的苦和累，并不是所有苦都能说，并不是所有泪都能流。

6、走着走着，扛着打着，哭的时候调成静音了，苦的时候默默咽下了，痛的时候静静承受了，那些难过，那些委屈，那些伤痛，都不想再提及了，只有自己懂。

7、人生在世，没有一个人活的是轻松的，有钱有钱的烦恼，没钱有没钱的难过，人人都苦，人人都累岁月如流水，人生彷徨，不知不觉间已到中年，有时候觉得人生很累，想喝酒，可是酒杯太浅，装不下人生百味；有时候，生活很困，想要抽支烟，可是烟太短，烧不尽时间烦恼；有时候，就想大哭一场，因为心里憋屈；有时候，就想发泄一下，因为心情不好；有时候还想大醉一场，因为有太多的无奈。

8、生命中充满了巧合，两条平行线也会有相交的一天。

9、你要明白，你跟这个人已经没有以后了，这辈子，都没法有了。

10、当你全力以赴，打算对一个人好的时候。你就变成了傻子，聋子，眼里除了他，什么都没有。就连伤害，都变成了一场爱情的检测。你还傻不兮兮的鼓励自己，要坚强。

11、往前一步是幸福，退会一步是孤独，可是我该向哪迈出幸福的脚步。

12、时光越老，人心越淡。曾经说好了生死与共的人，到最后老死不相往来。岁月是贼，总是不经意地偷去许多，美好的容颜，真实的情感，幸福的生活。也许我们无法做到视若无睹，但也不必干戈相向。毕竟谁都拥有过花好月圆的时光，那时候，就要做好有一天被洗劫一空的准备。

13、用自己的光，照明自己的路。

14、你脾气差我也一样脾气差，你心情不好我也一样心情不好，你没钱我也一样没钱，你开心我也一样开心，你想被迁就我也一样想被迁就，你想被挽留我也一样想被挽留，你不想吵架我也一样不想吵架，你不想花心我也一样不想花心，你怕分手我也一样怕分手。其实感情从来都是相互的，你爱我我也一样爱你。

15、没有比人更高的山，没有比脚更长的路，没有问候比这更真诚，也没有祝福比这更温馨，更没有比这更快的短信在第一时间送到你的面前，那就是因为没有什么比你更重要！

16、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

17、誓言已经不是最好的承诺，说得出做得到才是实际。

18、累了，就休息下吧，何必把自我逼的那么紧呢；累了，就让自我的心停下吧，它也需要时刻去整理；累了，就停下吧，哪怕是驻足拍拍灰尘，让心灵重归洁净；累了，就停下吧，这不是懦弱的逃避，而是自我的释放；累了，就停下吧，哪怕只是轻轻抬头，也许会有更好的风景。

19、绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。没什么背景，没遇到什么贵人，也没读什么好学校。这些都不碍事。关键是，你决心要走那条路，想成为什么样的人，准备怎样对自己的懒惰下黑手。向前走，相信梦想并坚持。只有这样，你才有机会自我证明，找到你想要的尊严。

20、你不应该回头，你应该继续往前走。

四、压抑憋屈的心情说说

1、“温暖又可爱的情话说给你听”

2、以前不喜欢咖啡，因为它苦，自从吃了生活的苦，咖啡于我的味蕾而言，是又香又甜

3、信任就像橡皮擦，在一次一次的错误中慢慢损耗变小。

4、放不下别人的时候好好想想别人是怎么放下你的。

5、如听一段小品，你会展颜一乐；看一会有趣的电视，感觉津津有味……从外部刺激，在内心感应，效果都不错。

6、安静和无动于衷是我的崩溃方式。

7、你好，应该不会这样的，除非是自己在发布的时候选择朋友圈才会发到朋友圈的，你可以重新发布试试，给你带来不便，请你原谅哦。

8、有时候心情会突然很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。

9、失望和生气怎么会一样，生气是想被哄哄，而失望是说什么都听不进去，开始理性思考这段感情存在的意义。

10、心里的伤，时间能使其淡忘，却不能使其愈合。

11、信任，不要太多;爱，不要太多;希望，不要太多。太多了，只会让你的伤痛也很多。

12、我只是想长眠在你空无一人的心脏里。

13、所以，你留在朋友圈或是社交中的负面消息，并不会吸引别人驻足。

14、也许有一天，我们都会犯错，我们要约好，吵架的时候告诉自己，错误是短暂的，错过却是永远遗憾的。

15、我喜欢的人不年轻了，我也是。但他不管干什么我都支持他，他出唱片我买来听，他拍电影我就跑去看，他有一天不想在大众面前了，过自己的生活了，我就祝他幸福。原本他不是属于我这个世界的人，但他给了我这么多，可能他永远都不记得我，但是那又怎样，我记得就好。

16、是不是我太乖看不见他的坏可是他的眼神偏偏想依赖。

17、白白地过一天，无所事事，就像犯了盗窃罪一样。

18、好好照顾自己，不要奢望别人来疼你，别人都很忙的。

19、生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。